昔日文章

新冠肺炎疫情緩和，教育局已宣布分階段復課安排。你可能已經復課，也可能快將復課，無論如何，也是時候收拾心情，重啟上學模式了。重新上學，和現在停課的生活最大的差別在哪兒？我想是作息規律吧！你們是否已經做好準備，迎接學校生活？  《晚安，小熊寶貝》  （《What Does My Teddy Bear Do All Night?》)  天黑了，該上床睡覺了，小女孩抱著心愛的小熊，可是小熊不想睡覺，他說個不停，更索性下床去看書、玩捉迷藏、堆積木，就是不肯睡。小女孩只好陪小熊玩耍、上廁所⋯⋯到她撐不住沉沉睡去以後，小熊依然把眼睛睜得大大的， 原來他打算保護女孩，免受可怕的黑影攻擊。 晚上是個神奇的時光，讓人感覺平靜和自由。一天忙碌過後，我喜歡在夜闌人靜之時，讀讀書、想想事情、做做運動，洗滌日間的繁囂和勞累。你會否同樣珍惜晚上的時光？我家兩個大男孩晚上總想到很多玩樂的點子：上演他們的小小積木劇場、用小電筒在天花板照出一片星空、用紙板製作英雄用的武器、哥兒倆窩在沙發上談天說地，總之就是做甚麼也好，就是不要睡。這些活動充滿樂趣，但晚睡還是會對生活帶來影響的，身體逐漸適應了晚睡晚起。要重新調整，非一朝一夕的事。從今天起，早點睡覺可以嗎？  《恐龍怎麼去上學？》 (《How Do Dinosaurs Go to School?》）  小恐龍們上學時，會有甚麼樣的表現？為了趕不上校車而生氣、搶同學的午餐便當、在教室大吵大鬧、打斷別人的分享時間⋯⋯這些小恐龍的行為都不太可愛，是嗎？不！原來小恐龍會在課堂上幫助同學，阻止同學欺凌別人，還把東西收拾好才下課。 Jane Yolen和Mark Teague合作了一系列「恐龍怎麼（How Do Dinosaurs）⋯⋯」繪本，把小朋友頑皮搞怪的行為，化為小恐龍的誇張行徑，讓小讀者樂透之餘，也反省自己的行為。你們在停課期間，過了好一段不用守規矩的日子。現在回到學校了，你會否像最初那些小恐龍般橫衝直撞？應該不會吧，只是最初有點不習慣，需要一點時間適應和進入狀態，但不用擔心，遵守規矩和秩序這點小事怎會難倒你？放鬆心情上學去，防疫措施下的校園生活，大家都是頭一回。告訴你一個小秘密：老師們可能比你還緊張呢！   童心讀繪本 哥兒倆讀過繪本，分享了他們的想法： 《晚安，小熊寶貝》—— 停課在家這段期間，我們確實是晚睡了。不知怎的，晚上就是不想睡，渴望多玩一些，多聊一會，反正明天又不用早起上課。現在是時候調整生活規律，嘗試回復早睡早起的習慣。不過，我猜還是要待到真正上學時才能成功，第一天上學肯定比較累，但那天晚上應該睡得很好。 《恐龍怎麼去上學？》—— 好久沒有上課了， 幾個月以來，都不用遵守課堂上的規矩。重新上課以後，相信也要用很多時間，班裡才能恢復秩序。我想第一件讓老師頭痛的事， 就是追回停課期間同學欠交的功課。到老師把全部功課都追回來的時候，應該也差不多放暑假了。  

過去這段長時間留在家中的日子，培養出很多「廚神」。我在Facebook上看到很多朋友的晚餐菜式，也不禁垂涎三尺。這次可算是激發人類煮食才華的一次大契機。可是美味背後，隱隱藏著肥胖的危機，尤其是無法出外伸展活動的時候，脂肪就一點一點黏在我們的身上。夏天快要來到，是時候穿上短袖薄身衣服了。胖胖的我肯定無所遁形，要怎麼辦呢？  《胖國王》 胖國王身材圓滾滾的，像個大球。這樣看起來雖然蠻可愛，對身體卻是很大的負擔。他經常沒有精神，做事提不起勁，健康狀況每況愈下，經醫生的評估後，要切實執行減重計劃，首先是從飲食方面下功夫，少吃零食，多吃水果蔬菜；運動也必不可少。可是，國王實行計劃沒多久就想放棄了。幸好身邊的人為他打氣，鼓勵他堅持下去，國王終於擁有合適的身材，身體也健康起來。  我們不是一味追求纖瘦的身段，也不是活在別人的眼光和評價之中，但如果肥胖的情況影響到健康，我們就必須正視。這段期間我們容易變胖，是因為日常活動大多停頓了，不用上學，也無法外出運動，加上在家吃得多，不單是餐桌上的美味菜式，還有源源不絕的零食。以我為例，我特別喜歡吃巧克力，吃起來便停不了口。為了甩掉賺回來的肉，我每天晚上也會打開瑜伽墊做體能和伸展運動。即使留在家中，也能鍛鍊身心。你也可以試試啊！  《Josephine Wants To Dance》 Josephine是一隻袋鼠。誰都知道袋鼠很會跳，卻沒人想到牠們會跳芭蕾舞，但Josephine很喜歡跳芭蕾舞，她不理會別人的批評，每天練習，渴望一天能夠穿上美麗的芭蕾舞裙，在台上跳躍起舞。Josephine溜到劇院看芭蕾舞蹈員排練表演，豈料女主角恰巧扭傷腳踝，代替的舞蹈員也受了傷。機會終於來到了，Josephine翩然而至，團長決定起用她。最後， Josephine的美妙舞姿贏得全場掌聲。 你是不是一名體育健將？如果你喜歡運動，抗疫留家這段日子一定為你帶來不少困擾。我家的大男孩特別喜歡運動，這學年更有幸成為學校籃球校隊的隊長。可是因疫情關係，籃球比賽沒有了、排球比賽取消了、游泳比賽也泡湯了，心情不免有點失落。但你要記住，你進行訓練是不會白費的，機會也不知道會在哪一刻來臨。現在好好鍛鍊體魄和技巧，將來一定派得上用場。 童心讀繪本 哥兒倆讀過繪本，分享了他們的想法： 《Josephine Wants To Dance》 —— 我認為即使留在家中，也不可放棄練習，在家裡也能夠進行體能訓練，也可以練習個人的動作和技巧。我期望疫情盡快過去，能再次回到校園和隊友一起練習。 《胖國王》—— 我覺得肥胖就是頂著大肚腩的模樣，這樣對健康會有壞影響。我的爸爸也很胖，他有一個大肚腩，希望他能多做運動，使大肚腩消失，讓身體變得更健康。如果真的很胖，減肥需要很長時間才能見效， 必須要有恆心才能成功。

復活節剛過去了，大家因疫情無法如往常般慶祝，不免有點失落。與其唉聲嘆氣，我們也許可以視之為考驗， 對我們信、望、愛德的考驗，看看我們在困難中有否互助互愛、懷有信心和希望。主耶穌復活象徵重生、喜悅，讓我們在疫情中仍懷有希望，堅信疫症總有一天會過去。復活節常常與兔子的形象連在一起，今天就讓我們讀兩本和兔子有關的繪本。 《我不知道我是誰》 達利B有好多煩惱：他不知道自己是誰、他要住在哪裡、他應該吃甚麼⋯⋯他都不知道。而叫他最煩惱的問題是：為甚麼他的腳那麼大？後來達利B選擇住在樹上去，吃著橡樹果實。突然，可怕的黃鼠狼潔西D出現，想要吃掉達利B這頭兔子，幸好達利B運用自己的大腳成功避過厄運，可是到最後他還是搞不清楚自己是誰。 抗疫期間被迫留在家中，你才發現沒事可做時自己最喜歡畫畫，這是你最大的興趣。減少上街，不買非必要的物品，你才發覺原來人需要的東西不太多，主要是食物和衛生用品等，奢侈品其實可有可無。與家人共聚的時間多了，才發現家人間的關係需要好好修補維繫。一場疫症把世界搞亂了，飛機停飛了，社會停擺了，卻又出乎意料地把世情照得清明，讓你弄清你是誰。  《逃家小兔》 小兔想逃家，想像自己化成小鱒魚、高山上的大石頭、小花、小鳥、小帆船、空中飛人⋯⋯總之就是要逃離媽媽，追求獨立，但媽媽充滿包容和慈愛，表達出「你往哪裡跑，我到哪裡追」的幽默。母與子以語言玩了一場有趣的捉迷藏遊戲，也說穿了媽媽對孩子不離不棄的愛。 平日每天上學，週末穿梭於校隊訓練與興趣班之間，忙得不可開交。偷閑留在家中簡直是奢侈，那時很有戀家的心態，盼望窩在沙發上看電視、吃零食。現在被迫留在家中，心裡就突然很想逃家，哪怕只是外出跑跑步、吃吃下午茶、買點不中用的東西也好。如果你有這種想法也很正常，不用驚訝。只是當想到醫護人員在前線照顧病人的辛勞和危險，我們也應忍耐一下，待在家中，減少社區傳播的風險，希望疫情能盡快過去。這段時間確實是艱難的，讓我們互相支持，一起撐下去，等待天亮之時。 童心讀繪本 哥兒倆讀過繪本，分享了他們的想法： 《逃家小兔》—— 因疫情被迫留在家中，我就更想離家出外散步，但我知道這時候很關鍵，應盡量減少外出，所以我會在家做運動、放鬆休息、畫畫和打電玩。現在多了和家人相處，有時候會覺得很煩，其中媽媽最煩人，常限制我打電玩的時間和提醒我做功課。不過，我其實還是很愛我的家人的。  《我不知道我是誰》——「達利B」這個名字很奇怪，他本身也很奇怪，竟然連自己住哪裡、吃甚麼也不知道，還有他為甚麼不到湖邊照照自己的樣子呢？這樣做不就知道自己是誰了嗎？我知道自己是個人，是爸爸媽媽的寶寶，也是天主所愛的人。還有，我是個善良的人。我覺得知道自己是誰是件很重要的事。 

新型冠狀病毒肺炎蔓延全球，冠狀病毒成了「響噹噹」的名字。它們被稱為「冠狀」，是因為頭上好像戴了皇冠一樣。其實微生物有很多不同的形態，有些像項鏈，有些像太空船，有些像小菊花……我們一般的概念是覺得微生物不是好東西，都是骯髒的、讓人生病的，事實是不是這樣呢？  《不要舔這本書》 （《Do Not Lick This Book》）  小迷是這繪本的主角，她是個大腸桿菌，也是微生物的一種。她非常非常小，小得要用電子顯微鏡才看得見，小迷就住在這本書（紙張）的一個小小的黑點上。你可以隨著文字指引，用手指把書上的小迷沾起來，帶她前往你的牙齒、衣服和肚臍表面。肉眼看到的平滑表面上，只要用電子顯微鏡放大一千到幾千倍，便會發現一個大世界，裡面藏著千萬個小迷和她的微生物朋友。最後，你可以跟著作者的指示，把小迷和其他微生物同伴帶回書上去。 你有勤洗手嗎？你有洗衣服嗎？你有刷牙嗎？ 繪本展現顯微鏡下物件表面的「奇景」，有沒有叫你驚訝？當你親眼看到微生物無處不在，便會明白衛生的重要性了吧。不如從今日開始，養成良好的個人衛生習慣，跟有害的微生物說拜拜。 《微生物：看不見的魔術師》 （《Tiny: The Invisible World of Microbes》） 談到微生物，你很自然便會聯想到讓人生病的細菌和病毒吧！甚麼流感病毒、SARS 等，都不是好東西。這繪本告訴我們，讓人生病的微生物原來只佔少數，其他很多的微生物其實擁有不同的神奇力量，就像看不見的魔術師。它們能把牛奶變成乳酪，把石頭變成土壤。微生物在顯微鏡下，長相可謂千姿百態，有的圓圓的，有的像太空船，有的帶著扭來扭去的尾巴。它們存在於空氣中、海洋裡，甚至能在你意想不到的環境下生存，像是火山口，或是你家裡的冰箱。它的繁殖能力也超級強，短時間內就能複製出好多好多的同伴。這些特質造就了微生物這位「看不見的魔術師」。 這繪本介紹了小小微生物裡藏著的大世界，有沒有讓你對微生物改觀呢？微生物在「搞破壞」的同時，也在進行了不起的建設。你看！天主的創造多麼奇妙，它們小得看不見，卻可以幹出奇妙的大事。這又讓我想起匠人棄而不用的石頭，竟成了屋角的基石（瑪廿一42） 童心讀繪本 哥兒倆讀過繪本， 分享了他們的想法： 《不要舔這本書》—— 我在學校也有用過顯微鏡，但放大倍數沒有那麼高。看了這繪本，我才知道一些看起來表面很光滑的東西，原來並不是那麼平滑的。最令我感到驚奇的畫面是牙齒的表面， 竟然如此凹凸不平。  《微生物：看不見的魔術師》—— 我從來沒有想過微生物的數量竟然那麼龐大，我一直認為微生物都是壞東西，原來使我們生病的微生物只有很少，其他很多的微生物都在做些很棒的事情，像是把石頭變成土壤，把牛奶變成乳酪等，看了這書，我對微生物有點改觀了。