昔日文章

（本報專題）天主教佑華小學近年利用鄰近的社區資源，發展體育科校本課程，給予學生多元學習經歷，例如小二到室內游泳池上游泳課、小四到網球場上網球課。這類特色運動課的課時較長並由教練教授，體育科潘煒延主任提到在屋邨長大的學生較少資源， 因此希望用盡所有社區資源，讓學生做運動時感受更深。隨著校舍攀石牆落成，小六於本年度亦新設攀石課程。  六年級生鄭貫聰提到上攀石課要注意安全，他表示最初看到老師攀爬時都以為自己爬不過，怎料竟克服了畏高症，亦令自己的自信心大增。潘主任指，身型較龐大的學生會沒有自信，「希望給他們成功的經歷，讓他們明白到只要肯嘗試就能做到」。例如小二學習游泳時有些學生會哭起來，「但見其他同學都肯試，他們最終都會下水；學畢六課後一般都不怕水，甚至多了學生參加水運會浮板賽。」潘主任說。 五年級生則學習非撞式欖球，體育科老師施華春說，雖然該項運動規則較多，但學生只要明白兩大規則便能玩──拿著球向前跑直至觸到底線、被人雙手觸碰並喊「tackle」後便要馬上向後傳球。學生許嘉文稱最初比賽時老師不會很嚴謹，他笑言自己曾出盡力跑卻不知已被人防守成功。黃蔚嵐則提到開始時不懂玩，全部隊員衝去攬著球員，「弄到對方跌倒在地上，連教練也笑」。在短短幾堂中，她學到無論輸贏都要尊重人，因為這是團隊運動；黃栢浠老師表示學生為了勝出亦會分小組討論戰術。嘉文補充，教練還會藉著比賽教做人的道理，例如尊重、向目標進發。黃老師指，課程由香港欖球總會設計，以價值觀為主題，能延伸到日常生活、學習上。  施老師指，由於運動只要求學生拿著欖球跑，令不太熱衷運動的學生也投入活動，「我沒想過女學生這麼願意跑，甚至叫教練盡快開始比賽」。由於運動需要跑動、變速、轉向，學生在投入過程中不知不覺已滿足到活動量。 從特色運動課至全港冠軍 除此以外，特色體育課有助學校體育發展，「如果早點知道學生的強項便能更早入校隊接受訓練，不會被埋沒天賦。」潘主任說。例如小三的足球課，令運動健將邱健威被發掘，不單為學校贏到九龍東賽事，身為隊長的他更代表九龍東勝出區際冠軍， 並代表香港到澳門參賽，「我最喜歡踢足球，除了可與隊友合作，入球也很開心」。雖然練習很辛苦， 而為了分配時間溫習，更要犧牲玩樂時間， 但他說： 「如果不辛苦就不用練啦！」  學校著重發展足球，除了因為近年社區新建足球場外，老師也喜歡踢球，所以除了足球課外，還有興趣班及校隊推廣發展，希望讓學生感受到踢足球的快感和喜悅，「有時放工經過足球場會見到學生練球。」潘主任說。他認為學生一起踢足球，一起感受成功，就算辛苦都不會放棄。體育科科主任李嘉慧認為，踢足球的氛圍更帶動女生，蔚嵐正是一例。「小時候爸爸已經帶我踢足球，為何這個世界只有男孩可以踢球？」蔚嵐說她喜愛足球的程度是就算受傷，憑著意志都能相信自己沒事。負責女子足球的李主任於大學時期亦跟蔚嵐有一樣想法，才開始接觸女子足球，「但始終沒他們從小學那麼好」。她笑言愈來愈多女生喜歡踢足球，即使不會踢都有勇氣嘗試，選拔時更有幾十人報名。 足球所帶來的還有學生的改變：潘主任指有學生在低年級時比較反叛，但自從進了校隊後，有了寄託，開始願意上學及減少遲到。「我看到他在行為上有很大改變，特別是自信心提升，笑容多了還主動打招呼；以前他可能甚麼都不是，但他現在代表香港到澳門參賽， 可以稱為『全港代表的龍門』。」潘指這名學生本來很容易放棄，但現在甚至主動要求多點練習時間；這些態度亦帶動到他在上課時更積極。 認為學生能透過興趣減壓的黃玉嬋校長（見小圖） 指，體育科正正能連繫天主教五大核心價值：珍惜「生命」從保持健康開始；互相尊重對方權益是「義德」的表現；公平競賽實現「真理」； 校訓中「愛化主民」的「愛」，讓學生包容每個人不同的強弱項；而學校就是第二個「家」，學生要支援合作才能令團隊和諧。黃校長提到足球隊曾因青黃不接而輸掉比賽，她教球員何謂TEAM（Together Each Achieve More），每個人都有不同的崗位及責任，最後團隊的歸屬感更強；學生更會在比賽前一同在聖母像前祈禱。 她指未來或會因應體育科核心課程的安排，在某些年級增設特色運動課；以及利用運動推廣STEM，例如發現射籃要配合力度和方向，讓學生發揮得更好。（妤） 

  p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px 'Helvetica Light'; min-height: 14.0px} p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; text-align: justify; line-height: 12.1px; font: 11.0px 'Helvetica Light'; color: #2d2829} p.p3 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; text-align: justify; line-height: 11.1px; font: 11.0px 'Helvetica Light'; color: #2d2829} span.s1 {font: 12.0px 'Helvetica Light'; color: #000000} span.s2 {font: 11.0px Helvetica} span.s3 {font: 11.0px MHeiHK} span.s4 {font: 11.0px 'Adobe Ming Std'} Frank used to be a chocolate lover, but he is now very aware of healthy eating habits because for a whole term he has been learning the digestive system （消化系統）and the food pyramid （食物金字塔）in Liberal Studies（通識課）. Also, he realizes that he is quite chubby（圓胖）, so he has to be watchful（警惕）of his weight.  The test week was just over. Frank’s dad wanted to reward him for working very hard and bought him a box of p r i cey（昂貴）candies . To h i s surprise, he did not see the excitement which he expected from his son. Frank noticed about his dad’s concern and did not know how to tell him about his weaning（戒掉 / 放棄）from unhealthy snacks.  What would you do if you were Frank?  p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px 'Helvetica Light'; min-height: 14.0px} p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 11.0px 'Helvetica Light'; color: #2d2829} span.s1 {font: 11.0px Helvetica} span.s2 {font: 11.0px MHeiHK} I’d disclose to my dad that I am only taking in（進食）qual i ty food because of the “you are what you eat” concept（概念）. I’d definitely not touch the chocolates given to me and would return to him so as not to waste them. I’d expect he would not get me any more food as a gift in future.  I’d share with my dad about my new e a t i n g h a b i t a n d s e e k h i s consensus（同意）. As for the pricey chocolates, I’d suggest to share with relatives next time we have a gathering, so my dad will get to taste some and I will just nibble （小口地咬）a little. 

（本報專題）寶血會伍季明紀念學校每年均會舉辦動感校園週，以進行超學科課程統整，發展學生創造力、解難和批判性思考等不同方面的能力。活動今年定於一月二十九至二月一日舉行，並配合學校全年主題「STEM學習多姿采，創意思維顯我才」。 六年級： 強調合作互動 六年級的課題分別有水火箭、雞蛋保衛隊、編程新世代及大腳八競技賽。在雞蛋保衛隊中，學生分別進行四項比賽——雞蛋運輸車、雞蛋大橋、雞蛋炮台及雞蛋裝甲。黎子聰及容鑑言的組別選了雞蛋裝甲，須用報紙及飲管保護雞蛋，完成後由「大力士」用力投擲，若雞蛋沒破便算勝出。子聰表示，他們先包上報紙，再以飲管卸力，最後成功進入決賽，並在決賽中跟另一隊平局。子聰說： 「我們要於短時間內思考怎樣卸力才能保護脆弱的雞蛋，當中需要與人合作的精神。」 而水火箭中，學生先認識原理—— 作用力和反作用力，及觀看他人發射的短片。蘇智勇副校長解釋教授時不會講得很仔細，例如只提及機翼的大小會對發射有影響，以留空間給他們發揮創意。  學生四人一組，利用膠樽及文件夾作為水火箭的身及箭頭， 並自行添上裝飾。他們最初均以設計為主，蘇澤怡的組別用手工紙圍著火箭，再加上波波球和鐵線作裝飾，「我們製作時沒有想過要飛得高和遠」。子聰和鑑言的組別則以寶石為裝飾，但在試射時水樽漏氣致發射失敗，「整得多美都沒用。」鑑言笑說。現時他們改良的水火箭， 以輕巧為主，只以手工紙和貼紙作裝飾。 學生有四節課堂去試射及發射，其間嘗試灌入不同容量的水令火箭發射到最高、最遠。麥曉桐表示若水太輕就不能發射，水太重就很快墜地。她以自己組別為例，試射時所用的水剛剛好，但因改良後火箭輕了，而第二次所承載的水和第一次一樣，水火箭便因為過重，只能在地上滑行。 在過程中，曉桐學到團隊合作很重要，她的組別在商討設計意念時便曾出現分歧，「勉強只會破壞感情，也不想浪費時間在爭執上」。澤怡補充，只有兩小時製作，所以少了一個同伴也不行。謝國貞校長認為活動強調出每一位學生都能參與及互動。 眾多活動中，學生都喜歡製作水火箭，曉桐認為雖然身上會沾到水，但從中不單學到牛頓第三定律，還能親身去體驗。澤怡認同：「如果只是以書本講述牛頓定律，學生會不明白，但如果親手造，自然印象深刻。」 五年級：努力嘗試 五年級學生在這週主要製作音樂棒。學生須根據程序在Arduino（單晶片微控制器）板上接駁電線、LED燈、揚聲器，以確保能通過手的擺動而發出不同音調及不同顏色的光。  在製作過程中，馮斯靖形容是考眼力的遊戲，「插電線的洞及標示很小，很難看清楚」。郭展程嘆氣說，自己接駁了六次都未能成功，最後才發現是介面板的問題，不過這經驗令他學到不要放棄。斯靖認為在家沒有材料製作音樂棒，所以雖然製作花很多時間，但值得嘗試。吳思睿認同，因為這個音樂棒是一人一個，可以帶回家玩，但平常上課製作其他機械後，卻要拆除留給下一班。 正因如此，負責研製音樂棒的鍾詠嫺主任播放別人透過Arduino獲獎的片段，鼓勵學生回家拆除電線，重新砌成自己喜歡的東西。陳法睿表示想拆除電線及買更多電線，由爸媽在旁陪伴發明新的東西。他亦希望來年的學習週能繼續砌這類型的機械，為生活增添樂趣。 程麗珍老師表示在學生製作前，與該級有關的老師都要先上工作坊，以了解可能出現的困難。她第一次製作亦需要同事幫忙，最後還是要拆掉所有電線重新接駁。作為班主任的她對學生說：「最滿足是看到亮燈一刻，希望他們感受到成功是甚麼。」 蘇副校表示以超學科主題統合，最重要是讓學生有新鮮感，「以活動為中心有助學科較弱的學生在其他方面如音樂、運動、肢體協調上發展，在經歷不同處境下發展自己特長，並在照顧學習差異上，學會接納和尊重他人；一些活動看似只有玩的意味，其實也講求合作性和堅持」。故此，下課前設有口頭反思溫習每日所學、有甚麼做得好及需要改善的地方。程老師在這段時間會鞏固學生的學習重點，讓他們在玩樂中也記得所學知識。 除了學生學到知識外，老師也在活動過程中進步。鍾主任指，音樂棒的構思全由自己在網上學習及綜合，亦要因應學生程度分拆步驟教導。她認為設計想法很大膽，例如音樂棒的雛型只是乒乓球拍，她感謝校長放手讓老師試造。謝國貞校長提到若有老師建議方案，便會開小組會議去研究可行性及作修訂。蘇副校認為，老師即使遇到難點都會積極想方法解決， 「小朋友要進入未知的學習領域，同樣老師都要經歷這過程」。隨著每年的發展，老師也開始選擇較具挑戰性的活動，提升不同範疇的發展。（妤）     

A travel guide website advises foreign tourists that if they want to make a fantastic trip to Hong Kong, they should go to cooked food centres rather than high-end restaurants, which will charge them an arm and a leg.  Why is the idiom “an arm and a leg” used to mean extremely expensive? Its origins are not certain. However, most scholars believe that it is an American phrase. When the idiom first appeared in a newspaper in the USA in 1924, it was slightly different. There is so much interest in the game and so few seats, compared to the number of persons who would almost give an arm or a leg to see it. Its current version was then found in The New York Times （《紐約時報》）in 1948.  It’s very welcome news to hear of a house that doesn’t demand an arm and a leg to buy it. One story is that this expression occurred around the two World Wars when many soldiers lost limbs. Indeed, this was a very high price to contribute to their country.  Another story traced back to an earlier time. After the American Civil War（1861 －1865）, the government provided a special pension system to soldiers who were disabled with lost arm or leg.  Nowadays, the idiom is often used with verbs like “cost”, “pay”, “worth” and “spend” when something needs an enormous amount of money. The saying “cost an arm and a leg” is most common. The musical is very famous, but the tickets cost us an arm and a leg（極其昂貴；貴的要命）!  Glossary  Travel guide  旅遊指南 High-end  高檔 Limbs  四肢 Price  代價；犧牲 Contribute  貢獻 Pension  退休金 Disabled  傷殘 Enormous  龐大