昔日文章

你平常有沒有留意自己身體的反應？有時候身體會出現一些特別的狀況，連我們自己也無法理解箇中原因，可能是身體向我們發出訊號，叫我們保護自己。今次我們共讀繪本中的女孩，漸漸學會從身體反應理解自己的情緒。   在學校門前，媽媽給得嘉一個擁抱後便離開。得嘉的手微微發抖，眼淚在眼眶中打轉。到了遊玩的時間，得嘉覺得自己的腳已準備好往外跑，她最喜歡戶外活動。她和同學傑克森玩鬼抓人遊戲，傑克森當鬼，對得嘉窮追不捨。開始的時候是嬉笑聲，但當傑克森愈跑愈近，得嘉的心跳也越快，即使她臉上還有笑容，眼角卻泛起淚來，手臂也不自覺地顫抖起來。當傑克森抓到得嘉的瞬間，她不自覺地轉身一手把他推開，大家倒在地上，哭個不停。畢老師看見了便過來，得嘉擔心老師怪責她。畢老師觀察入微，他留意到雖然得嘉臉上保持笑容，但表情卻顯示她被嚇壞了，明白她心裡有很多複雜的情緒，於是引導她說出身體的感覺，聽聽身體向她說的話。得嘉最初不明白，身體根本不會說話，但經老師的解說後，她明白到發抖或哭是身體在告訴自己事情不太對勁，代表我們有所需求，或是遇到危險。至於確切的訊息是甚麼，我們可以請教身邊信任的大人。回到教室後，同學各自帶來自己喜歡的物品作分享，一位同學拿出閃閃發亮的高跟鞋，她覺得穿起來就像會跳舞一樣。得嘉說她不喜歡這種鞋子，因為覺得穿上後很容易會跌倒。原來對於同一件事物，兩個身體可以告訴我們完全不同的訊息，這是很正常的。當我們感覺開心和安全的時候，身體也會告訴我們，我們的身體是放鬆的。如果時間太緊湊，行程太匆忙，我們就沒法注意到自己身體的反應了。   共讀指引   《了解自己身體的反應，才能保護自己》主要是教導孩子察覺和了解自己的身體反應，設立身體界線，也讓成人明白孩子有權說「不」，這樣才能好好保護孩子，免受不良的身體接觸，甚至侵害。除此之外，我認為這繪本的內容有更深層的意義。孩子在社會化的過程中，容易忽略自己的感受，可能無法深入認識自己。例如一個內向者身處喧鬧派對，可能會感覺身體被虛耗甚至有點暈眩，事實是喧鬧環境和頻繁社交活動會讓他們感覺疲倦，他們比較喜歡寧靜和獨處。又例如自覺身體不適或煩躁不安時，應避免做決定，並減少不必要的對話，以免與人爭執。待身體的需要獲滿足後，如睡覺和吃飽後，情況通常會得到改善。如果孩子能察覺和理解自己的身體反應，從而了解自己的狀態和性格，便能從而選擇適合自己的生活模式和發展方向，減少情緒上的虛耗，也能在自己感覺良好的環境中盡量發揮潛能。家長跟孩子共讀繪本後，可以跟孩子探討，他們在緊張和不安時會有怎樣的身體反應。   《了解自己身體的反應，才能保護自己》   作者: 莉迪亞．鮑爾斯 繪者伊莎貝．慕紐茲 譯者張家葳 出版社: 大穎文化 ISBN : 9786269672721  

一次被稱讚的經歷   我看見書桌上的傳單，腦海中浮現出三年級那天的活動。   今年六月二十九日，林老師邀請我和同學們參加一個捐贈活動。學校希望透過體驗學習，讓我們學會愛自己、愛家人以及其他人。   在林老師的帶領下，我們興沖沖地進入聖文德堂。我們把要捐贈的罐頭分類製成福袋，再加上我們自製的心意卡，送給正在「方濟厨房」進餐的長者們。   公公婆婆看見我們很開心，笑得合不攏嘴。我最深刻印象的是，當我送福袋給一位婆婆時，她握著我的手，對我說：「謝謝！」並稱讚我是一個乖巧懂事的好孩子。聽到那句話後，我開心的笑了，心裡就像喝了蜂蜜一樣，甜滋滋的。   經過這次的送暖行動，令我意識到應該多點關心社會上的孤獨老人。那次婆婆對我的稱讚深深地印在我的腦海中，希望以後還有機會參加這種有意義的活動！   李芷茵   聖文德天主教小學   4EL   你想選擇分身術還是千里眼？   我會選擇分身術。   我選擇分身術是因為以下兩點：首先， 分身術能提升我的做事效率，在日常生活中， 我可以變出分身，同時進行刷牙、洗面、吃早餐等工作，節省了我寶貴的時間。在考試來臨前，我能在學校上課的同時，也能在家溫習。其次，我可以利用分身術去幫助他人， 在火災時， 我能一邊捨己為人地救人，一邊協助消防員們滅火。我也能物盡其用發揮我樂於助人的精神。   如果我擁有分身術，我能利用分身學習各種知識，前往各個國家旅遊，豐富自己的人生閱歷，而千里眼只能讓我看到遠方的風景， 卻不能親身體驗各地的風光， 一次還只能看一個地方，效率低下，也沒有實用性，可謂徒有虛名。 分身術既能提升做事效率，又能豐富人生閱歷。因此，我會毫不猶豫地選擇分身術。   胡碩希   聖方濟各英文小學   6A   朋友重要嗎？   朋友重要嗎？在我們的生活中，我們能自己做所有的事情嗎？我認為朋友是重要的，有些事情我們是需要朋友協助的。朋友是金錢買不到的，是個無價之寶。   首先，朋友是一個好老師。孔子說過：「三人行，必有我師焉。」這句話的意思是說在幾個人中，必能在別人的說話中找到一些值得學習的。如果缺點的地方，就要馬上改正。如果我們在默書得不到理想的成績，朋友不但不會取笑我們，還會陪伴我溫習。   此外，朋友是我的「開心果」。當我們在成績表中取得「滿江紅」。朋友會安慰我們，亦都鼓勵我們下次再接再厲，或被老師或家人責罵後，設法令我們開心，但沒有朋友的人不會被安慰， 會感到孤單。   再說，朋友可以引導你去做正確的事。當你誤交損友，又差點泥足深陷， 好的朋友會引領你重回正軌。   總括而言，朋友對我們來說是重要的。莎士比亞說：「朋友間必須是患難共濟，那才能說得上是真正的友誼。」我們在成長和學習上都要朋友的幫助。   蔡孝弘   獻主會小學   6D  

最近，我參加了由甘寶維副主教帶領的半天靈修活動，主題是「傳教心」。透過禱告、靜思和與聖神內的交談分享，我再次回想起成為教師的過程，深信這是天主的美好安排。我在沒有宗教信仰的家庭成長，父母並沒特別安排我就讀特定類型的學校。然而，回顧我的教育經驗，從幼稚園到中學都被安排在天主教學校就讀，而在小學及中學遇上的幾位天主教老師都深深地影響了我， 誘發我追隨天主的決心。我深信這必然是天主的揀選與召叫。   馬爾谷福音第三章十三及十四節提到：「隨後，耶穌上了山，把自己所想要的人召來，他們便來到他面前。他就選定了十二人，為同他常在一起，並為派遣他們去宣講。」甘副主教提醒我們召叫當中的使命，就是主希望我們時常與主一起及接受派遣的宣傳福音。回想自己大學畢業後回母校當老師，就是我回應天主召叫的第一步。 作為老師，我希望以生命影響生命， 就如同我成長中遇上的每一位好老師如何影響了我一樣。我的教學初心是希望成為學生成長中的啟發者及同行者，更希望能夠透過我的言行，分享我的信仰和價值觀，鼓勵學生在成長旅程中尋找自己的目標和意義。   「Come & See」及「 Go & Tell」是當天很有啟發性的兩句話，除了可提示我們如何在生活中向外福傳外，亦配合教育工作者在教學上提升學生主動學習心態之導引。作為老師可透過「Come & See」之心態引導學生要時常保持開放和好奇的心，去探索世界、去發現知識及不同的機會。同時， 透過「Go & Tell」鼓勵學生將他們所學所見所感告訴更多人。通過我們的生活和行動，我們能以自己的生命影響他人的生命，成為改變世界的力量。在這個充滿挑戰和變化的世界中，願我們都時常懷著傳教心，並以我們的生命去為主做見證，成為地鹽世光，讓天主的愛在我們的生活中綻放出燦爛的光芒，同時我們亦主動一點傳遞愛、關懷和希望，成為他人生命中的祝福。帶著「Come & See」及「Go & Tell」的成長性思維心態，為我們的社會帶來更多正向積極的力量。  

愛的教育    在課文〈爸爸的花兒落了〉中，英子因為賴床不願上學而被爸爸責打，最終還是乖乖去上學，從此也沒有再遲到過，而文章中的爸爸最後都表達了對英子的關心。我認為這也算是一種愛的教育方式。   對我而言，適當的責打不但可以對孩子起到警示的作用，讓他們明白自己的錯誤才是最重要的。當然，一味地打罵孩子也絕對不是愛的教育方式。這樣不但會影響孩子的身心健康，還有機會導致孩子產生暴力傾向。相反，過度的溺愛也不見得是正確的教育方式。例如，對於孩子消費欲望的有求必應和盲目地支持他錯誤的行為，也容易促成孩子不正確的道德觀念或自我中心過大的問題，從而走上歧途。   在我的心目中，正確的愛的教育是傳授孩子正確的思想、適當地支持及培養孩子的興趣、鼓勵和讚美，當然還有在孩子做錯事時的懲罰和提點，用心了解及聆聽孩子的意見。當中最重要的是理解及尊重孩子的想法和決定，每個人都是獨立的個體，對待事情都有各種不一樣的意見，即使無法做到完全的理解，也需要基本的尊重。   總括而言，愛的教育絕對不是極端地讓孩子全部聽從家長的想法。在不同的事情上，都需要耐心的尊重、理解及引導，我認為這才是愛的教育的真諦。   李梓晴 石籬天主教中學 3D