昔日文章

（本報專題）足球深受青少年所喜愛，這門群體運動激刺好玩，射門動作瀟灑有勁。怎樣才能成為出色的足球員？首先要高大跑得快？還是苦練球技更重要？  多間天主教小學都組織了足球隊，多支強隊於剛過去的五月參與「主教盃」及「校長盃」足球決賽，不單讓男孩互相較勁，也設女子賽，讓女孩子也能享受足球運動。 天主教佑華小學的男、女子足球隊各於主教盃取得冠軍；神射手則由聖方濟愛德小學兩位學生包辦。佑華師生認為，若要擁有優秀的球技，就需要從小努力練習，這不單要經常踢足球，也需要作跑步和適度負重等體能訓練。 祐華小學設足球課 從小培養學生球技 天主教佑華小學在三年級體育科設足球課，讓學生從小學好足球技巧，並從中挑選校隊成員。校隊之一陳曉熳，同時入選香港的青年足球代表隊。 陳曉熳透過父親的分享，以及跟男生一起參與興趣班而認識足球，並因著足球課而加入校隊，本年便在主教盃進了四球。她六月六日對本報說，青年港隊訓練全面，包括健身、跳梯、帶氧運動如跑步，然後才對賽。 踢足球不粗魯 學習面對逆境 黃蔚妍說，踢足球隨時可以反超前對方，不需要因逆境而失望，就算再被超前，與隊員及教練一起沉著應戰也有機會反勝。 校隊也會收看英國（英超）和西班牙（西甲）的足球聯賽，黃蔚妍也因為踢球而學會欣賞國際賽事，也悉熟一些連成人也難以弄清的規則，就如「越位」：攻門一方獲隊友傳球之前，不可以跑得比守方最後一個後衛更接近龍門。 鍾展霆說，喜見校隊失落一屆主教盃冠軍，如今重奪冠軍。他說踢足球亦會遇到挫折， 需要不斷學習， 「某次，比賽期間下大雨， 我們落後兩球之際，遭對方快攻，我心急鏟跌了對方，被罰黃牌」，帶歉意的他學會更尊重他人。  一家熱愛足球  傳承運動細胞 原來幾位小球員一家都喜歡足球，父母支持他們踢足球之餘，本身亦有踢足球。曾浚倫以往多看師兄踢球，雖然一直擔任後備，但不斷透過跑圈等方式鍛鍊體能，本年落場協助隊友奪冠。他說「父母很支持我踢足球，妹妹也加入校隊踢足球呢。」 不靠高大跑得快 盡早打好足球根基 天主教佑華小學體育科老師尹穎恒說，學校做好青少年足球訓練，比揀選高年級高大又跑得快的學生，更能組織出色的足球隊。 他指很多公教學校的足球隊都很強，佑華試過輸「零比十」的大比數，而自小學三年級設足球課，學生打好足球根底，也愛上這運動，自然能不斷提升技術。 該校校隊一週練習三天，部份學生也參與校外的球會。尹老師說：「部份人認為街上的足球場治安不好，但跟外人踢足球可以有新的經驗。」 談到小學的足球隊，他指多組成九人及五人隊伍；對於九人隊伍，當面對比自己強的隊伍，一般會更著重防守，佑華男子隊則多採用3：4：1的陣式，即三人後衛、四人中場、一人前鋒，女子隊則為3：4：1：1。學生多使用「4號」足球，即直徑19厘米的比賽用球。 運動鍛鍊身心 該校另一體育科教師李嘉慧說，足球可以教導女孩子在失球的逆境中不要氣餒、不鬧情緒，學習堅強與保持鬥心，女孩子應從足球戰術中提高心理質素：「輸贏不是最重要，最重要的是來幫助孩子培養良好態度。」 足球教練對球隊很重要。男子隊邀請前港隊成員任教，開闊了學生眼界，李嘉慧說，女子隊亦由曾任教港隊的教練執教。（鄧） 

我最愛惜的一枝鉛筆  我有一件很愛惜的物品，它是甚麼？它是一枝鉛筆。 鉛筆有甚麼好愛護的？這就讓我細細道來。 它是一枝三角鉛筆，並沒有甚麼華麗的裝飾，只用一層淺藍色膠皮包住。上方有一個小小的橡皮擦，每一面都印有一句名言警句， 時時提醒著我，鼓勵著我。 它是我升上小一時，父母送給我的第一份禮物。它是一位領路人，帶領我踏進知識的海洋。每一次寫下一個字，就等同在我腦海中刻下一個字，使我的知識豐富起來，懂的東西愈來愈多。 隨著每一次使用，它變得愈來愈短。如今，它已經完全報廢，不能再用了。不過我還是把它留了下來，以紀念我學習路程的開始。它是我最好的夥伴，它見證著我的成長，我會好好珍惜它的。 白玥儀 　　天主教石鐘山紀念小學 　六C 一次幫助人的經歷  今天過馬路的時候，我看見一位老奶奶，手上拿著水果和拐杖。她走路時一拐一拐的，她的腳好像受傷了，走路時也很難受。 綠燈亮起了，老奶奶走了幾步就跌倒了，水果跌在地上。她拿著拐杖把一個個水果慢慢地撿起來。紅燈快亮起了，我真是看不下去，於是我跑過去幫她撿起水果，並扶她起來。 紅燈亮起了，我們不能過馬路，就停在馬路邊等綠燈亮起。老奶奶一邊和我談天，一邊等過馬路。綠燈一亮起，我便扶著老奶奶過另一邊的馬路。到了馬路的另一邊， 老奶奶高興地對我說：「謝謝你扶我過馬路，如果沒有你，我都不知道怎樣好了。」我一邊笑，一邊說：「不用客氣！我記得老師說過『助人為快樂之本』，我只是盡我所能。」老奶奶讚我是個好孩子，之後我們就各自開開心心地回家了。 經過這次幫助婆婆的事件，我終於明白到「助人為快樂之本」的道理，以後無論我遇到怎樣的人，都會伸出援手幫助他們。 黎嘉琪 　　馬鞍山聖若瑟小學 　三A 小學生齊環保  香港現在的空氣污染問題日趨嚴重，屯門區的空氣健康指數錄得十加的水平，達到嚴重的水平級別，所以身為小學生的我們，也要為環保出一分力。 我們在購物的時候，可自備環保袋，少用紙巾，或多用手帕代替紙巾。我們可以把有用的資源放入回收箱循環再用。據報導，垃圾中有百分之四十是可以回收再用的。 我們又可以參加「關燈大行動」、「無冷氣日」、「無吸管日」、「種植日」、「沙灘清潔運動」及「無膠袋日」。 上學時，我們多選用公共交通工具，例如：巴士、小巴和地鐵。在校園裡，我們可以多種一些盆栽來綠化校園，讓學校的空氣更清新。 學校也應該定時舉辦環保講座，藉此加強同學的環保意識，例如： 課室沒有人時，把燈、冷氣關掉，甚至可以把整個電掣關掉。 如果每人都可為香港環境出一分力，我相信未來香港的空氣一定會更清新，環境也不會這麼容易受污染。 就讓我們一起為香港空氣污染問題出一分力，一起支持環保的行動吧！  張瑞峰 　　荃灣天主教小學 　六B 家庭樂事  「哥哥不見了？」我神情焦急地大喊著。「怎麼會呢？」爸媽不約而同地說。  爸爸、媽媽和我翻箱倒櫃地尋找，廚房、客廳、睡房⋯⋯怎麼也找不到哥哥。我們找得筋疲力盡，正想坐在沙發上休息的時候，爸爸忽然想出一個妙計，就說：「哥哥，你最喜愛的曼城足球隊，正在進行直播比賽。」哥哥說：「你騙我，我看見電視沒有開著。」爸爸心想：聲音好像是從沙發底傳來的，於是立刻把頭伸到沙發底，看見一個人鬼鬼祟祟地爬來爬去。哥哥一看見爸爸， 就爬出來了。我立即大喊：「你輸了！找到你了！」爸爸媽媽這時才恍然大悟，知道我和哥哥正在玩捉迷藏。一陣歡笑聲迴盪在客廳，多麼溫馨，多麼快樂，多麼令人回味。  這就是一件有關我的家庭樂事。 陳一曦 　　高主教書院小學部 　五A

（本報專題）天主教佑華小學近年利用鄰近的社區資源，發展體育科校本課程，給予學生多元學習經歷，例如小二到室內游泳池上游泳課、小四到網球場上網球課。這類特色運動課的課時較長並由教練教授，體育科潘煒延主任提到在屋邨長大的學生較少資源， 因此希望用盡所有社區資源，讓學生做運動時感受更深。隨著校舍攀石牆落成，小六於本年度亦新設攀石課程。  六年級生鄭貫聰提到上攀石課要注意安全，他表示最初看到老師攀爬時都以為自己爬不過，怎料竟克服了畏高症，亦令自己的自信心大增。潘主任指，身型較龐大的學生會沒有自信，「希望給他們成功的經歷，讓他們明白到只要肯嘗試就能做到」。例如小二學習游泳時有些學生會哭起來，「但見其他同學都肯試，他們最終都會下水；學畢六課後一般都不怕水，甚至多了學生參加水運會浮板賽。」潘主任說。 五年級生則學習非撞式欖球，體育科老師施華春說，雖然該項運動規則較多，但學生只要明白兩大規則便能玩──拿著球向前跑直至觸到底線、被人雙手觸碰並喊「tackle」後便要馬上向後傳球。學生許嘉文稱最初比賽時老師不會很嚴謹，他笑言自己曾出盡力跑卻不知已被人防守成功。黃蔚嵐則提到開始時不懂玩，全部隊員衝去攬著球員，「弄到對方跌倒在地上，連教練也笑」。在短短幾堂中，她學到無論輸贏都要尊重人，因為這是團隊運動；黃栢浠老師表示學生為了勝出亦會分小組討論戰術。嘉文補充，教練還會藉著比賽教做人的道理，例如尊重、向目標進發。黃老師指，課程由香港欖球總會設計，以價值觀為主題，能延伸到日常生活、學習上。  施老師指，由於運動只要求學生拿著欖球跑，令不太熱衷運動的學生也投入活動，「我沒想過女學生這麼願意跑，甚至叫教練盡快開始比賽」。由於運動需要跑動、變速、轉向，學生在投入過程中不知不覺已滿足到活動量。 從特色運動課至全港冠軍 除此以外，特色體育課有助學校體育發展，「如果早點知道學生的強項便能更早入校隊接受訓練，不會被埋沒天賦。」潘主任說。例如小三的足球課，令運動健將邱健威被發掘，不單為學校贏到九龍東賽事，身為隊長的他更代表九龍東勝出區際冠軍， 並代表香港到澳門參賽，「我最喜歡踢足球，除了可與隊友合作，入球也很開心」。雖然練習很辛苦， 而為了分配時間溫習，更要犧牲玩樂時間， 但他說： 「如果不辛苦就不用練啦！」  學校著重發展足球，除了因為近年社區新建足球場外，老師也喜歡踢球，所以除了足球課外，還有興趣班及校隊推廣發展，希望讓學生感受到踢足球的快感和喜悅，「有時放工經過足球場會見到學生練球。」潘主任說。他認為學生一起踢足球，一起感受成功，就算辛苦都不會放棄。體育科科主任李嘉慧認為，踢足球的氛圍更帶動女生，蔚嵐正是一例。「小時候爸爸已經帶我踢足球，為何這個世界只有男孩可以踢球？」蔚嵐說她喜愛足球的程度是就算受傷，憑著意志都能相信自己沒事。負責女子足球的李主任於大學時期亦跟蔚嵐有一樣想法，才開始接觸女子足球，「但始終沒他們從小學那麼好」。她笑言愈來愈多女生喜歡踢足球，即使不會踢都有勇氣嘗試，選拔時更有幾十人報名。 足球所帶來的還有學生的改變：潘主任指有學生在低年級時比較反叛，但自從進了校隊後，有了寄託，開始願意上學及減少遲到。「我看到他在行為上有很大改變，特別是自信心提升，笑容多了還主動打招呼；以前他可能甚麼都不是，但他現在代表香港到澳門參賽， 可以稱為『全港代表的龍門』。」潘指這名學生本來很容易放棄，但現在甚至主動要求多點練習時間；這些態度亦帶動到他在上課時更積極。 認為學生能透過興趣減壓的黃玉嬋校長（見小圖） 指，體育科正正能連繫天主教五大核心價值：珍惜「生命」從保持健康開始；互相尊重對方權益是「義德」的表現；公平競賽實現「真理」； 校訓中「愛化主民」的「愛」，讓學生包容每個人不同的強弱項；而學校就是第二個「家」，學生要支援合作才能令團隊和諧。黃校長提到足球隊曾因青黃不接而輸掉比賽，她教球員何謂TEAM（Together Each Achieve More），每個人都有不同的崗位及責任，最後團隊的歸屬感更強；學生更會在比賽前一同在聖母像前祈禱。 她指未來或會因應體育科核心課程的安排，在某些年級增設特色運動課；以及利用運動推廣STEM，例如發現射籃要配合力度和方向，讓學生發揮得更好。（妤） 

非常感謝各位小朋友支持和踴躍參與《喜樂少年》所舉辦的父親節徵稿活動。希望小朋友們在這次活動中，能夠利用文字來分享與父親相處的點點滴滴；能夠通過寫作來表達對父親的養育之情；能夠透過相片回憶與爸爸共處的寶貴時光。相信你們的創作一定會讓節日當天溫馨滿滿，愛意融融。最後，小朋友們，不要忘記在父親節當日，向爸爸說聲： 「父親節快樂！」 你眼中的爸爸是一個怎樣的人？  爸爸放假時，他都會和我一起在家裡玩耍。他最愛和我一起玩積木，他還會教我砌得意又可愛的圖形，我們還一起玩「積木話劇」。 我覺得爸爸很有趣。我很喜歡和他一起玩耍。 王頴琳 聖嘉勒幼稚園 K三A（PM） 爸爸個性執著，愛批評我，故我曾不喜歡他。後來，我明白到他這麼做都是為我好。爸爸工作忙碌，我決心要努力讀書，別讓他操心。我祝願親愛的爸爸能一直身體健康，工作順利，並感激他為我所做的一切。  楊佳毅 喇沙小學 五F 我爸爸有點胖，可我覺得這樣正好，因為我很喜歡趴在他的肚子上，軟軟的，很舒服。別看他胖，爬山、跑步、跳繩⋯⋯他樣樣都喜歡，我會跳繩就是跟爸爸學的。  （原文太長，略經刪節）  李珮瑄 秀茂坪天主教小學 三E 在我的眼中，爸爸是一個魔術師，有時像一隻活潑的小鹿，有時像一隻威猛的獅子，嚇得我拔腿就跑⋯⋯  我喜歡做爸爸的小助手，或和爸爸一起做運動，令他有好心情。  鄺穎心 天主教聖母聖心小學 二D 你會如何孝順爸爸？  我和爸爸是阿仙奴足球隊的球迷。 爸爸從不錯過任何阿仙奴的球賽，哪怕他們是主場或作客。因此，我打算長大後，邀請他到倫敦，一同欣賞阿仙奴的精彩比賽。 我們都十分期待那天的來臨啊！  何懿山 聖方濟各英文小學 四B 爸爸很愛我，我要天天孝順他。我要聽他的話，關心他的需要，陪他做他喜歡的事情，例如游泳、飲茶和行山。爸爸，我愛您！  黃穗 聖若瑟英文小學 二甲 一件跟爸爸相處的趣事。 昨天一早起牀，我和弟弟走到爸爸的牀邊，問：「你喜歡吃草莓蛋糕嗎？」爸爸說：「喜歡。為甚麼這樣問呢？」我悄悄地在弟弟的耳邊說：「爸爸又忘記自己的生日了！」我們都笑得合不攏嘴，爸爸卻覺得很奇怪。這個時候，媽媽捧著草莓生日蛋糕進來房間，爸爸才記起是他的生日呢！ 蘇姵瑜 德望小學暨幼稚園（ 小學部） 二戊班 爸爸是我們家中的小丑，每當我感到沮喪或失落的時候，爸爸都會講笑話和做鬼臉，直到看見我捧腹大笑為止。 爸爸為我們一家添上無限的歡樂，令我的人生更加豐富及充滿喜樂。謝謝您，爸爸！  李欣琦 瑪利曼中學 一C