昔日文章

「媽媽送給我的五歲生日禮物，是參加游泳班。甫一下水，我就愛上了游泳。每當越過練習樽頸位，哪怕只是進步零點幾秒，夠我興奮滿足了。今年我送給爸爸的生日禮物，是九龍東區小學學界游泳比賽蝶式冠軍獎牌」獻主會小學六年級學生彭駿韜多才多藝，習泳五年的他已取得多項游泳獎牌；在受訪前一天摘下新一面蝶式金牌，他也曾在香港校際音樂節獲得小提琴二級銅獎。他深信，學藝需要每天努力不懈練習。   駿韜最近更獲頒「香港學生運動員獎」， 校內高手如雲，但駿韜憑著謙虛及堅毅的學習態度，加上不斷進步，令學校推薦他競逐這個獎項。他近年考獲全級首十名，最喜歡是體育科。   「記得第一次比賽，雖然我沒有贏得任何獎項，但看見對手泳術很好，值得我學習，於是我也努力起來，希望將來能夠像他們一樣厲害。」駿韜每天起床後，先練習小提琴才吃早餐，然後上學，放學趕快做妥功課，再獨自練習游泳兩小時，每週只休息一天。   多年來保持紀律，令他首年已學懂四種泳式，之後專攻蝶式，「如果有動作做得不好，我會連續數週練習這個動作，直至成功糾正為止。」   堅持每天練習   蝶式在四種泳式中，被視為難度最高，動作卻是最為瀟灑，兩臂划水，腿提出水面，再於空中前躍，駿韜認為臂力是關鍵，他與隊友合作用拉力帶練力，練出強而有力的臂彎。   去年，他在國慶泳賽200米贏得四式季軍，在中長途游賽，泳手需要在池邊轉身再游，駿韜認為轉身是比賽中最大的挑戰，於是他苦練打筋斗式轉身，務求高速來回。   在游泳賽事中，成績最佳的泳手會被安排在中間的線道，若泳池有8或10條線道，該泳手會被分配到第4線，次名泳手會被分配在最佳泳手左邊的第5線，這兩條線也被泳手視為水流最暢順、最易取勝的位置。每當被分配到有利位置，駿韜便加倍努力，用盡雙臂力量如蝴蝶般飛舞。   獻主會小學吳慧儀副校長多年來陪伴駿韜比賽，欣賞他不斷進步，比賽時從容不迫。雖然駿韜沒有宗教信仰，但他「不時會祈求天父， 讓我游快些。」駿韜每次皆會感謝天父的護佑， 以及教練、老師、隊友的同行。   「我最愛游泳，因為在水中感覺到全身自由自在。其次是拉小提琴，因為弦樂悅耳動聽。」駿韜在樂理及小提琴演奏皆考獲五級，雖然兩年前才開始學小提琴，但他甚快上手，從不懼怕練習枯燥，「疫情下無法跟老師見面，老師便會透過影片為我示範，我也反覆看影片練習。」駿韜充滿耐性，令他學習技藝時得心應手。   科學知識融入泳術   駿韜將科學與體育融匯貫通，「科學堂教授力學和跣水竅門，我照著照著做，果真游得更快。」他表示，在跳台調校好手部的入水角度， 伸直手，用力向前跳，便容易贏在起跑線。   獻主會小學王志聰校長在校內推行「人才庫」計劃，以更有系統、有方向地發掘和栽培天資優異的學生，發掘出駿韜等多位小精英。他喜見學生在疫情下留在家中努力學習，部分更在技藝上脫胎換骨，令他刮目相看。王校長堅持不看輕學生，致力讓每個學生發展所長。   駿韜的「偶像」是游泳奧運銀牌得主兼多項世界紀錄保持者何詩蓓，欣賞對方致力為母校聖保祿小、中學爭光，「我感激隊友放假仍陪我練習，以及老師的幫助。」   駿韜最想答謝的人，是栽培他養成良好生活習慣的爸爸媽媽，「爸爸說我的獎牌，是他至今收過最好的生日禮物，令我喜出望外。」（鄧）

（本報專題）西貢崇真天主教學校（小學部）學生上學、放學時經常見到牛隻蹤影，牠們或在草地上吃草，或在社區中「逛街」， 「我會遠距離觀賞或安靜地在旁經過，因為如果是我在進食，我也不會想有人打擾。」五年級學生馬熙雯表示，牛隻與她都是西貢的好鄰居，所以需要尊重牠們的生活。   昔日的香港，農民廣泛以黃牛及水牛作為耕牛，協助種植水稻；但隨著香港經濟迅速發展，農業逐漸式微，耕牛遭受農民遺棄，令流浪牛隻數目不斷增加， 分布在西貢、馬鞍山、大嶼山等地方。香港也是不同動物的家，我們應怎樣與牠們共存？   西貢崇真天主教學校（小學部）的視藝科早前進行了專題活動——「CO W你『貢』獻」，以「保護西貢小牛」為專題創作題目。   視藝科統籌容寶雲老師籌備這活動目的，是希望帶出天主教教育五大核心價值中的「愛德」，加強學生對西貢牛隻權益和保育問題的關注，實踐同理心，同時增加學生的美感訓練，加強對西貢社區的歸屬感。   COW你「貢」獻   由於新型冠狀病毒疫情關係，老師代替學生訪問了西貢牛義工的日常義工工作，把訪問內容帶回課堂，向學生講述香港流浪牛隻的故事，介紹香港常見的牛隻品種，又教導學生與牛隻共處時的應有態度。之後，學生便閱讀及搜集有關西貢牛隻的資料，和有關動物權益的書藉、報章等資料，把他們對牛隻的感受投射在創作中。   一至六年級學生通過學習不同時代和文化的藝術品，為牛隻繪畫「寫真」，一幅幅栩栩如生的作品代表著學生對牛隻最深刻的印象，有學生聯想到星座中的金牛座，為牛隻加上一對漂亮的翅膀；也有學生想到平日在社區見到牛隻在草地上休息的情況，所以畫出一望無際的草地，希望牠們能自由地與同伴遊玩。   在課堂以外，視藝拔尖小組的學生更合作為牛隻繪畫大型畫作。 視藝拔尖小組的學生：「我們用了差不多一個月的時間，以塑膠彩畫出這幅作品，希望牛牛可以棲息在一個美麗的地方，所以用上鮮艷的顏色。我們通常見到牛牛孤單地在草地吃草，所以在畫中畫上青蛙、蝴蝶陪牠遊玩。」   加強學生與社區連繫 培養同理心與愛德   學生在這次專題活動，除了以畫表達對牛隻的感受，他們亦完成專題工作紙，分享閱讀牛隻在香港生活情況的新聞後的感受。   五年級學生陳愷妮在閱讀新聞後， 得悉人類帶來的塑膠污染，會對牛隻造成嚴重的影響。其中，她在工作紙中提到有牛隻在死亡後，漁護署公布檢驗結果 ， 發現牠的胃部有很多塑膠垃圾， 造成腸胃阻塞。這使她反思在日常中， 要行環保生活，減少使用或回收塑膠產品，在進行郊外活動時，也要帶走垃圾，以防動物誤食。   視藝科統籌吳秀詠老師表示，視藝科近年以西貢為主題進行專題活動，圍繞學生在社區的生活，增加他們與社區的連繫及歸屬感，「把他們在西貢生活中美的一面，以藝術作品呈現出來。」   學生在創作過程中，會欣賞不同時代、不同風格的大師藝術品，透過評賞和創作，加強對藝術的認知及提升創作技巧。校長馮家俊表示，這亦配合學校近年的教學宗旨「learning by doing」（做中學習），在創作過程中認識不同畫家的畫作，深化學習。他欣喜見到學生在活動中，表示要尊重不同動物在社區中的生活，具備同理心及愛德精神。（吳）  

（本報專題）在學期快將結束前， 在學習以外，你們有沒有為自己定下目標，努力向前，讓自己的人生有所成長？ 天主教喇沙會張振興伉儷書院本學年為學生設下「Try．程．尋——正向自主啟航計劃」，校長黃世堯深信每位學生也有潛能，學生只要在個人目標上，每天訂下一小步，定會有所成長，最終達成目標。   「你願意如同聖母瑪利亞，成為那顆海洋之星，為別人發光發亮嗎？」發起「Try．程．尋」計劃的副校長何泰安說：「聖母瑪利亞在教會歷史中被喻為海洋之星（Stella Maris），她為我們提供明確的方向，在生活中妥善活出每人自身的品格強項。」他以航海比喻人生，當學生訂下明確目標和方向，即使在實現目標過程中遇到困難，憑著毅力克服，並信靠天主學會交託，「只要朝著你人生中的那顆星，自然發揮個人才能；團隊之間的彼此鼓勵，給予正向能量。」   「Try．程．尋」計劃   「Try．程．尋——正向自主啟航計劃」是一項為全校學生制定自學目標的計劃。社工呂任杰指出，學生在計劃下與班主任一起訂定個人目標，認識自己的品格強項，再從中邁向及完成目標。正如是次計劃小冊子的首頁寫著「啟航」的比喻： 「人生好比航海，要有明確目標和方向才可成為正直不阿的人，將來為社會服務。你們每一位都是掌舵人，應嘗試發揮自己的塔冷通，在旅途中駕駛自己的帆船，尋找你人生的那顆星星。」這項計劃包括：   Try：自主學習，當遇到困難時懷著信德，憑著天主的幫助，不要放棄，繼續完成目標； 程：讓學生確立目標； 尋：善用自己的塔冷通，發展品格強項。   在發展品格強項中，該校引用心理學家沙利文（Martin Seligman）和彼得森（Christopher Peterson）的品格強項， 識別出六種美德：智慧、勇氣、仁慈、靈性、公義和修養，以及24種性格強項， 學生藉著尋找個人的性格特質並加以發揮，推動正向教育。   熱愛足球 自學英語   兩位中四學生林倬康及陳錦鋒熱愛足球，二人均是曼聯及曼城球迷，他們不時瀏覽海外足球網站以盡快取得第一手消息，這次他倆在Instagram設立賬號「mcfans.hk」，定時上載曼城和曼聯的新聞消息，向外分享足球的樂趣。   林倬康目標是提升英語能力，於是他選擇翻譯足球資料，藉此認識英文詞彙， 「透過閱覽海外足球的網上資訊時，為確保發放正確的足球資訊，搜集資料時經常查閱字典，從中學習足球的英語用語，過程中提升我在學習英語的興趣。」負責版面設計的陳錦鋒則以圖像或影像等吸引讀者收看。   在「Try・程・尋」計劃下，中四學生徐健浩希望學習做DJ（唱片騎師），於是他跟專業的DJ老師學習打碟及混音等技巧，也嘗試給廣東歌填詞，學習過程中他明白詞彙表達的重要，期望從創作中提升中文寫作的技巧。   修讀視覺藝術科的中四學生林文浩趁著早前的特別假期，畫下一幅有關靈魂的作品，在天平上分別放上蝴蝶及羽毛，蝴蝶比喻靈魂，透過羽毛衡量人的善與惡，他認為透過繪畫豐富他的創作靈感，為未來從事設計行業作好準備。   編寫射擊遊戲   寓學習於娛樂   中三學生林靖希喜歡打遊戲機， 於是與老師商討設計平面射擊遊戲， 老師建議他先選擇遊戲引擎開發遊戲，開發遊戲過程中，他在YouTube 自學取經，試過出現程式錯誤，需要花上數小時尋找問題，他在過程中學會主動求學，提升自信心。   中四學生王啟政、楊及楊學文均表示以提升學業成績為目標，王啟政將目標定為於本學年考取全級第一，他表示每天設下溫習時間表，加強溫習弱項科目；楊認為自己的英文能力弱，於是在3月的特別假期中，多看英語電影及英文書籍，他說輕鬆學習培養他主動學習英語。楊學文則在溫習時主動把手機交給家人看管，「因我訂下目標，令我更希望能專注溫習。」   另外，這計劃亦邀請中一至中三學生於美術課堂中設計24個品格強項的徽章，中二學生張訢宇及戴卓毅有份參與以「智慧」為題的標誌，他倆指出，藉著作品帶出青年的創意及好奇心，從而發掘個人強項致力追求知識。   本學年是張振興伉儷書院創校50周年，校長黃世堯指出，本學年其中的關注事項為自主學習，藉著上述計劃幫助學生確立目標，培養學生的全人發展。他指出，疫情持續已逾兩年半，直接影響學生的學習與成長，「『Try・程・尋』計劃有助學生懷著堅毅實現目標，有助提升學生的自信心。」   教師鄭崢嶸表示，學生與老師傾談學習目標時，藉著彼此交流了解學生需要，他相信當學生找到個人的品格強項並加以發揮，有助投入校園生活。另一教師梁耀霖感受到，學生在追尋目標時， 建立堅毅與自信。（高）  

你一定嘗試過皮膚痕癢的滋味。有時即使只是蚊叮蟲咬，嚴重的時候也使人痕癢難當、無法入睡。這次介紹的繪本， 是關於一個患有濕疹的孩子，如何面對濕疹帶來的煩惱。   共讀指引 繪本中的白蝴蝶是個比喻，象徵濕疹病人身上的皮膚碎屑。家長跟孩子共讀繪本時，可了解濕疹這種皮膚疾病對病人帶來的不適和困擾。現今不少人患有濕疹，孩子身邊的朋友可能也有這種煩惱。家長可以讓孩子認識濕疹這種皮膚疾病，從而破除一些常見的誤解，明白濕疹其實並不會傳染。繪本中的孩子受到濕疹的困擾，愛孩子的媽媽也全副武裝起來，用盡所有方法， 一心要治癒孩子的濕疹，但卻因為太專注於治療，使家人常處於作戰狀態，備受壓力，也忽略了孩子的心理需要。即使患有濕疹，孩子也希望過正常的生活，像其他的孩子一樣，能夠發揮所長， 和朋友一起玩耍。共讀繪本，培養孩子的同理心， 遇上患有濕疹的朋友，也能以平常心對待。   小男孩的身上長出白蝴蝶，使他非常痕癢，很不舒服。每天他都忙於趕走一隻又一隻的白蝴蝶，但是他愈用力驅趕，白蝴蝶長出來的速度就愈快。媽媽面對白蝴蝶時，總是非常激動，聲嘶力竭地誓要把牠們通通消滅。晚上白蝴蝶的數量增多，使男孩無法入睡，他忙著跟白蝴蝶「搏鬥」，經常抓癢使皮膚流血，甚至流膿，弄得渾身痛楚。媽媽列出所有男孩不能吃的食物，認為他只要不吃那些食物，白蝴蝶便不會再長出來。媽媽還帶他看不同的醫生，吃了很多藥，可是白蝴蝶並沒有離開男孩。他不能游泳，參加朋友的生日派對時，也要吃特別為他準備的食物。有些同學會嘲笑他，不肯跟他玩耍。媽媽為了不讓別人看見男孩身上的白蝴蝶，給他穿上很多衣服。小男孩除了要面對身上的不適和痛楚，還擔心自己會否永遠也找不到朋友， 但他相信在某些地方，總有一些人會願意成為他的朋友。其實，男孩心裡最渴望的， 是媽媽不再只顧著對付白蝴蝶，他希望媽媽能看到自己，希望媽媽也能快樂起來。   繪本看世界 濕疹與身體的免疫力有關，濕疹發作時，皮膚會痕癢、乾裂或紅腫，抓癢時會脫屑，有時候皮膚還會產生水疱，如抓破水疱，便會導致皮膚結痂，嚴重的更會引致細菌感染。為了避開引致過敏的刺激物，患者在飲食上有很多限制，也無法參與游泳等體育活動， 晚上睡覺時往往會痕癢難當，難以入睡，生活質素因此大受影響。有些患者會因為外觀而受朋輩孤立，甚至欺凌。此外，家中的照顧者也承受很大的壓力，甚或影響家庭生活。據估計，本港約有3成14歲以下的兒童受濕疹影響，人數超過16萬，情況普遍。濕疹未必能夠完全治癒，但能夠治療和紓緩， 更重要的是，應學習如何與濕疹共存，改變處理濕疹的心態，提升生活質素，讓患者和家人也能過正常的生活。   《搞搞震的白蝴蝶》 作者: 陳凌軒 繪者: 徐羨曾 出版社: 香港大學社會工作及社會行政學 ISBN : 9789888531615