昔日文章

在瑪利灣中心工作的歲月裡，相遇過不少被描述仿似「大魔怪」的女孩子。在相處後，不能否認那尖銳帶刺的行為，需要更多精神心力去包容；但在稜角之下亦藏著溫順可愛之臉。   樂樂，初來防備心很強，謊話很多；習慣把憤怒壓進肚子裡， 忍到沸騰點則出手傷人！面對每一個來到這裡的女孩，相知始於初遇一刻，不想帶著從前經歷的前設， 不管她的過去是怎「魔」樣！以純粹的態度來認識她。當她感到「無色眼鏡」的接納，漸漸安心「做自己」——內心渴望展露出來但曾被拒絕的真我！在「大魔怪」的傷疤裡頭，是一個很善良體貼、頗有童真和為人著想的可人兒！可惜，在有色眼鏡和定型的目光中不易洞察！面對樂樂的非常行為，「內心安穩」有如一股安全感的氣場，不致石擊起浪甚至彼此情緒共震。其實，「孩子的稜角有多銳，其創傷有多重」，這份理解更有能力去選擇沉著氣、包容她、了解內在的她！   孩子儘管多「魔」難相處， 若能持著「一個人的價值高於全世界」的理念！內心較有容量去承托不同稜角的孩子，同時支持著自己渡過不少工作中的高山低谷，仍保持一顆初心！以無形的「心態」去連繫無形的內在，孩子較安心地流露稜角背後的「可愛臉」，從真誠善意中學懂自愛和被愛！共勉！  

「上主俯允了我的哀告， 上主悅納了我的祈禱。」（詠六10）   轉眼已在此校工作一年了，猶記得當時正處於信仰低潮期，對人生感到迷惘，我曾向天主祈求祂幫助我脫離這困境，求祂賜予我信德和力量幫助我更接近祂。在天主的安排下，我便開始在這裡工作。   我很喜歡在這宗教氣氛濃厚的環境下工作，指的不單是學校硬件配套，更多的是人—— 我們的宗教組團隊。宗教組每星期都有例會， 有別於其他工作組別，我們開會前會有「一分鐘靈修」時間，雖然只佔會議很少時間，但身為福傳工作者的我們更應要以天主作為中心。   學校也十分注重學生的靈性發展。除了恆常節期活動及禮儀外，每天的早會祈禱都有老師作靈修分享、推行「每月一聖」活動以學習聖人的德行、培訓心靈大使並帶領全校同學在測考前，透過呼吸練習和鬆緊練習紓緩緊張情緒。   而今年天主教同學會大部分的同學為非教徒，我們利用了《啟發少青系列粵語版》（天主教用語版）進行聚會，藉此能開放地與學生探討信仰上的問題，加深了解彼此的觀點。   這是豐富的一年，工作的微小事中讓我對自己的信仰有所反思，讓我與主的關係更密切。   潘薷湘   聖若瑟英文中學 本欄由教區學校供稿，總結學校牧民助理於2022-2023年度的體會   對天主的信德與望德   在2022-23年度，我從一個教師的身份，轉變成為順利天主教中學的牧民助理。這是我第一次在公教機構工作，亦同時是我第一次正式用一個宗教的角度接觸學生。   如何讓青年們更易感受和認同基督信仰的價值？這是公教學校乃至整個教會都面對的困難。教師出生的我，很容易就從知識出發，向同學們灌輸信仰的內容和好處，讓同學們做出抉擇。殊不知，同學們平時上學、回家刷手機，所接受的資訊早已是排山倒海，他們早已疲於思考更多。相反，同學們日常學業、人際家庭、家庭……數之不盡的因素倒讓他們負面情緒和壓力有增無減。正如聖經的話語：「直到如今，一切受造之物都一同嘆息，同受產痛。」 （羅八22）他們極需要師長開解或陪伴。透過師長開解或陪伴，同學們才能正面省思自己的生活，面對及克服自己的困難。   牧民助理的主要工作就是輔助宗教科組籌辦一些活動。這些活動往往是每年都固有的，卻未必能滿足同學現實的需要，比如賣物會或者單調的祈禱會。這時候，牧民助理可以協助昇華這些活動，幫助同學在祈禱或者愛德服務中認識自己、尋獲生命的主宰， 藉此得著力量以應付日後的工作和生活。   面對社會及下一代文化的轉變，學校亦需要安排不同的活動，從以往的價值灌輸， 改為讓同學經歷體驗並認同公教的價值觀。為達成這個條件，學校教友同工和學生的參與是重要的。在大多數的情況下，公教的老師都願意協助宗教活動，在學校營造一個友善的氛圍。而友善的氛圍亦能吸引同學對公教的好感和興趣，亦會願意捧場甚至協助公教的活動。不過，公教的老師和同學往往佔少數，他們自身亦有不同的事要忙，往往分身乏術。有時公教活動即使能順利籌辦，但往往都能找到未能盡善盡美的地方。邀請非公教老師及同學能協助活動更貼合福傳的需要和潮流；同時亦能培訓學生的能力，這也是一種良好有效的宗教體驗和教育，不過也需要視乎日常學校宗教教育的水平。   總結過去一個學年的工作，始終是學習的居多；既體會了自己在福傳時的長短處， 也看到學校推展宗教活動時會遇到的挑戰和障礙。然而，「若不是上主興工建屋，建築的人是徒然勞苦；若不是上主在護守城堡， 守城的人白白儆醒護守。」（詠一二七1） 在學校推展宗教教育，不只要求宗教工作者的知識和能力，更要求其對天主的信德和望德。   魏晉   順利天主教中學 本欄由教區學校供稿，總結學校牧民助理於2022-2023年度的體會  

你有經歷過心情鬱悶的時候嗎？那種感覺是否很難受？ 你又會怎樣處理？今次我們共讀繪本中的主角男孩比爾， 也遇上烏雲籠罩的一天，我們一起看看他怎樣渡過。   比爾一早醒來， 望向窗外，是烏雲密佈的陰天，可能會下雨。他找不到自己最喜歡的襪子，被自己的書包絆倒，把早餐的牛奶潑灑一地。比爾有預感今天會很不順利，他根本不想出門。到達學校的時候， 他發現身旁多了一位烏雲先生，使他的心情變得很糟。烏雲先生越變越大，甚至連比爾洗澡的時候，也要擠進浴缸裡去，佔去了很多空間。比爾希望烏雲先生會自動離開， 但是他賴著不走。比爾嘗試努力忽略他，卻不奏效，於是比爾鼓起勇氣跟他戰鬥，烏雲先生反而變得更兇惡。比爾的內心很害怕， 他擔心烏雲先生會永遠留在自己身邊。於是，他向烏雲先生大喊：「我討厭你，快走開！」比爾看見烏雲先生顯得很傷心，他的眼淚中有比爾的倒影，這刻彷彿一切都靜止了。比爾看著傷心軟弱的烏雲先生，動了惻隱之心。他拉著烏雲先生的手，一起回家去。他們一起踏過水窪，天空開始放晴。鄰居的小孩在玩耍，比爾也笑了。到了第二天早上，烏雲先生仍在，但已經縮到小小的。窗外看起來是陰天，但也可能會有太陽。   共讀指引   人的心情就像天氣一樣，不只有晴天，也有陰天的時候。作者把鬱悶的情緒比喻為烏雲，籠罩著我們， 使我們整天也提不起勁，滿心也想著不順利的事，結果愈發憂愁。故事中的小男孩一心只想把烏雲先生驅趕、跟他戰鬥或逃避他。小男孩從心就不接受自己有鬱悶的情緒，只想把他拒諸門外，但愈是抗拒，壞心情就愈凶。當小男孩改變態度， 嘗試接納鬱悶的情緒，與他牽手一起走，那朵烏雲竟不知不覺縮小了。其實，壞心情就像一個鬧彆扭的客人，你驅趕他他偏不走，但如果你對他和顏悅色、不慌不忙， 壞心情待上一會兒便會自行離開。原來面對情緒的最佳處理方法，就是接納它，和它好好相處。有時候，光是接納已是療癒的開始。與其焦急把壞心情驅散，不如好好活在當下，體味生活中的小確幸。家長跟孩子共讀繪本後，也可以談談當遇上壞心情的時候，可以做些甚麼事情來讓自己愉快起來。   童心讀繪本 哥兒倆讀過繪本，分享了他們的想法：   我的情緒其實是屬於我的一部分，跟壞情緒抗衡豈不是攻擊自己？ 既然我是情緒的主人，自然也可以控制它。有時候我也會覺得鬱悶，我通常不會理會它，因為我知道壞心情就像壞天氣一樣，很快便會過去，風雨過後總會放晴。   當我感到鬱悶的時候， 我會找點活兒幹， 像是聽歌、打排球、畫畫、彈結他，或弄弄照相機等，總之讓自己忙碌一點，這樣就可以分散我的注意力，不再老想著不愉快的事。活動過後，我通常就已把鬱悶的心情忘得一乾二淨。   《烏雲先生》   作者/ 繪者: 安娜．華克 譯者: 宋珮 出版社: 三之三文化 ISBN : 9789865664770  

不知道同學們有沒有曾與人爭吵？或者有沒有試過做Project時，因與同學意見不合而互不理睬？當出現這些情況時，你會如何面對？   可能你會選擇生對方的氣，透過發洩情緒讓對方感受到你的不滿；又或把這份情緒默存心中，然後這根刺便一直埋在心內，影響雙方的相處。   但，這會讓我們開心嗎？我們會享受其中嗎？   瑪竇福音記載，耶穌曾向門徒們說：「誰若自謙自卑如同這一個小孩，這人就是天國中最大的。」（瑪十八4）   許多關係的不和，其實是緣於我們都希望對方能服從自己的意見，或按自己意願行事；一旦雙方都據理力爭，關係便會慢慢走向疏離甚至衝突。然而，那是否代表我們必須為了關係的和諧而在是非對錯問題上妥協呢？   筆者並不是這意思，只是記得陳永超副主教在一次講道中說過，當我們生氣時，可以先停一分鐘，定一定和想一想，這樣能減少表達上的攻擊性，自己亦會冷靜一點，對所有事情的發展都有利。筆者想補充多一點，如果我們在停下來的過程時，想一想道理是否真的在自己處，才選擇下一步的處理方式。如果道理不在自己處，可以選擇謙卑地道歉， 接納對方的意見；如果是自己有理，可以選擇停一停，待合適的時機再與對方討論。因為大家不需要，也沒有必要太早定下結論。   人際關係有其自身的一個成長過程，世界上沒有一段完美無瑕的關係，雙方能在彼此合作和了解中，逐漸因熟悉對方而能找出一套大家舒服的相處方式，只要我們常存謙卑的心，關係便能夠在安全、和諧的環境下茁壯成長。