昔日文章

新學年開始後，學生都需要適應學習上的新安排，除了學習外，學校都會有不同的課外活動，以供學生們選擇參加。對於小學或初中的學生來說，家長在選擇課外活動的參與可能比學生多。在不少情況下，家長認為學生未有能力善用時間和為自己選擇最合適的課外活動，於是便會全權負責為學生選擇和報名，而家長的選擇，很多時候都是基於自己認為正確和合適的。當學生開始參加課外活動時，假如不是他們自己選擇的，可能未能感到興趣，甚至表示不想再參與。因此，家長即使認為學生未能自己作出合適選擇，也應該跟學生詳細討論，深入了解學生的興趣，以提供合適的指引，不應全權為學生決定一切。   在選擇課外活動時，應該根據不同的因素作決定。這包括學生的性格、興趣、能力、課外活動所需的時間、課外活動與生活中不同活動的平衡。當學生太年幼時，未必有能力去考慮太多不同因素，也未必有能力去預計參與課外活動後對生活的影響。家長需要了解，不是活動的數量愈多愈好，假如參加太多活動，可能對學習或生活其他方面造成困難。另一方面，學生的興趣與能力之間，需要找到一個平衡，才能更加投入活動。假如課外活動變成了負擔，可能對學生的身心發展造成不良影響。   曾經有一位學生，她對籃球有很大興趣和天份，更被挑選進入校隊，需要進行定期訓練。因為她就讀的學校較為注重體育活動，因此校隊的訓練時間也特別多。因為她把學校生活大部分時間都投放在籃球活動上，完成校隊訓練後，回到家中總是身體疲倦，沒有精神溫習書本，也沒有時間完成老師安排的功課。久而久之，這令她出現生活上的不平衡，令她的學習成績愈來愈差。雖然她在籃球方面的成績卓越，但卻未能達到基本學術的需要，最後導致考試不及格和留級。因此，妥善地安排課外活動是學習中的一個重要項目，令學生得到平衡的發展，不然，可能會造成反效果。   重點： 1. 家長應該跟學生詳細討論，深入了解學生的興趣，以提供合適的指引，不應全權為學生決定一切。 2. 在選擇課外活動時，應該根據不同的因素作決定。這包括學生的性格、興趣、能力、課外活動所需的時間、課外活動與生活中不同活動的平衡。 3. 學生的興趣與能力之間，需要找到一個平衡，才能更加投入所選擇的課外活動。  

本學年學生們開學不太順利，繼9月1日的十號風球全港停課後，又有9月8日的黑色暴雨警告而又再停課。經過兩天極端天氣的影響，學校環境有不同程度的受損，實在需要評估天災後的破壞情況和對學生教師的安全，需要時間恢復校園的原貌。   從前作為學生，遇到颱風影響時，心裡暗暗自喜，因為可以享受突如其來的一天假期。長大後，知道只著眼於眼前的好處是不太好的，因為極端天氣對人類生活構成壓力和難以估計的危險，例如在颱風和暴雨警告下，有可能出現傷亡個案；黑色暴雨影響下全城多處嚴重水浸，使交通癱瘓，令各人生活大受影響。   學生學習有關天氣的知識，主要透過地理科，但透過實際生活體驗極端天氣，更能深刻體會天氣變化對人類生活的影響，藉此建立面對極端天氣時的危機意識，以及對全球暖化和氣候變遷產生更深切的關注。 家長和教師可透過這些實際經驗，教導孩子極端天氣和氣候變遷對人類生活的長遠影響、背後的成因、和跟人類行為的關係。家長和教師也可教導孩子愛護環境，要阻止進一步的氣候變遷，可從檢討生活模式和在生活中改善小事做起。 環保教育在今天氣候變遷的世界中，具有十分重要的價值。除了認識有關知識外，更需要知道每個人都有責任做好環境保護，更理想就是教導孩子從小習慣實踐環保，以減緩氣候變遷。在生活中實踐的其中一個例子，就是減少使用塑膠製品。在過去全球新冠疫情影響下，很多人都減少外出用膳，反而習慣了購買外賣食品，而不少外賣使用的容器都是塑膠製品，這種現象對環境造成不少壓力。另外，我們平常購買的支裝水，也消耗了不少膠樽，因此在飲用支裝水後，需要考慮透過環保回收妥善處理膠樽。 極端天氣為這個學年揭開了序幕，也是學生們今年上的第一堂環保課。 重點： 1. 家長和教師可透過極端天氣影響之實際經驗，教導孩子極端天氣和氣候變遷對人類生活的長遠影響、背後的成因、和跟人類行為的關係。2. 要阻止進一步的氣候變遷，可從生活模式和在生活中改善小事做起。3. 環保教育在今天氣候變遷的世界中，具有十分重要的價值。

時間飛逝，又來到了一個學年的終結， 每年六月，學生都會忙於完成一整年的功課，以及準備考試，有些準備升班，有些準備轉學校和準備另一個新階段，無論對家長或學生來說，這都是一年中最忙碌的時間， 而且也要為暑假作出完善的安排，這不只是學生個人的安排，也牽涉整個家庭的計劃。雖然這是學年的終結，但學生也會面對一定的壓力，除了預備和進行考試的壓力以外， 也會為不久將來的計劃而擔憂。因此，有些學生不只在學期初的時間需要支援，在學期終的時候可能需要一些協助。   學期終是一個檢討學習表現和進度的時間，家長和老師可根據學生整年的表現，跟學生進行一個詳細的討論，了解過去情況，也為學生將來的學校生活作出最佳的準備和調節。例如，有些學生在某些方面的發展跟不上，家長教師需要了解箇中原因，然後計劃將來的調適。另一方面，有些學生的能力超卓，學校方面需要因材施教，給予有能力的學生更多機會，以協助他們更佳地發展潛能。   要學習人生規劃，首先需要從短期計劃開始做起。純粹給予暑期作業，並不是一種最佳的安排，家長教師應該跟學生討論他們的興趣和渴望進行的活動，然後給予指引和支援，讓學生能夠學習組織和安排自己的時間表，在這方面逐漸建立一種獨立性，然後家長教師可為學生提供相應的資源。   學生在接受了一整年的學校教育後，除了在學習上得到進展外，也在個人成長上走了一大步，這實在有賴教師和家長的努力。因此，學生需要學習欣賞在整個學年別人為自己所做的一切，學習感恩。例如家長可鼓勵學生對教師說聲感謝，這是對學生的一種提醒，也逐漸培養他們欣賞別人為自己所付出的一切，培養感恩的心很重要，讓學生學習欣賞人生中美好的事情，對別人為自己的付出懷有感謝的心。   重點： 1. 有些學生不只在學期初的時間需要支援，在學期終的時候也可能需要一些協助。 2. 家長和老師可根據學生整年的表現，跟學生進行一個詳細的檢討，了解過去情況，也為學生將來的學校生活作出最佳的準備和調節。 3. 要學習人生規劃，首先需要從短期計劃開始做起，家長教師可為學生在暑期計劃上給予指引和支援。 4. 學生需要學習欣賞在整個學年別人為自己所做的一切，學習感恩。  

經歷過數年的新冠疫情後，不少人對個人的清潔，建立了一些習慣和嚴謹的規則，以確保個人的健康得到保障，這些規則包括勤於洗手、經常用酒精搓手液、避免接觸公共場所的物件等。一般來說，這些習慣和規則由家長開始，家中其他成員都會受到家長的影響，也會學習跟從。有些家長比較嚴格，需要孩子緊緊遵守規則，這樣可對孩子構成一種壓力，也令家庭的氣氛緊張。孩子一般都會跟從家長的指示，進行個人清潔，久而久之，個人清潔的習慣變得根深蒂固，在疫情過後也會繼續。原本個人清潔是一件好事， 但假如孩子的清潔行為過度，也會令家長感到擔憂。   有一次，一位家長帶孩子向精神科醫生求診，因為孩子出現過度的潔癖行為，每天洗手數十次，而且每次洗手的時間很長，這種行為不但在家中出現，也在學校發生，大大影響了學生日常的生活和學習，家長發現孩子除了過度的潔癖行為外，也有不少情緒不穩的情況，覺得事態嚴重，於是希望得到醫生的評估和診治。當他們見醫生時，醫生發現家長也有不少潔癖行為，例如不停用酒精搓手液，使診症室瀰漫著酒精揮發時的強烈氣味，家長會戴上眼罩和口罩，又以紙巾開門關門，很怕直接以手觸及，家長也表現得比較焦慮。另外，孩子表現十分焦慮，認同自己有過度的潔癖行為，嚴重地影響了日常的生活，也增加了他和家長的衝突，因此，感到十分內疚和無助。   經過評估後，孩子被診斷患上強迫症（Obsessive Compulsive Disorder），他有不少強迫的思想，常常覺得環境中有不少細菌病毒，讓他感到十分不安，因此，需要常常進行重複行為，如清潔和消毒，即使不停做，也感到未能完全徹底消滅細菌病毒， 令他感到十分緊張。診斷後，孩子開始接受抗抑鬱藥物的治療，在治療開始的階段，沒有出現明顯的進步，令家長感到十分憂慮， 醫生需要向他們解釋，強迫症的治療需要較長時間，在藥物治療期間，需要接受針對強迫症的心理治療，孩子也需要實踐心理治療的技巧，數個月後，孩子的精神心理狀況逐漸改善。另一方面，醫生也需向家長解釋，家長焦慮的情緒和行為，可能影響著孩子的心理狀況和行為，家長需要正視這個問題，作出調整， 以協助孩子康復。   重點： 1. 孩子一般都會跟從家長的指示，進行個人清潔，久而久之，個人清潔的習慣變得根深蒂固，在疫情過後也會繼續。 2. 原本個人清潔是一件好事，但假如孩子的清潔行為過度，也會令家長感到擔憂，也可能患上強迫症。 3. 家長焦慮的情緒和行為，可能影響著孩子的心理狀況和行為，家長需要正視這個問題，作出調整，以協助孩子從過度的潔癖問題中康復過來。