昔日文章

（本報專題）你知道孩子有甚麼煩惱嗎？你可了解孩子的心事？家長與子女溝通出現問題， 一方面來自時間資源分配，孩子不懂表達也是癥結所在。為此，東涌天主教學校（小學部）由上學年起與機構合作，將「善意溝通」和「社交情意教育」納入校本課程，以期更有效協助學童管理情緒及提升社交能力。   在東涌天主教學校（小學部）校舍的外牆， 掛有一幅橫幅， 上面寫有「感講夥伴學校計劃」。該計劃由社企「JUST FEEL感講」發起， 旨在以「善意溝通」和「社交情意教育」這兩個重點，藉與學校合作，從而推廣同理心文化，並加深學生對學校的歸屬感。目前，全港有30家學校先後參與這個以三年為一期的計劃。   該校副校長巫家傑表示，該校將Just Feel 倡議的善意溝通元素，放入校內原有的宗教科課冊《心靈札記》內。他表示，小朋友在撰寫更新版本的札記時，感受不再像以往般單向，開始懂得更立體地表達自己的感受，例如描寫感受時，不止用「開心」「唔開心」及「憤怒」等形容詞，還有「妒忌」「委屈」等詞語， 明顯希望別人多些了解自己的心情。   巫家傑副校長補充，善意溝通一如天主教的福傳，強調聆聽之重要。對老師而言，了解學生想法及感受，可以準確把握對方需要，繼而作出合適輔導。對學生來說，可以學習將心情完整表達出來，配合該校原本推行的「靜觀靈修」，孩童既學會觀察自己情緒，又懂得在朋輩之間作良好溝通，在這樣的連結作用下，就可彌補疫情下缺乏社交的不足。（下接第二版）   目前，該校每週一堂30分鐘的生活教育課，在整個學期有八課學習「善意溝通」及「社交情緒」。就讀六年級A班的蕭倖旌說，去年五年級時開始參與課程，學懂要有同理心、常觀察四周及不要胡亂評論別人。她覺得所學的很有意義，因為能夠學以致用。   倖旌表示，過往與妹妹吵架，往往要「冷戰」一段長時間，現時就是吵架過後，懂得靜下來作反省，故姐妹倆很快「和好如初」。她希望將溝通方法介紹給親友及鄰居，好讓他們學會表達自己的情緒。   任教五年級中文科、六年級視藝科的黃思琪老師表示，「感講夥伴學校計劃」的課程，讓學生掌握善意溝通的方法，在平日與同輩相處時有效化解矛盾。例如有小朋友被改「花名」，過往產生衝突，出現互相推撞情況，但現時同學懂得先說出自己的感受，例如「我好嬲」「我唔鐘意佢改我花名」，並在老師引導下，很快撲熄怒火。   擔任班主任的黃老師解釋，她自己在參與課程教學後，也有所得著。她續稱，逐漸習慣多些表達正面的請求及感受， 如課室很嘈吵，她過往會對學生說「全部安靜、唔准講嘢、全部坐低」，現在變成「我見到有幾個同學傾偈， 黃老師覺得很難受，希望大家可以合作，一齊坐定定……」她補充，這樣的氣氛有助與學生建立良好關係。   社企「Just Feel感講」項目主任馬偉諾，負責跟進「感講夥伴學校計劃」。他表示，計劃旨在建立有同理心的校園文化，並指出坊間同類計劃多數只著重於上課時間進行，有的則只集中於培訓教師，Just Feel希望全校師生參與，讓家長、老師和學生三者改善溝通技巧。   總括而言，社交情意教育對學生的個人成長，師生關係及親子關係皆有所裨益， 作為其他學校的借鏡。（曾）  

我最喜歡的動物   我最喜歡的動物？就是大熊貓。   大熊貓有黑色和白色毛茸茸的毛。牠們有一對「黑眼圈」，還有一個小小的鼻子。牠們十分懶惰，最愛在自己的安樂窩裡睡覺。牠們喜歡吃竹子，不管是哪一種竹子，牠們都愛吃。   大熊貓是中國的國寶，十分稀有。牠們的數量已經很少，數量只有若干隻，是易危物種。   我喜歡大熊貓是因為有一次我和媽媽逛街時，我看見一隻大熊貓娃娃，十分惹人喜愛。媽媽看見我十分喜愛的樣子，便買了給我。即使它破了、爛了，我也不捨得。從此我就愛上了大熊貓。   我真的很喜歡大熊貓，希望大熊貓能繼續生存下去，讓下一代也能看到大熊貓。   麥梓樂   油蔴地天主教小學（海泓道）  J.4B   怎樣養成健康的生活習慣   生活習慣是從小在日常生活中常常出現的、有規律的行為或生活方式。健康的生活習慣會使個人或群體在生理、心態及社交上都處於一個良好的狀態。那麼，如何才能養成健康的生活習慣呢？   首先， 在飲食方面，要養成健康的生活習慣。根據香港衛生署的指引，我們應該依照「健康飲食金字塔」的原則飲食， 以穀物類為主，多吃蔬菜和水果類，並適量進食肉、魚、蛋、奶類及代替品，還有減少進食油、鹽、糖類，以求達至飲食均衡，促進健康。   其次，在運動方面，兒童及青少年每天都要做至少一小時中等至劇烈程度的恆常運動，以促進血液循環和增強心肺功能，紓緩精神壓力。根據澳洲昆士蘭大學指出，若青少年缺乏運動，成人後除了容易生病，還容易產生焦慮的情緒和精神障礙。   最後，在作息方面，要養成早睡早起、按時作息的習慣。作息定時，生活有序，學習、遊戲、運動和休息，相輔相成。東晉時期的祖狄每天聞雞起舞，作息自律，發奮圖強，終於成為一代名將。「蘋果」首席執行官庫克習慣日出而作，日落而息的習慣，這讓他身心調適、思如泉湧，得以把握先機。   總括而言，縱使在忙碌的香港社會中， 只要我們養成健康的生活習慣，就能達到「愛惜生命，活出健康」的成效。「冰凍三尺，非一日之寒」，讓我們從現在開始養成健康的生活習慣吧！   陳瑞熙  高主教書院小學部  6D  

放學回到家中，和家人相處，感覺是平常不過的日常風景，但對於某些孩子來說， 這卻是奢侈又遙遠的夢。這次我們共讀繪本中的主角小女孩，將會尋到自己理想中的家。   這個冬天很寒冷，下著大雪。小女孩和她的小狗坐在孤兒院的一角，感到依依不捨， 因為孤兒院要解散了，她將要離開這裡，幸好有一對夫婦願意收養她。這個新家庭已有一對兄弟，所以小女孩將會有兩個弟弟。來到了新的家，她發現媽媽的腿扭傷了，正打著石膏。媽媽為了迎接小女孩，正為她編織毛衣。她發現家裡的牆上掛著大大小小的相框，而且有很多漂亮的裝飾。院子裡的大樹上有很多前來覓食的小鳥。小女孩的房間在最上層的小閣樓裡，裡面掛滿了弟弟們為她製作的玩具禮物。她還發現爸爸有個工作室，裡面有各種各樣的顏料和工具，牆上掛滿了有關馬的裝飾和畫像。工作室成為小女孩和她兩個弟弟經常流連的地方，他們會在這裡高興地玩耍。自從小女孩來了以後，爸爸便開始製作一匹大馬玩具送給她，讓他和弟弟們一樣，有大大的玩具，他們會化成小馬和小象，在屋內歡快地奔跑。不久春天來了，天氣變得暖和，弟弟們喜歡在院子裡看書，他們也會在院子裡的木板圍牆上畫畫，爸爸還為小狗做了一間小木屋。小女孩結識了新朋友米莉，他們都各自養了一頭小狗，連小狗們也成了好朋友。小女孩有時會待在米莉的房間，她的房間裡有很多有趣的模型。小女孩很喜歡米莉，甚至把爸爸做給她的大馬也送給了米莉。到了傍晚，小女孩回到家中，看見小狗和爸爸靠在一起睡著了，桌上放了爸爸剛為她製作的風車。她終於擁有自己的家了，她喜歡這個家，她喜歡爸爸、媽媽、弟弟， 還有她的好朋友，小女孩感到非常幸福。   共讀指引   家是孩子成長的土壤，在家庭裡獲得照顧、愛與關懷，但現實中並非所有孩子都能擁有完整的家庭。出於種種原因，有些家庭已失去應有的功能，父母無法照顧自己的子女，孩子因此被送到院舍。故事中的小女孩便是其中一個，她住在孤兒院裡，但孤兒院即將關閉，幸好覓得善心的夫婦收養她，使她擁有完整的家。聖誕節即將來臨，這是一個傳遞愛與關懷的節日。家長跟孩子共讀繪本後，可以商量如何能身體力行把愛心傳遞，可以是探訪院舍中的孩子， 也可以是捐贈玩具給有需要的小朋友。   繪本小寶庫   在香港，每年也有一定數目的孩子因為原生家庭出現問題，需要接受兒童住宿照顧服務，這可算是兒童的最後安全網。兒童住宿照顧服務適用於2 1 歲以下的兒童和青少年，因其家庭及個人需要，例如行為、情緒或人際關係問題、受虐待，或家人因疾病、死亡或遺棄引致的家庭危機無法妥善照顧他們，而需使用服務。服務範圍包括寄養服務、兒童之家、留宿育嬰園、留宿幼兒中心、男╱女童院及男╱女童宿舍等。根據社會福利署的資料，全港兒童住宿照顧服務名額每年約有四千個，接近一半以院舍形式提供。各種院舍營運模式不同，但同樣面對人手不足，供不應求的情況。   《我的家》   作者/ 繪者: 林丹 譯者: 索尼婭．達諾夫斯基 出版社: 南門書局 ISBN : 9789864915118  

憂心忡忡的父母帶著他們的男孩到精神科醫生的診症室求診，因為男孩就讀小學一年級已經一個學期，但仍然保持沉默寡言， 上課時幾乎不發一言，小息或午飯時也獨自一人，自開學以來，幾乎沒有交過任何朋友。學校的老師觀察到男孩這樣的行為持續，與班中其他同學之行為表現有很大不同，於是約見父母商討，建議父母帶男孩向醫生求診，進行詳細的評估，以了解他不愛說話之原因，希望能夠得到合適的介入和處理。男孩是家庭中唯一的孩子，父母從來沒有照顧其他孩子的經驗，而且他們平日的工作十分忙碌，將男孩的照顧交給家庭傭工， 而且從前的老師只形容他為一位沉靜的孩子，沒有留意他是否出現問題，小學老師的提點，令家長感到十分擔憂。   說話是孩子發展的一個重要部分，說話除了可以反映孩子的表達能力外，也可反映其思考過程和分析能力。雖然大部分孩子都有類似的發展進程，但每位孩子的說話發展速度都可能有不同。有些孩子在出生後的說話發展較慢，但後期也能追上正常的里程碑。也有一些孩子的說話發展較快，較同齡的更能言善辯。假如說話的能力明顯較正常的範圍遲緩，便需要專家介入和處理。   自開學以來，男孩的小學老師觀察他的行為已經有數個月的時間，這反映了他不愛說話的情況持續，實在值得關注。孩子不愛說話的原因有很多，首先家長需要了解由孩子出生至小一這段期間的說話發展過程怎樣，了解這是否自出生以來一直持續出現的問題。假如這說話的問題自出生後一直持續，可能是由發展障礙所引致，例如自閉症譜系障礙、智能障礙、讀寫障礙等。假如在幼稚園時期孩子的說話能力跟其他孩子的相若，而問題只出現於升讀小一後，原因可能不是發展障礙，反而可能是一些環境轉變導致的情緒行為表現，例如孩子可能出現焦慮症狀，假如焦慮症狀在社交場合較明顯，即可能是社交焦慮症。另外，家長也需要跟學校有緊密的溝通，了解孩子在學校有沒有被欺凌，以致出現一些異常的行為情況。找到了原因，才知道如何介入和處理孩子不愛說話的問題。   重點： 1. 雖然大部分孩子都有類似的發展進程， 但每位孩子的說話發展速度都可能有不同。 2. 假如孩子說話的能力明顯較正常的範圍遲緩，便需要專家介入和處理。 3. 孩子不愛說話的原因有很多，可能因適應外在環境改變之困難而導致行為異常， 也可能因為其他成因如發展障礙如自閉症譜系障礙，或情緒障礙如社交焦慮症等。