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體藝傳情_中學
2022.12.18
聖方濟各英文小學
乒乓健兒阮芯諾 艱苦訓練 學會堅持
就讀於聖方濟各英文小學六年級的阮芯諾在上學年的一個中文作文「一件難忘的經歷」,寫下了她參加學界乒乓球比賽時贏得金牌的經歷:「在決賽中與對手打至決勝局才分出勝負,最終驚險勝出,在首個代表學校的比賽上獲獎,感到十分難忘。」後來她再次在學界乒乓球比賽衛冕冠軍,她說,享受每次比賽的經驗,也教導她努力不懈、堅持與不放棄的精神。   阮芯諾由去年起獲選香港青少年隊乒乓球代表隊成員,現時在香港乒乓球12歲以下組別排名第一。她表示,港隊給予她更具系統的訓練,儘管密集的訓練「有點兒辛苦,但由於我很喜歡乒乓球,這一點兒辛苦也沒有問題。」   每星期芯諾練習乒乓球20小時,平日放學後稍為處理當天的功課及溫習,黃昏前抵達香港體育學院接受2.5小時的訓練,晚上回家後,繼續完成作業才能休息。她週一至週六在體院練習,週日接受找私人教練培訓。   她最初在體院見到隊員的技術水平甚高,進攻快捷得宜令她嘆為觀止,當接受她正式訓練時,她說完全沒想到如此艱辛,一星期約有三天需要在運動場熱身跑步10個圈,一共跑完4000米後才開始當日訓練, 「每次訓練後雙腳肌肉十分疲累, 沒想到除了打波外,也要接受體能訓練。」訓練初期,她需要父親幫忙按摩雙腳,暖敷才能紓緩痛楚。雖然訓練辛苦,但她每日也堅持,從沒想過放棄,「因為我喜歡打乒乓球,所以不想放棄。」而專項訓練反而慢慢幫助她提升耐力與氣量,步法的協調亦有明顯進步。   從乒乓球找到志趣   芯諾五歲時跟隨哥哥一起學習乒乓球,直到小學二年級,家人為她與哥哥報名,參與由康樂及文化事務處舉辦的乒乓球分齡比賽,她在其組別贏得人生中的首面銅牌, 隨後她於香港乒乓球總會舉辦的比賽上奪得季軍,自此她愈來愈認真接受乒乓球培訓。芯諾的父親阮立國說,「芯諾自小已喜愛這運動,家人也曾給她嘗試不同活動,但是在芸芸運動中,她始終鍾情於乒乓球。」阮父形容,只要芯諾手執球板,便不想放下,每次訓練完畢,她也不願離開。   在芯諾的生活,每天也是乒乓球,所以她形容乒乓球早已是自己的「好友」,「因為我自小已認識它,培養出對乒乓球的興趣。」芯諾個性害羞,但是她只要站在乒乓球桌前頓成另一人, 「乒乓球訓練我高度的專注力,讓我全情投入其中。」   接觸乒乓球七年以來,芯諾經常受傷,長期握球板使她的手長了水泡,她的右手經常需要包裹著運動膠布,平日運動時即使貼上膠布,傷口也會隨磨擦而再度受傷流血,寫字時也感到痛楚,她認為這些疼痛可以忍受,「因為我喜歡打乒乓球,所以會堅持下去。」   阮芯諾剛於本年11月在全港學界精英乒乓球比賽小學女子組單打衛冕冠軍,她自去年入選港隊,本年已有兩次代表香港參賽,包括於9月到泰國參與青少年乒乓球公開賽U15及U13單打賽;也於12月初前往日本出席東亞希望盃。儘管兩次賽事未能為香港贏得獎牌,但對她而言,已是一個難能可貴的機會。   阮父欣賞女兒從乒乓球學會堅持,不易放棄的學習態度,「我常向她說即使比賽時落後也不要緊,只要堅持下去,賽果也有改寫的機會。」(高)
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400400中學文章
中學文章
2022.12.18
喜樂中學 - 中學文章
我的兒時玩意   三國殺是一個戰爭類型的桌面遊戲, 自二零零九年盛行於中國。在那時候,它是人類閒暇時最好的玩伴,也是我最喜歡的桌遊之一。   三國殺「人如其名」,是以三國時期為背景,以同樣身份為一組的策略遊戲。這遊戲一共有四種牌,分別是身份、人物、血量以及技能牌,必須由兩個人或以上才能進行。每張技能牌都有一些關於三國的成語,像樂不思蜀、桃園結義、無懈可擊……   它的規則較為繁瑣,遊戲開始前選好自己的角色,然後拿四張手牌,每輪玩家都要拿牌,向對手打出技能牌,如樂不思蜀,這可導致對手在他的環節裡不能出牌,如果有「殺」可用來攻擊對方,對方如果沒有「閃」,則會被扣血。當然如果你的角色是張飛或者你有武器「諸葛連弩」,你將可以無限出殺。「桃」可以幫你回血,而「酒」只能在沒有血的時候用。每一輪結束後,你只能留下與你的血量相同的手牌數量,而如果角色抽到了呂蒙,那麼只要不出「殺」就可以一直囤牌。抽到好的角色等於成功了一半,華佗、夏侯惇、呂布都是很強大的角色。其中,我最喜歡呂布,因為他出一張「殺」時,受害者需要出兩張「閃」來化險為夷。   如今的三國殺早沒有了從前的熱門, 或許是時代的改變,或許是科技的進步, 人們很少再玩三國殺,但是我會記得它曾給我帶來快樂。   王詩琳 天主教新民書院 3D
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400 400 喜樂小學投稿
小學投稿
2022.12.18
喜樂幼小 - 小學投稿
家庭樂事   新冠疫情肆虐下,我和家人都足不出戶,默默地留在家中,大家也十分沉悶,一起計劃有甚麼事情可以做。   此時,姐姐提議道:「我們一起做巧克力小蛋糕, 好嗎?」「好呀!」爸爸、媽媽和我異口同聲地贊成。首先, 姐姐和我將材料拿出來,把牛油、巧克力粉和水攪拌在一起,做成一個麪糰。接著,我們出了九牛二虎之力,來將糖分配到各個小蛋糕中。我們振奮不已,信心滿滿的。   過了不久,我和姐姐也胸有成竹地將小蛋糕一個個慢慢地放進烤箱內。當中,我們聞到不同的芳香……牛油的香氣、巧克力粉的濃郁,還有甜得直轉人心肺的糖。我們在烤箱前注視著小蛋糕慢慢「長大」,心中不約而同地暗想:哇!這些小蛋糕一定很好吃!姐姐更垂涎三尺,令我們笑得前翻後仰。   三十分鐘後, 小蛋糕全都烤好了, 「嘩 !」我們的驚嘆聲四起,大家急不及待去品嚐這些蛋糕。爸爸和我按耐不住,首先舉起餐具去享用。我和爸爸吃第一口時還十分雀躍,可當我們每吃一口,臉色就往下沉,心想:不可能呀!怎會是鹹的?但是大家也沒有說話,還是把蛋糕「咕嚕」的一聲吞下了。之後,輪到媽媽嚐了一口,大叫: 「甚麼回事? 怎可能是鹹的呢? 」「哎呀 !」姐姐突然叫了一下,對我們解釋: 「真對不起!應該是我誤把鹽當成糖,把鹽放進蛋糕內,真不好意思!」我們不但沒有責罵姐姐,還被她逗得哄堂大笑,我還捧腹大笑呢,整個家都充滿著爽朗的笑聲。   經過今天的事情,我感受到自己很幸福,因為在疫情中我們還能感到家庭溫暖和快樂。我一定會令這個家每天也洋溢著喜樂和愉快!   羅子曦  高主教書院小學部  5A   飛機   星期六早上,我和弟弟在家裡玩玩具飛機,因為我們今天不用上學。當時我們玩得興高采烈。   接著,我大聲地說:「弟弟,你玩了很久了,快給我玩啊!」弟弟不肯給我玩,我很生氣,便用力搶玩具飛機。   然後我一拉,玩具飛機就折斷了。弟弟頓時伏在地上嚎啕大哭。弟弟一邊哭,一邊說:「我心愛的玩具飛機給你摔壞了,哥哥你很壞。」我看到弟弟後,覺得很後悔。   最後,我安慰著弟弟說:「對不起,我摔壞了你的玩具飛機,我會嘗試修理你的玩具飛機,請你原諒我。」   經過今天的事,我感到很後悔。我明白了不要衝動,希望以後要禮讓,不會搶弟弟的玩具。   楊焯嵐  深井天主教小學  3A   童詩仿作 —— 四季的變化   春天的時候, 勤力的農夫在播種, 漂亮的花兒在發芽, 動物從冬眠醒來, 春天,帶來新一季。   夏天的時候, 太陽的熱力四射, 小孩們在吃冰淇淋, 夏天,帶來活力的一季。   秋天的時候, 公園裡的樹葉枯黃, 道路上滿地落葉, 農夫趕忙收割, 秋天,帶來詩意的一季。   冬天的時候, 寒風呼呼地響, 大地上鋪滿了積雪, 農夫休息過冬, 冬天,帶來懶洋洋的一季。   黃彝正 大角嘴天主教小學 4A   老師評釋: 作者對四季的變化觀察入微,清晰地分開四節描述四季不同的面貌。每個季節不但有景物的描寫,而且帶出一些主要人物的活動, 如農夫在春天耕種、夏季炎熱,小朋友最喜歡的莫過於吃雪糕、秋天是收成的季節、到了冬天,任誰都想休息吧!取材充滿童真,饒富趣味,而每節的結尾句子則概括四季之特色,達至回應主題的目的,如果能加上個人感受就更有感染力了。 吳衍茹老師  
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中學文章
2022.12.09
喜樂中學-文章
雨後彩虹    我無法忍受大雨滂沱,沾上身子的濕意,阻隔前往雨後的腳步,都能使人提不起興致來,卻嚮往雨後氤氳處的彩虹,難得一見,總想著要趕上好好瞧上一瞧。   連綿細雨,我在走廊間行過,心情陰鬱,行過也無暇顧及雲間有沒有彩虹,畢竟平日裡下了數百次雨,也不見得能看見彩虹,讓我在意的是我手上尚未完成的稿圖,正要隨我一同去到美術室。   前不久老師定了作業主題——「彩虹」,我想要創作出能使人眼前一亮,讚嘆不已的作品,可無論我如何苦思冥想、絞盡腦汁,我只覺靈感枯竭,只是可惜了一張張的稿紙,即便現出大致輪廓,也不是我想要的樣子,太過普通,不起眼了, 來去不過七彩與傘狀,怎樣才能使人,記住我的畫作呢?   眼看就快要呈交作品,我還是無所進展,丟棄的草圖如同耗盡的耐性。我忍不住想,或許我並不適合修讀藝術,先前支持我修讀的熱愛怕是只是新鮮感。人們都有欣賞之心,喜愛美麗事物,想要進一步探討與擁有。可是這樣探索的旅程太過漫長,如置身在窗外之中的大雨。從窗往外看去,天色灰暗,模糊不清之間,只有嘩啦聲響提示著,一切還在繼續。不見希望的旅程,究竟還能持續多久呢?   我繼續畫,嘩啦聲響成了背景,醉心於創作之外,心底的燥意不知何時化作雨水溜走了。筆停了,雨還繼續在下,不見彩虹,我也知彩虹不是每次都有,但只要有心,和那一天的到來,終能看見彩虹。   又拿了一張新的畫紙,但成功也不是一次性的,怎能輕易的讓你得到,於是繼續畫,雖然過程讓人難以忍耐,但雨後彩虹太吸引人,使我繼續追尋。   鄺杏文    天主教普照中學    6A