昔日文章

讀《山林癒》有感   自然界的療癒很神奇。《山林癒》描述作者於健行時的親身經歷，介紹森林浴的起源及影響，藉以揭示森林浴和樹療法為人類健康帶來的好處。例如通過嫩芽療法可以激起器官功能，使人精神充沛。書中亦詳細介紹了30種樹療功效，指出人類借助自然力量可達至森林保育及生態永續。   讀完本書後我感到獲益良多。大自然的確很美妙，充滿魅力。很多人奔赴千里只為尋找一道獨有的風景，因為當我們置身大自然之中時，映入眼簾的震撼景色是無法用言語形容。有時候我們的感受只局限於視覺，而這本書卻引領我們尋找心靈的體驗，帶領我們了解植物的特性，教我們運用樹林的功效，享受大自然給予人類各種各樣、豐豐富富的禮物。書中亦提倡不同人士進行不同的森林浴，教人們領悟樹療和喚醒五官的鍛鍊方法，藉以實現全身、全心的治療。   在都市的繁忙節奏與工作壓力下，身心的疲勞和緊繃如影隨形成為不少現代人的枷鎖，不但限制了我們的創造力，更增加罹患各種慢性疾病的機會。其實壓力的解方一直都在身邊，如果我們能稍稍停下腳步，步入那綠樹成蔭、流水潺潺的大自然，細心體會它的美好，自然能紓緩壓力，放鬆心情，找到屬於自己的一片天地，讓自己重新得力。   此外，這本書提醒我們在享受大自然的同時，也要切記大自然的脆弱；我們應愛護和珍惜萬物，讓大自然成為我們一起愉快生活的好伙伴。   羅瑩   明愛粉嶺陳震夏中學   5A  

愛德服務的體會   這次簡單的長者服務經歷，令我深深感受到愛與關懷的力量。「上主把我們放在這個世界裡，是為了別人。必需愛別人，才能受人愛。」（鮑聖語錄）   當天早上，我和老師及同學團結把物資包好，吹好氣球，準備出發愛心之旅。到了附近的老人院後，我們便叫喚長者到大廳活動。我旁邊的是陳婆婆，她是一個年紀非常大的長者。她一知道有活動，就精力充沛地拿住拐杖出來。看來十分活潑呢 ！   遊戲環節開始，我們既玩了波子棋， 又跳了健康舞，活動多姿多采。但她又好像有些煩惱，我便好奇問她：「婆婆，發生甚麼事？」原來她掛念她的兒子和孫子，上一次見面團聚，已經是半年前的時候。她情緒很激動，護士見她又哭又劇烈動起來，於是帶她回房間。   之後，我想：「怎樣好呢？應看情況再來， 還是暫時放棄， 找另一位去活動？」我時而緊張，時而疑惑。猶如被魔鬼試探！看到身邊的各位同學與長者，我認為我不應該隨意找第二個長者一組，反而需用正面的方法幫助陳婆婆。我嘗試跟義工領導導師討論，希望可以直接協助她。   最後我們決定由我陪伴婆婆，一邊和她聊天，一邊使她回復開朗的情緒。我盡力說出安慰的說話給她，也解開了她的心結。終於，她微笑了一下，幸福而燦爛的。   活動完結後，我覺得我明白了一個道理，「那不愛的，也不認識天主，因為天主是愛。」（若壹四8）。就算遇到那些事，天主都與我們同在，因為天主的愛力量大，可以使人喜愛、幸福。我又認為經過今次，所有人都得到了「愛」的經驗。但最重要的是，我們要多點鼓勵人行動協助有需要的人。有部分人，可能會說自己很重視和關注那些人，可是最後並沒有實行。「孩子們，我們愛，不可只用言語，也不可只用口舌，而要用行動和事實。」（若壹三18）， 我們要好好行動服務別人，並多推廣和宣揚！   唐以恆  香港鄧鏡波書院  中1B  

你曾否在一些社交場合中，感覺自己格格不入，無法暢順地與人溝通？這次我們共讀繪本中的主角山下同學，一直不肯說話，究竟他在生活中會遇上甚麼困難？身邊的朋友又可以怎樣幫助他？   故事從一個小女孩的角度講述，她是山下同學鄰座的女同學。女孩在小學一年級時坐在山下同學的旁邊， 發現他從來不說話，直至六年級，也還是一句話也不說。山下同學雖然沉默，卻非常頑皮搗蛋。女孩發現山下同學畫的圖畫中，人物都是張開嘴巴的。在班際合唱比賽中，山下同學會張開口假裝唱歌。有時她也會想，其實山下同學是不是很想跟大家說話。大家也疑惑，究竟山下同學在家裡會否跟家人說話呢？班中有些同學會拿山下同學來開玩笑，有些甚至會欺凌他，逼他說話， 但這一切並沒有動搖山下同學一直堅持的沉默。直到一次學校舉辦家長參觀日，每位同學也要朗讀自己寫作的有關家人的文章。面對這種兩難的情況，山下同學想到了一個特別的解決方法，他提著錄音機到學校，播放自己預先錄製好的文章錄音，朗讀出他和爸爸之間的趣事。這是同學們首次聽到山下同學的聲音，大家都覺得新奇有趣。小學畢業的日子到了，在畢業典禮上，校長邀請每位畢業同學單獨上台，領取畢業證書。大家也屏息靜氣，看山下同學會否回應校長的說話。有的說他直到畢業的最後一刻，還是沒有開口說話；也有人說，其實山下同學好像回應了校長，只是他說話的聲音細小得沒人能聽見。   共讀指引 我們生活中也會遇上內向的朋友，但故事中的山下同學該是個極端的例子吧。歷時六年的小學生涯中，完全不用言語溝通，應該會帶來很多的困難。書中以鄰座小女孩的視角出發，溫柔地道出日常所見所聞，減輕了故事的沉重感覺，讓故事比較適合孩子閱讀。家長跟孩子共讀後，可以探討身邊是否也有性格內向、有社交焦慮的同學。如果身邊有這樣的朋友，我們能否也以包容的心去對待他們，讓他們感到安全和被體諒，然後從繭中慢慢走出來。他們的心中也許藏著很多新奇有趣的意念，等待與你分享。   繪本看世界   《山下同學不說話》這故事是作者本人山下賢二童年的真實經歷。他憶述自己在幼稚園入園那一天，老師不斷催促他介紹自己，他當時無法反應過來，自此只會在家裡跟家人說話，在外堅決不開口，這情況持續到他小學畢業。後來升上中學以後，他知道再不跟別人溝通，實在是行不通了，他終於主動開口。這樣看來，作者該是有社交焦慮或是被稱為社交恐懼的心理吧。這種情況的成因很複雜，不能一概而論，但患者通常是比較內向， 思考周密深入、很需要私人空間和安全感的人。當他們對身邊的人或周遭的環境感到不安，便會選擇沉默和遠離。長大後的山下賢二，成了著名的文化人，開設了獨立書店，是個有個性、有創意又特立獨行的人。   《山下同學不說話》   作者: 山下賢二 繪者: 中田郁美 譯者: 游珮芸 出版社: 步步出版 ISBN : 9789579380546  

我最尊敬的人   哪位是我最尊敬的人？那就是我的媽媽。一天，我在收拾房間的時候，無意中看到一張滿佈灰塵的醫生簽發的病假證明書，它被放置在書桌的角落，我便想起昔日生病時，媽媽對我的悉心照顧，她是我最尊敬的人。   媽媽的眼睛炯炯有神，鼻子高挺，還有一張櫻桃小嘴。她的衣著十分樸素，給人們的第一印象是和藹可親和溫暖。   媽媽是個溫柔體貼的人。有一次，我穿著背心在公園裡奔跑，跑得滿頭大汗，媽媽便替我抹汗。到了傍晚，媽媽帶著我到超級市場， 然後準備回家。一踏進商場，我便感到十分涼快，媽媽溫柔地對我說：「快點穿外套，要不然容易著涼！」但我並沒有理會媽媽的勸告。媽媽見我遲遲沒有回應， 便走過來摸摸我的身體，發現我的身體是冰凍的，她馬上便幫我穿上外套。   到了第二天，我一起床便感到忽冷忽熱， 我連忙告訴媽媽，可能是昨晚著涼了。媽媽幫我量了一下體溫，結果體溫計顯示我發高燒了，媽媽著急地來摸我的額頭， 來確定我是否發燒，然後立刻帶我到醫院看病。在醫院輪候的時候，我竟然睡著了。當廣播喊出我的名字時， 媽媽才輕輕拍醒我，帶我到診症室裡看病。過了一小時後， 我們從醫院出來。乘車回家的途中，我躺在媽媽的懷抱裡睡著了，當我醒來時，看到媽媽在旁邊照顧我，她把濕毛巾放在我額頭上幫我降溫，還幫我倒暖水。媽媽對我的悉心照顧，令我十分尊敬她。   媽媽對我的愛是不求回報，她的個性溫柔和體貼，因為她悉心的照顧使我能早日康復， 我十分感動，她真是我最尊敬的人，我長大後一定要報答媽媽。 郭子善  東涌天主教學校  小六樂   老師評釋：子善善用設問和倒敘法寫文章首段，並善用言語和動作描寫細緻地描述母親如何悉心照顧她，成功塑造了對子女體貼入微的母親形象，相信連讀者也會對他的母親油然而生敬佩之情。-曾淑儀老師   我最喜歡的人   在生活中，你最喜歡的人是誰呢？我最歡的人是媽媽 ！   她長得胖胖的，有一雙炯炯有神的眼睛，一張櫻桃小嘴，她的笑容很甜美。   她是一個很有耐性的人。有一次，我看了《摺紙大全》，想摺天鵝，但摺不到，我頓時急得像熱鍋上的螞蟻。媽媽走了進來，一邊仔細地看著書，一邊一步一步地教我，並鼓勵我說：「慢慢來，你一定能摺出天鵝的！」最後，我終於摺出了一隻天鵝。   我的媽媽也很温柔。有一次，我突然拉肚子， 媽媽立刻冒著大雨帶我去看醫生，並輕輕地拍我的頭說：「乖孩子，你記得要快點好起來，不要讓媽擔心你呀！」   我的媽媽既温柔又有耐性，我很感激她對我無微不至的照顧和無私的奉獻，陪伴著我成長，媽媽真是我最喜歡的人呢！媽媽，謝謝你！ 陳浩銘  聖文德天主教小學  5DS   我真幸福   今天，我和媽媽在回家的路上，看見一個大約三、四歲的小男孩，坐在大街上瑟瑟發抖。我停了下來，毫不猶豫地把一張五十元紙幣投進一個生了鏽的鐵碗裡。那個男孩低聲地說了聲謝謝，我突然想起在小時候發生的一件事情。   記得在我八歲生日的時候，我收到了許多禮物，有玩具車、衣服、積木……但我還不滿足，還向家人發脾氣，一氣之下更一個人跑到街上。   在街上，我遇到一個衣衫襤褸、披頭散髮的老婆婆。她用微弱的聲音說：「小朋友，你能給我一點錢嗎？」但那時我身上並沒有帶錢，所以沒有辦法幫助她。看著她， 我想到：在她生日的時候，不會有人為她送上祝福，不會有人為她慶祝生日；在我生日的時候，我不但有蛋糕吃，還有家人和朋友為我送上祝福和慶祝生日。這些原本以為理所當然的事情，對她來說卻是遙不可及。想到這裡，我跑回家，誠懇地向家人道歉。   幸福，其實一直在我們身邊，而最好的禮物，就是家人的愛和陪伴。 黃韋嘉  秀茂坪天主教小學  6D