昔日文章

柴灣角天主教小學•學生初領聖體  （本報訊）四位柴灣角天主教小學六年級學生，於10月10 日假聖母領報堂初領聖體。校方當日亦獲邀參禮見證， 並為初領聖體的學生祈禱。 學生余采韻於領受聖事後表示十分高興：「終於可以領聖體了！因為每個主日都會與家人一起參與彌撒，看到父母領聖體， 一直十分期待自己也可以領聖體。初領聖體後，感覺與耶穌基督的距離拉近了，與祂更加親近。」另一位學生何卓怡表示：「十分感恩能夠領聖體，因為透過領受聖體聖事，耶穌基督真實地進入我的心中。」 另外，校方送贈四位領受聖事者「信、望、愛」三德的十字架，寄語學生藉著領受主耶穌基督的體血，在信、望、愛三德上繼續不斷地增長。（喜）   深井天主教小學•表達藝術體驗工作坊 （本報訊）深井天主教小學於10月21日，邀請方濟會伍維烈修士及神哲學院畢業生周凱儀，為教師舉辦表達藝術體驗工作坊。 工作坊透過不同的媒介，例如聖言誦讀、靜觀、繪畫、音樂等元素，讓參與者對表達藝術及宗教靈修的理解更全面。透過是次活動，學校希望能為工作繁重的老師打氣，讓他們讚賞自己。音樂是一種最容易與天主相遇連繫的媒介，當中宗教科教師劉佩微分享道： 「工作坊的內容十分新穎，隨著伍修士親自為我們伴奏的泰澤音樂繪畫，很快便能放鬆心情，聆聽自己的內心聲音及感受。」（樂）  梨木樹天主教小學•家長教師會周年會員大會 （本報訊）梨木樹天主教小學於10月30日舉行家長教師會周年會員大會。校長侯麗珊致歡迎辭時， 表示各人為應對新型冠狀病毒疫情對生活和工作的影響，均十分忙碌，更感時間飛逝，故更須珍惜共聚及交流的時間。 主席黃紅梅作會務報告後，再由教師楊詠薇作財政報告。接著主席陪同校長致送感謝狀給15位傑出家長義工，感謝他們在過去一年的支持和幫忙，並與全體家長執委和教師執委拍攝大合照。會上還有學生和教師表演，並由新任主席黃慧敏致辭及2018-2020主席黃紅梅致謝辭。 因防疫的原因，家教會準備了豐富的茶點給參加者帶回家品嘗。（少）  天主教聖葉理諾幼稚園•學校參觀日 （本報訊）天主教聖葉理諾幼稚園於10月31日， 以「『諾』思•活學•主在心」為主題，舉辦「學校參觀日」，藉此讓社區人士、家長及孩子親身體驗示範課及探索遊戲，進一步了解學校以幼兒為中心及遊戲中學習的教學模式。 因應新型冠狀病毒疫情需要，校園各處實行消毒措施，亦以預約報名方式控制參觀日人流，約二百個家庭到訪。而活動以幼兒六大學習範疇為遊戲設計元素，包括：Happy Travel、好思「活」學小舞台、「活」學普通話、諾「活」數學、關愛祈禱樹等，讓孩子從遊戲中自由探索、發揮想像及創意，增進親子關係。 參觀日不單提供親子共樂的機會，也讓社區人士認識學校的環境、課程和靈、德、智、體、群、美六育的教學特色。（年）       捐款支持公教報  http://kkp.org.hk/donation

天主教聖瑪加利大幼稚園•主保宗教活動 （本報訊）天主教聖瑪加利大幼稚園於10月15日， 舉行「開學祈禱會暨主保宗教活動」。 當天的主題為「播種仁愛」，目標讓兒童透過祈禱會得到天主的祝福而充滿喜樂，及認識聖女瑪加利大的生平，從而效法聖瑪加利大精神熱心祈禱和愛身邊的人。 他們以祈禱、觀看聖瑪加利大生平的故事、德育故事及承諾，懷著喜樂的心情一起慶祝及祈求天主的祝福。最後，學生製作了小手工以提醒他們效法主保的芳表，在生活中回應。（年）  油蔴地天主教小學（海泓道）•教師發展日 （本報訊）油蔴地天主教小學（海泓道）本年度的關注事項之一，是以天主教五大核心價值創建正向校園文化。為了讓教師深入了解正向教育的理念，學校在 9月30日舉辦教師發展日。 當天，學校邀請方濟會伍維烈修士主持「從靜觀到默禱」工作坊，及由社工蔡舒琪主持正向教育培訓工作坊。兩位講者以例子講解及互動交流，加深了教師對靜觀文化及正向教育的掌握。 下午的學習環節，社工郭彥婕作「如何有效照顧學生學習多樣性」專題分享；教師林思球為配合學校推行電子學習及BYOD計畫，也向教師作「BYOD實務分享」。 根據教師問卷顯示，超過八成教師認同教師發展日的各項培訓或分享，能有效促進其專業發展。（樂）  柴灣角天主教小學•公教教師靈修活動 （本報訊）柴灣角天主教小學於 9月28日，進行公教教師靈修活動，主題為「靜思好處多」，由方濟會伍維烈修士和周煦卓主持。 活動中，伍修士首先介紹明陣的歷史演變，以及運用明陣進行靈修的要點。隨後分組進行體驗活動：由周煦卓帶領教師在學校新落成的聖母花園裡進行明陣體驗，教師赤足在明陣上漫步，感覺明陣凹凸不平的鵝卵石地面，聆聽四周環境的聲音，觀察明陣不同的顏色，在寧靜中滿懷天主的平安；伍修士帶領老師透過繪畫明陣，反思自己與天主、社會、工作與近人的關係， 並帶出天主臨在我們每日的生活中。 教師在分享中談及自己信仰的歷程，看到天主不斷引領著各人的生命。另外，教師亦表示活動增加他們對明陣靈修的認識和了解。（喜）  天主教領島學校•主保校慶祈禱會 （本報訊）天主教領島學校於10月21日，舉行主保瞻禮暨校慶祈禱會。當天邀請了校友——葉寶林神父到校主禮，小一同學首次在小聖堂參與祈禱會，其餘教職員及同學則透過視像直播一同參與。 葉神父在講道中以生活故事提醒學生，只有時刻尊重他人，才會得到別人同樣的尊重。同學亦應效法主保聖若望保祿二世，學習基督的謙遜、寬恕、愛人如己。祈求各人在主保聖若望保祿二世的代禱和引領下，實踐主保聖人的德行。 李安廸校長亦勉勵同學常懷感恩之心，樂觀面對一切的挑戰。放學的時候，一位一年級的同學，懷著歡愉的心情，拿著糖果向媽媽說：「剛才天父 (葉神父) 和我們講故事呀！」（少）     捐款支持公教報  http://kkp.org.hk/donation

基督小幼苗第15 屆周年大會 （ 本報訊） 天主教幼稚園基督小幼苗第1 5 屆大會於9月26日舉行，基督小幼苗主席及執行委員於聖猶達堂禮堂參與，而29間團員學校、共約300人則在熒幕前參與網上直播。 本年度周年大會的主題是「基督伴幼苗・同行十五載」。基督小幼苗神師陳德雄神父透過短片作分享，勉勵與會者常懷愛心，並比喻小幼苗就如福音中兩位兒子一樣，縱使已為他們安排了最好的，他們卻未必會即時去做或做到預期的效果，但只要經過時間的培育，他們總有一天會長大，並成為能予人遮風擋雨的大樹及結出豐碩的果實。他期望小幼苗能以耶穌為榜樣，履行天主的旨意，努力學習，邁向豐盛的人生。 最後，由主席何佩雯報告會務，並由陳神父為參與的團長、副團長及隊長進行派遣。 是次周年感恩祭暨周年大會原定於9月26日假聖安德肋堂舉行，惟因新型冠狀病毒疫情尚未穩定，而改以上述方式進行。（喜）  西貢崇真天主教學校•參與聖若瑟小堂主保瞻禮 （本報訊） 鹽田梓聖若瑟小堂10月4日舉行主保瞻禮，西貢崇真天主教學校（中、小學部）教職員、學生、家長等一行21人，出席當日感恩祭及鹽田梓親子園莊祝福禮。 由於出席者多是教友，無論是感恩祭或園莊祝福禮，他們都懷著熱忱虔敬的心參與。當日天氣雖然炎熱，進行園莊祝福禮時眾人都置身於高温艷陽下，但學生把苗圃栽植到莊園時，仍興奮不已，再不在意酷熱的天氣。 他們都仍滿心歡悅，在禮儀後或拍照，或品嚐村民自家製的客家茶果。（樂）  九龍塘天主教華德學校•教師靈修日 （本報訊）九龍塘天主教華德學校在9 月3 0 日舉行了教師靈修日，主題為「靜觀與靈修」。 該校邀請方濟會伍維烈修士擔任當日的神師。伍修士透過不同的活動，讓教師體驗靈修和靜觀中的安靜、安定和簡單，同時關顧自己的心靈和靈性上的需要。當天，教師亦參與教師靜觀工作坊，認識靜觀的好處及自我覺察的重要性，並體驗製作靜觀心靈樽，以助日後指導學生進行靜觀練習。（少）  祖堯天主教小學•開學祈禱禮 （本報訊）祖堯天主教小學於9月29日在禮堂舉行開學祈禱禮，由薛衛道神父主禮。 祈禱禮上，薛神父在講道中解釋光的重要性， 並提醒學生要好好運用「光」，從而勉勵學生於日常生活中，多幫助有需要的人，服務社會，實踐愛德。在奉獻禮部份，學生手持代表天主教五大核心價值的聖人布偶進場，寓意學生願意把五大核心價值在生活中實踐出來，成為基督之光，照耀人羣。 校監黃敏冰致辭時引用「螞蟻」的故事，來訓勉學生時刻需要學習及反省，無論在復課前後，仍需要盡力學習，善用時間，以提升自己的學問，豐富生命，為未來作好準備，將來成為社會上有用的人。校監又叮囑學生要懷著感恩的心，渡過每一天。（年）       捐款支持公教報  http://kkp.org.hk/donation

今次談的自我醒覺（自醒）並不是甚麼高深的題目，其實只是培養孩子的善惡心，知道甚麼是應該做，甚麼是不應去做。況且在今天是非很難判斷，要培養孩子的自我醒覺能力更見重要，而且非常困難。 我舉一個簡單的例子：為甚麼有些孩子犯錯以後，好像毫無悔意？而且屢次再犯，雖然家長和老師已提點過他，但情況依然，沒有改善。那就是欠缺了自醒的能力。還有最普遍的情況就是讀書不起勁，家長幾經提點，情況依然。 那麼，家長如何培養孩子的自醒能力？首先，家長先培養孩子有良好的價值觀，家長就要問一下自己，我有沒有在孩子面前樹立良好的榜樣，我曾經講過：怎樣的父母就有怎樣的孩子，我們要孩子有持之以恆的毅力，家長就不可以虎頭蛇尾； 我們要孩子有健康的生活，家長在孩子面前就要謹慎言行，不抽煙，不說粗話，吃東西也要小心，免得孩子模仿你的壞習慣，久而久之，孩子就建立起良好的生活習慣，這樣，你已經為孩子的自醒能力行了一大步。 其次，家長可能在不知不覺的時候，說了些不應該說的話，例如：讀書根本沒有用，念完大學也找不到一份好工，錢又賺得不多。雖然那是鐵一般的事實，但孩子未必明白個中原因，他會以為讀書真的沒有用，於是放棄努力，便成了班中的失敗者。當家長講了一些負面的說話，必須向他們解釋個中理由。 因此，家長在培養孩子的自醒力扮演著非常重要的角色， 家長的每個行為，每句說話，都深深地烙在孩子的心中；有家長會問，在一些大是大非的事情上，家長知道如何處理，但一些模稜兩可的情況下，家長又如何處理呢？那麼，家長可以請教一些專業人士，聽聽他們的意見，甚至可以翻查一下教會的社會訓導，甚或一些神父主教的講道，家長必有特別的收穫。 很快暑假就到了，本專欄也要暫停一下，希望暑假後可以再和大家見面。 徐邦雄 自我醒覺（Self-awareness）是生活中的重要一環，這是一種對自己關注的能力，說來容易，但不是每個人都能做得到。很多時候，我們在生活中只顧處理身邊的事情，卻忘記了自己身體的需要，例如長時間沉迷上網打機而導致缺乏休息，以至日間難以起床，日間活動時的精神和效率大受影響。另一例子是孩子喜歡吃零食，如薯片、蝦片、糖果、朱古力等，一開始吃便停不下來，於是長期便導致體重增加，也少吃了正餐。以上是某些行為例子，使自己過度投入某種行為，而忽略了自己的身體。 有較好自我醒覺的人，會較知道自己身體的需要， 及愛惜自己的身體健康。他們會較重視生活中的平衡， 例如工作和生活是否取得平衡，會較注重睡眠是否足夠以及睡眠的質素，也會多加留意飲食營養的平衡。身體和精神心理有著密切的連繫，注意生理健康的同時，也要留意自己的情緒，例如情緒是否處於低落狀態，有沒有過分焦慮和擔憂，有沒有情緒高低起伏的情況。自我醒覺也包括個人對環境變化的反應是否適當，會否反應過度，或會否反應遲緩等。 近年靜觀（Mindfulness）訓練被廣泛應用於處理壓力和精神心理障礙方面，在靜觀訓練中，需要培養醒覺的態度，專注於自己的身體，細心觀察身體的需要，不分心在其他無關重要的事情上，假如發現身體上有何不適，便要接受這些情況，需要活在當下，好好經歷和珍惜生命中的每個時刻，留意自己的身體需要，跟身體建立緊密的連繫。這種狀態可透過不同的靜觀練習而達到，例如身體掃描、靜觀呼吸，靜心步行、靜觀飲食等。定期進行這些靜觀練習，對培養自我醒覺有很大幫助，也對身心健康有益。 黃宗顯