昔日文章

時下香港的男孩喜歡戴各色各樣的西方帽子，如網球帽、棒球帽，甚至漁夫帽或韓國國民帽……舊時代的港孩常戴甚麼帽？答案是「虎頭帽」，因為人們相信老虎有威鎮邪氣和鬼怪的力量，能保護小孩。也有添上毛茸茸的兩耳，做成狗頭樣子的，叫「狗頭帽」。這類帽還會加上許多漂亮的裝飾，以示喜慶。有些背後還加上一幅布，讓小孩的頸部保持溫暖。左圖改畫自一幀老照片，這些昔日鄉間港孩常戴在頭上的帽子，在七十年代仍時有所見，尤其在蜑家或客家人當中。 畫中小孩肩上還戴著一塊布料做成的東西，叫「圍嘴」（又稱涎水兜、涎兜，口水肩）用來承接嬰兒嘴巴不時流下的口涎，或進食時掉到嘴外的食物，免得弄髒衣服。圍嘴常裁成梅花狀，通常有五瓣， 每瓣都繡上吉祥圖案。也有做成如虎、狗之類的動物圖案或其他形狀的，用意都不外光鮮漂亮，圖個吉利，讓小孩平安舒服。 在老香港或珠江三角洲各城鄉，人們養育小孩最離不開的設施要數孭帶，那是一塊方形的大布加上四條布帶，包裹著嬰孩固定到母親背上。兩條布帶越過肩頭放在胸前，另外兩條則穿過腋下也繞到前面來一起打結，這樣母子就可以一起到處走動，媽媽還可以騰出手來做事。每條孭帶在正方形的上方有個布摺的三角形，是個吉祥標誌，有說除非父母一方已死，否則孭帶是不能反過來用的。現代父母若不用孭帶，就要用BB車。但老港人大多都是孭帶孭大的。如今西人也喜歡用孭帶，但習慣把嬰兒孭在前面。但不管在前或在後，有說用孭帶孭的嬰兒最舒服，因為聽到媽媽的心跳聲，最有安全感。當然囉，在老香港，用孭帶孭小孩的未必一定是媽媽，許多家庭的小孩，都是兄姐、祖母或外婆孭大的。

香港中小學的學生，除了上主要學科的課堂外，每星期都有體育課，體育課雖然佔整個時間表的很少部份，但其重要性是不容忽視的。在香港的教育制度和氣氛下，不少學生和家長都以學業成績為主，很多時把體育課的重要性看得較輕，只要主要科目的成績良好，即使體育課的評分較低看來也不太重要。所以，有些學生不太喜歡上體育課，甚至於上體育課時的態度不太積極。 學生每天花在課堂和功課上的時間實在不少，很多時候缺乏時間運動，可能體育課是他們生活中僅有的運動時間，所以學生甚至家長需要調整他們對體育課的態度，了解體育活動對學生的生理和心理發展的正面作用。 學生不想上體育課時會道出不同的原因，有些說自己不是「運動材料」，無論學習甚麼體育活動也不會做出滿意的成績；有些說自己從來不做運動，所以做運動時受傷的風險會較大；有些說運動只是浪費時間，寧願把時間花在溫習功課上。其實，這些原因都是藉口，進行體育活動並不等於需要參加運動比賽，而且富經驗的體育老師會講解做運動時減少受傷機會的方法， 雖然努力溫習功課是好事，但是生活中也需要找到平衡， 讀書以外，也需要適量的運動和休息。 「電子體育課」是近年提出的一個項目，主要目的是增加學生對體育運動的興趣和動力。這概念源自多年前在市場上出現的一類電子體感遊戲，它們以運動項目為主題，遊戲的玩法不再以傳統的手掣模式操控，而是透過活動整個身體的不同部份，將訊息透過感應器傳到電腦，以操控螢幕中的體育活動，而體育活動有多種可供選擇，例如乒乓球、網球、高爾夫球、滑雪、瑜珈等。這種以電玩方式進行的活動，可在室內進行，不受場地和不穩天氣所影響。但是，操控電玩始終跟手握球拍的姿勢不同，所以最理想是跟從體育老師的指導，維持正確的姿勢。當學生培養出興趣後，可轉到真正的體育運動。畢竟， 電子體育課未能取代傳統的體育課，只能作為輔助教材。

（本報專題）天主教佑華小學近年利用鄰近的社區資源，發展體育科校本課程，給予學生多元學習經歷，例如小二到室內游泳池上游泳課、小四到網球場上網球課。這類特色運動課的課時較長並由教練教授，體育科潘煒延主任提到在屋邨長大的學生較少資源， 因此希望用盡所有社區資源，讓學生做運動時感受更深。隨著校舍攀石牆落成，小六於本年度亦新設攀石課程。  六年級生鄭貫聰提到上攀石課要注意安全，他表示最初看到老師攀爬時都以為自己爬不過，怎料竟克服了畏高症，亦令自己的自信心大增。潘主任指，身型較龐大的學生會沒有自信，「希望給他們成功的經歷，讓他們明白到只要肯嘗試就能做到」。例如小二學習游泳時有些學生會哭起來，「但見其他同學都肯試，他們最終都會下水；學畢六課後一般都不怕水，甚至多了學生參加水運會浮板賽。」潘主任說。 五年級生則學習非撞式欖球，體育科老師施華春說，雖然該項運動規則較多，但學生只要明白兩大規則便能玩──拿著球向前跑直至觸到底線、被人雙手觸碰並喊「tackle」後便要馬上向後傳球。學生許嘉文稱最初比賽時老師不會很嚴謹，他笑言自己曾出盡力跑卻不知已被人防守成功。黃蔚嵐則提到開始時不懂玩，全部隊員衝去攬著球員，「弄到對方跌倒在地上，連教練也笑」。在短短幾堂中，她學到無論輸贏都要尊重人，因為這是團隊運動；黃栢浠老師表示學生為了勝出亦會分小組討論戰術。嘉文補充，教練還會藉著比賽教做人的道理，例如尊重、向目標進發。黃老師指，課程由香港欖球總會設計，以價值觀為主題，能延伸到日常生活、學習上。  施老師指，由於運動只要求學生拿著欖球跑，令不太熱衷運動的學生也投入活動，「我沒想過女學生這麼願意跑，甚至叫教練盡快開始比賽」。由於運動需要跑動、變速、轉向，學生在投入過程中不知不覺已滿足到活動量。 從特色運動課至全港冠軍 除此以外，特色體育課有助學校體育發展，「如果早點知道學生的強項便能更早入校隊接受訓練，不會被埋沒天賦。」潘主任說。例如小三的足球課，令運動健將邱健威被發掘，不單為學校贏到九龍東賽事，身為隊長的他更代表九龍東勝出區際冠軍， 並代表香港到澳門參賽，「我最喜歡踢足球，除了可與隊友合作，入球也很開心」。雖然練習很辛苦， 而為了分配時間溫習，更要犧牲玩樂時間， 但他說： 「如果不辛苦就不用練啦！」  學校著重發展足球，除了因為近年社區新建足球場外，老師也喜歡踢球，所以除了足球課外，還有興趣班及校隊推廣發展，希望讓學生感受到踢足球的快感和喜悅，「有時放工經過足球場會見到學生練球。」潘主任說。他認為學生一起踢足球，一起感受成功，就算辛苦都不會放棄。體育科科主任李嘉慧認為，踢足球的氛圍更帶動女生，蔚嵐正是一例。「小時候爸爸已經帶我踢足球，為何這個世界只有男孩可以踢球？」蔚嵐說她喜愛足球的程度是就算受傷，憑著意志都能相信自己沒事。負責女子足球的李主任於大學時期亦跟蔚嵐有一樣想法，才開始接觸女子足球，「但始終沒他們從小學那麼好」。她笑言愈來愈多女生喜歡踢足球，即使不會踢都有勇氣嘗試，選拔時更有幾十人報名。 足球所帶來的還有學生的改變：潘主任指有學生在低年級時比較反叛，但自從進了校隊後，有了寄託，開始願意上學及減少遲到。「我看到他在行為上有很大改變，特別是自信心提升，笑容多了還主動打招呼；以前他可能甚麼都不是，但他現在代表香港到澳門參賽， 可以稱為『全港代表的龍門』。」潘指這名學生本來很容易放棄，但現在甚至主動要求多點練習時間；這些態度亦帶動到他在上課時更積極。 認為學生能透過興趣減壓的黃玉嬋校長（見小圖） 指，體育科正正能連繫天主教五大核心價值：珍惜「生命」從保持健康開始；互相尊重對方權益是「義德」的表現；公平競賽實現「真理」； 校訓中「愛化主民」的「愛」，讓學生包容每個人不同的強弱項；而學校就是第二個「家」，學生要支援合作才能令團隊和諧。黃校長提到足球隊曾因青黃不接而輸掉比賽，她教球員何謂TEAM（Together Each Achieve More），每個人都有不同的崗位及責任，最後團隊的歸屬感更強；學生更會在比賽前一同在聖母像前祈禱。 她指未來或會因應體育科核心課程的安排，在某些年級增設特色運動課；以及利用運動推廣STEM，例如發現射籃要配合力度和方向，讓學生發揮得更好。（妤） 

（本報訊）做運動為我們帶來很多好處，相信是不容置疑的， 但你有培養做運動的習慣嗎？  白田天主教小學近年積極增加學生參加體育活動的機會，除了提供校本體育科課程外，還有清晨體能訓練、聯課活動（逢星期五最後兩課）、校隊訓練及自費活動。這些活動及訓練，部份引入多項新興體育活動，例如欖球、獨輪車、劍擊等運動，讓學生發揮個人潛能，培養堅毅的精神。 堅毅精神 參加小型網球的二年級生黃錦輝及鄧啟舜均認為，即使訓練時流汗， 都不會覺得辛苦，「當我專注打網球，便會忘記辛苦。」啟舜說。體育科主席區永剛（區Sir）認為，運動有助學生訓練對成功的追求，「體育訓練固然刻苦，他們要接受失敗、磨練，才能成功」。 謝至美校長憶起小時做運動訓練的辛酸，「我第一次參加田徑隊訓練，跑了三小時後吐出來。但那刻覺得挑戰到自己，成長了一步。」她笑言，部份體育活動比較危險，已預料學生或會受傷。她亦向家長解釋，為何引入這類活動，「過於保護小孩子並不是好事，他們不跌不會知道痛、不會知道站起來的那份成功感，小學階段正是小朋友可跌可立即爬起身，也是學習價值觀和生活技能的黃金機會」。 謝校長發現，有的學生做運動時「跌多過企」，但他們臉上都充滿笑容。「因為這活動是他們的興趣，不是老師、家長強迫的， 所以我相信他們能接受痛苦，亦希望家長明白當小朋友從學習中享受樂趣，便能堅持下去。」她說。 不過，參加劍擊的二年級生梁鈞翔認為活動安全，「雖然我最害怕被對手刺中，但只要戴好裝備，聽教練指令，便不會受傷」。 珍惜機會  鈞翔參加劍擊訓練時似模似樣，專心聽教練指令，但原來差點過不了選拔。體育科副主席葉曉豐（葉Sir）說，鈞翔當初因紀律問題而跌入後備，「他當時哭起來，我便說觀察他一段時間，若他能控制自己行為，便讓他參加」。鈞翔最後成為劍擊隊成員，葉Sir表示看出他很珍惜機會，亦潛移默化地改善了在課堂的表現，「需要自己爭取的機會，學生才會更珍惜」。鈞翔認真地說：「劍擊最重要是守紀律，例如比賽前要敬禮，就像見到老師說早晨一樣。我覺得學完劍擊後自己變得很乖，最大進步是轉堂沒有聊天。」 負責足球校隊訓練的區Sir則認為學生需要看重每一場比賽。他最深刻自己在大專時，參加體操吊環比賽，因緊張而從環上掉下來，但他仍努力跳起去完成落地動作。所以他很欣賞輸了比賽會哭的學生，如當年的自己一樣。 發展潛能 由於三至六年級學生才能參加校隊， 故此學校會在正規課程及聯課中，增添新興活動讓一至三年級學生接觸，這時間亦是老師發掘學生潛質的好機會。謝校長說：「新興運動不是為了參加校外比賽，而是讓學生學習手眼協調，從小培養團隊精神。」她認為，運動能發掘學生亮點，並發揮他們的自信心。而做運動是專注力訓練，直接影響學生在學業上更專注。葉Sir認同，「較好動的學生做手眼協調的運動時，會為了成功，而控制自己的行為」。 啟舜說：「我們訓練時所打的球，需要對方用手接著，有時打不到是因為瞄不準，所以我學到手眼協調。」錦輝則記得教練說要互相合作，不然對方便接不到球；亦要有禮貌，例如比賽後握手，相當注重禮儀。葉Sir認同，「有時會讓學生進行競賽，希望他們發展社交羣體能力，並學到如何處理贏輸、合作、情緒的問題」。 區Sir舉例說，曾有特殊教育需要的學生從小拒絕上體育課，老師調整活動難度，並鼓勵他，這位學生慢慢嘗試參與，亦從中獲取成功感，「體育令他融入學校」。 謝校長補充，不是每個學生在學科上都能獲取成功感，但她相信總有一個範疇能滿足他們，只在乎學校能否提供，「我觀察到有特殊教育需要的學生上體育、視藝課時，比其他同學更投入」。她記得其中一名學生很少上學，但有一次竟要求打電話給媽媽去拿體育服，上體育課。「為他們來說，準時上學可能已是很大挑戰，但體育課卻能吸引他天天上學；這正正是聖經所寫的塔冷通。」她說。 而處理勝負方面，謝校長認為「勝不驕，敗不餒」很重要。當勝利時，要有同理心欣賞對方；反之，要思考失敗的原因，「反思對功課自評，以至對未來工作，都很重要」。她認為運動員的精神正能幫助她做好校長的工作， 「現在的我有容人之量去接受不同意見，同事也覺得我這位校長願意聆聽及溝通」。 學校將於未來興建新校舍，謝校長認為屆時的發展會更驚人。「現時學校場地不足，一個操場會有兩三個活動同步進行，亦要預約球場作訓練；但到時場地已不是我們最大的限制，給學生發展的機會也會更多。」她說。（妤）