昔日文章

就讀於聖方濟各英文小學六年級的阮芯諾在上學年的一個中文作文「一件難忘的經歷」，寫下了她參加學界乒乓球比賽時贏得金牌的經歷：「在決賽中與對手打至決勝局才分出勝負，最終驚險勝出，在首個代表學校的比賽上獲獎，感到十分難忘。」後來她再次在學界乒乓球比賽衛冕冠軍，她說，享受每次比賽的經驗，也教導她努力不懈、堅持與不放棄的精神。   阮芯諾由去年起獲選香港青少年隊乒乓球代表隊成員，現時在香港乒乓球12歲以下組別排名第一。她表示，港隊給予她更具系統的訓練，儘管密集的訓練「有點兒辛苦，但由於我很喜歡乒乓球，這一點兒辛苦也沒有問題。」   每星期芯諾練習乒乓球20小時，平日放學後稍為處理當天的功課及溫習，黃昏前抵達香港體育學院接受2.5小時的訓練，晚上回家後，繼續完成作業才能休息。她週一至週六在體院練習，週日接受找私人教練培訓。   她最初在體院見到隊員的技術水平甚高，進攻快捷得宜令她嘆為觀止，當接受她正式訓練時，她說完全沒想到如此艱辛，一星期約有三天需要在運動場熱身跑步10個圈，一共跑完4000米後才開始當日訓練， 「每次訓練後雙腳肌肉十分疲累， 沒想到除了打波外，也要接受體能訓練。」訓練初期，她需要父親幫忙按摩雙腳，暖敷才能紓緩痛楚。雖然訓練辛苦，但她每日也堅持，從沒想過放棄，「因為我喜歡打乒乓球，所以不想放棄。」而專項訓練反而慢慢幫助她提升耐力與氣量，步法的協調亦有明顯進步。   從乒乓球找到志趣   芯諾五歲時跟隨哥哥一起學習乒乓球，直到小學二年級，家人為她與哥哥報名，參與由康樂及文化事務處舉辦的乒乓球分齡比賽，她在其組別贏得人生中的首面銅牌， 隨後她於香港乒乓球總會舉辦的比賽上奪得季軍，自此她愈來愈認真接受乒乓球培訓。芯諾的父親阮立國說，「芯諾自小已喜愛這運動，家人也曾給她嘗試不同活動，但是在芸芸運動中，她始終鍾情於乒乓球。」阮父形容，只要芯諾手執球板，便不想放下，每次訓練完畢，她也不願離開。   在芯諾的生活，每天也是乒乓球，所以她形容乒乓球早已是自己的「好友」，「因為我自小已認識它，培養出對乒乓球的興趣。」芯諾個性害羞，但是她只要站在乒乓球桌前頓成另一人， 「乒乓球訓練我高度的專注力，讓我全情投入其中。」   接觸乒乓球七年以來，芯諾經常受傷，長期握球板使她的手長了水泡，她的右手經常需要包裹著運動膠布，平日運動時即使貼上膠布，傷口也會隨磨擦而再度受傷流血，寫字時也感到痛楚，她認為這些疼痛可以忍受，「因為我喜歡打乒乓球，所以會堅持下去。」   阮芯諾剛於本年11月在全港學界精英乒乓球比賽小學女子組單打衛冕冠軍，她自去年入選港隊，本年已有兩次代表香港參賽，包括於9月到泰國參與青少年乒乓球公開賽U15及U13單打賽；也於12月初前往日本出席東亞希望盃。儘管兩次賽事未能為香港贏得獎牌，但對她而言，已是一個難能可貴的機會。   阮父欣賞女兒從乒乓球學會堅持，不易放棄的學習態度，「我常向她說即使比賽時落後也不要緊，只要堅持下去，賽果也有改寫的機會。」（高）

（本報專題）地球是我們的家，你會怎樣保護它？樂華天主教小學的師生為了減少能源消耗，實行環保生活，一同實踐節能行動—— 離開班房前關掉所有電器、冷氣機溫度保持於攝氏25.5度等—— 成功將耗電量減少接近一成，並獲中華電力有限公司頒發「綠優校園認證計劃」的「最優秀表現獎」金獎。 為鼓勵學生積極響應學校的節能行動，該校近年推行計劃： 校長及老師在轉堂、放學後檢查各班是否做到關燈、關冷氣等， 完成的班別便可得到一張貼紙；只要集齊30張貼紙，全班學生便會獲得獎勵：「體育室放題」。   「『體育室放題』即是我們可以在體育室，挑選想進行的體育活動，有籃球、羽毛球、豆袋等。」五年級學生盧淑儀便曾經成功與同學集齊30張貼紙，在體育課中獲得獎勵，並與朋友選擇了打羽毛球。   在這計劃中，雖然每班皆有一位環保先鋒負責關電器，但因為全班學生都會有獎勵，所以同學會互相提點，一起養成省電的好習慣。   製作風車模型 學習再生能源   除了節約用電，校內亦放置回收箱，讓學生回收膠樽、紙張等；另一位五年級學生張啟歡更表示，每個班房內均有一個紙張回收箱，收集只用了一面的紙張， 待學生在做數學題時，能重用作算草紙。   此外，啟歡指出雖然學校在攝氏24度以上才能開啟冷氣機，「但我們打開兩邊的窗口，讓兩邊空氣對流，也很涼快！」   樂華天主教小學推行環保教育多年，校內放置風車發電，為校門的電子螢幕、園圃灑水器等設施供電。老師亦因材施教，透過風車、太陽能板教導學生再生能源。其中，在四年級的專題研習中，學生便製作風車模型，了解風力發電。   啟歡與同學用紙杯、膠樽、飲管、雪條棍等，製作風車模型。在完成後，他把風車放在電風扇前，期待地等著風車轉動，使燈泡發光，「當看到它成功亮起來，我與同學都很高興。」   為推廣環保信息，課外活動統籌周可怡老師指出，學校亦邀請學生拍攝短片，以生動、有趣的方式傳遞環保知識；學生組織「環保大使」也會在校內向同學分享回收物品的信息。而為了讓學生具體知道學校省電的成效，學校也曾舉辦講座向學生講解節能，「當學生知道只要節省十分之一的消耗，一年下來，省卻的金錢便可以買到20張乒乓球檯，或15,000個豆袋，他們都很驚訝。」   周老師指出，老師也跟學生一起節能，例如開會後關掉房間的電器，期望以身教，教導小朋友節約用電。   走在樂華天主教小學內，會見到許多花圃、園圃，種植花朵、楊桃、香蕉、檸檬、蘿蔔等。近年由於疫情緣故，學生鮮有參與種植活動，五年級學生黃諾言便十分期待，希望有更多機會參與種植活動，「我想種更多花朵，因為很漂亮。」   打造綠色校園 愛天主、愛人、愛地球   校長邱寶祺表示，家長經常回校打理園圃，種植了不少蔬菜水果——家長也參與學校的環保活動。此外，邱校長說，學校現正設計具宗教氣氛的花圃，期望優化校園環境，打造綠色學習環境；並計劃在常識科進行水耕種植、魚菜共生等學習活動。   邱校長指出，學校推行的環保計劃，配合天主教教育五大核心價值中的「生命」，期望在活動中教導小朋友「愛天主、愛人、愛地球」。（吳）

一次難忘的得獎經驗   當我看見一個獎杯時，便會想起一件得獎的事。 上星期一，我到又一城體育館打乒乓球賽，因為教練邀請我參加比賽。   第一次學乒乓球的時候，每次都打不中球，我十分失望。教練耐心地教我姿勢、正手和反手技巧，一直努力嘗試，但是一次又一次失敗。經過在家裡每天不停地練習，我學會了正手和反手的姿勢和技巧，我感到十分高興。   過了一會兒，比賽正式開始，對手發球後，我一下正手，他不小心失了一球，我得了一分。我心裡很緊張， 當我發第二球的時候，頓時回想起教練在開始前跟我說： 「我會一直支持你！」現在他為我打了一支「強心針」， 我開始堅定起來。我迅雷不及掩耳地反擊，又得了一分， 之後我乘著這股氣勢和這支「強心針」，已壓倒性勝出。   得獎後，我和教練十分興奮，因為我們拿到第一名。我開心得大叫起來，觀眾也興高采烈地高呼，我和教練緊緊地一起擁抱，我們的努力沒有白費。   最後，我學會了「一分耕耘，一分收獲。」和「只要有恆心，鐵杵磨成針。」的道理。   凌鋑鋒   聖博德天主教小學 (蒲崗村道)   5A   參加急口令比賽   上星期二的早上，馬主任在早會時宣布：今天的小息時間，訓輔組將舉行一個急口令比賽，歡迎全校同學參加。宣布完畢後，班主任便派發急口令句子的字條，教我們讀一次那些句子，還跟我們練習。離開課室前，她提醒我們要多練習，才去參加比賽。   小息的時候，我從抽屜取出紙條，重覆讀著上面的每一句句子。經過反覆的練習，我讀得愈來愈流暢，速度愈來愈快。然後，我跟鄰座同學提議：「不如我跟你來個比賽，看看誰更快讀完。」他點頭說好，我們便即時讀出紙上的句子，大家幾乎在同一個時間完成，不分上下。   到了第二個小息，一聽到下課的鐘聲， 我馬上衝出課室，希望可以快點參加比賽。當我到達禮堂時，很多人已在攤位前面排隊。於是，我一邊排隊，一邊爭取時間練習，希望可以在比賽時好好發揮自己的實力。   終於輪到我了，負責老師示意我將字條放下，並準備好計時器。她說：「一、二、三！」隨即按下計時器的按鈕。我馬上讀出紙上的所有句子，一氣呵成，一字不漏地完成。我一停下來，老師立刻停止計時，結果我用了五秒鐘時間完成，刷新了高年級同學的紀錄。   第二天早上，馬主任宣布比賽的成績，我意外地獲得了第一名。當我聽到自己的名字，我感到非常意外， 更歡喜得跳起來。全班同學都拍起手來，我還得到老師的讚賞。   伍鄯熙   華富邨寶血小學   四信   老師評釋：本文內容言簡意賅，文句流暢，且敘事清晰，結構分明。尤其欣賞鄯熙同學能將過程清楚敘述，人物的活動描述相當具體，字裡行間亦流露出對比賽的在意、著緊。建議文末抒發個人感受之餘，亦可分享這次參賽的領悟和得著。－陳若鳳老師   第一次偷玩遊戲機   每當我玩電子遊戲時，我就會情不自禁地想起，小時候第一次玩電子遊戲的情景……   在我六歲的夏天，爸爸迷上了玩手機。無論在哪裡，只要在空閒的時間，他都會在一旁玩起手機來。   有一天，我趁著爸爸睡覺，媽媽去上班了，我便偷偷地拿出爸爸的手機來玩。打開手機後，左按按，右按按，我打開了一個介面程式。剛巧，那正是爸爸玩的遊戲——「皇室戰爭」，於是我就偷偷地玩。   正當我玩得津津有味時，爸爸起床了。他看到我在玩他的手機時，他教訓我說：「小孩子不應玩那麼多電子遊戲！」說完，他就從我的手中取回手機。我心想：哼！你不讓我玩，我就偏要玩！於是，我想方設法把爸爸的手機騙走。但我一直也不成功，時間長了，我就沒有這個壞心思了。   現在，我的班上有很多位同學都沉迷於電子遊戲，以致影響學業，這時我才知道爸爸做的一切都是為我好。我不應偷偷地玩電子遊戲，更不應有那些壞心思，我感到十分慚愧。   現在科技發達，但我們不應依靠科技，而應學會自律。電子科技即使能幫助我們，但如果使用不當，也會令我們沉迷，所以凡事都要適可而止。   高子華   聖文德天主教小學   6EL

現年8歲的葉蕙蕎由5歲開始，已連續三年獲得梵蒂岡藝術賽的獎項。她自3歲開始學習繪畫，五年間參與超過150個本地及海外繪畫比賽，不時藉繪畫寫下生活逸事，現就讀主日學的蕙蕎，將於明年與媽媽及妹妹一起領洗，天主賜予她繪畫的才能，她亦認為藝術帶來的最大樂趣是， 「可以創作我的世界！」   葉蕙蕎現時就讀獻主會溥仁小學三年級，首次參加由梵蒂岡舉辦的藝術比賽「Vatican International Competition」時仍就讀幼稚園高班，她的聖父、聖子和聖神畫作榮獲冠軍，作品中天主的左手拿著藍色球狀物件，她說是地球， 「天父把地球縮小了，所以能清楚看見整個世界！」   繪本創作 善用天主的恩寵與才能   蕙蕎由小學一年級起， 開始創作繪本故事，至今寫下10本繪本，其中她把在主日學所學的信仰知識繪畫出來，完成了她首本以宗教為題材的繪本《聖經故事》，她在繪本中說： 「天主教我愛主愛人，我希望把祝福送給大家。」內容包括講述天主創造世界、諾厄方舟、聖母領報等多個聖經故事。   葉蕙蕎剛在去年及今年，也在梵蒂岡的藝術比賽中獲得亞軍，她的作品是三位天使陪伴耶穌聖嬰，她解釋為何若瑟與瑪利亞沒有在畫中：「若瑟和瑪利亞正外出找食物， 三位天使在耶穌身旁保護他。」另一作品是小耶穌在馬槽出生，她希望藉此帶出生命的喜悅。 蕙蕎的母親在女兒一歲時發現她很喜歡畫畫，葉太說：「儘管蕙蕎嬰孩時只是拿著蠟筆亂塗一番，但已見到她運用的顏色配搭十分豐富，直到她三歲開始學繪畫，作品永遠是色彩繽紛的。」   葉太表示，2020年新冠疫情出現，蕙蕎剛升上小一，當時疫情反覆，她只能夠在家學習，葉太有見女兒熱愛繪畫，便提議女兒透過繪本寫作以充實時間，怎料一畫便愛上，蕙蕎的妹妹芍蕎也一同參與。她將每部作品印製約50本「限量版」，送給校監、校長和老師閱讀欣賞。   蕙蕎亦有記下她第一年入讀溥仁小學的校園生活，她以色彩繽紛的顏色筆，分享在學校所見所聞，「學校的顏色像彩虹，十分漂亮。門前有兩棵大樹，樹上會掉下紅色的果實⋯⋯」她細緻地描繪在疫情下參與的第一個網上直播開學禮，同學和班主任也戴上口罩一起合照，在她筆下，每人即使戴上口罩，也展現歡顏，蕙蕎說： 「因為每人也是快樂的。」她的大部分作品也提醒讀者「不要捉錯字，不要捉文法」， 只希望各人細心欣賞她的記錄，「這些也是我成長時的精彩回憶。」   鼓勵兒童體驗式學習   溥仁小學校長余詩慧指出，學校一直重視學生創作的機會，從蕙蕎的作品看到孩子的好奇心，校方也時常從教學中給予學生觀察與探索的機會，例如蕙蕎曾參與活化社區的壁畫創作，在繪畫前先認識社區，有助提升創作靈感。   本年蕙蕎在校方安排下，與手寫小巴牌工藝書法家麥錦生合作，創作一幅結合傳統工藝和藝術的「科技藝術NFT」作品，蕙蕎花上兩個月時間，負責畫下單車、柔道、乒乓球、劍擊及游泳的香港運動員。余校長說， 校外活動有助發掘兒童的潛能，「體驗式的學習活動，燃起學生的創作潛能。」   「我手繪我心」反映出蕙蕎的繪畫天份，她的母親經常鼓勵女兒多閱讀書籍，不論是中英文繪本圖書、中國神話，或是奇幻文學系列等她也喜歡。葉太表示，讓女兒自由發揮，「我只是幫助她整理內容，再寫成繪本，記下兒時經歷的珍貴回憶。」（高）