昔日文章

天主教聖母聖心小學五年級學生何卓嵐兩年多前，與一群熱愛跳舞的朋友開設了YouTube頻道， 分享她們在練習室、比賽中甚至於香港街頭跳韓國女團舞蹈的片段，其中播放量最高的片段，收看次數高達25萬。「有途人用手機錄影我們跳舞的片段，跳完後也有人為我們鼓掌。」種種的鼓勵，加深了卓嵐繼續深造舞蹈的決心。   卓嵐嬰孩時期已喜愛跳舞，爸爸笑著稱，女兒小時候每當聽到電視機播放某廣告，便會聞歌起舞。父母發現卓嵐在跳舞上的興趣，便在女兒幼稚園時，帶同她報讀舞蹈學校。父母當時篩選了芭蕾舞、中國舞、街舞等選項，卓嵐被節奏感強，伴以輕快音樂的街舞深深吸引，最後報讀了街舞班。   父母的支持 給予推動力   在舞蹈學校中，卓嵐考進了精英班，所以有很多比賽和表演的機會。她憶述在一年級、第一次參加比賽前，因為首次面對眾多評判、觀眾，難免感到緊張。父母便在旁教導女兒比賽能否獲獎並不重要，從旁觀看其他參賽者的技巧及表現，從中學習才是最重要的。   父母的開解與鼓勵，幫助卓嵐調整心態。卓嵐也開始享受及愛上在台上的每一分鐘，「每次跳完都會很有成功感。」   卓嵐也認為，比賽使她汲取到很多珍貴經驗，「比賽中，得到評判專業的評語，幫助我進步。」此外，在一次比賽後，評判特別走過去，讚賞卓嵐與朋友的表演令人深刻，得到評判的讚賞，也給予她前進的推動力。   與朋友互相鼓勵   近兩年，她與朋友一起跟隨成人班學習舞蹈，「與大哥哥、大姐姐一起跳舞，使我更加有自信。」她在週五至週日晚上練習，而在表演及比賽前夕，有時更會練習至晚上11 時，「想像到自己獲獎的畫面，便更有動力去跳舞。」   卓嵐與開設YouTube頻道的朋友，自幼稚園跳舞時認識。她享受與朋友一起跳團體舞的機會，「在跳團體舞時，如果感到累，也會互相鼓勵，這使我感覺輕鬆點。」   為卓嵐最難忘的比賽是在2023年舞蹈世界杯的香港站中，她與朋友在團體舞中憑著亞軍的成績，再奪得了「THE BEST TEAM」的獎項，「原本因為我們第二名， 而對奪得『THE BEST TEAM』的獎項沒有太大期望，但等宣布我們奪得這大獎時，超級開心。」   期望開設舞蹈學校   「卓嵐很自律，會勤力溫書，正如跳舞一樣，她也會很勤力地做每一個動作。」卓嵐的爸爸說。在學校裡，卓嵐是聖心電視台的主持、學社副主席，也曾擔任畢業典禮的主持；她也將會在學校裡的星之舞台、成果展示日中展示她的舞技。父母感謝學校給予不同機會讓女兒發展才能，訓練膽量，展示自信。   「跳舞時開心，想起跳舞也開心。」卓嵐期望繼續學習更多不同的舞種，將來與朋友一起開設一間舞蹈學校，擔任導師教導小朋友舞蹈，「我不想長大後因工作而放棄自己的興趣，相信把工作及跳舞結合後，會有更大的動力或樂趣上班。」（吳）  

（本報專題）玩遊戲固然開心，如果在玩樂中能同時學習，豈不是會有雙倍快樂？海怡寶血小學近年開展了「智在玩」多元智能課程，目的是透過不同遊戲活動，豐富學生的學習經歷，發展潛能，促進全人發展。   要問學生最喜歡哪個上課天？一定非星期五莫屬。因為學校在周五為全校學生安排多元智能課，課程中圍繞八大智能，進行「溝通小達人」、「Free D 達人」（3D printing）、「地壺球碰碰車」、「歷奇初探」等活動。   學校就著美國哈佛大學心理發展學家加德納（Howard Earl Gardner）的「多元智能理論」， 圍繞八大智能為學生設計多個多元智能課活動，從而讓學生了解自己的興趣。   八大智能 語言智能：學習對於口語和文字的應用能力。 數學邏輯智能：學習數字運算、推理邏輯及分類歸納的能力。 視覺空間智能：學習利用三維空間的方式進行思維的能力。 肢體動覺智能： 運用肢體語言表達自己的想法和感覺。 音樂智能：學習對音樂節奏、音調、旋律的分辨、欣賞、表達及創造能力。 人際智能：處理人際關係的能力。 內省智能：學習表達、投入、專注及反省。 自然智能 ：了解並探索動植物、大自然環境和注重生態保育，透過觀察、歸納和實驗來學習 。   接觸全新活動 發展個人潛能 每級學生於每學年會參與四個課程，每一課程共六節，學校期望在六年的小學階段中，學生能經歷八大智能的所有課程，發展個人潛能。 「每到星期五便會期待多元智能課，因為我接觸到很多未接觸過的活動。」六年級學生胡尚林說。她一直想學習跳舞，而在這課程中，她接觸到屬於肢體動覺智能和音樂智能的「Popping Up」（K-pop Dance），感受跳舞的樂趣而更肯定了學習舞蹈的決心。   此外，尚林認為志在玩課程十分有趣，能夠訓練團體合作精神，其中她認為人際智能和內省智能活動「歷奇達人」最難忘。她進行了數個歷奇活動，當中一個是要與組員合作把鞋子疊起，「我在最後關頭與同學判斷錯誤，使鞋子倒下，最高只疊了六隻鞋子。」她表示，從中學會不要衝動，而要細心討論每一個細節再行動。   挑戰自我 從失敗中學習 在眾多活動中，五年級學生李納之最喜歡自然智能的航空課程「衝上雲霄」。他與同學分組摺紙飛機再拋出鬥遠，「我們一開始以為很容易，紛紛摺出最好的飛機來拋，以為很容易便會勝利。但之後才知道原來第一次拋的距離，會成為第二次拋的目標，要超越自己才有分。」 李納之與同學商討了不少摺法，也會參考其他同學的做法，期望摺出比第一次更好的紙飛機，「後來發現長身少少的飛機能飛得更遠。雖然第二次我們沒有人成功，但也獲益良多。」   三年級學生周依嵐最喜歡編程課程「Matata Lab」，因為可以控制機械人，做出唱歌、跳舞、畫畫等不同動作，在玩樂的同時學習編程，「我與組員曾經給錯指令，使機械人出錯，之後就要思考哪一步出錯，再給正確的指令。」   四年級學生黃銘津則最喜歡「地壺球碰碰車」，這活動屬於空間智能及肢體動覺智能，「這個活動考驗團隊合作，也要思考發射地壺的角度，看看是要撞對手的地壺反彈到中心，還是直射目標，很有挑戰性。」   建立信心 認識自我 「學生很少機會玩，而家長也希望學生能開心地學習。」馮斯敏主任指出全校教師都有參與就著不同智能，構想出相應的活動，在八種智能中，語言智能和自然智能的活動貫穿一至六年級的課堂。 馮主任表示，課程中或完結後會進行評估，例如拍片、表演、比賽、成品展示等，「以遊戲形式讓學生投入在學習中，不知不覺地學習，有更廣闊的視野。」   「課程中有很多是學生未經歷過的活動，有些學生會因為未經歷過而對自己沒有信心，但當他們嘗試過後，便會發現原來自己也可以做得到。這就是他們信心、經驗的建立。」校長黃德才說。   黃校長欣喜看見有些男學生原本不願意跳k-pop，但在過程中慢慢去嘗試跟著導師的指示，最後成功跳出完整舞步，「課程著重學生的內在發展，發展自己的興趣、能力，我希望透過遊戲，讓學生嘗試、突破， 更加認識自己。」（吳）

體育舞蹈是一項運動，同時也是表演藝術，梁式芝書院中五學生劉芷君參與體育舞蹈11年，她說每次站在比賽場上，便仿如另一個人，全情投入，散發著無比的自信。即使在體育舞蹈遇到困難時，她亦未感氣餒，努力裝備自己外，也學習交託，「生命中許多事也不由我控制，一切自有天主的安排。」   本學年，劉芷君是流行舞蹈學會主席，帶領著同學一起在流行舞蹈上獻藝；這一年她亦正式成為「十項全能」體育舞蹈運動員，與舞伴拍檔一起在拉丁舞及標準舞上發光發熱。   15歲的劉芷君4歲半已學習拉丁舞，5歲首次比賽已贏得冠軍，8歲加入為香港體育舞蹈代表隊成員，惟兩年前她與舞伴拆夥，又未能即時覓得舞伴而退出港隊。她解釋，體育舞蹈是以男女搭伴跳的雙人舞蹈，屬於競技舞蹈，舞伴需要年齡相若，以及在身型、舞技及外貌等相配，從體育舞蹈展現競技性與藝術的表現。然而，此運動一向女多男少，她一直難以找到合適的舞伴拍檔，體育舞蹈的發展令她感到迷惘，擔心就此卻步。   謀事在人 成事在天   當時適逢學校的流行舞蹈學會再度活躍，當時學會主席連番邀請芷君加入。終於在去年9月她接受邀請加入流行舞蹈學會。這次「無心插柳」，令她對跳舞有另一番體會，「我抱著放鬆心情及接觸其他舞種的心態參與，愈來愈感到自己很喜歡跳舞，最喜歡跳拉丁舞。」與此同時，她認識了現在的體育舞蹈舞伴，讓她得以再次展開體育舞蹈運動員的生涯。   由本年初開始，劉芷君成為「十項全能」的體育舞蹈運動員，即是包含了拉丁舞的五項舞蹈：森巴舞、查查查、倫巴舞、鬥牛舞及牛仔舞；以及標準舞的五項舞蹈：華爾滋、維也納華爾滋、探戈、狐步舞及快步舞。   事隔兩年重返港隊，劉芷君更肯定自己對跳舞的熱愛， 兩年的空白期，她說曾感到失落，卻因著這些阻礙，更認清自己的目標。她還記得5歲時首次比賽不慎絆倒導致膝蓋流血，「我沒有因而停下腳步，而是繼續喜樂地跳舞。」   今年2月，她首次學習標準舞，挑戰自己成為十項全能的專業賽手。於8月至11月，與舞伴拍檔接受共三站的香港體育舞蹈代表隊選拔賽，他們在首兩站的拉丁舞及標準舞成績已包攬冠亞軍，她更在第二站的拉丁舞賽上越級挑戰18歲組別中奪冠，二人肯定獲得港隊資格。   跳舞同樂 分享喜悅   宗教事務統籌主任陳靄詩回想劉芷君升中面試時， 已深深被她的自信吸引，「當芷君分享她跳拉丁舞的經驗時，見到她心中的一團火，對自己選擇的體育舞蹈的目標與肯定，令我對她印象深刻。」吳寶儀副校長表示，校方得知她是體育舞蹈運動員，曾推薦她參與校外的獎學金，芷君獲獎後也履行承諾，在校內推動拉丁舞，看到她能帶動同學參與跳舞的樂趣。   劉芷君說，能夠在校園與同學一起分享跳舞的樂趣很愉快，也讓她目光更廣闊，她亦感謝家人一直支持她成為體育舞蹈運動員，她尤其感激母親的栽培， 「在我年幼時，母親已留意到我熱愛跳舞⋯⋯ 就算早前我未找到拍檔，家人也支持我繼續跳拉丁舞以保持水準。」她參與流行舞蹈學會後，在體育舞蹈外願意多作嘗試， 也會欣賞同學擅長不同的舞藝，彼此交流，她也在體育舞蹈融入不同舞藝的元素，例如芭蕾舞的轉圈動作；跳K-Pop時呈現的手部動作等， 希望從中塑造個人更獨有的風格。（高）

K-Pop（韓國流行音樂）近年風靡全球，韓國潮流舞蹈更成為一種團隊運動，去年開始參與K-Pop運動的元朗天主教中學中四學生張凱雯說，與隊友一起聽著急速變化與輕快的音樂，跳起由自己編出的舞蹈，舞姿隨著音樂節奏多變與靈活，跳出型格與個性。   K-Pop揉合了多種街舞的舞蹈技巧：例如Hip Hop、Jazz Funk、Popping、Locking 等，元朗天主教中學中四學生張凱雯說，最喜歡Popping的機械舞，認為這種舞蹈除有型外，更要懂得運用身體各部位的肌肉， 「跳Popping時，需要練習把身體的肌肉繃緊與放鬆，帶出肌肉顫動的效果，配合歌曲的節奏，『Pop』身體的每個肌肉。」   韓國舞蹈帶來滿足感 她形容跳K-Pop可以提升身體的記憶力，每一段歌曲，配合舞步動作，需要將舞蹈分成多個細節反覆練習，要完成整首舞步並不容易，她充滿自豪地說，每次由揀選歌曲，把歌曲的逐個節奏編出舞蹈，「整個過程很有滿足感，在比賽中獲獎，更是肯定我過去練習所付出的回報。」   元朗天主教中學（元天）上學年參與為凝動香港體育基金「賽馬會凝動香港SportsCHAT！」計劃，成為其中的夥伴學校，開辦韓國舞蹈課程，培訓10位女生韓舞技巧，該體育基金與元天協辦賽事，張凱雯於去年12月比賽中分別在韓國舞蹈比賽的個人及小組獲得亞軍，而在本年6月，她先後在韓國舞蹈賽個人及小組奪冠。   由零開始，從無到有，直到有所成就， 正是該校希望學生藉著運動體會學習的樂趣，校長黃見儀表示，每次比賽，學生也希望校長能夠現身支持，「學生重視比賽，我來觀賽也是對她們切實的鼓勵。」   享受跳舞過程 元天學生活動組統籌譚淑明指出，見證凱雯享受跳舞的過程，也發掘她的領導才能，凱雯是學校韓國舞蹈隊的隊長，「她能夠帶動隊員士氣，鼓勵成員投入排練，亦會主動提出問題，提升解難能力。」   張凱雯本身有六年跳中國舞的經驗，兒時已鍛鍊出柔軟的身段，跳K-Pop時更易掌握。她希望日後能繼續發展韓國舞蹈，除了聽到K-Pop便可以隨心跳舞外，她也從這項運動，向家人證明跳舞可以發揮所長， 更提升學習動力。   「最初跳K-Pop時，母親憂慮我只顧跳舞而影響學業，但自從我愛上跳K-Pop後， 更想兼顧學業，現在除了練舞外，平日課後會到圖書館溫習，成績也有進步。」張凱雯在上學年的學業成績有明顯進步，由全級26 名升至13名，「我想繼續跳舞，便要爭氣， 母親見到我的努力，也放心讓我做喜歡的事。」   元朗天主教中學的校徽印上耶穌基督標記的帆船，象徵即使遇上風浪，在耶穌基督的帶領下，定能克服困難。現在凱雯努力乘風破浪，追尋跳舞的夢想， 無懼困難，彰顯校訓「地鹽世光」，發揮個人才能的精神。（高）