昔日文章

（本報專題）媽媽全年無休地打理家務和照顧子女，子女可以怎樣幫助媽媽呢？仁德天主教小學每年安排學生「尋夢」，並同時培養他們的同理心，關心社會。當中，一群學生早前策劃了「超人媽媽」項目，藉著不同活動，邀請同學體諒媽媽的壓力，發掘媽媽的才能，並幫助她們建立社區網絡。   「超人媽媽」是其中一組學生在參與「DreamStarter啟夢者計劃」時的項目。在構思項目的過程中，這組同學曾構思以動物作為主題，但經資料搜集後，最終決定以媽媽為主角，「我們希望令同學更有同理心，知道媽媽的辛勞，可以主動幫忙減輕家務負擔，並發掘媽媽的才能、一技之長。」學生郭蕊嘉說。   學生賴冠宏回想整個項目中最深刻的是，他們在校內於小息時開設攤位及建立龍虎榜，讓同學學會分享及欣賞媽媽的技能。他表示，最初同學的反應並不熱烈，所以他便與組員鼓起勇氣，主動接觸同學，並透過校園廣播，讓同學認識活動，最終吸引了不少同學參與。郭蕊嘉補充，她的弟弟參與活動後，觀察到媽媽擅於製作黏土手工。姊弟倆現時會努力幫忙家務，期望減輕媽媽的壓力，以便騰出更多時間發展興趣，並不時與媽媽一起做手工，共享親子時光。   在策劃項目的過程中，同學除了要搜集資料，還要撰寫計劃書、準備攤位活動、演講介紹項目等，最令學生黃卓琳印象深刻的是要上網尋找贊助商的聯絡方法，並思考如何吸引贊助商贊助計劃。最後，他們決定親手寫信，並由擅於畫畫的同學在信件上畫上圖案，期望吸引到贊助商細閱信件。   學生張可悠負責繪畫的部分，她樂於能發揮所長，與同學一起聯絡不同的贊助商，最終成功得到回覆，取得贊助。張可悠很高興能參加這次活動，與同學互相鼓勵及合作外，也成功踏出舒適圈，勇敢地在眾人面前介紹這次項目。   實踐愛主愛人精神   「我最高興是見到學生在過程中變得主動，又會懂得分配工作，安排時間。」吳卓盈老師提到，學生在過程中遇到不同挑戰，例如在「超人媽媽」項目中，學生聯絡贊助商時未有收到回覆，或在最初擺設攤位時，沒有同學前來參與。但她樂見學生從中培養了堅毅不屈及主動的精神，有所成長。   仁德天主教小學在上課天的下午時段，安排進行生命教育、匯智課程及多元智能活動，培養學生的全人發展。其中， 在五年級的匯智課程中，學校便安排學生參與「DreamStarter啟夢者計劃」。   校長羅淑貞說，學校自2019年開始，安排學生參與計劃，「主要的目標是與學生尋夢，鼓勵他們由同理心出發，實踐愛主愛人，服務別人的精神。」她提到有些同學籍著計劃關心動物、海洋生態或鄰人，她期望學生從活動中學習到的同理心、愛德精神能承傳至中學，甚至是他們的未來。   羅校長表示，在整個計劃中，老師作為同行者陪伴學生，而學生在與同組成員相處間，培養了同理心、解難能力、溝通能力及表達能力。在「超人媽媽」項目中，龍虎榜中還記錄了不同學生媽媽的才能，有些能生動地說故事，有的很快地完成家務，有的運動天分高。羅校長提到，學生更懂得欣賞天主賜給各人的不同才能，「意識到每一個人都是獨特、尊貴、有價值的。」（吳）  

「練習和比賽都會經歷很多挫敗，令我學懂了不要放棄，要從失敗中學習。只要站起來的次數比跌倒多一次，最後便會成功。」作為跳高運動員，就讀長沙灣天主教英文中學中四的曾康溢， 對校訓「自強不息」有深刻的體會。他解釋，一場跳高比賽動輒要花上一、兩小時，從第一跳開始到發現有機會爭取名次，過程令人緊張，但體力又已消耗得七七八八，「在這個重要關頭，更要有堅持下去、撐到最後一刻的心態，才能令自己有好表現。」   他在中二時勇奪中學校際田徑賽男丙跳高賽事冠軍，在今年初舉行的教區中學聯校運動會和校際田徑賽男乙跳高賽事均獲得銀牌。在中二那次比賽中，叫他最難忘的卻不是獲獎，而是隊友和同學為健兒們打氣的團結和熱血場面，特別是由學生會帶領的啦啦隊，「他們叫喊了幾回經已聲嘶力竭，可見真的是出盡全力為我們打氣，令我十分感動。」   以運動來減壓   曾康溢小學時已長得比同年同學高大，老師看中他這個優勢，在他四年級時開始培訓他參加跳高項目。最初他只是把比賽當作遊戲，慢慢跳出成績後便感受到壓力，「大概是來自別人的信任和期望吧，但這種壓力某程度上也給予我動力去跳過那枝橫桿，加倍努力地避免把它踫跌。」   累積了比賽經驗，曾康溢說已習慣壓力，更悟出「專注做自己」的應對方法：「最重要是保持冷靜，假若太緊張令前面的步驟做得不好，到起跳接近橫桿時也難以做得好，所以一定要每一步、從頭到尾想清楚自己要怎樣做。」   現時他每星期接受五至六天的訓練，包括每天下課後約兩小時練習，除了操練跳高技巧和動作，亦要鍛鍊體能。他表示，臨近比賽時要加操，少了時間進行他視為「娛樂」的球類運動， 也是壓力積聚的源頭，便會靠其他運動來減壓，例如在訓練時刻意跳起觸摸籃球框架， 以增加成就感；在家則會做些拉筋動作來放鬆心情。   享受挑戰自我   在六年的跳高生涯當中，曾康溢最享受挑戰自己的最佳成績， 形容過程十分刺激：「跳高是在每一跳增加橫桿高度，到了接近最佳成績時，便知道是須要突破自己的時刻，將要挑戰之前未能成功跨越甚至是從未試跳的高度。這時候不管多冷靜也總會緊張起來，但我很喜歡這種挑戰，如能成功突破會很有成功感。」目前他的個人最佳成績是1.87米，希望能再進一步把成績推至1.9米或以上，之後會再視乎成績，決定是否當全職運動員。   跳高項目要求運動員每一跳拾級而上，曾康溢其中一句座右銘亦正是「trust the process」（相信過程），尤其是練習過程。他曾經歷連續多場比賽表現不佳，令他有很大挫敗感，甚至質疑是否勤加練習便能獲取好成績。當時他反思過去的成功，告訴自己要相信歷年訓練帶給他的回報與成就，縱使偶爾未能達致預期效果，付出的努力一定不會白費。   該校田徑隊負責老師吳志偉笑言，曾康溢確是一位很冷靜的運動員，「即使在試跳低桿時失手，也好像對他沒甚麼影響，仍能保持專注的表情。」他又指，除了比賽成績，學校亦重視培養學生運動員的信心和正面心態，令他們日後不論在學業或社會上面對任何挑戰，也能保持韌性，努力一步一步實踐自己的目標。（黎）  

觀塘瑪利諾書院  智能創意關懷社會   （本報訊）觀塘瑪利諾書院數名學生利用人工智能（AI）技術， 配合香港漫畫文化「老夫子」的風格，設計出「Clowny」程式，讓用家使用文字去生成有趣幽默的圖像，把歡樂分享給其他人。這個名為「AI漫話：笑出未來」的項目，在今年3月的「中大賽馬會『智』為未來計劃 —— 中學智能創意比賽」中榮獲「關注社會獎」，得到大會認可其原創性、技術應用和對社會進步的貢獻。   學生團隊自去年9月開始，積極投入AI技術的研究與應用，過程中不斷挑戰自我，反覆進行科學實驗和技術創新，充分展現對學習的熱誠和對科學的獻身精神。是次獲獎不但突顯他們在AI領域的創新才能，也反映學校結合科技與幽默，以創新方式解決問題的教學理念。校方會繼續支援學生探索科學領域，並鼓勵他們在學術和創新道路上不斷前行，以期取得更多成就。（教）   聖羅撒書院•76周年校慶遊藝會   聖羅撒書院由瑪利亞方濟各傳教修會於1948年創立，每年舉辦校慶遊藝會，宣揚「只有透過愛，才能了解愛」的信念。3月9 日，主禮嘉賓馬鞍山聖方濟堂主任司鐸莊子謙神父、教區青年牧民委員會主席陸志浩神父、校監鍾雄峰、校長練茂棠、修女、友校校長、校友、家長、老師及同學一起見證遊藝會的開幕禮。   遊藝會的攤位以不同主題展現同學的創意、正面價值觀的實踐以及關心家國的情懷。為喚起大家的同理心，幫助弱勢社群。是次遊藝會的淨收益將全數捐予慈善機構，以愛回饋社會。  

（本報專題）不少人都會趁著復活節假期，吃喝玩樂或外遊消遣，但在剛過去的復活主日，來自六間中學和一間小學的數十名學生，卻選擇到油麻地參與由慈善團體「慈悲香港」（MercyHK） 舉辦的「廟街耶Show」福傳活動，透過街頭歌舞表演、藝術攤位和派發小禮物，向街坊和途人分享耶穌復活的喜訊和希望，為天主獻上他們的「第一次」。   由MercyHK營運的「慈悲香港食堂」店長梁美玲表示，「最適合『講耶穌』的節日就是聖誕節和復活節」，他們於去年聖誕節與教區青年合辦戶外福傳派對，反應良好，今次由中學生牽頭舉辦活動。歷時兩小時的活動，由聖保祿中學、藍田聖保祿中學、天主教母佑會蕭明中學（下稱「蕭明中學」）、聖若瑟英文中學、聖言中學、九龍聖芳濟書院和嘉諾撒聖瑪利學校合辦，從節目籌劃、內容編排到現場演出均由同學負責。蕭明中學校長郭明英修女喜見同學充滿熱誠，願意付出時間投入福傳。   歌舞表演宣揚主愛   「願復活的主耶穌降福大家身體健康，復活節快樂！」MercyHK創辦人之一的胡頌恆神父以祝福為活動展開序幕。打響頭炮的是蕭明中學，同學先教授現場觀眾一些簡單舞步，再配合讚美歌詠「Shine Jesus Shine」與觀眾一同跳舞，令全場氣氛熾熱。有份表演的中四學生李芷澄認為，活動雖處於街中一角，但透過音樂和高聲歌頌，能宣揚主已復活的訊息，更令她意識到每個微小的善舉也可能改變別人的生活，希望可延續「廟街耶show」的精神，在日常生活中實踐福傳使命。   聖保祿中學的同學則透過韓團風格的勁舞，演出宣講耶穌戰勝死亡的「Risen」等曲目，希望觀眾在欣賞節目的同時， 也明白復活節的意義。就讀中一的鄭秀慧說，這是團隊第一次在街頭表演，排練時各人均感到緊張，擔心會跳錯舞步，特別祈求天主眷顧，幸而最後也發揮穩定。   為了在這次福傳活動上獻藝，聖若瑟英文中學數名中五學生與宗教及道德教育統籌主任曾啟賢在一星期內組成「E c h o s」樂隊，隊員王祉喬解釋，隊名寓意希望他們的歌聲和所選樂曲的歌詞能帶來迴響，感染觀眾跟著一起唱。曾啟賢稱，同學不但體現了「力行仁愛」的校訓，也感受到復活節的意義：「他們以往經常遲到， 做事偶爾會有缺失，但今次很用心地做好這件事，短短數天便已完成排練，好像把舊我埋葬後，復活了。」   感受聖神臨在   藍田聖保祿中學樂隊「Eternity」雖已有多次演出經驗，但走到街頭獻唱也屬首次。中四成員曾美欣形容這是個特別的體驗：「我們平常只在學校飯堂或有蓋操場演出，觀眾都是老師和同學。今次來到廟街，可以接觸更多不同的觀眾，包括老人家、小朋友，甚至嬰孩。」她們選唱了<凡星>、<樹洞>等流行曲，前者歌詞帶出每個人都是天主心中閃耀的星星， 後者以樹洞比喻天主，讓人放心交託煩惱和憂愁。   此外，還有聖言中學的霹靂舞表演，以及蕭明中學與九龍聖芳濟書院的合唱。參與合唱的蕭明中學中五學生方梓盈謂，第一次在街頭表演難免緊張，但看著不認識的人用心聽他們唱歌，為他們打氣，使她感受到聖神的力量， 可以更放鬆地享受表演的時刻。   除了現場表演， 也有同學於當天早上預先焗製曲奇餅，拿到現場派給小朋友； 嘉諾撒聖瑪利學校的同學則協助大會向街坊派發內有日用品的「福袋」，傳遞耶穌復活的愛。會場亦設置了藝術攤位，由同學為途人繪畫人體彩繪、教小朋友裝飾復活蛋等，參與的聖保祿中學代表均說很高興能幫助福傳。藍田聖保祿中學校長王美德在活動中致辭時謂，同學們以舞蹈、歌聲和藝術分享復活節的快樂，希望街坊離開時能帶著一份內心的熾熱，在生活裡繼續感受耶穌的臨在。（黎）