昔日文章

被籲為「水上芭蕾」的韻律泳結合舞蹈、音樂和泳式的水上運動，運動員有如在水中跳舞。韻律泳運動員、就讀天主教南華中學的中三學生鍾欣岐認為，藉著韻律泳發揮潛能，讓她看見天主奇妙的創造，「我很珍惜祂所賜給我韻律泳的能力，學習盡力做到最好，不會輕易浪費祂的恩賜。」   天主教南華中學校訓「立己立人」教導學生先做好本分，繼而幫助別人。鍾欣岐認為，韻律泳團隊能夠展現「立己立人」的精神，「勤練基本功，作好本分與隊友同行， 才能代表香港參賽盡其所能取得佳績。」   鍾欣岐八歲加入港隊，現在是香港韻律泳的香港青年隊隊員，分別參與單人、雙人，以及團體的項目，她當年加入港隊後在首個單人自由自選項目比賽上贏得冠軍，此後她不時以韻律泳香港青年隊隊員的身份， 多次代表香港參賽，其中她於2019年，赴馬來西亞森美蘭州芙蓉市參與「第十一屆亞洲太平洋公開分齡韻律泳錦標賽」，在12歲或以下組別的集體自由自選贏得金牌。   藉游泳強身健體 愛上姿態優美韻律泳   欣岐年幼時因氣管敏感常服用類固醇藥物作治療，母親為免女兒病情演變成哮喘， 聽從醫生建議做運動改善氣管問題。於是欣岐從三歲開始學習游泳，直到六歲那年，她如常到泳池訓練，當日泳池正進行韻律泳比賽，她見到賽場上參賽者穿上漂亮的服飾， 在水中央做出多種托舉、飛躍等優美的姿勢，晃如在水中跳舞，場面亮麗壯觀。   她深深被韻律泳運動吸引，更要求母親讓她學習。因此她六歲學習韻律泳，八歲加入港隊青年軍。   欣岐說最初學習韻律泳，幾乎每次也會哭，「在水深五米的泳池中學習多個難度動作感到很吃力，當不明白或未能達到教練要求時會感到十分絕望。」她回想自己兒時難以掌握韻律泳的姿勢，例如在水中擺出倒立動作時只勉強露出腳趾，但經過長年累月訓練，她現在已能輕易在水中倒立時展露膝蓋甚至大腿部位。其他的腿臂動作、托舉、隊形及其他造型等變化，也是默默地努力練習下一一做到，即使疫情期間泳池關閉，她與隊員也在家中接受密集式的體能訓練以維持體格。   母親無條件支持追夢   欣岐的母親為支持女兒在韻律泳的發展，在女兒九歲時，報考韻律泳裁判班，學習評審韻律泳運動員根據動作上的難度、準確性，以及舞蹈組合等作裁判，她也不時與女兒談論韻律泳的技術與姿勢，儼如她的私人裁判；欣岐感激母親的支持，「我比賽時，母親負責其他裁判崗位，當她見到有高水準的運動員，賽後便會與我分析，發掘可取經的地方。」   韻律泳能反映運動員自信的一面，欣岐也不例外，「我經常提醒自己在水中張開雙眼時，必須笑著做好每個動作，這是最基本的要求。」她的母親也經常提點她，由運動員出場的一刻，舉手投足已得到評判注意， 「母親時常提醒我要多與裁判眼神交流，以自信的目光給予裁判一個好印象。」   欣岐升讀該校後一直入讀精英班，積極參與學校活動，把運動員自強不息的精神發揮出來。剛在10月的陸運會上，她在女子乙組800米賽跑、擲鐵餅、推鉛球的項目奪冠， 更贏得女子乙組全場總冠軍。她形容韻律泳已成為生命的一部分，「除非有一天我不能再游泳，我不會放棄韻律泳運動員的身份。」（高）

「因為我喜愛彈柳琴，希望把好聽的音樂與人分享，這一點成為我繼續學習的原動力。」佐敦谷聖若瑟天主教小學六年級生沈逸晴說，藉著學習柳琴使她感悟堅持與不放棄的信念，更成為她成長中的好夥伴。   踏入佐敦谷聖若瑟天主教小學，還未走進音樂室， 遠處已傳來中樂團排練時優美的樂聲，沈逸晴坐在團隊中央，靠近樂團指揮，不時專心致志地聆聽指示，隨時準備與團員合奏。已參與中樂團三年的逸晴說，享受合奏的樂趣，因為它體現團隊、默契、溝通等合作精神。   沈逸晴小學二年級時得到「八達通育苗展才計劃」的資助學習中樂，「母親原本提議我學習鋼琴，我卻認為鋼琴普及而沒有多大興趣，有次我在學校的中樂團， 見到師兄以純熟的指法表演柳琴，他彈奏的模樣深深吸引著我，便肯定了我要學習柳琴的決心。」   柳琴原是江蘇北部、山東南部一帶的柳琴戲及安徽泗州戲的主要伴奏樂器。發音響亮、剛勁宏大。經過長時間的發展，現已發展為獨奏樂器，是民族樂隊中常用的高音樂器。   咬緊牙關克服困難   逸晴學習柳琴一年後加入中樂團，她還記得首次接觸柳琴時，因不懂控制彈撥力度而斷弦，「當時非常緊張，後來才了解到弦愈幼細，產生的音調會愈高，弦線才較易斷。」學習柳琴沒多久，她又遇上另一難題：每次彈柳琴，長久摩擦和按壓琴弦，令手指指頭脫皮和起繭， 「最初常感到手指疼痛，但是只要保持練習，便慢慢習慣。」   她笑言最初吸引她選擇中樂的其中原因，是彈奏柳琴時配上華服的形態十分優雅，「母親為我準備白色或粉紅色的華服，配上頭飾、穿上繡花鞋的造型；在新年為我拍下彈奏柳琴的短片， 傳送給親友賀新年。」   習柳琴四年，逸晴認為彈柳琴最大的得著是：「學會堅持，不會半途而廢。」她坦言，去年開始準備呈分試面對學業壓力，她曾想過要放棄柳琴。其母知悉後， 認為她不能因而半途而廢，反而要尋找解決方法。   在她感到困苦之際，她的好友介紹了一本講述一位芭蕾舞舞蹈員的小說：舞蹈員因腳傷決定放棄跳舞，她的家人和朋友均勸她不要放棄，最終憑著她的堅持而成為一位出色的舞者。小說中的一句說話觸動她要學習盡力和堅持的決心，「只要堅持下去，夢想才會成真，而不是只有夢想而不作堅持。」此話激勵她更專心讀書， 盡快完成功課和溫習後才練琴，按學習進度調節練琴時間；而家人無條件的支持，成為她最強大的力量。   父母百分百支持   逸晴的母親是家庭主婦，以行動支持陪伴她出外練習或比賽；她的父親同樣熱愛音樂，工餘時與朋友組樂隊夾歌，其父更擔任主音歌手，自然成為女兒最忠實的聽眾，更成為音樂上的朋友，「父親下班回家後常請我彈奏柳琴，聽畢便給予意見，最開心是他對我說：『你今次有進步。』每次聽到讚賞，內心便會很高興。」   去年她在國際青少年文藝培訓中心的比賽上，在柳琴獨奏項目贏得自選曲目初級比賽冠軍，也在本年香港學校音樂節柳琴獨奏初級組取得季軍，她說透過個人獨奏能加強自信心。參與中樂團，與隊友一起合奏，使她在學習柳琴的路上有人同行，「一起練習可以認識不同的中樂樂器，合奏時音樂效果更豐富。」她說合奏激勵她練好柳琴，希望明年升中時，可以升讀設有中樂團的中學，讓她繼續彈奏柳琴。（高）

（本報專題）11月2日在灣仔伊利沙伯體育館舉行的「眾家之家」籌款音樂會已進入倒數階段， 一眾表演者如火如荼地為演出做最後準備，期望為觀眾帶來一場聽覺、視覺的盛筵。天主教聖瑪加利大幼稚園18位高班的公教學生與他們的家長，將在音樂《這一家》伴隨下，透過舞蹈展示他們對天主及家庭的愛，其中兩位演出的學生馬子蕎及方柏喬紛紛表示，對演出十分期待。   「眾家之家」籌款音樂會由教區籌募建堂及發展基金委員會舉辦，目的是為香港教區籌募經費興建新聖堂，及增建天主教墳場骨灰龕位；多間天主教學校學生、堂區神父、傳教會、修會和教友音樂人同台演出。音樂會的主題是響應香港教區所推動的「堂區更新」牧民路向，期望提醒教友積極投入，更新堂區服務。   學生熱愛堂區生活 自製親子表演服裝   熱愛跳舞並學習芭蕾舞的馬子蕎，對於能以自己的興趣為教區籌款感到期待。子蕎為了這次演出，除了在學校與老師一起練習舞步，每天也與媽媽跟隨老師錄製的舞蹈片段練習。子蕎媽媽認為這次活動非常有意義，「為興建新聖堂而籌款，可以教育小朋友歌聲、舞蹈都是福傳的一種方式，讓小朋友感受到天主的愛。」   除了這次活動，子蕎一家亦經常參與教會的愛德活動，例如購買明愛獎劵，或捐贈文具、玩具作明愛賣物會義賣； 過程中，子蕎也有幫忙執拾義賣的玩具，希望幫助有需要人士。   另一位高班學生方柏喬熱愛堂區生活及上主日學，「因為回答問題， 老師便會送給我糖果！」為了籌款建堂，柏喬現在每天晚上睡覺前，都會與媽媽練習舞步，並由姐姐在旁指導動作。柏喬補充，姐姐及爸爸已購票，11月2日進場支持他們的演出，動員全家人，一起支持建堂籌款。   感受家庭的愛 增進親子關係   參與「眾家之家」籌款音樂會演出的家庭早前已在白色T恤上發揮創意，製作出獨一無二的表演服裝：有些在衣服上畫上聖家，有些繪畫親子自畫像。子蕎與媽媽的表演衣服上，分別畫有一個粉紅色和紫色的心形，「這代表我對天主的愛。」子蕎說。而柏喬與媽媽的衣服上，畫有母子倆的圖案，代表他們親子參與這籌款盛事。   「我們希望透過這個表演，讓觀眾感受到家庭的愛。」天主教聖瑪加利大幼稚園校長陳紫雯說。   她解釋這個表演項目時表示， 「眾家之家」籌款音樂會提到「家」，學校設計這親子表演項目， 鼓勵家長及小朋友一起參與，「他們有更多機會練習，擁有共同的目標和話題，增進親子關係。」   「當我們遇到困難或不開心時， 我們可能會到聖堂祈禱，求天主賜智慧和力量給我們去解決，聖堂也是我們的家。」陳校長期望學生及家長能投入演出，享受其中，將天主的愛帶給觀眾。（吳）  

體育舞蹈是一項運動，同時也是表演藝術，梁式芝書院中五學生劉芷君參與體育舞蹈11年，她說每次站在比賽場上，便仿如另一個人，全情投入，散發著無比的自信。即使在體育舞蹈遇到困難時，她亦未感氣餒，努力裝備自己外，也學習交託，「生命中許多事也不由我控制，一切自有天主的安排。」   本學年，劉芷君是流行舞蹈學會主席，帶領著同學一起在流行舞蹈上獻藝；這一年她亦正式成為「十項全能」體育舞蹈運動員，與舞伴拍檔一起在拉丁舞及標準舞上發光發熱。   15歲的劉芷君4歲半已學習拉丁舞，5歲首次比賽已贏得冠軍，8歲加入為香港體育舞蹈代表隊成員，惟兩年前她與舞伴拆夥，又未能即時覓得舞伴而退出港隊。她解釋，體育舞蹈是以男女搭伴跳的雙人舞蹈，屬於競技舞蹈，舞伴需要年齡相若，以及在身型、舞技及外貌等相配，從體育舞蹈展現競技性與藝術的表現。然而，此運動一向女多男少，她一直難以找到合適的舞伴拍檔，體育舞蹈的發展令她感到迷惘，擔心就此卻步。   謀事在人 成事在天   當時適逢學校的流行舞蹈學會再度活躍，當時學會主席連番邀請芷君加入。終於在去年9月她接受邀請加入流行舞蹈學會。這次「無心插柳」，令她對跳舞有另一番體會，「我抱著放鬆心情及接觸其他舞種的心態參與，愈來愈感到自己很喜歡跳舞，最喜歡跳拉丁舞。」與此同時，她認識了現在的體育舞蹈舞伴，讓她得以再次展開體育舞蹈運動員的生涯。   由本年初開始，劉芷君成為「十項全能」的體育舞蹈運動員，即是包含了拉丁舞的五項舞蹈：森巴舞、查查查、倫巴舞、鬥牛舞及牛仔舞；以及標準舞的五項舞蹈：華爾滋、維也納華爾滋、探戈、狐步舞及快步舞。   事隔兩年重返港隊，劉芷君更肯定自己對跳舞的熱愛， 兩年的空白期，她說曾感到失落，卻因著這些阻礙，更認清自己的目標。她還記得5歲時首次比賽不慎絆倒導致膝蓋流血，「我沒有因而停下腳步，而是繼續喜樂地跳舞。」   今年2月，她首次學習標準舞，挑戰自己成為十項全能的專業賽手。於8月至11月，與舞伴拍檔接受共三站的香港體育舞蹈代表隊選拔賽，他們在首兩站的拉丁舞及標準舞成績已包攬冠亞軍，她更在第二站的拉丁舞賽上越級挑戰18歲組別中奪冠，二人肯定獲得港隊資格。   跳舞同樂 分享喜悅   宗教事務統籌主任陳靄詩回想劉芷君升中面試時， 已深深被她的自信吸引，「當芷君分享她跳拉丁舞的經驗時，見到她心中的一團火，對自己選擇的體育舞蹈的目標與肯定，令我對她印象深刻。」吳寶儀副校長表示，校方得知她是體育舞蹈運動員，曾推薦她參與校外的獎學金，芷君獲獎後也履行承諾，在校內推動拉丁舞，看到她能帶動同學參與跳舞的樂趣。   劉芷君說，能夠在校園與同學一起分享跳舞的樂趣很愉快，也讓她目光更廣闊，她亦感謝家人一直支持她成為體育舞蹈運動員，她尤其感激母親的栽培， 「在我年幼時，母親已留意到我熱愛跳舞⋯⋯ 就算早前我未找到拍檔，家人也支持我繼續跳拉丁舞以保持水準。」她參與流行舞蹈學會後，在體育舞蹈外願意多作嘗試， 也會欣賞同學擅長不同的舞藝，彼此交流，她也在體育舞蹈融入不同舞藝的元素，例如芭蕾舞的轉圈動作；跳K-Pop時呈現的手部動作等， 希望從中塑造個人更獨有的風格。（高）