昔日文章

每人的身型也不同，有些人是高個子；有些是矮個子；有些長得胖胖的，有些非常苗條。每人各有自己的體態，只要是身體健康，其實各有各的好看， 不用羨慕別人。可是這次我們共讀繪本中的主角， 是個胖得很厲害的國王， 已經達到影響健康的地步。胖國王要怎樣才能恢復健康呢？   從前有一個很胖的國王，走路快一點也會氣喘，大大的肚子使他無法彎下腰來綁鞋帶，跟大臣開會的時候又會不禁睡著。國王長得這樣胖是因為他不喜歡運動，又喜歡大吃大喝。這種生活習慣不但影響了他的體態，也使他經常感到身體不適。醫生天天來看他，勸告他不能再這樣下去，否則健康問題只會越發嚴重。國民也對國王的健康狀況擔心起來，國王自己也很擔心，希望自己能夠瘦下來，重拾健康，但他不知道要怎樣做。大家為國王的健康計劃動腦筋，廚師們準備了健康清淡的菜式，又減少了甜點。醫生囑咐國王在三餐之間不要吃零食，而且要常常運動，例如跑步、游泳、打球和做體操等。公主陪國王一邊玩呼拉圈一邊聽音樂，皇后又特意把國王的床搬到高高的地方，讓他多走樓梯。國王嘗試按照計劃進行，可是不久便覺得受不了，幾次想過放棄，幸好身邊的人都鼓勵他，陪伴他一起努力。過了一段時間，國王終於瘦下來，而且變得很健康。   共讀指引   肥胖與否不單是外觀的問題，更可能影響健康，世界衛生組織（World Health Organization）已把肥胖症（Obesity）列為疾病，超重和肥胖的定義是可損害健康的異常或過量脂肪累積。世界衛生組織在一份報告中指出外賣點餐軟件（Food APP）以及網絡遊戲的流行，增加了兒童的肥胖症問題。現在科技發達，足不出戶便能滿足購物、外購食物和娛樂的需求，少了使人出外活動的誘因。近年來，成人甚至兒童的肥胖問題也越見嚴重。至於解決的方法，不外乎是健康飲食和多做運動，像是老生常談，但最困難的是如何持之以恆。要減重回復健康，家人朋友的支持必不可少。家長跟孩子共讀繪本後，可以檢討自己和孩子有沒有過胖的情況，再共同制訂健康生活習慣，和可行的日常運動建議。食物理應清淡一點，但也要滿足營養需求和美味可口，才能持續下去。至於運動方面，應以便利可行為先，例如在家中進行簡單伸展運動，或在看電視時進行原地跑等，這樣便能無懼天氣變化，天天運動。希望大家一起努力，變得健康又美麗。   《胖國王》   作者/ 繪者: 張蓬潔 出版社: 信誼基金出版社 ISBN : 9789861616216  

跟另一個人相處是件容易的事嗎？如果你跟他的生活緊密連繫，甚至朝夕相對， 試想像你們之間會有些甚麼樂趣和問題。這次我們共讀繪本的主題就是關於兩個人。   兩個人住在一起，可以很容易，也可以很困難。書中用了很多比喻來描繪兩個親近的人的關係，他們可以是鑰匙與鎖，他們是特有的配搭，只跟特定的對方匹配，但如果鑰匙弄丟了，鎖卡住了，該怎麼辦？他們可以是海中的兩座海島，各有自己的山勢地形，但面對同樣的風浪和天氣。他們可能是共同頂著屋頂的兩面牆，他們面向著對方， 卻怎樣也無法靠近。有時候，兩個人有如風帆和桅杆，必須合作才能動起來，他們一起前往遠方旅行，無所畏懼。他們可以像花與莖，總是連在一起。花開得燦爛迷人，莖看起來平平無奇， 但莖挺直腰桿支撐著花。如果沒有莖， 花也會凋零枯萎。兩個人有時候也會像日與夜，一個前來一個離去，他們永遠無法遇上。他們也可能像兩種截然不同的顏色，一個是溫暖和煦的黄色，一個是正經冷酷的藍色，但靠在一起卻能調和出充滿生機的綠色。有時候兩個人又像腳踏車的兩個輪子，他們一前一後連結在一起，輪子以相同的速度前進，但如果其中一個沒氣了，另一個輪子也無法前行……兩個人在一起，可以很容易，也可以很困難。   共讀指引   這繪本《兩個人》以哲學角度，運用詩句般的語言，探討兩個人之間的相處和關係。作者暨繪者齊米雷絲卡（Iwona Chmielewska）擅長以意境深邃的構圖、淡雅的色彩，營造寧靜且充滿哲學味道的氛圍，帶動讀者思考。這繪本中提及的兩個人，並沒有指明他們的關係，可以是同住的家人、父母或兄弟姊妹， 也可以是相愛的男女或夫婦。書中以比喻描繪兩個人之間可能形成的關係，有些猶如天作之合，有些互相扶持共同努力，有些共存但疏離，有些想走近已無法靠近……就只兩個人， 也有千百種的人際化學反應。家庭中有多位成員，人際間的互動就更頻繁複雜了。爸媽跟孩子共讀繪本後，可跟孩子探討人際間的關係。孩子總有長大的一天，也可能步入二人的親密關係。以人際關係為基礎，再讓孩子想想將來在親密關係中，期望有怎麼樣的相處和互動，從而更了解自己，將來更有機會找到合適的人。   童心讀繪本  哥兒倆讀過繪本，分享了他們的想法：   我也覺得兩個人在一起真的很困難。兩人來自不同的家庭，有不同的生活習慣和思想， 相處時定會產生許多矛盾和磨擦，但即使很困難，我相信仍有人使我願意克服這些困難，和她在一起。兩個人如果要一起走下去，必須在同行的道路上一起成長，就如兩個人坐在搖搖板的兩端， 如果只有一方向前移，另一方停滯不前， 必定難以平衡，無法繼續。   我覺得兩個人在一起真的很困難。社交是件很累的事，除了和家人共處、跟同學老師交流外，其他的社交可免則免。我不害怕孤獨，甚至可說是頗享受獨處的時光。我認識朋友是希望生活過得好一點，所以我怎也想不透，為甚麼我要找個人來牽制自己的生活和自由？   《兩個人》   作者/ 繪者: 齊米雷絲卡 譯者: 廖桂玉 出版社: 聯經出版公司 ISBN : 9789570841909  

《小兔彼得的故事》是講述頑皮的小兔彼得闖進了麥先生的菜園，被追捕最後幸運逃脫的經典故事，你聽過嗎？你對作者的認識有多少？這次我們共讀繪本的主角，就是《小兔彼得的故事》的作者—— 碧雅翠絲• 波特（Beatrix Potter）。   碧雅翠絲•波特是經典兒童故事《小兔彼得的故事》的作者，原來她除了擅長繪畫可愛的動物，還是一位科學家。碧雅翠絲自小就喜歡觀察和紀錄大自然的景物，她四歲時在蘇格蘭度假期間，認識了博物學家查爾斯•米因托許，成為她科學研究上的導師。她把蘇格蘭的石頭、花朵等帶回倫敦郊區的家中，有時和弟弟在家中偷偷飼養一些小動物。當動物死去後，她會留下動物的骨骼作研究和描繪。碧雅翠絲除了真實記錄大自然外，有時也會加點奇思妙想，像是把真菌幻想成為會唱歌跳舞的小人兒。她也喜歡用顯微鏡觀察鱗片、孢子等，然後繪畫出顯微鏡下呈現出的新世界。父母不理解她的行為，但仍然支持她，那時理解她的人就只有查爾斯。他們討論如何描繪顯微鏡下的細節、如何按名字將真菌分類，他們也透過郵遞，分享彼此研究的成果。碧雅翠絲一面繪畫大量真菌，期望有天能集結成科學圖鑑，一面繪畫可愛的兔子來賺取生活費。沒多久，她找到了真正的研究方向：孢子真的會像種子那樣發芽嗎？她做了許多實驗，終於證實孢子也能像種子一樣發芽。她雀躍地把自己的發現繪成圖稿，希望與科學界分享。當時倫敦的科學界不許女性參與，但她並沒有放棄，主動聯絡負責管理植物標本的喬治•馬西先生。喬治運用碧雅翠絲的方法成功為孢子發芽，於是同意在研討會上發表她的報告，可惜報告最終並未獲得接納。後來，碧雅翠絲把她對大自然的認識融入藝術之中，創作出家傳戶曉的童話故事。   共讀指引   碧雅翠絲•波特創作了《小兔彼得的故事》等一系列經典童話故事，在讀者心目中是個不折不扣的作家，大家也許不知道她有醉心科學研究的一面。如果仔細觀察小兔的鮮活造型，也許能看出碧雅翠絲在刻劃可愛圖像時，融合了她對動物結構和大自然的深刻認識。爸媽跟孩子共讀繪本後，可跟孩子探討如何將自己的志趣融入工作中。追尋理想的過程可能不平坦，路上也有很多無法預測的偶發際遇，但路徑並非只得一條。碧雅翠絲•波特沒有以科學家的身份留名，卻將科學結合藝術，創造出屬於自己的天空。   繪本看世界   繪本中提及碧雅翠絲•波特曾將自己培養孢子發芽的實驗寫成研究報告，投稿到由倫敦頂尖自然專家所組成的林奈學會 （Linnean Society），可惜最後並沒有獲准刊登。碧雅翠絲在深思熟慮後決定收回那份報告，因此再沒有詳細紀錄。不過，後來她被名列在英國第一批培養真菌孢子發芽的人當中，林奈學會也在一世紀後向他們對待碧雅翠絲和其他女性的方式正式道歉，為歷史的空白補上了一筆。可幸當時碧雅翠絲並沒有因為遭受打擊而意志消沉，否則《小兔彼得的故事》等經典故事便無從面世， 將會是讀者的一大損失。   《碧雅翠絲•波特：田園裡的科學家》   作者: 琳賽•H•梅特考夫 繪者: 武君宜 譯者劉清彥 出版社: 青林 ISBN : 9789862745878  

（本報專題）你害怕作文嗎？「王子」十分害怕作文，每次聽到作文便會頭痛，很想放棄。王子是誰？他是天主教領島學校原創音樂劇《我沒有交功課，因為……》的主角。有一次，當他寫作文至凌晨時，忽然進入了一個宇宙國度。他在歷險中遇到了壞蛋魔人及毒皇后……王子的結局會如何，他的功課又能順利完成嗎？   天主教領島學校的學生去年首次參與音樂劇活動，便憑這套原創音樂劇，獲得了「2022╱23 年度香港學校戲劇節」的傑出劇本、傑出演員、傑出影音效果獎及傑出合作獎等多個獎項；之後更奪得《香港青年兒童文藝協會全港話劇大賽2023》金獎。   學生發揮創意   在2022年，新冠疫情肆虐期間，學生留家上網課。圖書館主任，亦是活動統籌人的馮碧珊老師說：「很難要學生自主交功課。」當時，她在圖書課與學生閱讀圖書《我沒有交功課，因為………》後，便決定邀請學生就這主題，編寫一個故事。出乎碧珊老師的意料，很多學生都準時完成這次功課，當中亦有不少優秀作品，老師便決定把它創作成繪本及音樂劇。   學校申請了「學校與藝團伙伴計劃」，與大細路劇團合作，「我們邀請到KO Sir成為這個音樂劇的導演，之後又與Band隊總監KK Sir商量， 想創作原創歌曲，並在音樂劇時由學生樂隊現場伴奏。」碧珊老師說。受訪時，師生回想到去年的排練及演出經歷，不時感動落淚，因為這是一套由學生和教師合力發揮創意，充滿汗水及淚水的作品。   挑戰自己 家長為子女感自豪   從零開始帶領學生籌備一套音樂劇並不容易。碧珊老師提到最初學生未背劇本、遺失劇本，或沒有練習的情況時有發生，令到一眾教師沮喪。但在老師的堅持及鼓勵中，她見到學生願意付出時間，在每週參與最少兩小時的恆常練習外，還願意犧牲午息及假期參與訓練，她看到學生的成長與改變，他們學會付出，逐漸投入到活動中。   「我討厭作文，因為要寫很多字，也要在腦海中想很多內容。」王子的扮演者就讀五年級的彭景晞說，自己與角色很相似。作為音樂劇的主角，戲份貫穿全劇，除了要背誦很多台詞及站位外，還要經常無休息地參與整場排練。但是他從未抱怨，反而努力堅守角色。他們早前在學校演出該劇，學生及家長到場欣賞，爸爸觀賞後不禁為兒子的表現感到自豪，景晞說：「我之前未想過自己可以做主角，但我現在經歷過，所以有信心可以再做到。」   另一位參演學生、二年級的張蔓瑩也在音樂劇中，成功挑戰自己。雖然她在劇中扮演的黑貓「黑子」只有五句台詞，但對有讀寫障礙的蔓瑩來說已有一定困難。她感謝教師、同學及媽媽的幫助，包括在沒有排練時，同學會逐個字教導她，她也請媽媽錄音供她重複收聽， 「這套音樂劇幫助我認字。」她也期望在新一套音樂劇中，能繼續挑戰自己，「希望今年有八句台詞！」   找到熱誠 向夢想出發   五年級學生黃頌庭也享受這次活動經歷。他最初雖然只扮演對白不多的巫師，但每次排練中也會留心觀察同學的表現，甚至背誦全份劇本。後來有位同學退出，他被老師選中兼任魔人的角色，「我喜歡音樂劇， 因為可以和同學一起演戲，認真的同時也很好玩。」   「我之前跟學校出去看音樂劇時，見到演員在台上發光發亮， 所以也想成為演員。」劇中扮演外星人「布朗」的五年級學生廖美淇表示，她現在更加肯定成為演員的決心，也了解到自己需要改善的地方，「我希望可以成為一個真正的主角。」   除了演員外，樂隊也在音樂劇中扮演很重要的角色，擔任鼓手的六年級學生陳傲恩在老師的激勵下，找到自己對打鼓的熱誠， 「見到老師這麼投入，想我們找到自己的熱誠，發展潛能，所以我也想做好，令老師開心！」   教師欣賞學生付出   參與活動的中文科主席譚曉嵐老師提到，見證著學生從不願意背對白，到後來在小息時，會努力背誦台詞及唱出劇中歌曲，她感到學生的改變及投入。常識科主席楊曉怡老師也樂於見到學生在過程中的成長及變化，她相信這次經過付出，再獲得各獎項的成果，為學生會是終身難忘的經歷。   本學年，他們新設了舞台化妝班，並由黃雋之老師負責。她指出學生對音樂劇的熱忱，也鼓勵她在教學上，努力發掘及發展學生的優點。中文科主席莊鳳儀老師，在活動中發現到課外活動的魅力，她相信學生在過程中學習到的價值，也能推動他們在學習上的改變。（吳）