昔日文章

你試過生家人的悶氣嗎？ 你生氣的時候，家人有沒有嘗試逗你開心？你又會怎樣回應？人總有情緒，與親近的人相處，我們更傾向直接地表達負面情緒。生氣以後該如何重修舊好，實在是個重要的課題。這次我們一起閱讀一本有關生悶氣的繪本吧！  史賓奇跟家人有點爭執，因此很生氣， 於是他跑到屋外的草地上，獨自生悶氣。後來他的姐姐史薇拉出來，為了自己替史賓奇取外號的事情道歉。哥哥承認自己誤會了弟弟，媽媽也走出來親親史賓奇，可是他還是很生氣，竟在花園的吊床上睡到第二天。家人用盡所有方法來逗史賓奇開心，但他都不理會。朋友來找他，他就把朋友趕走。奶奶帶著他心愛的糖果來探望，他還是無動於衷。爸爸甚至特別邀請一位小丑來為他變魔術，可惜還是沒有用。一天晚上，天空下起大雨來，家人為史賓奇打傘蓋被，為他遮風擋雨。史賓奇開始心軟了，但生了這麼久的氣，如果突然變得乖巧討喜，好像很沒面子。於是他苦思要如何才能跟家人「體面地」和好。最後，他決定給家人一個大驚喜：裝扮成小丑兼準備盛宴，逗家人開心，終於一家人笑作一團，便和好如初了。從此以後，史賓奇的家人比以前更在乎他的感受。 共讀指引 孩子跟家長共讀這繪本時，相信也會不禁會心微笑。孩子有時也會生悶氣，躲到房間裡去，或是別過臉不理睬家人。到他們下了氣，卻因為沒有下台階，不知如何跟家人重新打開話匣子。溝通和相處是個雙向而且持續的過程，當中總有起伏，有時候充滿歡樂，有時候卻使人悲傷憤怒。透過共讀，家長可先讓孩子表達在遇上負面情緒時的感受，理解有助孩子接受自己的情緒。然後，家長可以帶出處理負面情緒的技巧：生氣的時候不可做些甚麼事？例如不可傷害自己或他人，也不應做一些會帶來長遠負面影響的事；生氣時應該做些甚麼使自己感覺良好一點？例如喝冰水、聽音樂、畫畫等；生氣是否也該有一個時限？例如嘗試在每晚睡覺前消除怒氣⋯⋯此等問題，都可以是閱讀後的討論話題。家人之間如能互相協調，適當地表達，即使偶有磨擦爭執，相信最終也能重修舊好。這些技巧不但適用於家庭，也有助孩子妥善處理與他人的爭執。 童心讀繪本 哥兒倆讀過繪本， 分享了他們的看法： 我有時候也會生家人的悶氣，通常是覺得遇到不公平的對待。因為心裡不忿，我除了生悶氣，還會把事情鬧大，務必要所有家人都知道我的不滿。不過這種表達通常也沒有好結果，我會因為不禮貌和聲浪過大而被罵。在這種情況下，我只好閉嘴。其實，那些使我不快的事情通常都是小事，過兩天我就會忘得一乾二淨。以後我也會嘗試用比較溫和的方式表達，希望讓家人能明白我的感受。 我覺得史賓奇實在有點小題大做。雖然我也時常生家人的悶氣，但最多只是躲在房間裡一陣子，從來沒有像他那麼誇張。史賓奇把事情弄得如此糟糕，根本無補於事，也沒有把原來的問題解決。我在生悶氣以後，通常會主動跟家人修好和聊天，我認為這並不關乎面子問題。 《史賓奇生悶氣》 作者╱繪者: 威廉·史塔克 出版社: 道聲出版社 ISBN : 9789864001552    捐款支持公教報  http://kkp.org.hk/donation  

開學了 度過悠長又炎熱的暑假， 是時候上學了。剛回到上學的規律生活，你會否有點不習慣？這次我們一起閱讀一本有關學校生活和友誼的繪本吧！  《不可思議的朋友》  太田佑介一家人搬到島上，佑介要到新的學校上課，那裡有一位特別的同學名叫小安， 他會在上課時跑出教室，自言自語，甚至大叫。佑介感覺跟他溝通不來，但其他同學和老師也非常耐心地照顧他。一次小安在上課時跑出操場去盪韆鞦，佑介便大聲催促他回教室去，結果小安衝動地走出馬路，甚至跳進海裡去，讓佑介非常驚訝。後來老師告訴佑介原來小安患的是自閉症，因此老師同學們都對他十分體諒。到了六年級，小安已是全校最高大的學生，還是會被一年級的學生欺負。佑介從最初的緊張不安到體諒小安的狀況，並與他成為好朋友。他們升讀同一所中學，來自其他小學的學生看不慣小安的行為，有些甚至欺負小安，這時候佑介便會挺身而出，他們的友情就更堅固了。到他們投身工作以後，有時候反過來是小安安慰遇到挫折的佑介，他們成了一世的朋友。  在暑假期間過了一些悠閒的生活，可以晚點睡遲些起， 用餐不用太定時，可以打打電玩，到郊外遊玩。現在暑假結束了，要收拾心情上學也不是一蹴即就的事情，孩子心理上可能有些糾結和抗拒，家長們不用太擔心，待他們慢慢重新適應，便能漸漸進入學習狀態。 閱讀此書時，可以跟孩子討論剛開學時的心情。如果孩子要轉到新學校或是升讀中學， 也可以藉故事跟他們談談對新學校的感受和憂慮。在新學年，孩子會遇上一些新同學，家長伴讀後，能以佑介遇上小安為例子，引入討論如何與不同的同學相處。現在不少學校進行融合教育，孩子班上可能也有特殊學習需要的同學，像故事中的小安患有自閉症，或是患有讀寫障礙症或過度活躍症等。討論中可帶出這些特別學習需要的行為特質，有助孩子接納同學和跟他們有效地溝通，也可提升孩子的同理心和愛心。不少人的畢生摯友都是在讀書時期認識的，家長也可以分享自己的經歷，鼓勵孩子與好友保持溝通聯絡。這些兒時好友將來可能就是他們生命旅途中互相照應支持的力量。   童心讀繪本  哥兒倆讀過繪本，分享了他們的看法：  暑假後我真的有點不想上學，去年老師常常要我們用角色扮演的方式來報告學習成果，其實我們已經是青少年了，這種方式使我們十分尷尬，希望今年的老師能夠明白，盡量減少這類要求。去年班中有不少外來學生，我跟當中一些新同學比較談得來，有共同的話題，便成了好朋友。我希望能和好朋友常常見面，維持友誼， 相信將來大家出來社會工作了，仍會是好朋友。 ....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................... 經過一個多月的暑假，要上學了。在暑假期間，我可以睡得很晚，非常輕鬆，因此現在有點不想上學。我今年升讀中學，班中有一些其他學校的學生，我會認識一些新朋友，不知道他們是否喜歡下棋呢？小學時候經常和我一起下棋的朋友，也升讀同一中學，我們又可以一起下棋了。  《不可思議的朋友》  作者／繪者: 田島征彥 出版社: 蜂鳥出版有限公司 ISBN : 9789887992219    捐款支持公教報  http://kkp.org.hk/donation

暑假快到了，你們 打算怎樣渡過悠長又炎熱的暑假？因疫情關係，外遊似乎沒有甚麼可能了。留在香港的話，又可以如何施展夏天的魔法，創造美好的回憶？這次我們一起閱讀兩本有關夏日的繪本吧！  《魔法的夏天》 小慶和小唯兄弟倆放暑假了，可是因為爸媽要上班，他們每天都是打電玩、喝麥茶，看電視，覺得暑假的生活好無聊。幸好舅父邀請他們到鄉間的外婆家渡假，他們就高高興興出發了。在那裡，他們剪了當地孩子流行的超短髮，跟其他小朋友一起踩爛泥巴、抓蟲、爬樹和淋雨，外婆一點沒嫌他們頑皮骯髒，還帶他們到海邊游泳和釣魚，兄弟倆過了一個難忘的暑假，而且打算下年還要再來。 繪本以清新的淡彩畫風，描繪出兄弟倆可愛的神態，和投入戶外活動的熱情。在鄉間渡暑假的經歷就像魔法，使兄弟倆變得勇敢又自信。炎炎夏日，你可能只想躲在冷氣房裡，窩在沙發上打電玩、喝冷飲， 但久而久之便會覺得單調無聊。偶爾進行一些戶外活動，尤其是水上活動，也是個不錯的主意。大自然就是這麼神奇，總叫人嚮往，身處其中使人充滿能量與喜悅，且能洗滌心靈。你打算在暑假期間參與些甚麼活動呢？  《西瓜游泳池》 夏天，是盛產西瓜的季節。大家也喜歡在炎炎夏日吃上一口冰涼清甜的西瓜。老爺爺發現西瓜還有一個更厲害的用途，他把裂開兩半的大大大西瓜，變成西瓜游泳池。老爺爺先挑出西瓜籽，整個泡進去，小朋友都趕來，一頭栽進冰涼的西瓜池，有的跳水、有的溜滑梯，好玩的不得了⋯⋯  西瓜清甜、多汁又解渴，是夏天的良伴。把西瓜幻想成一座巨型游泳池，是個瘋狂又使人歡快興奮的創意想像。作者展示了無窮的想像力，描繪出甜美有趣的夢幻境界。想像力就像翅膀， 能帶我們到任何地方。這個暑假，即使我們無法外遊，也能乘著想像力的翅膀，高飛探索，施展夏日的魔法。  童心讀繪本  —— 哥兒倆讀過繪本， 分享了他們的想法：   《魔法的夏天》—— 對城市的孩子來說，郊遊和大自然的活動顯得特別新奇有趣。我很喜歡戶外活動，像是爬樹、行山和露營等。其中我最喜歡的是水上活動，以往在露營時我試過划獨木舟，覺得很有挑戰性和很開心。不過，書中主角的釣魚活動我就沒試過了。雖然我也住在城市，但我擁有黝黑的皮膚，我喜歡自己的膚色，既健康又有陽光氣息。今個暑期，我希望在家中架起帳蓬，滿足我希望露營的願望。  《西瓜游泳池》——我也很想到西瓜游泳池游泳啊！因為現在真的很熱，如果能一面游泳一面吃西瓜，就更好了。在西瓜游泳池跳水，我想一定很好玩。如果能架上一條梯直達跳水板，那就更方便了。可惜西瓜游泳池每年只開放一次，時間實在太短了。其實我也很喜歡吃西瓜， 因為西瓜的味道清甜、消暑又解渴，我還喜歡用門牙「刨」西瓜肉，感覺十分有趣。 《魔法的夏天》 作者: 藤原一枝，秦好史郎 繪者: 秦好史郎 出版社: 小天下 ISBN : 9789865251307   《西瓜游泳池》 作者╱繪者: 安寧達 出版社: 木馬文化 ISBN : 9789863596851    捐款支持公教報  http://kkp.org.hk/donation  

  我們生氣的時候，全身熱燙快要氣炸，張嘴就想罵人。有些人比較容易生氣，有些人很少生氣， 不同人會因不同的事情生氣，但憤怒的經驗，你一定嘗過。我們就在炎炎夏日，一起閱讀兩本有關憤怒的繪本。 《我變成一隻噴火龍了！》 一隻名叫波泰的蚊子，會傳播噴火病，而且最愛吸生氣的人的血。這次牠叮了古怪國的怪獸阿古力，阿古力喜歡生氣，被叮以後更變成了噴火龍，口鼻噴火，把自己的家燒焦了一半，又燒掉了一間房屋、兩棵樹和三個郵筒。身邊的朋友都慌忙走避， 牠甚至連吃東西也會把食物燒焦。阿古力怪難受的， 嘗試了不同的方法也無法把火撲滅， 便大哭起來，意外把火澆熄了。阿古力終於破涕為笑。 生氣的時候，真覺得自己像一隻噴火龍，口鼻冒火。雖然知道自己生氣的原因是甚麼，或是對象是誰，卻無法控制怒火，見著誰也會大發雷霆，傷及無辜。憤怒有時候只是表徵，裡面藏著的情緒可能是委屈、受傷、嫉妒、不忿、被背叛等。弄清楚自己的真正感覺，才能疏導情緒。如果感覺難受的話，大哭一場也未嘗不是抒發的方法，但最好還是找你信任的人傾訴，並解決問題。 《The Red Beast : Controlling Anger in Children with Asperger's Syndrome》 每人身體裡面也有一頭沉睡的紅色怪獸，當牠醒來的時候會不斷變大，耳朵和眼睛變得很小，聽不見別人的話也看不清事物；嘴巴會變得很大，大叫大嚷，還會說出難聽的話，甚至做出具傷害性的行為。Rufus是患有亞氏保加症的孩子，一天在學校操場被球打中，雖然同學已道歉，但他怒火難下，出手打人。老師帶他到一個安靜的房間，請他捏壓力球、數數字、喝冰水和捏泡泡紙，Rufus終於馴服了紅色怪獸，老師請他把豆放到瓶內。當瓶子載滿了豆，老師便請全班同學吃小食。 用沉睡的紅色怪獸來比喻憤怒很貼切。生氣的時候，我們的耳朵聽不進別人的話，眼睛也看不到別人的妥協和善意，自顧自張口噴火。如能學會一些減壓的小方法，如捏壓力球、喝冰水、聽音樂等，把憤怒的紅色怪獸馴服， 會是實用的生活技巧。這些方法對患有亞氏保加症的孩子，尤其重要。 童心讀繪本  哥兒倆讀過繪本， 分享了他們的想法： 《我變成一隻噴火龍了！》—— 書裡提到又哭又笑是把怒火熄掉的方法，我覺得哭也是一種負面的情緒，用哭來解決另一種負面情緒——憤怒，不太理想。我會選擇在憤怒時做些自己喜歡的活動，例如聽歌或是繪畫，既可以抒發情緒，我也可以樂在其中，讓心情漸漸好起來。 《The Red Beast》—— _書中的情節提到每次Rufus 能馴服Red Beast，即控制自己的怒火以後，便可把豆放到瓶內。當瓶子載滿了豆，老師便會請同學吃小食。我認為這樣做雖然能鼓勵Rufus控制怒火，但也可能成為誘因，不知不覺中鼓勵了Rufus先發怒再控制。我建議先把瓶子填滿，如果Rufus發怒的話便扣減瓶中的豆，但如果他發怒後能控制的話，便重新加入剛才減去的豆。兩星期後如果瓶子仍是滿的，Rufus和同學便能得獎勵。此外，我認為捏壓力球和泡泡紙也是有效的減壓方法。 《The Red Beast: Controlling Anger in Children with Asperger's Syndrome》 作者：K.I. Al-Ghani 繪者：Haitham Al-Ghani 出版社：Jessica Kingsley Publishers ISBN：978-1843109433   《我變成一隻噴火龍了！》 作者╱繪者: 賴馬 出版社: 和英出版社 ISBN : 9789867942500    捐款支持公教報  http://kkp.org.hk/donation