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今期專欄 2022.10.02 第03期

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醫社同心
2022.09.30
社會復常與 學校復常
最近,新型冠狀病毒疫情有些改善,官方也放寬了一些社會上的防疫政策,整個社會的復常出現開始的跡象。當社會上的防疫政策放鬆時,會改變大家日常的生活,以及學校教育的安排。   在新冠疫情影響下,很多學校都未能如從前實施全日學習,改變成為半日課,甚至有些以部分網上學習取代。隨著學校的學習逐漸復常,學校方面需要了解學生的適應,有些學生因為長時間適應了某種授課模式,導致很難適應復常帶來的改變,可能產生學習上的壓力,甚至引致情緒上的改變,例如抑鬱和焦慮的情緒、失眠等。不同學生有不同的適應能力,出現困難的可能性因人而異。   從前有限度的學習模式,令一些一直對社交生活出現焦慮和恐懼的學生來說,例如有社交焦慮症、自閉症譜系障礙的學生,可能是一種紓緩和一個安舒區。當一切模式完全復常時,這些有社交障礙的學生,需要重新面對復常對他們心理狀況帶來的挑戰,預期有些學生在完全復常下出現上學困難,有些可能選擇逃避和不上學,有些即使嘗試上學,也可能因為他們的心理狀況而感到壓力,甚至提早離校。在這方面,校方和家長應該作出適當的準備,首先需要處理他們的社交障礙情況,然後逐步協助他們適應,由某種長期改變了的學校社交生活模式,轉換到完全復常的社交情況。   學校完全復常後的另一個轉變,就是課外活動的安排。過往的課外活動因為疫情而減少,而且需要一定條件才可參與,可能有些學生因此未能參與,而且家長可能因為疫情的風險不讓孩子參與。即使參與,他們需要遵守防疫措施和戴上口罩,和從前的模式會有不同。在學校生活完全復常後,課外活動會逐漸增加,學生除了處理學習上的需要外,可能需要重新參加課外活動,時間表上需要再作安排,整個生活節奏出現改變,有些學生可能感到雀躍,但也會有一些學生會感到適應上的困難。在這方面,校方和家長也需要多加留意,協助學生調整課外活動時間表,讓學生們能夠順利適應復常後的生活節奏和習慣。   重點: 1. 隨著學校的學習逐漸復常,學校方面需要了解學生的適應,有些學生因為長時間適應了某種授課模式,導致很難適應復常帶來的改變,可能產生學習上的壓力,甚至引致情緒上的改變,例如抑鬱和焦慮的情緒、失眠等。 2. 從前有限度的學習模式,令一些一直對社交生活出現焦慮和恐懼的學生來說,例如有社交焦慮症、自閉症譜系障礙的學生, 可能是一種紓緩和一個安舒區。校方和家長應該作出適當的準備,需要處理他們的社交障礙情況。 3. 校方和家長也需要多加留意,協助學生調整課外活動時間表,讓學生們能夠順利適應復常後的生活節奏和習慣。
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400 400 愛童心
愛童心
2022.09.30
陪伴,是最珍貴的禮物
9月開學月,未知為人父母的大家可有任何心情? 筆者作為幼稚園學校社工,在9月開學日,總是看到很多不一樣的畫面。   小朋友第一天上學,除了小朋友會有情緒外,父母自身也帶著複雜的心情。有的父母表示喜悅、期待;有的父母表現相對較緊張、擔心……。無論父母有甚麼情緒,孩子是絕對能夠感受的。因此,當父母與孩子準備開學時,自己也要調節情緒。小朋友面對新環境及轉變,有機會出現倒退行為、容易有哭鬧、倚賴和固執等行為,這是正常的。當面對這情況,父母可以嘗試給予孩子多一點信心和鼓勵,亦要努力相信孩子是有足夠能力面對新的挑戰,日積月累,孩子自然可以跨越困難,也可以提升自己的能力感。   人生學習的道路漫長,總會遇上不同挑戰及困難, 父母能為孩子送上最珍貴的禮物,就是陪伴。陪伴他們經歷不同的第一次,不同的喜悅、不同的嘗試……。當孩子一直感受到父母的信心及強大的依靠,孩子自然會減少內在不安,並增添信心和能力感。   多陪伴孩子吧 !與他們多聊天、聆聽他們的分享、多一點親子的相處時間,多一點擁抱……。把握當下的每一刻,為孩子送上最珍貴的禮物。