昔日文章

（本報專題）媽媽全年無休地打理家務和照顧子女，子女可以怎樣幫助媽媽呢？仁德天主教小學每年安排學生「尋夢」，並同時培養他們的同理心，關心社會。當中，一群學生早前策劃了「超人媽媽」項目，藉著不同活動，邀請同學體諒媽媽的壓力，發掘媽媽的才能，並幫助她們建立社區網絡。   「超人媽媽」是其中一組學生在參與「DreamStarter啟夢者計劃」時的項目。在構思項目的過程中，這組同學曾構思以動物作為主題，但經資料搜集後，最終決定以媽媽為主角，「我們希望令同學更有同理心，知道媽媽的辛勞，可以主動幫忙減輕家務負擔，並發掘媽媽的才能、一技之長。」學生郭蕊嘉說。   學生賴冠宏回想整個項目中最深刻的是，他們在校內於小息時開設攤位及建立龍虎榜，讓同學學會分享及欣賞媽媽的技能。他表示，最初同學的反應並不熱烈，所以他便與組員鼓起勇氣，主動接觸同學，並透過校園廣播，讓同學認識活動，最終吸引了不少同學參與。郭蕊嘉補充，她的弟弟參與活動後，觀察到媽媽擅於製作黏土手工。姊弟倆現時會努力幫忙家務，期望減輕媽媽的壓力，以便騰出更多時間發展興趣，並不時與媽媽一起做手工，共享親子時光。   在策劃項目的過程中，同學除了要搜集資料，還要撰寫計劃書、準備攤位活動、演講介紹項目等，最令學生黃卓琳印象深刻的是要上網尋找贊助商的聯絡方法，並思考如何吸引贊助商贊助計劃。最後，他們決定親手寫信，並由擅於畫畫的同學在信件上畫上圖案，期望吸引到贊助商細閱信件。   學生張可悠負責繪畫的部分，她樂於能發揮所長，與同學一起聯絡不同的贊助商，最終成功得到回覆，取得贊助。張可悠很高興能參加這次活動，與同學互相鼓勵及合作外，也成功踏出舒適圈，勇敢地在眾人面前介紹這次項目。   實踐愛主愛人精神   「我最高興是見到學生在過程中變得主動，又會懂得分配工作，安排時間。」吳卓盈老師提到，學生在過程中遇到不同挑戰，例如在「超人媽媽」項目中，學生聯絡贊助商時未有收到回覆，或在最初擺設攤位時，沒有同學前來參與。但她樂見學生從中培養了堅毅不屈及主動的精神，有所成長。   仁德天主教小學在上課天的下午時段，安排進行生命教育、匯智課程及多元智能活動，培養學生的全人發展。其中， 在五年級的匯智課程中，學校便安排學生參與「DreamStarter啟夢者計劃」。   校長羅淑貞說，學校自2019年開始，安排學生參與計劃，「主要的目標是與學生尋夢，鼓勵他們由同理心出發，實踐愛主愛人，服務別人的精神。」她提到有些同學籍著計劃關心動物、海洋生態或鄰人，她期望學生從活動中學習到的同理心、愛德精神能承傳至中學，甚至是他們的未來。   羅校長表示，在整個計劃中，老師作為同行者陪伴學生，而學生在與同組成員相處間，培養了同理心、解難能力、溝通能力及表達能力。在「超人媽媽」項目中，龍虎榜中還記錄了不同學生媽媽的才能，有些能生動地說故事，有的很快地完成家務，有的運動天分高。羅校長提到，學生更懂得欣賞天主賜給各人的不同才能，「意識到每一個人都是獨特、尊貴、有價值的。」（吳）  

「練習和比賽都會經歷很多挫敗，令我學懂了不要放棄，要從失敗中學習。只要站起來的次數比跌倒多一次，最後便會成功。」作為跳高運動員，就讀長沙灣天主教英文中學中四的曾康溢， 對校訓「自強不息」有深刻的體會。他解釋，一場跳高比賽動輒要花上一、兩小時，從第一跳開始到發現有機會爭取名次，過程令人緊張，但體力又已消耗得七七八八，「在這個重要關頭，更要有堅持下去、撐到最後一刻的心態，才能令自己有好表現。」   他在中二時勇奪中學校際田徑賽男丙跳高賽事冠軍，在今年初舉行的教區中學聯校運動會和校際田徑賽男乙跳高賽事均獲得銀牌。在中二那次比賽中，叫他最難忘的卻不是獲獎，而是隊友和同學為健兒們打氣的團結和熱血場面，特別是由學生會帶領的啦啦隊，「他們叫喊了幾回經已聲嘶力竭，可見真的是出盡全力為我們打氣，令我十分感動。」   以運動來減壓   曾康溢小學時已長得比同年同學高大，老師看中他這個優勢，在他四年級時開始培訓他參加跳高項目。最初他只是把比賽當作遊戲，慢慢跳出成績後便感受到壓力，「大概是來自別人的信任和期望吧，但這種壓力某程度上也給予我動力去跳過那枝橫桿，加倍努力地避免把它踫跌。」   累積了比賽經驗，曾康溢說已習慣壓力，更悟出「專注做自己」的應對方法：「最重要是保持冷靜，假若太緊張令前面的步驟做得不好，到起跳接近橫桿時也難以做得好，所以一定要每一步、從頭到尾想清楚自己要怎樣做。」   現時他每星期接受五至六天的訓練，包括每天下課後約兩小時練習，除了操練跳高技巧和動作，亦要鍛鍊體能。他表示，臨近比賽時要加操，少了時間進行他視為「娛樂」的球類運動， 也是壓力積聚的源頭，便會靠其他運動來減壓，例如在訓練時刻意跳起觸摸籃球框架， 以增加成就感；在家則會做些拉筋動作來放鬆心情。   享受挑戰自我   在六年的跳高生涯當中，曾康溢最享受挑戰自己的最佳成績， 形容過程十分刺激：「跳高是在每一跳增加橫桿高度，到了接近最佳成績時，便知道是須要突破自己的時刻，將要挑戰之前未能成功跨越甚至是從未試跳的高度。這時候不管多冷靜也總會緊張起來，但我很喜歡這種挑戰，如能成功突破會很有成功感。」目前他的個人最佳成績是1.87米，希望能再進一步把成績推至1.9米或以上，之後會再視乎成績，決定是否當全職運動員。   跳高項目要求運動員每一跳拾級而上，曾康溢其中一句座右銘亦正是「trust the process」（相信過程），尤其是練習過程。他曾經歷連續多場比賽表現不佳，令他有很大挫敗感，甚至質疑是否勤加練習便能獲取好成績。當時他反思過去的成功，告訴自己要相信歷年訓練帶給他的回報與成就，縱使偶爾未能達致預期效果，付出的努力一定不會白費。   該校田徑隊負責老師吳志偉笑言，曾康溢確是一位很冷靜的運動員，「即使在試跳低桿時失手，也好像對他沒甚麼影響，仍能保持專注的表情。」他又指，除了比賽成績，學校亦重視培養學生運動員的信心和正面心態，令他們日後不論在學業或社會上面對任何挑戰，也能保持韌性，努力一步一步實踐自己的目標。（黎）  

觀塘瑪利諾書院  智能創意關懷社會   （本報訊）觀塘瑪利諾書院數名學生利用人工智能（AI）技術， 配合香港漫畫文化「老夫子」的風格，設計出「Clowny」程式，讓用家使用文字去生成有趣幽默的圖像，把歡樂分享給其他人。這個名為「AI漫話：笑出未來」的項目，在今年3月的「中大賽馬會『智』為未來計劃 —— 中學智能創意比賽」中榮獲「關注社會獎」，得到大會認可其原創性、技術應用和對社會進步的貢獻。   學生團隊自去年9月開始，積極投入AI技術的研究與應用，過程中不斷挑戰自我，反覆進行科學實驗和技術創新，充分展現對學習的熱誠和對科學的獻身精神。是次獲獎不但突顯他們在AI領域的創新才能，也反映學校結合科技與幽默，以創新方式解決問題的教學理念。校方會繼續支援學生探索科學領域，並鼓勵他們在學術和創新道路上不斷前行，以期取得更多成就。（教）   聖羅撒書院•76周年校慶遊藝會   聖羅撒書院由瑪利亞方濟各傳教修會於1948年創立，每年舉辦校慶遊藝會，宣揚「只有透過愛，才能了解愛」的信念。3月9 日，主禮嘉賓馬鞍山聖方濟堂主任司鐸莊子謙神父、教區青年牧民委員會主席陸志浩神父、校監鍾雄峰、校長練茂棠、修女、友校校長、校友、家長、老師及同學一起見證遊藝會的開幕禮。   遊藝會的攤位以不同主題展現同學的創意、正面價值觀的實踐以及關心家國的情懷。為喚起大家的同理心，幫助弱勢社群。是次遊藝會的淨收益將全數捐予慈善機構，以愛回饋社會。  

天主教修會學校聯會小學及學前教育組•教師靈修日   （本報訊）天主教修會學校聯會小學及學前教育組早前舉行公教教師靈修日。當天，聯會邀請了譚錦榮神父和盧山修士任神師，主題是「邁向天主的旅程」。   譚神父先以「天主是愛︰生命的原動力」作開首，指出天主給眾人大愛，愛是最大的美善。天主因愛創造人，但後來人忘記了天主的愛，祂就派遣自己的獨生子，實踐救恩的計劃，所以眾人要領受天主聖言，以回應祂的恩賜。   之後，盧山修士教導參加者怎樣回應天主的愛。他引用聖文德的著作《靈魂進入天主的旅程》，提及天主創造萬物，眾人應欣賞祂的受造物及選擇美善，在美善內瞻仰天主，懂得感恩及讚美。   接著，參加者一邊聆聽泰澤祈禱音樂，一邊靜思，再誦唸玫瑰經。最後，活動以感恩祭作結。譚神父藉著浪子回頭的聖經故事，訓勉眾人要體會基督的愛， 相信天主，悔改更新。（少）   基督小先鋒發展小組•導師培訓活動   （本報訊）基督小先鋒發展小組於3月9日在聖方濟愛德小學舉辦基小導師培訓活動，是次講題是延續過去兩年以舊約聖經為主軸，主題為「與你數『長』識『知』」，主講嘉賓為梁長才校監及麥英健神父。內容主要是分享如何將舊約聖經內容生活化，並配合天主教教育五個核心價值，以不同方式介紹給學生。50多間教區及修會學校，約80多位基小導師參加。   講者通過分享、遊戲及分組討論，將不同民長及先知的故事及特質，與天主教教育核心價值相配合，例如各民長善用天主賦予的才能，去為天主服務，實行天主安排的工作，這正是尊重「生命」的表現；又如不同的先知不怕面對困難，都願作為天主的代言人，這是捍衛「真理」的表現。麥神父在講座中，亦從天主教教理角度讓教師們更深入認識先知。   最後麥神父祝福每一位參與者，並提醒每位公教老師，都有先知的職責，成為天主的代言人，在學校中以個人行實，彰顯天主的臨在。（樂）   馬鞍山聖若瑟小學•祈禱室祝聖禮   （本報訊）馬鞍山聖若瑟小學早前舉辦兩項宗教活動，首先由方濟會蔡俊源神父主持學校新裝修的祈禱室祝聖禮，然後全校師生移師馬鞍山聖方濟堂，參與由蔡神父主持的聖若瑟瞻禮感恩祭。   祈禱室祝聖禮中，方濟會伍維烈修士向在場師生及嘉賓簡介祈禱室的設計，並帶領眾人行明陣。稍後在聖堂舉行的感恩祭，蔡俊源神父恭讀了聖路加福音，讓在場的師生們更加了解聖若瑟。接著，宗教大使帶領大家一同領讀信友禱文，祈求上主賜予眾人智慧與勇氣，讓大家懷著信心走在信仰的道路上。音樂大使則帶領全校師生配以手語唱天主經，展現了大家對天主虔誠的敬意。蔡神父在感恩祭中，勉勵師生在日常生活中學習聖若瑟的芳表，激勵他們在日常生活中實踐聖若瑟的美德。（年）   教區學校小學V區•聯校公教教師靈修日   （本報訊）教區學校小學V區聯校公教教師靈修日早前假荃灣聖母領報堂舉行，當日邀請了伍維烈修士擔任神師，主題是「逾越之旅──以表達藝術體驗苦路善工」，13間學校的校長、公教老師和牧民助理共100多人參與是次活動。   伍修士以藝術表達的方式來帶領參與者體驗苦路。參與者分為十四組，每組組員以「定格圖像」來演繹十四處苦路的情景，讓其他組別猜想是哪處的苦路。其後各組默想各處的苦路經文，並從不同組別中收集屬於自己組別的苦路經文，有的是對話，有的是反省，有的是旁白……最後各組利用不同的敲擊樂創作不同的苦路情景，利用音效、說話、動作來設計每一處苦路，使各人都真正有份於參與基督的苦路。   是次與別不同的苦路，由默想、創作、演繹到觀看， 每個過程都讓參與者投入其中， 感受良多。（喜）