昔日文章

遊走港島山徑 去年秋天，媽媽帶我和朋友一家，一起從小西灣起程，沿著龍躍徑和砵 甸乍山郊遊徑步行到大浪灣。   步履蹣跚地走完五百級石梯後，我們到達砵甸乍山觀景台。站在這個接 近山頂的地方，我們眺望對面的東龍島，視線由右至左移動，那裡是布袋 澳、將軍澳市鎮、新落成的蝴蝶橋......甚至隱約看到觀塘區建築物。綿延不 斷的山脊貫穿每個市區，香港這彈丸之地果真是一個山多地少的地方。   走進下山的最後路段，我們在大浪灣涼亭稍作休息，俯瞰波濤洶湧的大 浪灣，我們就知道快要到達目的地了。涼亭旁邊的芒草長得格外茂盛，我忍 不住拾起了地上一枝，放在手掌中，一轉動，種子就紛紛像雪花般散落。秋 天的天氣令人舒暢，就是蝴蝶也份外活躍。 我們常常生活在都市，偶爾到戶外呼吸一下新鮮空氣，確實是不錯的活 動。 蔡諾弦 慈幼學校 5B   團結就是力量 每當我聽到球場上同學們在歡呼和喜悅的 聲音時，我就會想到我們在花式跳繩比賽中， 大家一起努力拿到冠軍的情景。   我在五年級的時候開始參加花式跳繩，最 初的我只會簡單的跳法。之後我不斷地努力， 一次又一次的失敗，我永不放棄的精神，終於 做到了。那份喜悅是辛苦也值得的。之後我由 單人跳到雙人跳，再到集體合作，大家都付出 不少努力和汗水。   當我學會了跳繩後，我就愈來愈喜歡跳繩的樂趣。小息的時候，我們就會不約而同地 一起跳繩，有時我們會比賽誰跳得快，有時 我們又會互相合作跳，有時我們也會互相比 拼新花式。我們就這樣成為了好朋友。 我們一起努力地練習，互相鼓勵，互相 合作。最後在比賽中拿到了冠軍。大家都興 奮的大叫起來，我永遠也會記得那天的歡呼 和喜悅的聲音。 陳耀鋒 天主教明德學校 6D   我的壞習慣 說起我的壞習慣，多言永遠是第一名， 這毛病也害了我很多，多得說不完。   我記得有一次小息時，我在喝汽水時想 起了一個詞，就管不住自己的嘴巴用這個詞 來逗同學，但同學不喜歡聽到這個詞，同學 傷心得哭了一節課的時間。下課後，老師找 她談話，我就感覺不對勁。之後，我被老師 召見了，不用想就知道是我失言的那件事。   我一上來，老師就問:「你為甚麼把女生弄 哭了?」我把事請的來龍去脈都告訴了老 師，結果老師批評了我一頓，我把老師的話 記了在心裡。   從那以後，我就把多言這個壞習慣給改 了，因為「言多必失」。 張浩延 東涌天主教學校 6D

慈幼學校•會祖鮑思高瞻禮   （本報訊）慈幼學校於1月26日早上於各班課室， 由老師向同學簡介鮑思高神父的生平，播放鮑思高傳及製作愛德小禮物（毛巾小手工），送給社會上有需要的人，期望同學都能在社會成為酵母，彼此服務，為身邊的人帶來正面的影響。   接著，學校在小聖堂舉行會祖鮑思高瞻禮感恩祭，主題是「在社會成為酵母」，並由校監林仲偉神父主持。林神父提醒他們要聽命、不辭勞苦及要有上進心。鮑思高在兩歲時失去父親，他決心要成為孤兒的慈父。鮑思高自小愛讀書，聽命於母親，堅強及有上進心，鮑思高神父教導青少年在社會要成為酵母。其後， 林神父主持有獎問答比賽，同學們在歡樂的氣氛中度過這瞻禮。（喜）   天主教聖安德肋小學•中國文化日   （本報訊）天主教聖安德肋小學在2月5日舉辦了中國文化日，主題為「中國名著齊頌揚」，讓學生認識中國四大名著：西遊記、紅樓夢、水滸傳和三國演義。同學們可以一起學習中華文化，一同分享節慶的快樂。本年度，學校與外間機構合作，為學生設計不同的學習活動，在兔年最後一個上課天添上濃厚的節日氣氛。   在這天，很多學生穿上中國傳統的華服或民族服裝參與各項活動，更有同學化身成為少年諸葛亮。當日節目非常豐富，包括欣賞以「三國諸葛亮」為題的話劇表演，欣賞由遠道而來的「中國少兒舞蹈團」舞蹈表演， 製作賀年小手工，以及參與主題多樣化的攤位活動等等。學校地下大堂也佈置了農曆新年的氣球擺設，老師、同學和家長們都紛紛拍照留念，節日歡樂氣氛充滿着校園的每一個角落。（少）   坪石天主教小學•中華文化遊樂場3.0   （本報訊）坪石天主教小學早前舉辦第三屆「中華文化遊樂場」活動，主題是「古今運動會」。一夜之間，坪天變為中國古代市集，會場四周掛滿了多幅大型中國古代墟市的佈景板，又擺滿了不同的道具，如木製古井、一籮籮雜貨， 以及一個大銅鑼。會場內設有以不同古代運動項目為主題的特色攤位，如捶丸、踢毽、射藝、投壺、投石器、比武擂台等，讓參加者大顯身手。操場上又設有攝影區和七彩大型吹氣滑梯，希望來賓可以玩得盡興。   當天，學生穿上華服，手拿銅錢和遊戲卡，不停地穿梭於會場內，參與各項活動；不少幼稚園同學亦前來參與，會場上洋溢著熱鬧的氣氛。   各個課室亦設有不同主題的特色攤位，如現代及電子版的「高爾夫球」，以蹴鞠及射飛鏢方法認識「運動安全」，以步行及跳遠方式尋找「聖人足跡」，融合太極與釣魚一爐的「樂『極』生『魚』」等。（樂）   梨木樹天主教小學•中華文化日   （本報訊）梨木樹天主教小學於2月1日，舉辦了「六藝共融滙古今」的中華文化日活動。   活動以「穿越古今科技．傳承中華六藝」為主題，設計了不同攤位活動，融入古代「六藝」元素，包括傳統音樂、書法、競技、數學等，讓學生在活動中學習中華文化的知識。為了促進融合氛圍，學校特別設置了攤位，引導學生用巴基斯坦的烏都語祝福其他同學「新年快樂」、「身體健康」等，這為學生提供了體驗不同文化的機會， 培養了對其他文化的理解和尊重。同學還能觀賞雜耍表演，了解中國民間國粹，並從中學習不怕困難、勇於挑戰的精神。   學校感謝家長教師會的支持，協助學生進行活動，使活動得以舉辦成功，他們的參與不僅為學生提供了一個豐富的學習環境，也展現了家校合作的精神。（年）

巍很喜歡花式溜冰，他還記得第一次跟媽媽到溜冰場去，媽媽鼓勵他踏出第一步，他從此便愛上了溜冰。他喜歡溜冰場裡涼快的空氣，他喜歡溜冰鞋在冰上滑行時發出的聲響。他不斷練習，而且表現愈來愈好。現在巍已經八歲了，他將會參加一個大型比賽。他每天努力練習，渴望在比賽中向大家展現自己精湛的技藝。比賽的日子愈來愈近， 巍開始感覺不安，他愈來愈緊張，甚至影響了表現， 有時會在跳躍後站不穩，有時會突然忘記要做的動作。到了大賽前的星期六，全家人到溜冰場去看他練習，他竟然被自己的溜冰鞋絆倒在地上。回到家中，爸爸和爺爺準備了美味的晚餐，但巍完全沒有興致，逕自回到自己的房間，媽媽前來關心他。巍告訴媽媽自己很害怕。他並不是害怕跌倒，也不是害怕在家人面前失準和尷尬，他害怕的是自己無法勝出比賽。媽媽鼓勵他只需努力做到最好，享受溜冰的過程，做自己開心的事就夠了， 勝負並不重要。他想起風在髮間流過的清爽、跳躍時輕盈無重的瞬間，他可以身心合一，向世界展示自己在冰上強而有力的漂亮動作，那種感覺很棒。當巍睡覺的時候， 媽媽把一道幸運符放到他手中。比賽開始前，媽媽把幸運符縫在巍的衣服上，鼓勵他努力嘗試，忘記勝負，做一場讓自己感到自豪的表演。巍昂首挺胸地站在比賽場中， 心中已放下對勝負的執著，只想著如何做好每一個動作。他隨著音樂旋律在冰上舞動，享受整個比賽過程，最終他贏得了金牌。巍急不及待跟媽媽相擁，感謝媽媽對自己的勸勉和她親手製作的幸運符，但媽媽告訴他那是他努力得來的成果， 他自己就是那道幸運符。   共讀指引 這繪本《Wei Skates On》的作者陳巍（Nathan C h e n）是2022年冬季奧運會花式溜冰項目金牌得主，他以自己的經歷為藍本創作此書，真實反映自己在比賽前的緊張心態，和如何因媽媽的愛、體諒和勸勉，最後克服困難，成功踏上奧運的頒獎台。運動員對自己喜愛的運動充滿熱情，勤力練習，很多時候卻因為緊張而無法在比賽中充分發揮，十分可惜。不少在國際或大型運動賽事中得獎的運動員也分享過，他們的心理素質會直接影響臨場發揮。如何在爭勝與享受運動之間好好拿揑，實在是個深奧的課題。家長跟孩子共讀繪本後，可以回想孩子在比賽時的心情，並加以調節， 為日後參賽做準備。   繪本看世界 運動心理學（ S p o r t s P s y c h o l o g y）是一門正式的學科，專門研究運動員的心理歷程與狀態，與其行為和運動表現的相互關係，旨在提升、維持及恢復運動員的運動水平。運動心理學家會與運動員溝通，授予有系統的心理技巧，促進他們的全面身心發展，從而讓運動員在比賽中有穩定的臨場發揮，甚至提升至卓越的水平。運動心理學現已被廣泛應用於世界各地的運動訓練中。   《Wei Skates On》 作者 : Nathan Chen 繪者 : Lorraine Nam 出版社 : HarperCollins I S B N : 9780063282827

（中學專題）科技發展日新月異，教育方式要與時並進，同時也要保持「初心」。對於學校來說， 校訓就是初心，天主教南華中學（下稱「南華中學」）創校以來，一直弘揚「立己立人」精神，培育學生貢獻社會。該校近年推行STEM教學的「校本特別版」，就是希望讓學生的創意發明緊扣社區服務， 「車輛檢測蜂鳴器」的發明就是其中一個例子。   該校校長鄭淑美表示，學校推行「STEAMS」主題式學習為框架，提供不同活動作為學生的發展平台，好讓年輕一代發掘長處，從而做到「立己」。就讀中四C班的黃樂文和李家恒，早前憑著「車輛檢測蜂鳴器」的設計，在通訊事務管理局舉辦的「5G校園應用創作比賽」中勇奪冠軍。該設計是一個警報系統，當有車輛駛近時，蜂鳴器會亮起訊號燈和發出鳴叫，提醒行人小心橫過馬路。   黃同學解釋，當系統的攝錄機拍攝到有車輛駛近時，系統可以識別出是車輛還是單車。倘若是車輛，伺服器會發送出訊號，蜂鳴器接收後就會響起警報。黃同學憶述發明的原由：他某天上學，目睹一位同學險些被汽車撞倒，遂與好友一起構思這設計，並希望該設計日後除了應用在學校範圍外，也可推廣到社區。李同學補充， 參賽團隊用了大約七個月，反覆測試設計的可行性， 深信該產品能讓他人受惠，故此懷著熱誠去創作。他希望日後與同學設計更多產品，去幫助有需要的人。   沈浩賢副校長表示，看到學生由構思產品的設計，到累積知識裝備自己，在解難和溝通能力方面有所提升。他補充，南華中學推動的科學教育與其他學校有所不同，該校提出「STEAMS」學習模式，最尾的S，既代表體育（Sport），也代表服務（Service）。沈副校長續說，學生的發明產品不僅服務其他同學，也服務社群，展現出校訓中「立己立人」的精神。   南華中學的學生，大部分居住在深水埗區，該校助理校長蘇逸君說，學生的家庭支援較其他地區弱，他們擁有不一樣的成長背景，但對學校歸屬感濃厚，很樂意參與社區服務。該校於2021年成立了「南華小綿羊」團體，協助推動校內的德育及福傳工作，讓更多同學認識天主教信仰與基督精神，同時連繫各級同學感情，建構正向價值觀，讓更多同學更投入校園生活，發揮所長。本學年有逾100 位來自中一至中五同學加入，反應非常理想。   在疫情期間，南華中學師生出動到區內「三無大廈」（即沒有業主立案法團、沒有任何居民組織及沒有管理公司的大廈）派發防疫用品，其中包括由現時就讀中四D班的賴文輝所設計的防疫門鎖手柄。該項設計早前獲得「3D打印設計公開賽」冠軍。賴同學表示，早前經過多幢「三無大廈」，發現自己的作品仍然被人採用， 感到很滿足。   談到助人為樂，李燿楠同學亦有同感。李同學參與校內舉辦的乘風航義工計劃，扮演「小老師」，協助健障人士參與水上活動。李同學說，過程中曾經未能妥善地與傷健人士溝通，後來經過老師的教導，多透過肢體語言去表達，最終解決了問題。他表示，服務他人令自己明白到「施比受更有福」。 在南華中學的雨天操場有一幅馬賽克壁畫，主題是「上主是我的牧者，我實在一無所缺。」提醒同學要好好跟隨和效法耶穌基督。校長鄭淑美感恩上主賜予恩典，派遣師生去服務有需要的人，她深信每名學生都是尊貴、獨特及具有價值。（曾）