昔日文章

阿祖是一名中一男生，剛剛步入青春期，身體出現不少變化，其中令他感到較困擾的，就是臉上和身體上長出較多體毛，其他同學之身體變化沒有他那麼快， 所以同學常拿他的鬍鬚來開玩笑。因為他性格內向，沒有在同學面前表達不滿，於是忍氣吞聲；又拿爸爸的剃鬚器把鬍鬚清除，也把腳毛剃掉，希望上體育課時不會被其他同學留意和取笑。但剃除毛髮後， 新的毛髮再次長出，而且更粗更黑。他只好常常躲在自己的房間，花不少時間處理毛髮問題，這令他感到十分困擾。 阿祖因經常被同學取笑，又被冠以花名，感到很不開心，老師見他常常悶悶不樂，又很少跟其他同學一起活動，大部份時間都孤立自己，於是約見他的父母，深入了解他的生活。父母因為平日忙碌工作，所以沒有太留意他的動向和轉變，得到老師的提醒後，才開始每日跟阿祖溝通，看看他的需要和困難。父母發現他比從前更留意自己的儀容和衣著，他每次外出前，都會徹底清理臉上的鬍鬚，也必定以髮泥替頭髮造型。另一方面，父母留意他鬱鬱不歡，比從前較少說話，很晚也不睡覺，而且只有很少朋友。 父母跟阿祖深入溝通後，知道他的情緒變化源自青春期身體的改變，甚至導致他在學校裡經歷不愉快的遭遇，影響個人形象、自信心及社交生活；於是每天用多些時間關心他，並盡力協助他解決困難，給他多點肯定， 讓他得到家人全力支持後，不再感到孤單。老師和學校社工也幫助他逐步融入同學羣中，使他重新建立朋友網絡，在學校羣體中肯定自己的價值，從而增加自信心。青春期是每位學生必經的一個具挑戰性階段，需要面對一連串生理和心理的變化。家長和老師可在這時期，多加留意學生能否順利適應轉變，有需要時應盡早介入協助。

一些家長有飲酒的習慣，其中有些以飲啤酒為樂，有些會在用餐時慣性飲用餐酒，假如只是間中淺嘗的話，其實沒有太大問題，但是假如長期飲用，可能不知不覺造成一些難以察覺的生理問題，例如肝功能受損、胃部不適、心血管問題、癌症等，身體的不適進而影響日常生活，可能需要請假休息，停止工作或一切活動。在家庭中，父母身體不適，自然讓伴侶或孩子擔憂，是整個家庭一同面對的問題。 另外，酒精也可影響心理健康，因為酒精是大腦抑壓劑，長期飲酒的人可能出現情緒低落的狀態。酒精也可擾亂睡眠結構， 導致失眠，影響日間精力和表現。它也可降低自控能力，家長可因此要做出魯莽行為，例如醉酒鬧事或打人，在孩子心目中建立不良的形象，影響家庭和諧關係。 家長可能不知道酒精問題有不同程度，初期是有害使用（Harmful Use），後期有機會發展成酒精上癮（Dependence Syndrome），停止使用酒精可引致脫癮徵狀（Withdrawal State），出現手震、坐立不安、焦慮或失眠等情況。當出現酒精上癮情況時，是不容易處理的。 假如家長有飲酒習慣，要留意有沒有過量使用。若此習慣影響家庭關係，便應嘗試減少飲酒，甚至是戒酒。但假如這是長期問題，或用量過高，戒酒時可能出現不適，不建議一下子立刻停用，可尋求精神科醫生協助戒酒，醫生可運用藥物和心理治療介入，另外也會評估酒精問題以外， 有沒有其他需要同時治療的精神障礙如抑鬱症、焦慮症等。即使飲酒問題解決了，之前造成的家庭關係問題或許還未解決，家長應盡快尋找社工幫忙。

丈夫染上酗酒的習慣，每當酒醉時便斥責孩子，因而破壞了親子關係，孩子對爸爸的行為亦表示過厭惡，我曾勸解過丈夫，但成效不大。 我的家庭原本是很愉快的，丈夫是一位好爸爸， 孩子也很喜歡他。但自從丈夫的公司倒閉後，他一直找不到合意的工作，更不幸的是他開始飲酒，很多時喝到酩酊大醉，之後就罵人，我和孩子成了出氣的對象，家庭成員間和諧的生活，出現了波濤， 孩子現在明言不喜歡爸爸。邦Sir，你認為我該怎麼辦？  家中出現了一個酗酒的爸爸，是一件不幸的事，如你所述， 他酗酒的原因是找不到一份理想的工作。若出現經濟問題，我猜家庭的重擔定必落在你的身上，這樣更打擊丈夫的個人形象。在重重失意下，你丈夫選擇了以酒精作逃避，而他在酒精影響下而做出種種不當行為，也不是他能夠控制的。所以，首先要了解他的心理狀況， 幫助他重新建立個人形象。 我深信在丈夫飲酒的前後，你曾勸過他，也曾斥責過他，但事情卻沒有絲毫改善，你也必然非常失望，認為丈夫無藥可救。你更怕丈夫的行為影響下一代，現在已出現了親子關係的問題， 若繼續如此， 對孩子的心理會有很大的影響。重建丈夫的個人形象，並非對他講道理便可做到，因為丈夫也知道酗酒對個人的健康、對家庭的影響很大。可惜的是，他仍然選擇以酒精去麻醉自己，從而做出種種傷害性的行為。因此，處理你丈夫的問題，需要先了解他目前的心理狀況，讓他自己講出現時心中的感覺、難過的地方，身為他摯愛的人，要學習理解他的困境， 曉得分擔他的憂苦。最後，要他明白：他所面對的愁困，不是他一個人去承擔，而是有你跟他去分擔。  當然，要做到以上所述，不是一件容易的事，可能你要找專業人士的幫忙，不妨找社工或一些輔導的專家協助，他們一定可以給你專業意見，切勿害怕把家事向人提起，因為他們的專業意見比你自己去摸索處理更好，歡迎你再給我電郵，我可以介紹社工或醫生給你。

踏入九月新學年，普遍的香港家長也不敢怠慢， 忙於為孩子報讀各種體藝補習課程，以求作最好準備。我的女兒今年分別升讀K2及小二：細妹已於八月中開課， 家姐則在八月中趕及完成暑期作業，並依老師吩咐，返學前背誦好乘數表。面對新學年，以上無疑都是需要的。但為我來說，更重要的是如何在未來一年，於日常家庭生活中，讓她們更深入認識天主，並與耶穌基督建立更深入的個人關係。 記起家姐去年的一次學校親子活動，社工向在場參與者問了一條聖經故事問題。女兒竟在百多人前舉手，並走到台前詳細回答，這跟她平時的作風很不同。之後我便好奇地問她：「家姐今次很不錯呢！為甚麼你那麼勇敢？」家姐回答：「其實我心裡很驚的，砰砰跳不停！於是我便向天主祈禱，心就定下來，便有勇氣了 ！」 聖經這樣描述天主：「你們縱然不善， 尚且知道把好的東西給你們的兒女，何況你們在天之父，豈不更將好的賜與求祂的人？」（瑪七11）作為公教父母的我們，更需要在平日好好地培養兒女的信仰，盡早扎根永恆，迎向未來挑戰。 在思考新學年的具體方案時，作為父親的我，建議在每星期五或六的晚上，帶領全家一起做家庭祈禱。內容其實很簡單，包括唱詩歌、分享星期日的彌撒福音、祈禱及互相祝福，第一次在混亂中不消十分鐘就完成。而最近的一次，竟是由家姐主動提出，計劃及分配各人的工作，我則建議把露德聖母像放在我們中間。當晚的家庭祈禱，由我讀聖經、家姐誦念祈禱文、妹妹帶領唱歌詠，在簡潔中完成。我心想並感恩，在今天忙碌的生活中，竟能開始啟動家庭祈禱的習慣，相信在新一年，這是很好的起步呢！