昔日文章

難忘的中秋節   中國有那麼多傳統節日，你最喜歡哪一個？我最喜歡的是中秋節，去年的中秋節令我印象特別深刻。   還記得去年中秋節，我一起床，媽媽就告訴我一個好消息。移民多年的好朋友——小美回來香港過中秋了。當我聽到這個好消息， 我的心就像綻開了的花一樣，樂滋滋的，急不及待地跑出門去找小美。   當我看見小美時，她對我說：「你最愛吃月餅，我買了一個奶黃月餅給你。」看到她雖 然離開了香港很久，但還記得我最愛吃的月餅是甚麼，我真的十分高興。然後，我們一起吃月餅。奶黃月餅甜甜的，美味極了！這是我吃過最好吃的月餅，因為我嚐到了「友誼」的味道。   吃過月餅後，我們便一起到公園玩花燈。我們打算玩「花燈捉迷藏」。當我捉小美時，我發現草叢邊有一個花燈露了出來。我心裡暗笑著這次我贏定了！小美那麼不小心，竟然露出了花燈。我一邊大叫：「小美，我找到你了。」一邊走近花叢。我一手翻開花叢，可是裡面卻只有花燈，小美竟然不在這裡。忽然，小美在我身後大叫，嚇得我掉下手中的花燈，小美看到我這個樣子，就哈哈大笑，氣得我不停地追她。就這樣，我們互相追逐了一整晚。   去年中秋節，我真的很興奮。希望以後的中秋節也可以那麼高興。中秋節真是一個人月兩團圓的好日子呢！   鄭佩宜  聖博德天主教小學（蒲崗村道）   6A   我和我的妹妹   上星期天，我和妹妹一起到香港單車館公園玩。妹妹建議踏單車，但我就要踢足球。妹妹理直氣壯地說：「這裡不可以踢足球。」但我一意孤行要踢足球，突然靈機一動，對她說：「看！管理員不在， 你放心吧！沒有人會理會我們，你相信我吧！」妹妹只好無奈地答應我，我心想： 妹妹真的太易欺騙了！   我一開始就不小心把足球踢到公園管理員腳下。公園管理員誤會是妹妹踢的， 他怒氣衝衝地走上前，他面紅耳赤，睜大雙眼瞪著妹妹，一手撐著腰，一手指著妹妹， 說： 「你知不知道這裡不可踢足球？」妹妹頓時嚇得面如土色，支支吾吾地說：「對……對不起！」並連忙拾起足球。   當公園管理員離開，我就連忙上前安慰妹妹，她淚流滿面地質問說：「明明是你踢的，為何你不去承認？」我就面如死灰向她說：「對不起！請你原諒我！」可是妹妹大聲地說：「我—不—會—原—諒—你！」我心裡有說不出的驚慌，我如何是好呢？我終於想出一個方法，我立刻跑到公園管理員面前，說：「叔叔，對不起！剛才的足球是我踢的，不是我妹妹踢的，請你原諒我！」，妹妹看見我向管理道歉，便露出甜滋滋的笑容，妹妹終於原諒了我。   經過這件事，我上了一課寶貴的課堂。俗語有云： 「知錯能改， 善莫大焉。」我後悔莫及，汲取了這次寶貴的教訓後，我痛定思痛，再也不敢這樣頑皮， 凡事都會三思而行。   傅子豐 高主教書院小學部 6D   迷路記   你曾經迷路過嗎？在二年級的暑假期間， 我親身體會到在陌生的地方走丟的滋味是多麼的難受，多麼的迷茫。   記得那一天，天晴氣爽，我們一家人決定到郊野公園露營。早上，我們收拾了所需的露營用具後便乘坐巴士出發到目的地。下車後， 和煦的春風吹拂著我臉，空氣中散發著一絲絲清新的香氣。深呼吸，新鮮的空氣讓人心曠神怡，郊外的景色令人著迷。   我們一家人沿著彎彎曲曲的小路前行，道路兩旁站立了蒼翠挺拔的大樹。微風一吹，火紅的木棉花從樹上掉在地上，為小路加添一點色彩。小草伸一伸懶腰，花兒也隨風展示美麗的笑容。 在途中，媽媽爸爸自顧地討論著露營的細節，而我一直在東張西望， 十分興奮。有幾次，媽媽好心地提醒我：「你要跟著我們，不要東張西望，在郊野公園很容易走散！」我只是十分不耐煩地答道：「知道了！知道了！」卻沒有聽進媽媽的說話。   突然， 我看到一隻漂亮的蝴蝶，像穿著彩衣的姑娘在花間翩翩起舞。我被她吸引著，追隨著她的身影跑去。不知不覺， 我愈走愈遠， 跑進樹林。回過神來，我左看看右望望，發現自己跑到了一個陌生的地方，而我的家人也不見蹤影。我的腦海閃出了一個恐怖的想法——我迷路了。   那一刻， 我心亂如麻，腦袋一片空白，心砰砰作響，不知所措地哭叫起來。「有沒有人啊？ 有沒有人啊？」我喊了很久也沒有人過來，十分絕望。我感到十分後悔，當初沒有用心聽媽媽的提醒。那時的我又累又渴，只想快點走出這裡找回家人。我告訴自己要保持冷靜，想想當前的解決方法。於是，我環顧一下四周，看看有沒有甚麽東西能幫得上忙。在不遠處，我看見了緊急求助通話器。我急不及待像箭一般地跑過去，並打電話給警察叔叔求助。   半個小時後，警察叔叔們和爸爸媽媽趕來。我喜極而泣，連忙投進爸媽的懷裡，邊哭邊說: 「對不起！我以後不會亂跑。」經過這件事情，我明白外出時要緊跟家人，不要隨便亂跑，也學會遇到事情要冷靜處理，找出解決方法。   李汶熹   聖家學校   小六  

「小學二、三年級時與父親一起郊遊、騎單車，自此便愛上單車運動，升上中學後順理成章加入單車隊，其後得到學校單車學會推薦，加入Super Nova單車隊，正式接受單車訓練。」目前就讀聖芳濟各書院中四的蕭嘉俊直言沒有刻意挑揀運動項目，純粹因興趣加入單車隊。這份興趣推動蕭嘉俊努力練習並取得佳績：他在6月中旬舉行的第64屆香港體育節場地單車比賽「250米 Flying start計時賽」（學生組）贏得季軍。 單車賽著重車手的力量、耐力和體能 單車賽事是否只講求速度，運動員只管向前衝就可以取得勝利？蕭嘉俊耐心地解釋，單車運動員的訓練包含力量訓練、耐力訓練和體能訓練：體能是指鍛鍊肌肉，例如他每星期進行一小時舉重練習，一般舉10公斤啞鈴。他自言需要小心按能力進行，避免弄傷肌肉，阻礙參賽。至於力量和耐力訓練，則是使用單車機進行「高強度間歇訓練」（HIIT）：將車程設定為8公里（公路賽事）或是100公里（長距離訓練），在單車機上踏30秒，然後停30秒，如是者以這種模式繼續進行練習，每次大約練習60至90分鐘，每星期進行三天HIIT訓練。蕭嘉俊坦言，每次訓練後非常疲憊。 蕭嘉俊身型高佻瘦削，可有為了單車賽事而節食？他笑說：「沒有，但我會選擇無糖飲品，或只飲水，不喝其他飲品。」除了在單車機上進行模擬練習，嘉俊閒時也相約好友踏單車，累積單車公路賽事經驗，例如趁中秋節假期，與好友從上水出發，途經元朗、屯門、大埔再返回上水，花上3小時完成100公里車程； 他也喜歡從鹿頸出發，練習公路單車賽事。嘉俊表示，通常一大清早便出車訓練，因為該時段的路面交通不太繁忙，避免發生意外。然而，意外就是「意料之外」，嘉俊當然試過發生單車意外，臉頰受傷更需要縫上四針。他卻輕描淡寫解釋，只是自己一時大意，當時環境黑暗，沒看清楚路面情況才導致受傷，此後加倍小心，免生意外。 喜見進步增添自信 父母知道兒子踏單車受傷，當然表現緊張，蕭嘉俊坦言，父母偶爾亦會抱怨他花上太多時間進行單車訓練，但知道他們心底裡是支持自己的。嘉俊現在逐漸懂得分配學業和運動時間，取得兩者的平衡，例如在小息、午飯或公路練習停下來休息時溫習功課，即使時間有限也盡量利用每分每秒，務求兼顧學業和運動。魚與熊掌兩者兼得當然不容易，但嘉俊堅定地表示，每當看見自己在單車競賽上，能夠以更快時間完成賽事，頓覺滿足，即使訓練再辛苦也覺值得。 成功沒有捷徑 因新冠疫情關係，去年2020年所有單車賽事皆被取消，蕭嘉俊不諱言為此感到失望，因為無法從賽事中，了解自己的實力。縱使失望，但嘉俊憑著對單車運動的熱誠，抱著永不放棄的態度，趁著沒有賽事舉行，不斷觀賞奧運單車賽事，從中觀摩及學習其他選手的技術，取長補短，並聯絡好友閒聊，互相鼓勵，希望疫情早日受控， 再次參加比賽。當問及可有甚麼必勝絕招或秘訣時，嘉俊認真地說：「一分耕耘，一分收穫，只有用心去練習，付出時間和努力，接受訓練才可達致成功。」看來做運動和做人的道理一樣，必須按部就班，汗水和成績成正比， 沒有捷徑可循。 單車競賽包含多個項目賽事，蕭嘉俊分別參與公路賽和場地賽，原來兩類賽事使用的單車類別和性能各有不同：公路賽事所用的單車，車頭的設計較一般單車低，讓車手駕車時減少風的阻力，從而加快單車的速度，單車的輪胎亦一般較幼。至於場地賽所用的單車亦有別於一般單車：它沒有制動裝置（即煞車器），此舉是為了防止意外發生，因為場地單車賽的運動員大多以緊密的隊型高速前進，假若在這情況下剎車將會釀成意外；若車手需要減速，則須向後踩踏板。場地賽事在鑊形的單車場內進行比賽。 蕭嘉俊對單車運動非常投入，單車賽道變成了他的人生舞台，秉持學校主保聖人方濟各「和平美善」的精神，以堅毅、汗水和努力， 創造輝煌的成績，深信終有一天能夠入選香港隊，繼續昂首踩著單車邁向理想。 （慈）     捐款支持公教報  http://kkp.org.hk/donation  

聖安當女書院  開學祈禱聚會 （本報訊）聖安當女書院於9月20日邀請校董葉定國神父主持開學祈禱聚會。葉神父先求主降福該校師生，勉勵學生依循基督之光，虛心地學習如何善用生命以發光發熱。 是次聚會主題為「耶穌是生命之光」，當日選讀若望福音第八章十二至二十節，提醒學生天主將生命的道路帶給眾人，因著主的憐憫，人們在黑暗中看見了光明，一切沒有指望的人，都因信主而得著盼望。葉神父分享了中秋節前，他到長沙灣區探訪露宿者，派發月餅，在佳節為孤獨無家者送上祝福，藉此勉勵學生在生活中依循基督之光──在學校，努力學習，汲取知識；在家庭，孝順父母，知恩感戴；在社會，關心弱小，踐行愛德，積極參與義工服務。 最後葉神父降福師生，祈求上主繼續護佑學校，引導學生在校園不同的活動中，善用天主的恩賜，篤學慎思，力行仁愛，在基督真理的光照下，踏上生命的道路。（教） 元朗天主教中學•公教教師聚會 （本報訊）元朗天主教中學於9月15日在聖伯多祿聖保祿堂舉辦公教教師聚會—聖言誦讀。 牧民修女先帶領公教教師祈禱，然後講解聖言誦讀的重要及基本步驟。 修女講解後，教職員在聖堂內按聖言誦讀的步驟去實踐。教師們先誦讀經文：經文本身究竟想說甚麼？繼續便是默想：這篇經文有甚麼要對我說的？繼而來到祈禱：我要對天主說些甚麼以回應祂的話？然後，教師進入默觀：我以來自天主的目光去判斷事物，並問說：「天主要求我作那個思想上、心靈上和生活上的依歸？」（羅十二2）最後的進程到達行動才算結束，它使信友奉獻自己為愛別人而生活。（教） 天主教新民書院•開學彌撒 （本報訊）天主教新民書院於9月3日假石硤尾聖方濟各堂舉行開學彌撒，由校董左旭華神父主持，主題為「正直寬宏，精誠力學」。 左神父講道時，勉勵學生於新學年不斷進步，活得更有意義。神父講解在成長中，每個人都會面對不同的壓力，但只要轉換一下心態，人也可以將壓力轉變為動力，推動成長。 另外，左神父亦勉勵學生要「讀好書，做好人」，對母校和社會貢獻自己的努力和價值。彌撒中，左神父祝福升學的畢業同學，在新的學習旅程，滿懷主恩和助佑。 校監陳玉麟先生在分享中，借用歌手姜濤的歌詞「煩擾中抱著希望，抵消每滴失望」勉勵學生，在艱難的時候都不埋怨，不失望，懷抱希望，努力做到最好，活出「新民人」的精神。 新任校長吳華彪於開學彌撒尾聲，向學生介紹本年新入職的教職員，同時勉勵師生，於新學年努力實踐「正直寬宏，精誠力學」的精神，共同迎接新的開始。（教） 明愛元朗陳震夏中學•開學典禮 （本報訊）明愛元朗陳震夏中學於9月2日舉行開學典禮，邀請包俊偉神父及羅敬業神父擔任主禮嘉賓。 兩位神父先後透過馬爾谷福音中，耶穌與門徒渡過怒海的聖經故事，鼓勵學生在面對困難時要保持信心，並祝福學生能在複雜的挑戰中茁壯成長。接著，校監李劍華以港隊健兒於東京奧運會上為港增光的事例作引子，訓勉學生為自己身為該校學生而奮鬥和自豪，並投放更多時間在學習上。隨後，校長歐陽麗琼在校務報告中，特別提到學校近年在公開試成績及入大學率中得到的顯著提升，鼓勵學生積極上進，展望將來。（教）    捐款支持公教報  http://kkp.org.hk/donation