昔日文章

聖貞德中學•神長足球邀請賽   （本報訊）「來，讓我成為一個義人！」是本年聖貞德中學一年一度的宗教週的主題，其中一項重頭戲，就是重辦神長足球邀請賽。   11月29日，天氣清朗，午膳時間由麥英健神父率領教區的蔡楚峯修士、岑顯濠修士、陳頌祈修士、莫耀東修士及熙督會梁啟恆修士到來，與本校足球隊作友誼賽，將教區及神長們對青少年的關愛帶到校園。校董溫國光神父及曹銅辰神父更專程到場支持。   賽事開始前，由校董溫國光神父帶領祈禱及降福，強調友誼第一。雖然是友誼賽，但雙方都各盡全力，合演了一場非常精釆的賽事。神長們的球技及團隊精神更是不容小覷，他們非但先拔頭籌，更加在大部分時間掌握賽事的主動權。本校足球隊雖然努力反撲，並一度追近至一比一平手，但最終還是以四比一落敗。   比賽後，溫神父接受選修倫宗科的同學訪問，闡述神父和修士的分別，加深同學對教會的理解。此外，同學亦問及教會在服務社會上的角色，及同學如何參與。溫神父指出教會關心社區的發展，因為教會也是社區的一部分，尤其關心區內的基層家庭、弱勢社群。同學可透過參與堂區的活動或學校的義工服務，參與社區探訪、協助派發物資等活動，做到關懷社會的責任，彰顯正義精神。   本年度宗教週雖已落幕，但「來，讓我成為一個義人！」的宗旨不滅，希望同學能繼續「持守正義」，作一個義人。（教）   聖保祿中學•2022-2023畢業禮   （本報訊）聖保祿中學於11月30日舉行畢業頒獎禮，是晚邀請校友暨臨床心理學家蔡珊珊主禮及頒發畢業證書，沙爾德聖保祿女修會省會長張月娥修女頒發學科及活動傑出表現獎，1973年畢業生代表暨香港大學及社會行政學系榮譽教授陳麗雲亦撥冗蒞臨典禮。   聖保祿中學校長張翠珊女士致辭時寄語畢業生面對人生新一頁，要將人生中的挑戰視作寶貴的養分，雖有孜孜汲取知識，抱持堅毅和奉獻精神，才能迎向未來的機遇，發展潛能。張校長以栽種樹木為喻，形容成功需要經過時間和耐性灌溉，方可根深葉茂。蔡珊珊致辭時回顧往昔在母校的栽培下，學會關愛和服務他人，使她立定志向成為心理學家。她又分享在工作中的經驗，鼓勵畢業生面對生活的種種挑戰時，要敞開心胸，攜手與家人、朋友和師長同行，以愛與信任相待，共同跨越難關。陳麗雲教授代表1973年畢業生為聖保祿中學籌得超過一百萬元的經費，她致辭時感謝沙爾德聖保祿女修會盡心辦學，培育學生正面的價值觀和奉獻精神。陳教授引述蝴蝶破繭而出的故事，形容人生必須經歷痛苦掙扎，才能蛻變成長，藉此勉勵畢業生在感到迷茫時，化逆境為祝福，努力克服困難，錘鍊人生。   其後領袖生莊懷熙代表畢業生致感謝辭，感謝辦學團體為香港教育作出貢獻，亦衷心感激師長的悉心教導和全體教職員默默耕耘，培育他們成為德智兼備的青年人。最後，莊同學感謝父母無私的支持，並祝福畢業生展翅高飛，實現理想。（教）   聖嘉勒女書院•升學資訊日   （本報訊）聖嘉勒女書院於12月2日舉行升學資訊日。陳黃碧瑜校長指出，學校致力培養學生的品德以及正面的態度，提升語文能力以及溝通技巧。   學校自中一開設英國文學科，並透過舉辦英語廣播、英國文學戲劇比賽及拼寫比賽等活動，為學生創設豐富的英語學習環境。學校亦十分重視經驗學習，積極安排課室以外的多元學習：電影欣賞、旅行日、各項球類比賽等，擴闊學生的視野，啟發她們的潛能。   在校友分享的環節，校友葉津沂感恩母校當年讓她參與不同科學比賽，打破女孩子不擅長科學的刻板印象，培養她在工程方面的興趣，使她日後面對工程師工作的種種挑戰時充滿信心。升學資訊日當天，管弦樂團和中國舞蹈隊等作精彩演出，盡展學生的才藝。參觀者透過校園導賞，親身感受學校濃厚的學習氛圍。（教）  

（本報專題）近年在香港愈來愈多中小學推動五人足球，余振強紀念中學於七年前著力發展五人足球，透過足球運動培養學生建立足球技術與戰術，應變及決策能力。近年，該校更有學生成為了香港五人足球代表隊男子17歲以下代表隊成員，繼續發揮所長，也推動更多朋輩對足球產生熱愛。   現役香港足球運動員黃威就是余振強紀念中學的舊生，而該校的體育科教師鄒嘉華現為香港男子五人足球代表隊隊長及助教，亦是香港男子五人足球13歲以下球隊的教練。鄒嘉華（鄒Sir）自2015學年任教該校後，便在校內引入五人足球運動，「余振強（紀念中學）的足球水平不俗，唯過去多以個別校友擁有高水準的足球技術，我希望透過五人足球帶入常規足球訓練，並鼓勵球隊成員多參賽，以提升學生在足球上的整體水平。」   根據國際足協的五人場國際賽標準，一個標準的五人足球場，面積為長38至42米、闊20至25米， 一般在學校只要有籃球場，已可以培訓學生學習五人足球。   過去數年在鄒Sir培訓下，好些學生在畢業後， 繼續足球方面的發展，舊生陳樂謙也是香港男子五人足球代表隊成員。   盼望回饋母校傳承足球   該校中六學生彭傑泓及呂溢朗均是香港五人足球代表隊（17歲以下代表隊成員），訪問當天正是中六學生最後一天上學，學校的足球隊隊員也留校與他倆拍照及簽名留念，他倆均表示，刻下正努力應付中學文憑試，考試完結後便會重返母校與隊員一起繼續踢足球，自中二開始便擔任學校足球隊隊長的呂溢朗說，足球團結同學的鬥心與上進心，剛在去年7月，足球隊在2021-22年度賽馬會五人足球盃（學校組）贏得季軍。   彭傑泓三年前入選五人足球代表隊成員，他說中一加入足球隊才接觸五人足球，他形容五人足球的運動節奏快，一隊只有五個人，人數少、場地比傳統足球場細得多，卻有更多合作空間，「由於只有五人，每人也按需要上前補位，與隊友合作機會高。」   隊長呂溢朗去年8月成為香港五人足球代表隊U17成員，然而，他成為港隊代表之路並不容易： 他先後在兩次選拔中落選，但未有放棄，反而繼續向鄒Sir了解自己的弱項，加緊練習，直至一次參與五人足球比賽時，得到現時香港五人足球代表隊的教練賞識，獲邀到港隊跟操，大約兩個月後正式入選港隊，「教練看到我在比賽上具備控場能力，也留意我時常提點及輔助隊友，因團結隊伍而讓我有此機會，感到難得。」   學習堅毅 對抗逆境   鄒Sir表示，該校的中一體育課設有足球課程，以發掘對足球感興趣的學生，鼓勵他們加入球隊，「自小參與，鍛練足球技術外，也可以在團隊中建立自信心，增強對學校的歸屬感。」   余振強紀念中學校長楊學海指出，足球運動可以訓練學生紀律，從中學習堅忍、拼搏、紀律、毅力、鬥志等精神，「練好足球基本功，也要放下自我，與隊員合作；球隊需要有信任、溝通與責任。」他喜見在球場上見到學生的成長，藉著鼓勵學生參賽中更有得益，「勝負不重要，勝出固然使人欣喜，若面對落敗，更是學習面對逆景與挑戰的時候。」   去年11月，余振強紀念中學足球隊在香港學界第二組男子組B組賽事中，於小組分組賽出局。彭傑泓表示，當時因正選隊友負傷未能出賽等不利因素，令球隊整體水平下降， 最終提早出局。呂溢朗稱，在首場分組賽落敗時，隊員已知道出線機會渺茫，過半數隊員也難掩失落，他認為自己身為隊長需要團結士氣，「即使自己也感到失望，但我要鼓勵隊友盡力完成餘下比賽。」開賽前，他帶領隊友高喊口號，「簡單一個擊拳、拍手已足夠。」   這次是呂溢朗和彭傑泓在中學生涯中最後一次的學界比賽，縱然表現欠佳，但這經歷讓他們學習面對失敗，「我不會放棄，中學畢業後我會返回足球隊與師弟一起練習球技。」 在學生眼中，鄒嘉華既是該校的老師、教練、港隊成員及隊長，鄒Sir表示，大學畢業後便加入港隊，至今已12年，他經常以自身經歷勉勵學生，以生命影響生命。楊學海校長也認同，老師有如學生的代父母，把自信是最好的給予學生，他深信陪伴學生，使他們在成長中建立信心，「憑著鬥志與毅力，即使辛苦也願意努力練習，自然也會認真讀書。」（高）  

記一件後悔的事   看著學校足球隊在今屆比賽中獲獎的照片，不禁令我想起因自己一時驕傲和輕敵，導致校隊在比賽中落敗的事情，使我後悔不已。 我是學校足球隊的其中一員，因我經常為校隊勝出比賽，所以被教練選為隊長，但這卻令我變得驕傲自大起來。   某一天，隊員們都努力地為下月的全港足球錦標賽作準備，我卻坐在樹下一邊輕鬆地看漫畫，一邊津津有味地吃零食。我的隊友小強過來勸我說 ： 「你快來跟我們一起練習吧！」我卻高傲地瞄了他一眼，裝作沒聽見， 站起來蹦蹦跳跳地離開了，心裡想：我這麼厲害，怎麼還需要常常訓練呢？小強看見這個情景，便歎了一口氣，無可奈何地走了。而我就跑到更衣室裡玩電子遊戲，完全忘記了訓練這一回事。   到了比賽當日，我們的對手是一隊實力不強的隊伍。我心想：我們不全力以赴，也應該可以獲勝的。可是完成了半埸比賽後，我們卻沒進一球，我便心急如焚，就像熱鍋上的螞蟻。這時我的隊友把球傳給我，但我反應不及，被對手搶了球，我非常憤怒，拼命追上去把球奪回， 正想進攻，卻被對手左右夾攻，出其不意地踢走了球，還一腳射入了龍門。即使我和隊友們最後力挽狂瀾，希望能追和，但最終仍以一球之差落敗。隊員們都抱怨我因疏於練習而失球。我無地自容，只好垂頭喪氣地離場。   雖然事過境遷，但是那些隊員們憤怒的指責聲和對手嘲笑我們的聲音卻反覆縈繞在我的腦海中，使我十分愧疚。但這件事卻令我體會到「成功非僥倖」的意思，明白自己不應驕傲自大、自以為是。我以後會虛心學習和接納別人的勸告。   劉浩浚 天主教聖安德肋小學 5A     可愛的樹熊   2019年，我和家人去了澳洲旅行，還去了黃金海岸的動物園，動物園裡的動物令我大開眼界，其中令我最深刻的動物就是樹熊。 樹熊有「無尾熊」和「樹袋熊」的別稱。樹熊的長相十分可愛：灰褐息的毛髮，毛茸茸的圓耳朵，臉上長了個圓滾滾的黑色蒜頭鼻，還有粗壯的四肢，很像一隻毛玩偶。牠們剛生下來的時候，據說只有一至兩公分，輕得像一塊小熊軟糖呢！可是，牠們成年後，身長就長成70至80公分，體重約8至16 公斤。樹熊的壽命約10至15年。雌性樹熊身上有育兒袋；雄性樹熊心口有咖啡色條紋。   樹熊只吃尤加利葉，因為尤加利葉粗，纖維相當硬，營養又少，因此樹熊每日都需要食大量尤加利葉。樹熊屬於夜行動物，身體新陳代謝較慢，每天要睡17至20小時。   不要少看樹熊那笨拙的樣子，其實牠們也是爬樹高手。樹熊的四肢相當強壯，而且爪子非常銳利，因此可以牢牢地抓著樹幹，不會掉下來。   希望大家留意更多樹熊的保育工作，大力支持，不要讓這些可愛的動物絕種。   劉鎧蔚  瑪利諾神父教會學校（小學部） 6B   老師評釋：劉同學這篇文章選材恰當、生動有趣，以可愛的（ 形容詞） 描寫樹熊（名詞），切合題旨，能突顯澳洲樹熊的外貌、特徵、生活習慣及本領，令讀者對澳洲樹熊有更深入的認識。文章巧用修辭手法，結尾部份提及樹熊的保育工作，可引起大眾對保護動物的關注，亦突顯作者獨特的想法，是一篇生動有趣的佳作。   李佩恩老師     圖書館的所見所聞   我是圖書館管理員，每天放學都會到圖書館當值。放學鈴聲一響起，同學便如潮水般湧進圖書館，堵得圖書館水泄不通，我便走到書櫃旁邊躲避。   圖書架上有文學類、哲學類、科學類等類型的書籍。看著書架上琳琅滿目的書本， 就像置身於書的海洋，令人沉醉。整理書櫃也是圖書館管理員的職責之一，所以我會把書本放得井井有條。   然後，我走到自修區，看見同學們一邊翻閱書本，一邊奮筆疾書，也有一些坐在一起的同學正在拿著參考的書籍不停做筆記和低聲討論。我見到我的好朋友，正想過去打招呼，她卻捧著書在全神貫注地看著，眼睛盯著書一動不動，真是「兩耳不聞窗外事， 一心只讀聖賢書」啊！我見她這麽認真，就免得打擾她了。   我走到了借閱處，雖然有很多人等著借閱和歸還書籍，但是隊伍依然井然有序，同學們都耐心等候，讓我感到十分欣慰。   圖書館是智慧的寶庫，圖書提供我們涉取知識最便捷的方式，希望同學們善用圖書館的資源，令學業更上一層樓。   莎麗敏 聖愛德華天主教小學 6A    

「Turn the pain into power」（將痛苦轉化為力量）是順利天主教中學中六生羅銘楷形容自己在跆拳道上的心聲，他說：「只要把所有認為辛苦與困難的事情轉化為力量， 定能做到自己想做的事情。」   羅銘楷現年18歲，5歲開始學跆拳道，現時是香港跆拳道協會青訓隊成員，十多年來學習跆拳道的經驗，教他學會專注、堅毅與不放棄的精神。的確，一切得來絕不容易。   銘楷年幼時性格好動活躍，他更形容自己是個「多手多腳」的孩子，「家人帶我到公園玩， 見到小朋友時，會上前推他們，覺得這樣很有趣，明知這是頑皮的行為，卻難以控制自己。」   直到升至幼稚園高班，老師察覺他的行為有異，經診斷證實是ADHD，患有專注力失調及過度活躍症，家人在老師建議下安排他幼稚園高班開始學習跆拳道，希望從中改善行為問題，最初教練示範踢腿動作，他一看便愛上，後來接受跆拳道「搏擊」項目的訓練，學會步法後嘗試進攻，也對搏擊愈來愈感興趣。   從跆拳道學會忍耐與自律 銘楷認為搏擊自由度高，變化多，為達到目標，他專注於練習跆拳道的另一項目「品勢」，希望能獲得綠帶後晉升搏擊考試，他逐漸發現學習品勢令自己學習忍耐與自律，當中須具備樣式的準確度及氣勢，要著重手、拳、腕、肘等上肢動作，而不是單靠蠻力，只顧向前進攻。   銘楷小三考獲綠帶，小六考獲品段（少年黑帶），中二因學業成績欠佳，因而有兩年暫停跆拳道訓練， 直至中三時， 他在Instagram見到兒時一起學習跆拳道的朋友已先後加入港隊的少訓或青訓行列，「他們在跆拳道的成就，令我也想在跆拳道有好成績，便主動向母親提出希望重學跆拳道。」   他在中四再次接觸跆拳道，技術明顯落後，為盡快回復體能與技術，只好勤加操練，每週四天進行訓練，每次三小時，疫情嚴峻時運動場館關閉，他則與教練到觀塘海濱花園，帶備了頭盔、拳套等基本裝備，在街頭練習；週日他在街頭跑步大約八公里以鍛鍊氣量。   銘楷終於在去年，獲香港跆拳道協會選拔為男子青訓隊成員，「我明白自己比別人落後，更要努力練習，並要時常提醒自己要盡力做好，即使落選也是給予自己一個經驗。」   他在校內活躍於不同的運動，他是學校足球隊及手球隊的中堅份子，現時更是足球隊隊長。他剛於本年8月參與閃鏘跆拳道錦標賽的男子58至63公斤級的賽事，奪得季軍， 他說透過運動發現自己的強弱項，「我善於主動進攻，但是只顧進攻忽略防守也成為我的弱項。」他不時提醒自己，要攻守得宜， 防守訓練也能提升他的專注力。   銘楷期望他日可以代表香港出賽。學校亦以他在體育卓越表現的能力，推薦他申請「多元卓越獎學金」，校長李婉萍指出，欣賞銘楷對運動的熱情與投入，她指出銘楷對運動的熱愛與堅持，以其才能及努力可以成為學生的榜樣，正好反映他實踐出該校推動的核心價值之一——克盡己責。   現時銘楷正努力準備中學文憑試，也在所屬跆拳道協會擔任教練，教導五至十歲兒童的跆拳道技術，希望藉著自身的經驗，向兒童傳遞紀律及尊重他人的精神。（高）