昔日文章

K-Pop（韓國流行音樂）近年風靡全球，韓國潮流舞蹈更成為一種團隊運動，去年開始參與K-Pop運動的元朗天主教中學中四學生張凱雯說，與隊友一起聽著急速變化與輕快的音樂，跳起由自己編出的舞蹈，舞姿隨著音樂節奏多變與靈活，跳出型格與個性。   K-Pop揉合了多種街舞的舞蹈技巧：例如Hip Hop、Jazz Funk、Popping、Locking 等，元朗天主教中學中四學生張凱雯說，最喜歡Popping的機械舞，認為這種舞蹈除有型外，更要懂得運用身體各部位的肌肉， 「跳Popping時，需要練習把身體的肌肉繃緊與放鬆，帶出肌肉顫動的效果，配合歌曲的節奏，『Pop』身體的每個肌肉。」   韓國舞蹈帶來滿足感 她形容跳K-Pop可以提升身體的記憶力，每一段歌曲，配合舞步動作，需要將舞蹈分成多個細節反覆練習，要完成整首舞步並不容易，她充滿自豪地說，每次由揀選歌曲，把歌曲的逐個節奏編出舞蹈，「整個過程很有滿足感，在比賽中獲獎，更是肯定我過去練習所付出的回報。」   元朗天主教中學（元天）上學年參與為凝動香港體育基金「賽馬會凝動香港SportsCHAT！」計劃，成為其中的夥伴學校，開辦韓國舞蹈課程，培訓10位女生韓舞技巧，該體育基金與元天協辦賽事，張凱雯於去年12月比賽中分別在韓國舞蹈比賽的個人及小組獲得亞軍，而在本年6月，她先後在韓國舞蹈賽個人及小組奪冠。   由零開始，從無到有，直到有所成就， 正是該校希望學生藉著運動體會學習的樂趣，校長黃見儀表示，每次比賽，學生也希望校長能夠現身支持，「學生重視比賽，我來觀賽也是對她們切實的鼓勵。」   享受跳舞過程 元天學生活動組統籌譚淑明指出，見證凱雯享受跳舞的過程，也發掘她的領導才能，凱雯是學校韓國舞蹈隊的隊長，「她能夠帶動隊員士氣，鼓勵成員投入排練，亦會主動提出問題，提升解難能力。」   張凱雯本身有六年跳中國舞的經驗，兒時已鍛鍊出柔軟的身段，跳K-Pop時更易掌握。她希望日後能繼續發展韓國舞蹈，除了聽到K-Pop便可以隨心跳舞外，她也從這項運動，向家人證明跳舞可以發揮所長， 更提升學習動力。   「最初跳K-Pop時，母親憂慮我只顧跳舞而影響學業，但自從我愛上跳K-Pop後， 更想兼顧學業，現在除了練舞外，平日課後會到圖書館溫習，成績也有進步。」張凱雯在上學年的學業成績有明顯進步，由全級26 名升至13名，「我想繼續跳舞，便要爭氣， 母親見到我的努力，也放心讓我做喜歡的事。」   元朗天主教中學的校徽印上耶穌基督標記的帆船，象徵即使遇上風浪，在耶穌基督的帶領下，定能克服困難。現在凱雯努力乘風破浪，追尋跳舞的夢想， 無懼困難，彰顯校訓「地鹽世光」，發揮個人才能的精神。（高）  

聖母，求你轉禱……   聖母媽媽： 你在天堂生活得好嗎？我們這幾年有一個疫情出現了呢！   在這個疫情，醫護人員和留在家中的我們一起齊心抗疫，醫護人員們日以繼夜夜以繼日地用心照顧我們。我希望他們可以有一個休息的時間。而留在家中抗疫的我們，雖然現在可以回學校上課， 但應該已經都「發霉」了吧？   看著確診數字一天一天地上升和下降，心情就像過山車一樣，我也明白那種感受，我更是確診康復者之一，我明白那種感覺是不好受的。但我相信，未來的日子一定會更加好。   希望在以後，我們會恢復之前日子，那段可以除口罩遊玩，假期去旅行，全日制學校的日子，我們也很想出外走走呀！我們這些小六學生也很期待我們的畢業旅行和畢業典禮呢！上年的師兄師姐也遺憾地沒有了畢業旅行。希望今年可以成功進行。   此外，我也希望世界和平，我知道天父是一切的造物者。我也知道所有地方都是天父創造的，自然就想這個世界和平，不想看見國家與國家之間的衝突，所以希望天父給予他們一些領悟，令之後的世界一直都獲享和平。   最後，我希望現在無論是正在上課，還是正在考試的學生，都可以保持一個開心快樂的心情去過好每一天。雖然我們現在有很多的障礙，但黑暗的盡頭便是光明，我相信我們每一個人也可以衝破障礙和困難，未來一定會更好！   我也知道聖母媽媽看到了我們的難處， 希望聖母媽媽可以幫助轉禱給你的兒子—— 已經復活了的主耶穌。感謝聖母媽媽。   代表你所有的兒女敬上   邱榆林   福德學校   6A 媽媽的愛   早上七時三十分，媽媽、小弟弟和我在家裡看天氣報告，說會下雨。於是，媽媽給我雨衣，但我不肯要，因為快遲到了，我趕著上學， 而且外面沒有下雨。   上課時，外面突然下雨了。放學時，天上仍下著很大的雨。老師跟同學說再見，有些同學帶了雨衣或雨傘。可是，我卻感到很後悔，因為我沒有聽媽媽的話帶雨衣，所以不能走。   下午二時，所有同學都回家了。幸好，老師陪伴我。這時，我竟看到媽媽抱著弟弟，拿著雨傘來學校接我，身上都被雨水淋濕了，令我感到非常感動。   下午三時，我們終於回到家了。媽媽細心地幫我擦乾頭髮，擔心我會生病。媽媽對我說：「下一次要聽媽媽的話。」她的話令我感到感動，我真誠地對媽媽說：「對不起 ！要不是我不聽話，你就不用這麼辛苦了 ！媽媽，對不起!」   經過這件事，我明白到自己錯了，媽媽說的話都是對的，並決定以後要聽媽媽的話。   杜文萱   東涌天主教學校   小三望 我最尊敬的人   身邊總是有一個人對我關懷備至，總是有一個人給我支持鼓勵，總是有一個人是我最強後盾， 這個人就是媽媽。媽媽身材瘦削， 披著一頭濃密的長髮，架上一副金色眼鏡，眼睛炯炯有神。   我的媽媽十分溫柔體貼。有一次，我和同學到公園玩耍時，不小心跌倒，我的手指頓時腫起來，痛得厲害，媽媽急急忙忙的把我送到醫院急症室。檢查後確定手指骨折，需要即時入院。因疫情關係，家長不能陪同進入兒童病房，我害怕得嚎啕大哭。媽媽立刻把我抱起，在我耳邊安慰我，溫柔地說：「別哭！別哭！不用怕。」我的心被溶化了，心情很快便平復了。   我的媽媽勤奮能幹。有一天晚上，我半夜起床上洗手間， 媽媽仍在客廳埋頭苦幹，手指在電腦的鍵盤上跳舞，我才知道我們回房睡覺後便是媽媽的工作時間，媽媽日間那麼辛苦，晚上還要加班工作，我的眼淚像斷了的珠鏈一樣流了下來，我傷心地跑到媽媽那裡然後大哭起來。   平日，我總覺得媽媽嘮嘮叨叨，很煩人的，便把她對我噓寒問暖的關愛，擱置一旁。媽媽，謝謝您為我付出了那麼多，長大之後，我必定會回報您對我無私的愛。祝你身體健康，長命百歲！   許瀞文   嘉諾撒聖家學校（九龍塘）   4A  

樂觀心態 燦爛的陽光照在那個獎盃上，獎盃顯得格外奪目。這個獎盃也讓我明白到，不論我們身處甚麼境況，都應該要有樂觀的心態 。 小學的時候，我和幼羚是學校舞蹈隊的中流砥柱，我們經常一起參加比賽，同學們都說我倆是「跳舞雙姝嘜」。我倆多年一起參加學界雙人舞比賽，可是六年級那年的比賽我們遇到了勁敵，聽說她們是國內來港的新移民，曾參加過很多大型比賽，獲獎無數。我們「跳舞雙姝嘜」雖然多年贏得冠軍，但一比之下，真的又能夠蟬聯冠軍嗎？ 到了比賽那天，我倆都十分緊張，我更跟幼羚抱怨說： 「為甚麼她們偏要參加雙人舞呢？為甚麼不待我們畢業後才參賽呢？」我更是多次想打退堂鼓，因為除非有奇蹟出現，否則我們能贏的機率微乎其微。在我多次發牢騷的時候，幼羚終於受不了，她說：「其實你不用這麼擔心，不用這麼緊張，你要放鬆自己，專心投入舞蹈中；盲目地困在緊張焦慮中，肯定不會成功。我們要放鬆心情，無論甚麽對手，自己盡力而為便可以了！」說完，她拍了拍我的肩膀。她的話的確很有道理，我跟她是多年的跳舞好伙伴，我們應該同心做好自己的本分。「好！我知道了，我們一起加油，一起創造奇蹟吧！」我看著她堅定的雙眼，我不知不覺也變得堅定了起來。 到我們上台的時候，我的心更是鎮定了不少，我們雖然勝算低，但也不是百分百會輸，只要發揮我們的水平，說不定也能奪冠。我看著觀眾席上一個個堅定的眼神，我的心變得更加堅定、更加放鬆。我倆隨著輕鬆活潑的音樂，跳起《採茶撲蝶舞》。跳的時候，我倆彷彿走進綠油油的茶園中，看到美麗的花蝴蝶便心花怒放，欣喜地撲蝶。我倆十分享受跳舞，直至音樂結束了，還有些意猶未盡的感覺。當回到座位上，我更是輕鬆自在，愉快地欣賞其他參賽者的表演。我轉頭看著身旁的幼羚，她更是看得入神，有時還豎起大拇指讚賞別人呢！至於我們的勁敵，的確是名不虛傳，舞蹈的底子很好，她們的《孔雀舞》，不論編舞、音樂、服裝和化粧等都很出色，很值得我們學習。 當比賽終結後，我們要等待成績公布，說也奇怪，我們一點也不擔心不能蟬聯冠軍，反而認為有實力的人便應該有好成績，比賽應該是公平的。當司儀宣布：「今天比賽的亞軍是梁詠茵和陳幼羚，她們的舞蹈是《採茶撲蝶舞》。」我倆高興地走上台上領獎，一點失敗感也沒有。不用說，這次的比賽冠軍由我們的勁敵奪得，但我也替她們高興，我覺得這天我的收穫十分豐富，自己的眼界和心態也不同了，我明白到不論處於甚麼境況，都應要有樂觀積極的心態 。 看著被陽光照耀著的亞軍獎盃，我想到幼羚的鼓勵，想到我要相信自己、堅定自己的信念。我深信只要保持樂觀積極的心態，努力不懈，才能有更好的發揮機會。 梁詠茵 明愛粉嶺陳震夏中學 6A

你對自己的生活感到滿意嗎？你喜歡自己的外貌和身形嗎？你會否跟別人比較， 然後覺得自己比人遜色，別人的外形總是比較亮麗，生活又過得更舒適寫意？這次我們共讀的繪本，裡面的角色也有這種想法，讓我們一起看看最後的結局吧。  小小的蒼蠅蛆蟲在地上爬行，覺得自己渺小而微不足道，沒有人會喜歡他， 而他心儀的對象總是看著天空飛翔的蒼蠅，於是他就對蒼蠅羨慕起來。蒼蠅又是否如蛆蟲想像般幸福呢？其實不然。蒼蠅每天身處垃圾堆，尋找腐爛的食物，人人都覺得他噁心，他更希望成為天上雄壯威武的老鷹，在偌大的天空中自由飛翔。老鷹呢？他也有自己的煩惱，原來他不喜歡自己兇巴巴的長相，更渴望成為人見人愛的小寵物。說話傳到小狗耳裡去，原來小狗一點也不享受被鐵鏈鎖著的生活，他更嚮往自由，希望成為活蹦亂跳的兔子。兔子呢？原來她天生膽小，總要東躲西藏，她多麼渴望自己能成為大野狼。大野狼雖然兇悍，但卻是動物界的大明星，他討厭整天被簇擁著，希望過平靜的日子。他最羨慕鯨魚，但鯨魚嫌自己太胖了，心想如果有沙丁魚的瘦小身型就好了。沙丁魚卻羨慕人類，因為人類不會被捕捉，製成罐頭食物。人類真的那麼自在快樂嗎？人類也有自己的擔憂和畏懼，他們害怕死亡，心想如果能成為死神控制一切就更好了。那麼，死神快樂嗎？他一直只能看著別人痛苦、沒有快樂。原來對死神來說，能夠經歷一點點的愛已是最大的幸福，他寧願當一條小蛆蟲。  共讀指引 這繪本充滿著自白式的敘述，敘述的主角不斷轉換，但都好像在直接跟讀者對話。每個角色都對自己的外形或生活不滿，牢騷一頓以後，便道出心裡對其他角色的羨慕感覺。被羨慕的對象，原來也不滿意自己的狀態，於是又重複表達牢騷和羨慕。這種表述循環不息，最後又回到第一位主角蛆蟲先生身上，好像圓滿地畫了一個圓形。家長跟孩子共讀後，可分享故事背後的信息：其實每人也有自己的優勢和限制，正是「你看我好、我看你好」，與其羨慕別人，抱怨一些我們無法改變的現狀，何不接納自己，快快樂樂地活在當下，也許就能成就最好的自己。  繪本小寶庫 這繪本在圖像上別樹一格，有別於大部份以繪畫形式處理圖像的繪本，這書以環保物料如鐵線、生鏽的鐵片和螺絲釘等廢棄物品，扭擺出各種動物的形態，以攝影方式來呈現圖像。這種方式充滿隨意性和獨特性，而且還有更深一層的意義，就是被廢棄的物料也有自己的功用，何況是書中的主角呢？ 圖像的安排顯示了作者的心思和幽默感。你也可以讀讀另一本以實物為圖像基礎的繪本，就是伊東寬的《落葉跳舞》。作者蒐集不同形狀的落葉，加上後製的繪圖過程，描繪出樹葉的不同動態和表情，十分有趣。其實只要你多留意日常生活中的物品，稍加心思，也可以使它們化身成活靈活現的繪本主角。  《你在開玩笑嗎？》 作者╱繪者: 克里斯．渥茲 出版社: 米奇巴克 ISBN : 978-986-84566-0-0    捐款支持公教報  http://kkp.org.hk/donation