昔日文章

標槍早在羅馬帝國時期已出現， 亦是奧運史上最悠久的運動之一，運動員手持800克重，2.7米長的標槍，配合助跑及精確的角度把標槍擲出，希望刷新紀錄， 一點也不容易。今年就讀荔景天主教中學（荔天）中六的方澤成，娓娓道出接觸標槍的經過：「我從小到大非常喜歡擲東西，小學時候曾經接觸壘球，但由於中學沒有壘球項目，便選擇與壘球相近的標槍。」就這樣他便踏上了標槍之路。 體育科老師楊建安仍記得，當年就讀中一的方澤成多次詢問訓練資料，其後替他找到康樂文化事務署舉辦的訓練班，澤成上課時拿起真正的標槍，覺得它「既長又輕」，但開首幾堂都不能把標槍擲到遠處，感到失望。方澤成一臉靦腆補充：「標槍富挑戰性，令我更想去嘗試！」澤成透過不斷練習，終於成功把標槍擲去遠處，「我看到標槍在空中飛行的軌跡十分漂亮，感到很滿足。」這份成功感促使他更認真學習。 巧遇伯樂 盡顯潛能 方澤成在中三暑假遇上人生伯樂黎教練。對方看到澤成的潛能與熱誠，願意免費教導他，協助他成為田徑總會會員，並帶他到將軍澳運動場進行恆常訓練。澤成掌握到標槍的技巧，成績開始有所突破， 在教區聯校運動會中贏得亞軍，為他注入強心針，其後在校際田徑比賽（乙組）勇奪冠軍，更以47.86米打破大會紀錄。然而，傷患令他步入低潮，幸好黎教練陪伴他走出低谷，重拾自信。澤成在南華體育會舉辦的學界田徑運動會中，以50.71米創下大會新紀錄，但他沒有因此自滿，仍繼續勤奮練習。澤成非常感激恩師黎教練無私的栽培。 自製訓練道具 成功全靠自律 往日，澤成放學後直接前往運動場進行訓練，每星期大約練習12小時。新型冠狀病毒疫情期間，所有體育處所暫停開放，他改為在家中進行體能訓練。他利用膠波和橡筋自製道具，以保持手感和練習投擲角度。澤成在剛過去的青少年分齡田徑錦標賽中，雖然屈居亞軍，但他以51.48米打破自己的最佳成績。澤成自言同時兼顧學業和運動真的不容易，遂選擇退出游泳隊及划艇隊，專注練習標槍。他坦言為了騰出更多時間溫習，應付中學文憑試，犧牲了跟同學相聚，但為了心愛的標槍運動，咬緊牙關堅持下去。他亦嚴格控制飲食，例如每次到米線店用餐，只會揀選雞肉進食。喜歡吃雪糕的他每次經過快餐店，必定急步走過，避開口腹誘惑。 父母和學校是最強後盾 荔天的老師為方澤成設計以高蛋白質為主的餐單，補充運動所需的能量； 澤成母親每天也為兒子煮雞蛋作為早餐。學校亦為他成功申請校外獎學金， 資助他購買物資，同時讓他按需要使用校園內的健身室進行訓練。澤成憶述當年因傷患需要定期進行治療，父母曾勸喻他放棄標槍，然而當澤成向父母展示比賽的片段時，父母驚訝於「原來兒子那麼厲害！」因此尊重他的意願，更從德國訂購標槍，讓他在練習及比賽時更得心應手。 方澤成剛剛透過校長推薦計劃，在新學年將會入讀心儀的浸會大學體育系，冀未來成為教練。澤成銘記荔天的校訓，持守四樞德「智、義、勇、節」的勇德，面對困難時仍能保持堅毅，克服一切困難。（盧）      捐款支持公教報  http://kkp.org.hk/donation  

慈幼會聯校校董交流會（香港區） （本報訊）慈幼會於11月20日在鄧鏡波學校禮堂舉行聯校校董交流會。是次聚會主要目的，是藉介紹「第廿八屆慈幼會全球代表大會」的文件，讓各校董明白現今世代，需要怎樣的慈幼會會士及在俗合作者團體，去延續鮑思高神父的使命，教育青年。 當天聚會有50多位參加者。開始時，由榮休校長陳永堅致歡迎辭，梁偉才神父帶領祈禱。隨後，由張冠榮修士致送紀念卡給嘉賓講者省會長吳志源神父。 在分享中，吳神父指出在現今的環境下，眾人首先要多聆聽青年的靈性需要，而不是紙上談兵，閉門造車去處理文件。校董需要了解青年的問題，關心青年的需要，陪伴、臨在、與青年溝通。 省會長分享後，由梁偉才神父帶領校董作小組討論，其後由省會長向校董派發感謝狀，他感謝各校的校董所付出的時間及精神，並鼓勵他們要成為今日的鮑思高神父。（教） 德蘭中學•競技同樂日 （本報訊）德蘭中學11月19日舉行競技同樂日，全校師生一同參與。學校本年度以「生命」為主題，期盼學生能培養健康的生活習慣，愛護生物及環境，並能勇於解決困難等。競技同樂日則為學生提供課堂以外的學習環境，讓學生發揮潛能，達致均衡發展。 活動在上午開始，由老師帶領祈禱，然後進行中二、中三和中六級障礙賽。隨後，學生參與社際和師生閃避球比賽。隨後，由校長頒發獎項。 到了下午，中一、中四和中五級學生同樣進行障礙賽和社際閃避球比賽。障礙賽全由老師出賽，學生吶喊助威，由副校長頒發獎項。 活動結束前，師生一同詠唱Action Song。（教） 天主教伍華中學•公教老師靈修聚會 （本報訊）天主教伍華中學早前舉行公教老師靈修聚會，神師為陳德雄神父，聚會主題為「當我說我是基督徒時」，有20多位公教老師參與。 陳神父首先向老師派發Carol S. Wimmer的《當我說我是基督徒時》的詩篇，然後邀請參與者分享讀後感。詩篇提醒眾人作為基督徒並非高人一等，而是要在上主面前承認自己的不足，及一心渴求天主。 接著陳神父教導參加者誦唸「耶穌禱文」和介紹祈禱繩的歷史。祈禱繩由黑色的羊毛製成，每個結由七個十字架組成，通常禱告繩索有33個結，代表耶穌在世居住的33年；羊毛則提醒人們耶穌基督是為人而犧牲的羔羊，也表示基督是善牧，各人是祂的羊群；黑色象徵人為自己的罪而悲傷和後悔。 最後，陳神父帶領老師一起誦唸「耶穌禱文」。是次活動讓公教老師獲得了靈修上的培育和滋養。 （教） 荔景天主教中學•全方位學習日暨便服日 （本報訊）荔景天主教中學於11月17日，舉辦全方位學習日暨便服日，活動包括明愛慈善賣物會、明愛拍賣會及由各科組聯同學生會，及四社舉辦不同的表演及問答遊戲等。 其中宗教事務組與視覺藝術科合辦靈修手工創作活動——「我們這一棧」。修讀視覺藝術科的同學協助指導師生，以輕黏土製作一隻隻獨特、有價值而且能代表自己的羊，最後把每位同學的作品聚集成為一個羊棧。  另外，當天的明愛拍賣會及明愛慈善賣物會活動中，學生踴躍出價，為香港明愛籌集了更多善款。天主教同學會會長劉心怡表示，近兩年因疫情影響，甚少舉辦大型活動，而是次活動為學校增添不少生氣。天主教同學會顧問顧嘉儀老師表示：「是日活動活現出福音中所說：『凡你們對我這些最小兄弟中的一個所做的，就是對我做的。』（瑪廿五40）」礙於新冠疫情，明愛賣物會經已停辦兩年。是次活動為香港明愛籌得接近三萬元，希望學生日後仍能在校內，以不同的形式支持香港明愛，真正體現「疫情．有情．愈顯主榮」。    捐款支持公教報  http://kkp.org.hk/donation  

荔景天主教中學 自然幻想曲 • 設計主題：自然幻想曲  • 創作媒介：塑膠彩、油粉彩   愉快動物樂園   彭浩兒 逃脫的小魚   陳思穎 時間的長河   鄭紫姍       捐款支持公教報  http://kkp.org.hk/donation

猶記得三年多前，我決定由一位全職教師轉職為全職牧民工作者，身邊很多朋友都跟我說「真的嗎？」、「想清楚了嗎？ 牧民的工作很沒趣呀⋯⋯甚至說你必會後悔⋯⋯」等等。確實當刻朋友們的說話，使我心中也有點點的猶豫，昔日的我每週忙於為不同級別的宗教課堂備課、參與不同的課程會議等工作，每天靜下來時已到日落西山了。昔日以宗教老師的身份為孩子傳授宗教知識，把日常生活與基督徒故事結合，在課堂上聰明的孩子往往為了取悅老師，而回應一些「最合適」的答案。 在2018年，天主好像在一次的避靜中，讓我深入地思考，若我不再是一位宗教老師，不再需要每天趕課節，能否把祂交托給我的福傳使命做得更好呢？於是我便下定決心且在聖神的引領下， 走進一所教區中學當全職的牧民工作者。 回想這三年的牧民工作，我從沒感到後悔。在校舉辦不同的宗教禮儀、宗教活動、電影欣賞、馬槽設計比賽等等。牧民工作者的使命是把聖經融入日常生活中， 令一般同學感到沒趣的聖經變得生動有趣，同時讓身邊的人在我們身上看見天主。當中最令我印象深刻的是在新型冠狀病毒疫情期間，同學們願意在半天授課的情況下，一起花了數個放學後僅有的30分鐘時間，一起研讀耶穌誕生的聖經內容， 然後構思、動手設計馬槽、最後更繪影繪聲地把耶穌誕生的事跡，拍攝成短片作福傳之用。 透過每次的活動跟同學們的同行與陪伴，讓我明白到天主藉著我的一言一行，去傳揚福音的喜訊，並讓他們走近耶穌基督。因此，牧民生活的一點一滴的確提醒了我，這是一份召叫、這是一份服務，即使在推動宗教活動時會遇上困難與挫折，感恩的是在天主的引領下讓我懂得放手與交托，希望日後在信仰旅程中，能繼續與學生們同行，齊步走近天主的愛中。 「各人應依照自己所領受的神恩，彼此服事，善做天主各種恩寵的管理員。」（伯前四10）  荔景天主教中學   馮淑媛 本欄由教區學校供稿，總結學校牧民助理於2020-2021年度的體會      捐款支持公教報  http://kkp.org.hk/donation