昔日文章

香港中學文憑考試即將開始，香港大部分的學生都需要面對這個考試，這個考試標誌著中學階段結束，也對不少學生的未來教育和發展有決定性的影響。不少學生面對考試都會感到壓力，尤其是公開考試，有些學生更嚴重地形容為「一試定生死」。類似的情況也會出現於其他類別的公開考試。學生面對公開考試時，假如壓力過大，而又未能有效地處理壓力時，可能出現精神心理的障礙，進而影響公開考試時的表現和結果。因此，學生在準備公開考試的同時，也應該準備一個健康的心理狀態，家長和教師也需要密切留意學生們在考試前後的情況，以避免學生出現精神心理異常的情況。   首先，學生需要為公開考試作出充足的準備，每一位學生都有不同的讀書方法，可根據個人的讀書模式來計劃準備公開考試的時間表。在漫長的溫習計劃中，需要有足夠的休息和運動娛樂時間，根據個人的溫習進度給予自己鼓勵和肯定，維持繼續努力前進的動力。   中六學期完畢後，學生們開始放假，大多留在家中為考試作出最後準備。這時候， 學生的社交生活也出現了變化，不再像從前一樣接觸其他同學，有些學生因此產生一定的孤獨感，甚至出現孤立無援的感覺。因此，學生可以考慮繼續跟同學聯絡，甚至相約一起溫習和準備公開考試，減低孤獨感， 更可跟同學們互相支持和鼓勵，為考試的準備帶來一股動力。   另一方面，家長可能因為孩子準備公開考試，而表現得過分緊張焦慮。當家長見到孩子的溫習狀況未如理想時，可能會表現擔憂，自然地催促孩子溫習。當孩子見到家長為他們過分擔憂時，也會增添考試以外的壓力。家長應該留意自己對孩子處理公開考試的反應，避免出現過度情緒。   學生在處理考試時，難免會遇到壓力， 可以準備減壓錦囊，當出現壓力時便嘗試運用不同的技巧減壓，在溫習期間可以跟其他同學溝通，大家互相支持、分享和傾訴感受，這有助順利應付公開考試。   重點： 1. 家長和教師需要密切留意學生們在考試前後的情況，以避免學生出現精神心理異常的情況。 2. 學生需要有足夠的休息、運動和娛樂時間，維持繼續努力前進的動力。 3. 學生可以考慮繼續跟同學聯絡，甚至相約一起溫習和準備，減低孤獨感，互相支持。 4. 家長應該留意自己對孩子處理公開考試的反應，避免出現過度情緒。  

德蘭中學•宗教週   （本報訊）德蘭中學早前舉行宗教週，本年度活動主題為「將家庭的愛傳揚開去」。校方希望透過各項活動，讓學生學習主耶穌基督的行實，能以慈悲的心和無私的愛去關懷家庭成員，使家庭團結和睦，亦將這份愛延伸至學校、社會、國家及世界，使世人能感受到天父的慈愛。   該校宗教與靈修事務組在宗教週舉辦多項別出心裁的活動，包括聖經金句書法比賽作品展、書展暨聖物展、攤位遊戲、齊穿玫瑰唸珠及DIY福傳明信片義賣等，所得的善款已撥捐予四旬期捐獻運動，幫助社會上有需要的兄弟姊妹，全校師生踴躍參與，樂在其中。   此外，亦邀請了該校舊生江思維修女，透過座談會形式作生活及靈修分享。江修女分享她青年時期已立志成為護士，到後來她回應聖召的過程，期間遇到父母的反對、母親病逝；在迷惘之際，竟獲得未有信仰的父親支持她回應聖召，讓她感受到這是來自天主的呼喚和引領。透過自身的經歷，藉此讓學生明白與家庭成員溝通要有耐性，也要給予彼此空間。   宗教週已圓滿結束，學校仍會繼續透過不同渠道向學生傳遞關愛家庭的訊息，並鼓勵她們以積極的行動為家庭作出回饋，並將這份愛傳揚開去，在生活中實踐「關愛近人」的精神，讓學生對天主的召叫作出積極回應。（教）   天主教南華中學•宗教活動   （本報訊）天主教南華中學早前舉辦饑饉午餐，主題為「克己．憐憫」，共有65位學生及老師參與。   活動當天，由信仰團體「南華小綿羊」核心幹事主持宗教活動，宗教科老師分享舉辦饑饉午餐的信息，期望從體驗活動中向學生帶出克己與憐憫的精神。   活動期間設有「有獎問答」環節，讓同學掌握當中的學習內容，在場老師及同學反應熱烈。   活動後有同學表示，從未試過這麼飢餓，讓他深切體會到挨餓的感受，雖然這次活動只能享用一個麪包，但獲益良多；亦有同學參與活動後表示，活動十分有意義，明白進行一些節省及克己的行為，能幫助一些有需要的人。看似微不足道的東西，卻能使人受惠。（教）   明愛元朗陳震夏中學中六祝福會   （本報訊）明愛元朗陳震夏中學早前為應屆中六同學舉行中六祝福會，邀請聖葉理諾堂主任司鐸李志源神父主禮。   祝福會上，李神父分享自己以前面對公開考試時的經驗，藉此勉勵同學多祈禱，尤其在心情緊張時，可向考試主保聖若瑟．谷白祈求，他亦鼓勵學生踏出舒適圈，勇敢面對挑戰。   祝福會期間，由中六同學分享他們六年來在校園的生活點滴，並以歌聲勉勵應屆中六同學一同努力，中五同學更為師兄師姐送上臨別感言。最后，同學逐一上前接受神父覆手祝福，並從校長手中接過紀念品。（教）  

探訪老人院的反思   在一個天氣清爽的秋天，我和一班同學隨學校到了黃大仙一家老人院當義工， 為長者服務和表演，當我踏進老人院時， 望著白髮蒼蒼、滿面皺紋的長者們，腦海忽然浮現出鮑思高神父的說話：「不要荒廢光陰，而應努力行善。對於所做的善事，是決不會後悔的。」當我年華老去， 我回想一生時，會否後悔沒有珍惜每天的二十四小時呢？我不斷回想之際，司儀已說出我的名字。   這次，我選擇與幾位同學一起表演魔術，為求令長者們展開歡顏，我們練習了數星期。當天我們成功順利演出，不但逗得長者們哈哈大笑，而且還令一臉嚴肅的工作人員和護士都十分高興。我深刻的體會到聖經說：「你們的一切事，都應以愛而行。」（格前十六14）就如孟子的教導：「老吾老，以及人之老」我們要愛每一位長者， 就如敬愛自己的長輩一樣。眾多的表演和遊戲如火如荼地進行，長者們亦玩得與高采烈。時間匆匆而去，我們進行大合唱後，便與長者們道別離去。   在回程的旅遊巴上，我仍然思考著人生的問題，當我老去的時候，我能不能像那些長者一樣，與我們談一整天自己年輕時對社會的建樹，還是只是張著口，說不出自己有著甚麼成就？這時我好像聽見聖人鮑思高對我說：「孩子們！珍惜時間吧！時光將使你們獲得永生。」   我的中學生涯已差不多過了一半， 公開考試很快便來到眼前，我反思自己浪費了很多時間，例如浪費在玩樂上， 所謂「勤有功，戲無益」，我要好好把握所剩下的時間，珍惜光陰，發奮向上啊！   吳柏霖   香港鄧鏡波書院   3C  

（本報專題）在天主教普照中學的校園各處不難發現學生筆下的學校景貌，校長李玳華指出，邀請學生一起集體創作， 共同建構屬於自己的校園。該校以學校英名簡稱PCCSS（Po Chiu Catholic Secondary School）定下五個視覺藝術教育的範疇：個人成長（Personal Growth）、創意解難（Creative Problem Solving）、慎思明辨（Critical Thinking）、學科知識（Subject Knowledge），以及社會關愛（Social Care），推動視藝文化，培育學生以藝立人的精神。   從油塘港鐵站沿著扶手電梯到學校，遠處已看到學校外圍以色彩繽紛的仿教堂玻璃彩繪壁畫，這是早年學生一起參與的集體創作；學校正門由學生畫下善牧耶穌，有蓋操場的一幅巨型壁畫「德、智、體、群、美」，也是學生共同創作而成；去年因著疫情，邀請修讀視覺藝術科的學生設計一系列以關愛為題的網上貼圖，每幅貼圖的人物也是穿上該校校服的學生，展露出可愛的笑臉，表達他們在生活中積極向上，即使疫情反覆不定，學生只能從網課中學習，然而靠著善用科技媒體，也能向外傳遞關愛之情。   學生藉著設計表謝意   過去20年來，該校的學生手冊封面，均由學生設計──選自學生手冊設計比賽中的得獎作品。本學年及來年的學生手冊封面，分別由就讀中六的雙胞胎姊妹黃詩薏與黃茜蔓負責。妹妹黃茜蔓設計本學年的手冊封面，她分享創作時表示，以校訓「止於至善」及校園設施圖片配上幾何圖案作構圖，以暖色為主調，帶出正向價值，「學校給我家庭的感覺⋯⋯幾何圖案以圓形為主，帶出圓滿的意思。」   姊姊黃詩薏得悉自己負責設計新學年的學生手冊時，想到自己以畢業生身份，為學弟學妹設計手冊，遂以感謝為題材，「藉此感謝老師的教導，也希望把過去在校園生活的時光融合於設計中。」   視覺藝術科主任吳楚源認為，讓學生參與校內的藝術創作，一起為校園添上色彩，有效提升學生對學校的歸屬感、認同感和成就感，培養正面的學習態度。吳主任於2011學年獲行政長官卓越教學獎的藝術教育學習領域，他著重以藝術發掘學生潛能，不時鼓勵具視藝才華的學生參與校外的美術比賽，他深信創作沿自生活，「只要細心留意，便能在生活中找到創作的靈感。」   校本評核作品獲獎項   新高中視藝科課程在公開考試外， 會以校本評核S B A （School-based Assessment）作為考生評量的工具，修讀高中視藝科的學生由中四起便要準備他們的視藝作品集， 黃茜蔓修讀視藝科，她的SBA作品「夢幻的『心』林」是以水墨拼貼的方式展現古今，古代元素如舊式亭臺樓閣、蓮花、山水畫、雲彩的元素，拼貼現今交通標誌、抗疫海報、現在樓宇及纜車等作交替，以表達女孩在不同時空的幻想生活。   吳楚源老師隨後推薦茜蔓把上述作品參賽，更於去年12月，獲「大華銀行年度水墨藝術大獎」高級學生組山水風景或具象銀獎，其展品先後在中環及會議展覽中心Art Central中展出。而她的另一作品「維度空間」，剛在教育局學生視覺藝術作品展上贏得金獎，展覽將於6月11至22日假香港文化中心展覽館舉行。   憑畫寄意引發共鳴   姊姊黃詩薏同樣修讀視藝科，不時在校方推薦下參與藝術比賽，3月初以「煙花」為題材的作品，獲香港城市大學「第七屆中學生傑出作品展」選為傑出作品；姊妹倆於同月在香港科技專上書院「WhatsApp貼圖設計比賽」上分別贏得亞軍及冠軍。   詩薏表示，疫情肆虐逾兩年多，畫下「煙花」憑畫寄意，希望疫情早日消退，「疫情令不少家庭被隔離，與親人分隔，作品中戴著口罩的少女手持蒲公英表達希望，藉著蒲公英演變成煙花，傳遞思念、希望與團聚，將快樂帶給親人，「當大眾受疫情影響時，我希望藉作品引起觀賞者的共鳴。」   天主教普照中學校長李玳華表示，十分欣賞學生的創作成果，其中學生於兩年前開始設計手機貼圖，她邀請學生在校長室門外以立體打印技術，設計卡通造型的學生圖像，掛在校長室門外，「貼圖公仔是穿上校服的學生，亦有十字架在旁， 展現出一所天主教學校。」她說，藝術創作除了自娛，別人的認同也為學生建立成功感及滿足感。（高）