昔日文章

（本報專題）近年在香港愈來愈多中小學推動五人足球，余振強紀念中學於七年前著力發展五人足球，透過足球運動培養學生建立足球技術與戰術，應變及決策能力。近年，該校更有學生成為了香港五人足球代表隊男子17歲以下代表隊成員，繼續發揮所長，也推動更多朋輩對足球產生熱愛。   現役香港足球運動員黃威就是余振強紀念中學的舊生，而該校的體育科教師鄒嘉華現為香港男子五人足球代表隊隊長及助教，亦是香港男子五人足球13歲以下球隊的教練。鄒嘉華（鄒Sir）自2015學年任教該校後，便在校內引入五人足球運動，「余振強（紀念中學）的足球水平不俗，唯過去多以個別校友擁有高水準的足球技術，我希望透過五人足球帶入常規足球訓練，並鼓勵球隊成員多參賽，以提升學生在足球上的整體水平。」   根據國際足協的五人場國際賽標準，一個標準的五人足球場，面積為長38至42米、闊20至25米， 一般在學校只要有籃球場，已可以培訓學生學習五人足球。   過去數年在鄒Sir培訓下，好些學生在畢業後， 繼續足球方面的發展，舊生陳樂謙也是香港男子五人足球代表隊成員。   盼望回饋母校傳承足球   該校中六學生彭傑泓及呂溢朗均是香港五人足球代表隊（17歲以下代表隊成員），訪問當天正是中六學生最後一天上學，學校的足球隊隊員也留校與他倆拍照及簽名留念，他倆均表示，刻下正努力應付中學文憑試，考試完結後便會重返母校與隊員一起繼續踢足球，自中二開始便擔任學校足球隊隊長的呂溢朗說，足球團結同學的鬥心與上進心，剛在去年7月，足球隊在2021-22年度賽馬會五人足球盃（學校組）贏得季軍。   彭傑泓三年前入選五人足球代表隊成員，他說中一加入足球隊才接觸五人足球，他形容五人足球的運動節奏快，一隊只有五個人，人數少、場地比傳統足球場細得多，卻有更多合作空間，「由於只有五人，每人也按需要上前補位，與隊友合作機會高。」   隊長呂溢朗去年8月成為香港五人足球代表隊U17成員，然而，他成為港隊代表之路並不容易： 他先後在兩次選拔中落選，但未有放棄，反而繼續向鄒Sir了解自己的弱項，加緊練習，直至一次參與五人足球比賽時，得到現時香港五人足球代表隊的教練賞識，獲邀到港隊跟操，大約兩個月後正式入選港隊，「教練看到我在比賽上具備控場能力，也留意我時常提點及輔助隊友，因團結隊伍而讓我有此機會，感到難得。」   學習堅毅 對抗逆境   鄒Sir表示，該校的中一體育課設有足球課程，以發掘對足球感興趣的學生，鼓勵他們加入球隊，「自小參與，鍛練足球技術外，也可以在團隊中建立自信心，增強對學校的歸屬感。」   余振強紀念中學校長楊學海指出，足球運動可以訓練學生紀律，從中學習堅忍、拼搏、紀律、毅力、鬥志等精神，「練好足球基本功，也要放下自我，與隊員合作；球隊需要有信任、溝通與責任。」他喜見在球場上見到學生的成長，藉著鼓勵學生參賽中更有得益，「勝負不重要，勝出固然使人欣喜，若面對落敗，更是學習面對逆景與挑戰的時候。」   去年11月，余振強紀念中學足球隊在香港學界第二組男子組B組賽事中，於小組分組賽出局。彭傑泓表示，當時因正選隊友負傷未能出賽等不利因素，令球隊整體水平下降， 最終提早出局。呂溢朗稱，在首場分組賽落敗時，隊員已知道出線機會渺茫，過半數隊員也難掩失落，他認為自己身為隊長需要團結士氣，「即使自己也感到失望，但我要鼓勵隊友盡力完成餘下比賽。」開賽前，他帶領隊友高喊口號，「簡單一個擊拳、拍手已足夠。」   這次是呂溢朗和彭傑泓在中學生涯中最後一次的學界比賽，縱然表現欠佳，但這經歷讓他們學習面對失敗，「我不會放棄，中學畢業後我會返回足球隊與師弟一起練習球技。」 在學生眼中，鄒嘉華既是該校的老師、教練、港隊成員及隊長，鄒Sir表示，大學畢業後便加入港隊，至今已12年，他經常以自身經歷勉勵學生，以生命影響生命。楊學海校長也認同，老師有如學生的代父母，把自信是最好的給予學生，他深信陪伴學生，使他們在成長中建立信心，「憑著鬥志與毅力，即使辛苦也願意努力練習，自然也會認真讀書。」（高）  

東涌天主教學校（中學部）的中五學生Vallo Abigail Joy Delos Reyes自幼已喜愛運動，擅長足球、籃球、閃避球、鐵餅、鉛球、標槍等運動，「運動幫助我紓緩壓力，放鬆心情，也能幫助我學業及認識更多朋友。」 在香港出生的Abigail，她的朋友多稱她為Abi。她自小喜愛運動，在小學四年級開始接觸足球，當時被足球隊的團隊精神吸引，經常代表學校參賽，小五起她在全港小學五人足球賽上取得季軍，至小六贏得亞軍，畢業後她希望能繼續參與足球運動，卻礙於就讀的中學沒有女子足球隊而暫時要放下足球運動。 堅持夢想 在校內新設女子足球隊 她升上東涌天主教學校（中學部），在未能踢波的日子，她會參與校內田徑的擲項訓練，也參與其他球類運動。有一次在男子足球隊練習期間，遇上往日在外比賽的足球教練，「他知道我會踢足球，便叫我跟男足一起練習，但是我當時感到尷尬，所以沒有參與。」 後來Abi開始游說教練開設女足，同時物色對足球感興趣的女同學參與，最終在中三那年，校內成立了一隊七人女子足球隊，令她開心不已，當她第一次踏入草地足球場時，感覺很興奮，她認為能夠在草地足球場踢波，相比昔日只能在硬地足球場練習更能減少受傷機會，然而許多事情她也需要重新學習，例如是賽制和規例，「我最初對陣營不熟悉，每一個部份也要別人提點才明白如何做好防守。」 忠於自己的興趣 Abi是校內女子足球的創會成員，可是球隊代表學校參與一次比賽後，便因疫情而要暫停女足。她原本以為要再次暫停練習足球，卻在中四時得知校外有球會招募青年加入，她考慮到當時已是高中生，擔心學業而想到放棄，但體育教師鼓勵她珍惜眼前的機會，特別在疫情下大部份運動項目已暫停，包括學校的女子足球也停止練習，「老師鼓勵我去做自己喜歡的事。」 Abi 在高中選修體育科，以及運動及體適能教練的應用學習課程，她作為非華語學生，除了英文及數學科外其餘也以中文教學。父母是菲律賓人，她在家中主要和父母及家人說英語，雖然她自小已在主流學校讀書，能說流利的廣東話。但學習中文仍有困難，她要多花時間學習中文字，有時也要請就讀英文中學的朋友借閱英文課本對照內容。 既要應付學業，平日放學後又要由東涌到沙田的球會練習足球，週六也要參與校外閃避球的球隊練習等，她認為多項的運動訓練，有助鍛鍊體能外，也令她常保持心情開朗，藉著運動認識到不少好友。 Abi引用她喜歡的籃球球星Stephen Curry用作勉勵自己的話：「我賴加強我力量的那位，能應付一切。」（斐四13） Abi說：「我相信每個時刻也是上主給我能力叫我盡力做好自己。」她感謝當年學校願意開設女子足球隊，希望將來可以成為教練，把喜歡的運動向他人傳揚。（高）      捐款支持公教報  http://kkp.org.hk/donation