昔日文章

不少家長都為孩子的拖延問題，感到困擾和煩惱。例如，孩子放學後需要完成功課，但是他們一直不做，直至家長晚上下班回家後，經過多番催促下，才能勉強完成。有時候，孩子有一些功課不需要短時間內遞交，老師給予一個限期，但是孩子總是不會預先進行，把開始做的時間不斷拖延，直至臨近遞交限期才勉強進行。除了工作以外， 有時候甚至連日常生活的事情也會拖延，有些家長為催促孩子吃飯、刷牙、洗面、洗澡，也需要花上九牛二虎之力，有時甚至跟孩子出現口角和爭執，才能令孩子完成他們基本需要做妥的事情，家長為孩子的拖延問題總是摸不著頭腦，有些甚至帶孩子見精神科醫生，因為懷疑他們的腦袋出現問題。   拖延是一個行為表現，暫時未被界定為一種精神科的疾病，但是，假如問題持續或嚴重，可能跟一些精神障礙有關，需要考慮帶孩子向醫生求診。當家長開始發現孩子有拖延問題時，可以作出詳細的記錄，監察問題所在及嚴重性，以及拖延如何影響日常生活，家長也可向學校老師了解孩子在學校的表現。行為出現的初期，家長可以跟孩子詳談，了解背後的原因和想法，看看有沒有個人問題或環境因素可以調節。另外，家長可以嘗試檢視過去的管教方式，然後嘗試調節，加以鼓勵和獎賞，甚至應用一些調節行為的方法，看看拖延問題有沒有得到改善。   拖延問題的背後，可能是孩子患上某些精神障礙，也可能是精神障礙的警號。當孩子出現拖延行為時，家長需要留意他們有沒有情緒上的問題，例如抑鬱、焦慮等。當孩子感到抑鬱時，可能在日常的生活節奏上表現得緩慢和喪失動力，甚至不想進行日常活動。當孩子感到焦慮時，對進行事情缺乏信心，進行事情時可能感到緊張擔憂，甚至逃避。另外，長期的拖延行為，可能跟其他情況有關，例如專注力不足過度活躍症，這種情況通常由小時候開始，孩子不願意處理難題，遇到困難時缺乏耐性，甚至把事情拖延。另外，強迫症也是另外一個原因，家長需要留意孩子有沒有重複的想法和行為。假如家長應用了不同方法，仍然未能處理孩子的拖延問題，便需要向精神科醫生、臨床心理學家或社工求助。   重點： 1. 拖延是一個行為表現，暫時未被界定為一種精神科的疾病，但是，假如拖延的問題持續或嚴重，可能跟一些精神障礙有關，需要考慮帶孩子向醫生求診。 2. 當孩子出現拖延行為時，家長需要留意他們有沒有情緒上的問題。 3. 專注力不足過度活躍症、強迫症可能是拖延行為的其他成因。    

荔枝角天主教小學•學生視藝展   （本報訊）荔枝角天主教小學早前舉行「學生視藝展」，於學校展示學生視覺藝術作品，讓學生及家長都能有機會欣賞學生的創作。   學校舉辦視藝展的目的，是展示學生的成就及讓同學互相觀摩；本年更展示不同的視藝作品，有滲入STEM原素的立體打印、3D立體打印筆創作、液壓機械手臂；有與中國文化連結的獅頭創作、水墨畫、新年掛飾；有充滿香港情懷的免燒陶泥作品。同學都能通過藝術創作，展示個人的才能及意念。   學生藝術大使謝嘉豪同學表示，他十分高興能參與「學生視藝展」，當中更有自己的個人畫展。他認為通過藝術展可以令更多同學接觸不同視藝創作，同時在擔任導賞員的過程中，亦令更多同學及家長認識視藝創作，能讓更多同學感受到繪畫的樂趣。（少）   聖家學校•常識科及宗教科合辦活動   （本報訊）聖家學校為了讓學生在課堂以外的地方進行學習，擴闊視野，常識科組及宗教科組合辦活動， 帶學生參觀動植物公園及欣賞宗教電影。   活動當天，學生參觀香港動植物公園，認識園內的花草植物及觀察一些小動物和鳥類的特性。其後30多位師生一起到堅道教區中心，參加由香港培聖會主辦的「聖依納爵傳」電影欣賞會。影片介紹聖依納爵的生平：他由於一次腳部受傷，而改變了他的一生，皈依天主。學校希望透過欣賞電影，能為學生帶出以下訊息：每個人都可以在不同情況下，遇見天主，而祈禱及看聖人傳記是其中一個方法。再者，天主是愛，做錯事時，若能悔改，天主便會寬恕。電影欣賞會後，學校亦為學生分析及講解，釋除學生疑問及初步了解聖依納爵的「靈修」方式。（樂）   香港天主教教區學校聯會（幼稚園組）•教育研討日   （本報訊）香港天主教教區學校聯會（幼稚園組） 於3月10日在東涌天主教學校，為17 間幼稚園教師舉行教育研討日， 主題：「靜觀減壓」。當日總校監廖慕賢、校董黃敏兒、校董李蘇珊、17位校長及245位教師出席參與。   是次活動邀請了明愛全人發展培訓中心的輔導及教育心理學家李劉穎瑩為主講嘉賓，目的是透過靜觀活動讓教師關愛自己的身心靈健康，加強自我覺察力和專注自己內心平靜的狀態，學習用靜觀方法調適內在情緒。   活動分兩部分：上午部分主要是「靜觀伸展」和「身體掃描」的練習，下午部分則體驗「靜觀步行」和「靜觀呼吸」。講者引導參加者心神安頓，在「靜」中去覺察、專注自己當刻的狀態；也從另一角度聆聽和感受內心的聲音，與自己溝通和作出調適。   活動總結時，廖校監和兩位校董勉勵參加者多抽時間練習，關顧和懂得愛自己，身心靈健康才有正能量去關愛他人及學生，繼續在幼教路上作天主的工具。（喜）   西貢崇真天主教學校（小學部）•鹽田梓朝聖之旅   （本報訊）西貢崇真天主教學校（小學部）三年級學生早前到鹽田梓參與朝聖活動。當天由鹽光保育中心的工作人員提供導賞，讓學生了解鹽田梓的文化及當地的自然生態保育。   導賞員向學生介紹了鹽田梓的歷史及特色、自然生態保育、村民的簡樸生活等，導賞員亦帶領學生前往聖若瑟小堂，認識主保聖人聖若瑟及了解聖福若瑟神父曾在鹽田梓的傳教工作，該聖堂亦曾獲得「聯合國教科文組織亞太地區文化遺產優良獎」。在導賞的過程中，學生不但認識到鹽田梓是天主教早期在香港的主要傳教地區，而且更欣賞天主的創造，學懂愛護大自然。   「鹽田梓朝聖之旅」是每年三年級學生的恆常活動，配合三年級的級主保（聖方濟亞西西）及宗教課程，過往三年因疫情而沒有舉行，今年學生可以參與，他們都很期待，更珍惜今次可以接觸大自然的機會。（年）  

（本報專題）每位小朋友都有著天主賦予他們不同的潛能，為了幫助學校更好地發掘學生的潛能及品格優勢，「明愛家庭服務小學學生輔導服務」推出了「成長寶盒」品格優勢教育教材，以天主教教育五大核心價值，即愛德、生命、家庭、真理和義德，以及正向心理學中的品格優勢為理論框架，內容涵蓋六大美德（24個品格優勢）及幸福元素，幫助學生發揮其獨特的潛能，面對生命中各種挑戰。   在早前舉行的教材分享會中，多間學校的校長、教師、社工出席。教材的製作顧問——明愛家庭服務總主任林綺雲致辭時，寄望教材增進社工及老師對正向心理學和品格優勢的認識， 發掘學生的品格優勢，從而多角度及均衡地培育小朋友的成長。   「成長寶盒」品格優勢教育教材的內容十分豐富，分為初小及高小範疇，共有60個教案。每一個品格優勢及幸福元素主題，均設有簡報及課程教案介紹，並提供互動遊戲、體驗活動、課程工作紙、影片、名人及聖人的故事，幫助學生更深入認識每一個主題。   編委團隊成員、明愛小學學生輔導服務高級督導主任袁燕禎在分享會上指出，發掘學生的強項優勢後，也希望學生能透過體驗活動，在學校經驗品格優勢的應用，將來能順利面對日常挑戰，活出精彩的人生。   善用品格優勢 使團體更和諧友愛   多位學校同工在分享會上，述說在學校推行正向教育的經驗，九龍灣聖若翰天主教小學陳啟聰主任，也在會上分享應用「成長寶盒」品格優勢教育教材於課堂、周會及跨學科專題活動的經驗。   該校學生林臻分享對「成長寶盒」的感想時說，老師在活動中引用生活例子，幫助他了解每個品格特質，從而改善和加強自己的特質。   其中，在一次介紹24項品格優勢—— 洞察力的活動中，林臻發現自己在洞察力上的不足。教師在周會時，介紹不同港鐵站的顏色時，提到這些顏色是按著色譜進行分類。這活動提醒他需要更加謹慎及從多角度去觀察事物，「原來在日常生活中，只要我們留意多一點，我們的生活就會更富趣味及意義。」   另一位學生林亦俊也對「成長寶盒」的活動印象深刻，其中，在跨學科專題研習中，教師邀請學生運用在課堂中學會的品格優勢進行活動， 「原來當我們把不同的優勢組合起來時，會產生不同的效果。」在過程中，他運用洞察力，觀察小組內同學的需要，善用自己的品格優勢，貢獻自己的力量，使團體更加和諧、友愛。   在教材中，學生也聆聽到很多名人或聖人的故事，林亦俊因此認識了聖柯蒂美・澤德修士，「這位聖人的幽默感很強，經常把病人逗得很開心，令我在生活中看見有人不開心時，也會說笑話逗他們開心。」   點唱活動  表達對同學的欣賞   天主教博智小學六年級學生洪珍也在活動中，透過向教師送上感恩卡，感謝他們的教導， 「能夠有這個途徑向老師表達心意，我感到開心，並且發覺感恩也會為自己帶來快樂。」她提到自己也參加了點唱站的活動，負責讀出同學的心聲，在傳遞同學們心意時，也覺得有意義。   「當我感到情緒失落或憤怒時，我會運用自我控制的品格優勢，令自己不會因為負面情緒而做出一些錯誤，而且可能無法挽回的事情。」另一位六年級學生李文穎分享時指出， 經過成長寶盒的課程活動後，她發現自己有著頗強的領導才能和團隊精神。這也令她和同學們相處更融洽。此外，她參加點唱活動後，也學懂用更多有趣的方式表達自己對朋友的欣賞，「當我聽到我的朋友們在點唱紙上寫上我的名字時，我也是非常高興。」（吳）  

（本報專題）在順利天主教中學的家長晚會上，中三級的家長齊集禮堂等候子女進場之際， 學生均穿上自己從事職業的服飾，手持「成人證」，列隊進入會場。學生李嘉維的母親看著禮堂大門打開時，已從遠處見到兒子結上領呔、穿上醫生袍，李嘉維表示，「母親在我的『成人證』貼上印章，鼓勵我無忘初心，繼續以醫生作為目標。她的認許，鼓勵我要努力達成醫生的夢想。」   順利天主教中學本學年為中三級學生舉行夢想沙龍「成人禮」，學生由本學年初開始，由推動正向教育的導師，為全級學生提供合共五節的正向心理學工作坊，學生透過遊戲、心理測驗、小組討論、個人反思與個人練習等，體驗成功需具備的條件；認清自己的個性及方向； 導師運用Coaching（教練術）方式向學生提出多個提問，藉以引發學生反思自己的動力來源、人生範疇與目標。   課程中，每位學生需要製作「我的生命線」，學生計劃自己10年後從事的行業或路向。更邀請學生於夢想沙龍「成人禮」的家長晚會上，展示自己預想10年後從事的職業；學院導師為家長提供講座後，然後學生手持成人證步入禮堂與父母會面，父母在學生的成人證貼上勳章以示肯定其志向。全級中三學生於夢想沙龍「成人禮」活動中參與正向教育活動，在造型師協助下，裝扮成自己希望從事的職業：足球員、飛機師、老師、律師、醫生、獸醫、歌手、廚師、音樂人等，由專業攝影師為學生拍照；學生須拍下兩分鐘短片， 講述學生在10 年後（2033年），重返母校，分享職業、家庭生活、愛情及價值觀等感受。   努力實現夢想   「我想成為醫生，幫助更多病人，更希望成為心臟科專科醫生，我希望能醫治姊姊心跳過快的問題。」中三學生李嘉維參與正向教育活動時，發現自己很希望成為醫生， 治癒更多人，「使人人也記得我，更為家人帶來驕傲。」   李嘉維在短片中，拍攝10年後的自己：「我感謝10年前的自己，一直努力讀書，沒有被娛樂或外在事情誘惑，終達成夢想。」他為達成從醫的決心，已選定理科作為中四選修科，計劃中四暑假時申請參與醫院義工，盡早接觸醫護行業。   該校校長李婉萍指出，這一屆的中三學生，由中一開始已受疫情影響，期望藉著推動正向教育的概念，讓學生從價值觀教育了解自己，學生正值面對中三選修科目的階段，「讓學生認識自己的性格強項，更能訂定個人目標，再加以發揮，對於未來選科會更清晰。」   夢想成為國家運動員   「2033年的我，正在中國國家羽毛球隊當女子單人及雙人的正選主力，同時正修讀北京體育大學與香港體育學院合辦的運動訓練教育學士學位課程。」中三的郭懿晴在「成人證」上，貼上她的羽毛球運動員造型照，旁邊寫下她未來10年的人生：中四考入香港體藝學院接受羽毛球訓練，繼續在順利天主教中學學習，大學已是香港羽毛球代表隊成員，並在香港中文大學修選體育學學士，希望終有一天成為中國國家羽毛球隊隊長。懿晴說， 為能圓夢，早已加入校內的羽毛球校隊，也努力參與校外的球會訓練。   另一中三學生陳鎧童自幼稚園開始學習武術，擅長中國傳統武術龍形， 小學時跟隨師傅表演武術，對於習武， 她認為外界視武術為暴力、打架、容易受傷，甚少認為武術可以保護自己、增強體格的好處，故此她一直甚少說出自己希望成為武術教練的夢想。本學年參與正向心理學活動後，懿晴從中發現自己始終也鍾情於武術運動，這次活動讓她終於鼓起勇氣向別人說：「我長大後想成為武術教練。」   家長陪伴孩子成長   在「夢想沙龍」成人禮晚會，校方揀選部分學生短片於會上播放，「正向價值是學生透過尋找目標，帶出正面的信息，為達到目標，會認清自己。當學生懷有希望時，自然流露出堅毅與不放棄的精神。」梁翠茵主任指出，學生從活動中反思生命的意義與使命，邀請家長前來見證，是對學生發展自己時的肯定，「家長對子女說的一句話很重要，讓學生感受到家人的陪伴與支持。」   李婉萍校長肯定價值觀教育能幫助學生成長，校方計劃明年再為中三學生舉辦「成人禮」活動。孔德文副校長指出，學生在尋找目標前，曾為中三級學生進行問卷調查，發現不少學生對於個人的具體目標感到模糊，學生接受正向價值教育後，培養正面思維外，也加強學生認真思考個人目標。（高）