昔日文章

你平常有沒有留意自己身體的反應？有時候身體會出現一些特別的狀況，連我們自己也無法理解箇中原因，可能是身體向我們發出訊號，叫我們保護自己。今次我們共讀繪本中的女孩，漸漸學會從身體反應理解自己的情緒。   在學校門前，媽媽給得嘉一個擁抱後便離開。得嘉的手微微發抖，眼淚在眼眶中打轉。到了遊玩的時間，得嘉覺得自己的腳已準備好往外跑，她最喜歡戶外活動。她和同學傑克森玩鬼抓人遊戲，傑克森當鬼，對得嘉窮追不捨。開始的時候是嬉笑聲，但當傑克森愈跑愈近，得嘉的心跳也越快，即使她臉上還有笑容，眼角卻泛起淚來，手臂也不自覺地顫抖起來。當傑克森抓到得嘉的瞬間，她不自覺地轉身一手把他推開，大家倒在地上，哭個不停。畢老師看見了便過來，得嘉擔心老師怪責她。畢老師觀察入微，他留意到雖然得嘉臉上保持笑容，但表情卻顯示她被嚇壞了，明白她心裡有很多複雜的情緒，於是引導她說出身體的感覺，聽聽身體向她說的話。得嘉最初不明白，身體根本不會說話，但經老師的解說後，她明白到發抖或哭是身體在告訴自己事情不太對勁，代表我們有所需求，或是遇到危險。至於確切的訊息是甚麼，我們可以請教身邊信任的大人。回到教室後，同學各自帶來自己喜歡的物品作分享，一位同學拿出閃閃發亮的高跟鞋，她覺得穿起來就像會跳舞一樣。得嘉說她不喜歡這種鞋子，因為覺得穿上後很容易會跌倒。原來對於同一件事物，兩個身體可以告訴我們完全不同的訊息，這是很正常的。當我們感覺開心和安全的時候，身體也會告訴我們，我們的身體是放鬆的。如果時間太緊湊，行程太匆忙，我們就沒法注意到自己身體的反應了。   共讀指引   《了解自己身體的反應，才能保護自己》主要是教導孩子察覺和了解自己的身體反應，設立身體界線，也讓成人明白孩子有權說「不」，這樣才能好好保護孩子，免受不良的身體接觸，甚至侵害。除此之外，我認為這繪本的內容有更深層的意義。孩子在社會化的過程中，容易忽略自己的感受，可能無法深入認識自己。例如一個內向者身處喧鬧派對，可能會感覺身體被虛耗甚至有點暈眩，事實是喧鬧環境和頻繁社交活動會讓他們感覺疲倦，他們比較喜歡寧靜和獨處。又例如自覺身體不適或煩躁不安時，應避免做決定，並減少不必要的對話，以免與人爭執。待身體的需要獲滿足後，如睡覺和吃飽後，情況通常會得到改善。如果孩子能察覺和理解自己的身體反應，從而了解自己的狀態和性格，便能從而選擇適合自己的生活模式和發展方向，減少情緒上的虛耗，也能在自己感覺良好的環境中盡量發揮潛能。家長跟孩子共讀繪本後，可以跟孩子探討，他們在緊張和不安時會有怎樣的身體反應。   《了解自己身體的反應，才能保護自己》   作者: 莉迪亞．鮑爾斯 繪者伊莎貝．慕紐茲 譯者張家葳 出版社: 大穎文化 ISBN : 9786269672721  

有家長發現孩子的書包內有很多東西都不是他的，例如文具和圖書，家長問孩子這些東西從哪裡來？他說是同學送給他的，家長再三追問，孩子承認是借了不還，並據為己有，家長後來請老師歸還這些物品，竟然發覺有部分物品是公眾物品，例如圖書是從公共圖書館借來的，孩子根本知道必須交還，但出於貪心，竟當作自己物品，家長非常擔心，怕他拿了更多的東西而自己不知道。   其實，孩子的貪念是從佔有慾而來， 看見人家的東西而自己卻沒有，貪念便由此而起，有些孩子會用自己的方法去得到這些東西：例如儲錢，努力讀書，搏取父母的獎勵，有些則私自取去未得物主同意的物件。家長應教導孩子尊重別人的擁有權。   其次，有時家長太放任孩子，由得他做自己喜歡的事，那就有問題了，家長應多加留意孩子的私人物品，有沒有一些是他不應該擁有的， 家長一經發覺，就要追問物品的來源，如有問題，就要請老師協助歸還。   最後，家長的行為直接影響孩子，因此家長要努力做好，為孩子建立良好的榜樣，切忌任由孩子喜歡怎樣便怎樣，並要給孩子樹立良好的價值觀。   重點： 1. 孩子在未得物品主人同意下拿走他人的東西等同偷竊。 2. 父母如未有好好教育孩子等同合謀偷東西。 3. 良好的榜樣和正確的價值觀是父母教導孩子的方向。  

（本報專題）寶血會伍季明紀念學校本年慶祝創校40周年，主題為「感恩、喜樂、傳承」， 於早前舉行校慶啟動禮祈禱會及千人遊戲日。在祈禱會上，學生把各班以校慶為主題的作品拼貼成數字「40」，並奉獻給天主，承諾在生活中事事感恩、常懷喜樂。   祈禱會後，校監、校長、學生、家長及教師等進行千人遊戲，各人戴上不同顏色的手套參與「傳球」遊戲，喻意傳承天主的真、善、美。而在最後的千人舞活動中，基督小先鋒帶領師生及家長一起唱跳禮儀舞「Give Thanks」，感謝天主一直的照顧和祝福，顯示他們對天主的愛。   愛主、學校及生命   倫理宗教科主席薛藹雯老師提到「Give Thanks」是該校本學年的主題曲，期望把感恩的價值傳遞給學生，亦配合今學年倫理宗教科的主題「愛」與「感恩」。   除了在校慶啟動禮活動中，鼓勵參加者敬愛天主，校慶的其中一個活動：「喜樂同心跑」籌款活動，學生及家長在青衣運動場舉行的校運會一起跑步，為學校的建設及維修而籌款。「我在學校讀書六年，學校在我的成長路上扮演很重要的角色，所以我對學校有深厚的感情。」六年級學生余健鈴說。她愛這所學校，尤其是校內的圖書館。所以她與家長報名參加籌款活動，期望為學校出一分力，可惜健鈴在活動前因腿部扭傷而未能下場。但是見到同學及家長揮灑汗水的畫面，也使她感動，「同學們都愛學校。」   喜愛閱讀的健鈴也參加學校的「書朋狗友」計劃，義工帶著狗隻到學校，陪伴學生閱讀，過程中健鈴對著狗隻朗讀書本，完成閱讀報告後， 又能獲得獎勵 —— 餵飼動物的機會，這加深她對動物的同理心及愛心，愛護不同的生命。特殊教育需要統籌曾寶玲主任補充，活動增加學生對閱讀的興趣及社交能力，從而建立自信，也學會體會別人及其他生命的感受。   愛同學、弱小者及家庭   為使學生關愛同學，學校也推行了「小一快樂童盟」及「沿途有你」活動，讓高年級學生關顧低年級學生。參加「沿途有你」的六年級學生駱柏熙說，他在小息時陪伴學弟學妹玩耍，又會教導他們做功課，「這呼應寶血女修會『犧牲、修和、與弱小者同行』的精神，我是與他們同行的大哥哥。」在過去的聖誕節，柏熙與同學探訪安老院時，參加了聖誕報佳音話劇，扮演聖若瑟， 在傳揚福音的同時，也關愛社區上的弱小者。   四年級學生甄悅希也有參與探訪活動， 除了送禮物，也與長者一起遊戲。這是悅希首次進行安老院的義工活動，「我感受到天主帶領我們，為長者帶來快樂。」這次的經驗鼓勵她在日常生活中，多關心有需要的人。   學校期望透過不同活動，幫助學生實踐關愛及福傳的精神，學生的家庭也接受到這份「愛的禮物」。一年級學生何珮嘉與媽媽參加了「愛心cooking傳心意」活動。媽媽提到在活動中，學生獨自為家長製作一份三明治，使女兒倍有自信外，也積極與她分享製作中的趣事。媽媽也學懂如何在生活中，多加讚許女兒的行動，彼此學懂如何向家人表達愛意。   敬主愛人   寶血會伍季明紀念學校的前身是位於大窩口的寶血會德貞學校，後來因為大窩口區重建，於1984年遷至荃灣綠楊新邨，一直堅守校訓「敬主愛人」及寶血女修會「犧牲、修和、與弱小者同行」的精神。校長鍾詠嫺堅信，愛是永垂不朽的核心價值，且作為修會學校的一分子，學生及教職員有福傳的使命，展現天主的愛。因此， 學校在不同活動中，向學生傳遞愛的價值， 鼓勵他們時刻敬主愛人，把愛的價值植根於學生心中。（吳）  

香港中學文憑試（DSE）將於4月9日開考，《喜樂少年》特別為考生開設專欄，讓應屆考生互相打氣支持，校內師弟妹、老師、家長和教友也可送上祝福。   •內容：為考生送上打氣或代禱訊息； •對象：今屆應考生、師弟妹、老師、家長和教友； •形式：文字（50字以內，可打字或手寫）；圖像（JPG 檔案，300dpi）； •提交：2024年3月24日起，把祝福、打氣、代禱內容；連同上款和下款，電郵本報 [email protected] •刊登：合適的信息將於2024年4月7日起，在《喜樂少年》刊登（並上載喜樂少年網站 http://jy.catholic.org.hk） •投稿 QR code     刋登於 07．04．2024 喜樂少年