昔日文章

這個特別暑假裡，我發現……   我一直期盼的暑假終於來了！雖然因為疫情關係， 這個暑假突如其來，我沒有甚麼準備，但在這個特別的假期裡，我也發現了自己不為人知的一面。   首先，我發現自己多了一個興趣——疊杯。起初， 我在暑假時在網上看見別人玩疊杯的影片，覺得十分有趣。經過多次觀摩，深入了解後，我已喜歡上這活動了！於是我請媽媽買了一套疊杯給我練習。我天天鍛煉，從不間斷，愈練愈起勁！每次疊杯速度增加，我既興奮又滿足！   此外，我還發現自己原來可以待在家裡一個月足不出戶。由於疫情嚴峻，我幾乎一個月沒有外出過。這個月裡，我做做功課，玩玩疊杯，時間一下子就過去了。直至媽媽告訴我，我有一個月未出門了，當下疫情漸漸緩和，她決定第二天要帶我出門時，我才驚覺自己原來可以那麼「宅」呢！   最後在這個特別的假期，雖然不能像以往一樣外出吃喝玩樂，但亦因此我和家人相處的時間多了，我們的關係也變得更和諧了，算是疫情中另一件值得我感恩的事情。   雖然我沒有浪費這個特別假期，但我仍然希望疫情快點結束，讓我可以跟同學一起上課，一起外出玩樂。   林穎兒   彩雲聖若瑟小學   5A   假期活動   上星期六是個風和日麗的日子。我們一家趁著假期到屯門藍池水塘遠足。   一大清早，我們懷著興奮又期待的心情出門。我們從朋友口中得知那裡是難度較低的親子郊遊路線，風景還非常優美。因此，我們一直想找機會到那裡遠足。   行程一開始，首先進入眼簾的是看不見盡頭的樓梯，我頓時想起傳說中的「天梯」！ 我當下感受到雙腳有點軟弱無力，忍不住回頭望向哥哥，發現他也皺著眉頭呢！雖然如此，但我還是硬著頭皮踏上旅途。起初，我還應付得來，但漸漸地，我開始汗流浹背、氣喘如牛，甚至覺得呼吸有點困難，真想放棄，立刻回家。就在這時，媽媽拖著我的手，溫柔地對我說：「著名的『彩虹欄桿』就在不遠處，我們一起慢慢走到那裡，好嗎？」受到媽媽的鼓勵，加上對「彩虹欄桿」的好奇，我決定堅持下去。   再堅持了一會兒，我們終於抵達了「彩虹欄桿」。塗上了彩虹色彩的欄桿震撼了我們， 我心裡不禁暗暗讚歎：是哪個有心人製造出如此美麗的傑作？色彩繽紛的欄桿，加上一望無際的山林景色，令人賞心悅目。我忍不住立即拿出手機拍照留念。   接著的路程比較輕鬆，不久我們便抵達了藍池水塘。那兒的風景猶如世外桃源，平靜的水面彷彿一面碧綠的鏡子， 倒映著四周茂密的樹林，還有那蔚藍的天空，讓人如癡如醉。能夠到此一遊， 最初那些走樓梯的勞苦，真的不算甚麼了。   這次的經歷令我明白到做事不應輕言放棄，只要努力堅持到底，就會取得意想不到的收穫。   林信欣   天水圍天主教小學   3A   老師評釋： 文章用詞豐富，條理分明，描寫細緻，情感真摯。此外，結尾段能回應前文，感悟深刻。－吳秀芳老師   心中的一幅畫   大雪紛飛的冬天過去了，一年過去了，寒冷過去了，充滿生機的春天又來，看到春天，我心中就有一幅畫！   踏入春季，萬物復蘇，到處充滿生機。走出家門，進入花園，只見大自然都成為了音樂家：河流嘩啦啦地唱歌，春雨滴滴噠噠地在打鼓，蜜蜂嗡嗡地伴奏，形成一首悅耳的「交響曲」。   走著走著，可以聽到小鳥在呼朋引伴，仿佛在說：「春天來了！春天來了！」這時在冬季沉睡已久的花兒也都蘇醒了。   不一會，雨停了，花兒恢復了鮮豔的顏色，玫瑰紅得像太陽，菊花黃得像黃昏， 荷花粉得像櫻花，小草也青得迫著你的眼， 牠們在一起媲美，互不相讓，各展風姿。躺在那小草上，軟綿綿的，享受大地給你舒服鋪的床一樣，小孩都出來了，天上的風箏也多了，有麻鷹，有飛龍，有蝙蝠……   難道我的畫不漂亮嗎？春季不是到處充滿生機嗎？   鍾光曦   天佑小學   五智 老師評釋： 閱讀鍾光曦的文章，讓我沉醉於春日的美景中。 春天給我們萬物復蘇、到處生機勃勃的感覺。光曦描繪的春畫不僅迎來了春雨、河流、蜜蜂等演奏家，也為各景物塗上了絢爛的色彩。我希望把光曦心中的一幅畫送給大家，雖然我們仍生活在疫情的陰霾下，但是這些艱難的時間總會過去，大家不妨感受一下大自然給我們的氣息和力量呢！－梁鳳琪老師  

  耶穌 李溢浠   嘉諾撒聖家學校（九龍塘）   4C   七彩蝸牛 劉綽橋   香港嘉諾撒學校   4F   中國剪紙 李恩琳   坪石天主教小學   4B  

手球講求節奏與速度，進攻或防守難免有肢體碰撞，如何在電光火石之間超越防守球員射門得分，是石籬天主教中學中六生陳永曦認為手球好玩之處。剛完成中學文憑試的他認為，作為運動員面對難關時， 以謙虛的態度面對一切，維持良好的心理質素很重要，在賽場上，他認為以正面態度面對輸贏與得失，是他在每個比賽上學習做人處事的態度。   起源於1898年的手球運動，最先由丹麥人Holger Nielson所創：在室內場地兩端設置龍門，各派七名球員以手傳和接球及射門。已參與手球運動逾十年的陳永曦形容，「手球入球頻率高， 節奏快，每次入球也有成功感。」   活潑好動的陳永曦小學二年級參與手球運動，最初視手球為課餘興趣，後來教練不時播放傳統手球勁旅石籬天主教中學的球賽片段，該校歷年在全港學界精英手球比賽常位列三甲，見到球員的精湛球技令他驚嘆不已，為延續學習手球， 他在升中時，把該校放在升中選校的首三個志願，最終如願以償。升上中一後更自薦加入手球校隊。   自薦加入手球隊 培養歸屬感 他形容學校的手球隊隊員很團結，團隊內的師兄亦提攜後輩，其中在他升上中二的那年暑假，有師兄自發與師弟練習球技，參與校外青苗訓練及球賽令他的球技突飛猛進，中三時，該校體育科主任兼手球隊教練王濤更推薦他加入手球港隊代表。手球運動幾乎成為他每天的活動，高峰期一星期訓練六天，課後在學校練習，晚上再參與港隊集訓。   2019年，他參與男子U16手球香港代表隊，分別到遼寧及安徽參與全國青年運動會（全青運）手球賽， 最後贏得亞軍；也曾代表香港遠赴瑞典比賽等。他說每次比賽也是裝備自己的機會。其中首次離港比賽的一次最深刻，他坐在後備席等候時心情已十分緊張，「直到教練召喚我出場，當刻已沒有時間讓我處理緊張的心情，而要專注於防守與射門、應付策動攻擊等戰術。」他說賽場上令他學習調節情緒及維持良好的心理質素。   不論陳永曦在校隊還是港隊，開球前或練習後也會喊口號；每次入球，全隊成員也伴著拍子高叫「士氣」以加強氣勢，他很享受這種團隊氣氛；家人無條件的支持更推動他投入運動。永曦的母親十分支持兒子參與手球，經常抽空觀賽。某年在一個分齡賽上，永曦以一分之差輸掉賽事，當刻傷心痛哭，其母也抱著他一同哭泣，每次想起至親與自己分享在運動的喜與悲，令他非常感動。   虛心學習 令他能逐步成長 每當永曦出現失誤時，便容易心情煩躁，有時更會大力射走手球洩憤。「幸好教練王Sir常教導我凡事要冷靜，注意情緒。」他加入港隊後，逐漸明白從失誤中學習，才是積極去解決事情的辦法。   他感激教練除教導他球技也教他做人處世的態度，即使疫情下大部份賽事停辦，他應付公開試的同時仍希望繼續打手球。疫情期間他為保持最佳狀態， 在家中勤練體能和拉筋動作，強化肌肉，定時進行有系統的肌肉訓練，包括胸肌訓練再配合三頭肌訓練， 隔天進行背部肌肉和二頭肌鍛練、腳步及帶氧運動等訓練。   「教練時常提醒我，不要只做『波牛』，想持續參與手球運動，便要繼續以升學為目標。」手球讓陳永曦學習做人處事，他希望日後把手球的樂趣向外傳揚。（高）  

你親眼見過雪花嗎？ 香港位處亞熱帶地區，冬天也不會下雪，但在某些國家，在寒冬裡看見雪花就像我們看見泥土一樣普通。原來雪花的形狀千變萬化，甚至可以說沒有兩顆雪花是相同的。這次我們介紹的繪本主角，就是因為熱愛雪花， 窮畢生之力，努力把雪花的美態保存和展現。     Wilson Bentley 於1865年在美國佛蒙特州傑里科市出生，自小他便喜愛下雪天，看著雪花飄落在手套上，感覺雪花就像蝴蝶一樣美麗。他也熱愛大自然，會把捕捉到的昆蟲和採摘得來的鮮花送給家人，但怎樣也無法把雪花保留，拿在掌心，不一刻就溶掉了。他在14歲前一直在家接受教育，媽媽就是他的老師。一天，媽媽送了一個顯微鏡給他。當其他孩子忙著堆雪人、砌雪堡的時候，他便用顯微鏡觀察雪花，發現雪花的結構通常呈六角形，或是由中間點分支出六根分柱， 但每朵雪花的形態也是獨特的。他花了整整三個冬天，把看到的美麗雪花形狀繪畫出來。後來他從閱讀中得悉照相機這項發明，便夢想把雪花的形態拍攝下來。雖然父母也覺得這想法有點瘋狂，而且照相機的價值不菲，但仍然支持兒子， 以十頭牛換取了一部照相機。最初他拍出來的照片質素很差，像是一團黑影， 於是反覆研究，到了第二個冬天，終於掌握到適當的拍攝方式。他為了使雪花的影像更清晰，甚至用上數小時，以雕刻刀刮走菲林底片上黑暗的部份。往後的每個冬天，他都在門前收集雪花，而且行動必須非常迅速和小心，否則雪花便會溶掉或斷裂。他就這樣在每個冬天拍下雪花的照片，有時候他會把照片賣出去，有時候會把它當作生日禮物送給朋友，也會展出相片。直到他66歲那年，在其他科學家的贊助下，他終於把畢生研究的心血出版成書，名為《Snow Crystals》。著作出版後不久，他在大風雪中拍照，因而染上肺炎離世。他對雪花的熱愛，為後世留下美麗獨特的照片，也大大增加了世人對雪花的認識。後人稱他為「雪花人」。 共讀指引 Wilson Bentley醉心於雪花的獨特美態，致力研究水份、溫度等如何影響雪花的形成，並鑽研獨特的拍攝技術，以保存雪花的真貌。對Wilson Bentley來說，每朵雪花也可能帶來驚喜，那份巨大的喜悅使他不禁要與人分享。當時不少人認為他的舉動是愚蠢的，幸好他的父母十分支持他，即使花掉家財也為他購買照相機，完成他的心願，才成就日後他對雪花的深入研究，為後世留下一份美好的禮物。相信家長跟孩子在閱讀這繪本的過程中，也能感受到Wilson B entley對雪花的熱愛和堅持，以及父母在他尋夢的路上，對他的包容和鼓勵。     繪本看世界 在Wilson Bentley居住的美國佛蒙特州傑里科市，後人在市中心為他立了紀念牌匾，記錄他的生平和成就。此外，更有義工為他設立了紀念館，將他生前拍攝的雪花照片、研究用的工具和照相機等一一展出，那裡還售賣他的心血著作，和其他與他生平或雪花相關的書籍，當然也有以雪花為設計藍本的各種產品。如果日後你到此旅遊，可以造訪這座紅色磨坊中的紀念館，感受這位雪花人對雪花的畢生熱愛。     《Snowflake Bentley》 作者：Jacqueline Briggs Martin 繪者：Mary Azarian 出版社：Houghton Mifflin I S B N：9780395861622