昔日文章

不少孩子從小已經有咬手指的習慣，當家長見到這樣的行為時，一般都會立即阻止，但即使家長不斷的介入和阻止，有一部分孩子仍會繼續這種行為，有些不單發生在孩童階段，甚至在青少年期持續，甚至成年後繼續發生。有些家長見到孩子咬手指的問題持續和未有解決，於是帶孩子向精神科醫生求助，看看有沒有處理方法。   有一次，一位媽媽憂心忡忡地帶她的孩子來求診，因為孩子多年來有咬手指的習慣，最近因為學校考試而感到壓力，媽媽發現他咬手指的行為愈來愈頻密，即使手指頭流血，他也會繼續咬手指。當精神科醫生見到孩子時，檢查他的雙手， 發現他雙手的指甲異常短，手指甲尾端有點凹凸不平滑，指甲周圍的皮膚出現破損，也有手指出現皮膚紅疹腫脹，有發炎的症狀， 也有部分皮膚變厚了。他坦言說沒有修剪手指甲超過一年。   這孩子從幼稚園起就有咬手指的習慣， 一直以來間斷出現，有時自己也不察覺，但當他的媽媽提醒時，他便立即察覺行為再次出現，而這行為在他感到壓力時會較頻密， 每次當他察覺時他都會盡力控制，但不久這咬手指的行為又再出現。   咬手指的行為， 可分為咬手皮（Dermatophagia）和咬手甲（Nail Biting, Onychophagia）。上述孩子主要的行為是咬手甲，長期咬手甲會破壞手指甲，甚至導致指甲感染，也會引致其他感染，甚至影響口腔健康情況，也影響社交。醫生為他進行精神心理評估時，發現他也有專注力不足過度活躍症，而他並未有因這發展障礙而接受相關治療。有不少咬手甲的孩子，同時也有專注力不足過度活躍症。而不少有這行為的孩子，都同時出現焦慮或強迫的症狀。對於咬手甲的行為，行為治療或習慣逆轉訓練是其中的治療，此外，孩子需要得到精神心理方面的評估和治療，以處理其他共病。   重點： 1. 咬手指的行為不單發生在孩童階段，甚至在青少年期持續，甚至成年後繼續發生。 2. 長期咬手甲會破壞手指甲，甚至導致指甲感染，也會引致其他感染，甚至影響口腔健康情況，也影響社交。 3. 對於咬手甲的行為，行為治療或習慣逆轉訓練是其中的治療，此外，孩子需要得到精神心理方面的評估和治療，以處理其他共病。  

「可以拿著兩面金牌和兩個紀錄，感到非常開心和興奮。」香港華仁書院中三學生梁梓軒一臉欣喜地說道。他在3月初舉行的港九區中學學界第一組田徑賽男乙跳遠賽事，以7.07米的佳績奪金，不但是他個人最佳成績，更打破塵封15年的學界紀錄。他同時亦在三級跳賽事以13.86米刷下新的大會紀錄，成為雙料冠軍。   梁梓軒憶述，比賽前一天，老師邀請了一位同學在課室的講台上為即將參賽的運動員祈禱，不是教友的他也感到內心平安，紓緩了一點壓力。在三級跳比賽當日，圍觀的同學紛紛拍掌為他打氣，場內氣氛熾熱，「可以帶動到我，令我有能力跳到破紀錄的成績。」他亦感謝校長和老師到場支持，以及教練當天一早便在場觀察他助跑的步點，又提點他比賽時要注意的地方。   享受踏板起跳的瞬間   梁梓軒的媽媽自他小學三年級起，便為他報讀各項運動的興趣班，包括足球、排球、田徑等，希望發掘他的興趣和專長。活躍好動的他最終選擇了田徑，最初參與短跑，後來老師認為跳遠更適合他， 他也對這項目更感興趣，便專注發展：「我小時候已很喜歡到處跑來跑去、跳來跳去，特別是跳進沙池，覺得蠻好玩的。」   雖然幼時喜歡跳沙池，但成為跳遠運動員後，他最喜歡的是起跳的瞬間：「我最享受踏上起跳板那一刻，可以聽到踏板『砰』的一聲，我挺喜歡這聲音；起跳後騰空的時間我也頗喜歡……反而在落沙池時，若落地的姿勢不好，會弄痛自己。」   梁梓軒去年才轉校到香港華仁書院就讀，最初不太適應新環境，加上要同時應付學校考試和學界比賽，覺得壓力很大，試過因練習時表現未如理想，傷心得獨個兒哭起來，幸得教練和田徑隊隊友安慰和鼓勵， 才繼續練習。他補充，剛進校隊時與隊友並不熟稔，但他們均友善地主動跟他聊天，現已成為一起上學、玩耍、練習的好朋友，有助他適應校園生活。   專注練習盼代表香港出賽   現時梁梓軒每星期受訓三天，其中兩天跟隨跳遠教練提升跳躍技術，另一天則由體能教練鍛鍊體能。由於訓練通常在傍晚6時開始，為了善用時間，他會於放學後留在學校溫習，到差不多時候直接前往田徑場練習，一練便是三小時。他坦言，偶爾也會覺得辛苦，但一定會撐住： 「我真的很喜歡跳遠，這個動力令我可以堅持下去。」   刻下他的目標，是鞭策自己認真地勤力練習，務求突破自己再跳遠一點，希望成績足以加入港隊，在今年的海外賽事代表香港作賽，例如4月底在杜拜舉行的亞洲青少年田徑錦標賽、內地的全國少年田徑錦標賽等，為港爭光。   香港華仁書院田徑隊的負責老師陳展雲認為，梁梓軒以往給人的感覺「好BB」（像個小孩子），自信心不算強，但在學校支持和科學化訓練的配合下，令他在今年學界比賽「大爆發」，變成一位真正的運動員，期望他再創佳績：「他在比賽中得到自信，令他可以訂下更遠大的目標，亦直接增加他在學習方面的信心，兩者相輔相成。」校長陳偉倫博士亦認同，運動能培養學生的精神力量，以面對未來的挑戰。他樂見梁梓軒逐漸成長，希望他在運動方面找到理想，亦能在學業上好好發展。（黎）  

慈幼學校•會祖鮑思高瞻禮   （本報訊）慈幼學校於1月26日早上於各班課室， 由老師向同學簡介鮑思高神父的生平，播放鮑思高傳及製作愛德小禮物（毛巾小手工），送給社會上有需要的人，期望同學都能在社會成為酵母，彼此服務，為身邊的人帶來正面的影響。   接著，學校在小聖堂舉行會祖鮑思高瞻禮感恩祭，主題是「在社會成為酵母」，並由校監林仲偉神父主持。林神父提醒他們要聽命、不辭勞苦及要有上進心。鮑思高在兩歲時失去父親，他決心要成為孤兒的慈父。鮑思高自小愛讀書，聽命於母親，堅強及有上進心，鮑思高神父教導青少年在社會要成為酵母。其後， 林神父主持有獎問答比賽，同學們在歡樂的氣氛中度過這瞻禮。（喜）   天主教聖安德肋小學•中國文化日   （本報訊）天主教聖安德肋小學在2月5日舉辦了中國文化日，主題為「中國名著齊頌揚」，讓學生認識中國四大名著：西遊記、紅樓夢、水滸傳和三國演義。同學們可以一起學習中華文化，一同分享節慶的快樂。本年度，學校與外間機構合作，為學生設計不同的學習活動，在兔年最後一個上課天添上濃厚的節日氣氛。   在這天，很多學生穿上中國傳統的華服或民族服裝參與各項活動，更有同學化身成為少年諸葛亮。當日節目非常豐富，包括欣賞以「三國諸葛亮」為題的話劇表演，欣賞由遠道而來的「中國少兒舞蹈團」舞蹈表演， 製作賀年小手工，以及參與主題多樣化的攤位活動等等。學校地下大堂也佈置了農曆新年的氣球擺設，老師、同學和家長們都紛紛拍照留念，節日歡樂氣氛充滿着校園的每一個角落。（少）   坪石天主教小學•中華文化遊樂場3.0   （本報訊）坪石天主教小學早前舉辦第三屆「中華文化遊樂場」活動，主題是「古今運動會」。一夜之間，坪天變為中國古代市集，會場四周掛滿了多幅大型中國古代墟市的佈景板，又擺滿了不同的道具，如木製古井、一籮籮雜貨， 以及一個大銅鑼。會場內設有以不同古代運動項目為主題的特色攤位，如捶丸、踢毽、射藝、投壺、投石器、比武擂台等，讓參加者大顯身手。操場上又設有攝影區和七彩大型吹氣滑梯，希望來賓可以玩得盡興。   當天，學生穿上華服，手拿銅錢和遊戲卡，不停地穿梭於會場內，參與各項活動；不少幼稚園同學亦前來參與，會場上洋溢著熱鬧的氣氛。   各個課室亦設有不同主題的特色攤位，如現代及電子版的「高爾夫球」，以蹴鞠及射飛鏢方法認識「運動安全」，以步行及跳遠方式尋找「聖人足跡」，融合太極與釣魚一爐的「樂『極』生『魚』」等。（樂）   梨木樹天主教小學•中華文化日   （本報訊）梨木樹天主教小學於2月1日，舉辦了「六藝共融滙古今」的中華文化日活動。   活動以「穿越古今科技．傳承中華六藝」為主題，設計了不同攤位活動，融入古代「六藝」元素，包括傳統音樂、書法、競技、數學等，讓學生在活動中學習中華文化的知識。為了促進融合氛圍，學校特別設置了攤位，引導學生用巴基斯坦的烏都語祝福其他同學「新年快樂」、「身體健康」等，這為學生提供了體驗不同文化的機會， 培養了對其他文化的理解和尊重。同學還能觀賞雜耍表演，了解中國民間國粹，並從中學習不怕困難、勇於挑戰的精神。   學校感謝家長教師會的支持，協助學生進行活動，使活動得以舉辦成功，他們的參與不僅為學生提供了一個豐富的學習環境，也展現了家校合作的精神。（年）

隨著互聯網十分流行，青少年使用社交媒體愈來愈普遍。社交媒體讓使用者在一平台上，互相交流文字或多媒體訊息，從而建立溝通和關係，是面對面社交以外的另類社交溝通。市面上流行不同種類的社交平台， 青少年只要有手機，便很容易隨時隨地加入使用。但是，有些青少年花太多時間在互聯網的社交平台上，令家長都十分關注。表面上，社交平台可令青少年擴闊他們生活中的社交圈子，但這些始終是虛擬平台上的溝通，過程中可能存在不少問題，而青少年未必留意到這些潛在情況，這也是家長在管教時需要留意的。   當青少年長期使用社交平台時，家長和教師應該教育他們需要留意的地方。首先， 需要提醒青少年學習分辨資訊的真偽，假如青少年在這方面有困難時，需要跟家長或教師詳細討論。另外，社交平台可以出現一些假帳戶，假如不小心相信了這些帳戶，容易分享個人資料，有機會導致網絡詐騙的危機。家長和教師應該提點青少年需要提防網絡詐騙的情況，不要輕易相信陌生人，或將個人的重要資料交給陌生人。   假如青少年持續使用社交平台，可能出現成癮的行為，青少年花太多時間在社交平台上，以致忽略了生活中其他重要的事情， 這對他們的學業、家庭和生活構成嚴重的影響。此外，青少年有機會受到別人的說話和分享影響，例如曾經有青少年發生傷害自己的行為，然後把有關照片上載至社交平台， 這有機會使其他看到的人出現情緒上的困擾，也擔憂其他人可能會模仿有關行為，作出其他傷害自己的行為。社交平台上的資訊可能沒有嚴謹的監管，而青少年很容易接觸到這些平台上不同的資訊，有機會對他們個人的心理發展構成影響。因此，家長和教師應該教育孩子如何妥善運用社交平台，避免出現成癮或其他問題。     重點： 1. 需要提醒青少年學習分辨資訊的真偽， 假如青少年在這方面有困難時，需要跟家長或教師詳細討論。 2. 社交平台可以出現一些假帳戶，假如不小心相信了這些帳戶，容易分享個人資料，有機會導致網絡詐騙的危機。 3. 假如青少年持續使用社交平台，可能出現成癮的行為，青少年會花太多時間在社交平台上，以致忽略了生活中其他重要的事情。