昔日文章

剛於去年12月遠赴澳洲參與網球比賽的天主教聖母聖心小學五年級學生朱樂天，正密鑼緊鼓備戰3月底在杜拜舉行的網球賽事。矢志成為運動員的樂天積極進行訓練，打網球已成為他與姐姐、爸爸和媽媽的家庭活動—— 姐姐朱蔚晴作為對手與樂天練習；爸爸從旁指正姊弟倆的動作；媽媽幫忙拾球。家人是樂天學習網球路上的強大支援團隊。   天主教聖母聖心小學早年成立網球隊， 並設有小型網球場，方便學生進行訓練。樂天在一年級時與姐姐參與學校網球隊的選拔，成為網球隊的一員，「最初只是覺得網球有趣好玩，但到現在我學習網球只有一個目標，就是成為一名運動員，所以我更認真地對待這項運動。」   與姐姐結伴同行 冀成為網球運動員   樂天現時每週進行四至五天的網球訓練，包括校隊及港青訓練，需要到訪多區的場地接受培訓，鍛鍊網球技術及體能。   他形容網球運動刺激，除了考驗體能，也要求運動員的即時反應及判斷能力，「有時放短球，有時則要打直線，主要視乎對手表現再進行決定。」   樂天表示相對於單人比賽，他更享受進行雙人比賽， 因為過程中有拍檔相伴。當中，剛升讀中一的朱蔚晴是弟弟的拍檔。姐姐的目標也是成為網球運動員，她經常與弟弟一起參與不同賽事及訓練，有時兩人在球場上因為不同的意見而爭拗，但媽媽認為這促使他倆漸漸磨合，建立默契，在學習的路上互相補足，一起進步。   爸爸從最初在場邊陪伴姊弟倆打網球，到近年學習了網球，並考取教練牌，更加融入子女的網球話題；樂天與姐姐偶爾也會教導媽媽打網球，網球運動成為一家人共聚天輪的時間。   感謝家人支持   除了參與本地的網球比賽外，樂天亦曾到深圳、日本、澳洲等地參賽，與不同地方的網球選手切磋，增廣見聞。他認為勝負並不是最重要，重要的是在過程中學習。例如有一次比賽，面對實力旗鼓相當的對手，但自己最終因為體力不足而輸掉比賽。這次的經歷促使他意識到自己的體力問題，勤加鍛鍊，提升體能。   樂天在去年12月在澳洲的比賽中，除了結識了一位印度籍的朋友，最深刻的經歷莫過於在賽事中因為長時間流鼻血，一度被裁判要求退賽。但當時樂天不忿就此放棄， 堅持繼續比賽，最終奪得該項目的冠軍。   在網球運動中，樂天得到了不少收穫，除了認識到志同道合的朋友，媽媽也樂見子女培養出抗逆及抗壓的能力，面對失敗和壓力時都不會輕易放棄。姊弟倆也提高了自理能力，例如自行收拾出國參賽的行李，學會平衡運動及學業的時間。最重要的是，樂天學會感恩，感謝家人、教練、學校在他網球成長路上的無私付出和支持。（吳）  

香港中學文憑考試即將開始，香港大部分的學生都需要面對這個考試，這個考試標誌著中學階段結束，也對不少學生的未來教育和發展有決定性的影響。不少學生面對考試都會感到壓力，尤其是公開考試，有些學生更嚴重地形容為「一試定生死」。類似的情況也會出現於其他類別的公開考試。學生面對公開考試時，假如壓力過大，而又未能有效地處理壓力時，可能出現精神心理的障礙，進而影響公開考試時的表現和結果。因此，學生在準備公開考試的同時，也應該準備一個健康的心理狀態，家長和教師也需要密切留意學生們在考試前後的情況，以避免學生出現精神心理異常的情況。   首先，學生需要為公開考試作出充足的準備，每一位學生都有不同的讀書方法，可根據個人的讀書模式來計劃準備公開考試的時間表。在漫長的溫習計劃中，需要有足夠的休息和運動娛樂時間，根據個人的溫習進度給予自己鼓勵和肯定，維持繼續努力前進的動力。   中六學期完畢後，學生們開始放假，大多留在家中為考試作出最後準備。這時候， 學生的社交生活也出現了變化，不再像從前一樣接觸其他同學，有些學生因此產生一定的孤獨感，甚至出現孤立無援的感覺。因此，學生可以考慮繼續跟同學聯絡，甚至相約一起溫習和準備公開考試，減低孤獨感， 更可跟同學們互相支持和鼓勵，為考試的準備帶來一股動力。   另一方面，家長可能因為孩子準備公開考試，而表現得過分緊張焦慮。當家長見到孩子的溫習狀況未如理想時，可能會表現擔憂，自然地催促孩子溫習。當孩子見到家長為他們過分擔憂時，也會增添考試以外的壓力。家長應該留意自己對孩子處理公開考試的反應，避免出現過度情緒。   學生在處理考試時，難免會遇到壓力， 可以準備減壓錦囊，當出現壓力時便嘗試運用不同的技巧減壓，在溫習期間可以跟其他同學溝通，大家互相支持、分享和傾訴感受，這有助順利應付公開考試。   重點： 1. 家長和教師需要密切留意學生們在考試前後的情況，以避免學生出現精神心理異常的情況。 2. 學生需要有足夠的休息、運動和娛樂時間，維持繼續努力前進的動力。 3. 學生可以考慮繼續跟同學聯絡，甚至相約一起溫習和準備，減低孤獨感，互相支持。 4. 家長應該留意自己對孩子處理公開考試的反應，避免出現過度情緒。  

「望子成龍」是每一對父母終其一生的願望，希望子女跟隨父母指引的路向前走，成為人中之龍或鳳。為此，每對父母都悉心希望孩子走父母認為對的路。   曾經有一個家庭前來求助，父母形容家中女兒在小學階段是父母眼中的「孝順兒」，女兒學業名列前茅， 事事聽話，處處讓父母放心。但不知為何女兒升上中學後，突然性格大變，開始約朋友外出，不想上興趣班，反而想發展一些「對前途沒有用」的興趣，父母大感不解，亦覺得痛心。   女兒之後向筆者透露，升上中學後，她覺得自己只知道跟著父母的話去做就是好孩子，她不知道自己喜歡甚麼，只是個玩具機械人，若然失去了父母的指引，就甚麼都做不了。因此，她想了解自己，幫自己做決定。   「我也是為她好啊！」父母聽完女兒的意見，不明白自己有甚麼地方做錯。   其實雙方都沒有錯，父母希望給子女最好的；女兒亦沒有突然「變壞」了，只是想建立自我的時候，父母卻不習慣了。其實，沒有人想做個被操控的機械人，能夠建立自己的一片天空，是每個孩子都想做到的事。父母需要了解，接納和扶助。  

（本報專題）「我喜歡耶穌的勇氣，他雖然要被釘十字架，但也沒有害怕，因為要替人類贖罪。」石籬聖若望天主教小學六年級生周珮芝娓娓道來。同是六年級的葉梓凌補充，欣賞耶穌服從天主的說話，願意犧牲性命被釘十字架。兩位同學雖然不是教友，卻都是校內資深的基督小先鋒，除了參與校內的宗教推廣活動，回家後還與父母分享聖經故事。   周珮芝自覺在天主教學校唸書，須增進對宗教的認識，故一年級起已加入基督小先鋒，一做便是六年。她說耶穌的勇氣能幫助她的學業：「有時補充作業、工作紙的題目我可能不懂得做， 但也會嘗試去做，就算錯了也不要緊。」二年級起受宗教老師啟發而當上基督小先鋒的葉梓凌則稱，會效法耶穌的服從幫助母親做家務：「媽媽叫我洗碗，我就馬上洗，不會拖拖拉拉，洗衣服和摺衣服也一樣，如果我摺得不好，她會要我重新再摺，很麻煩， 但我還是會聽話。」   學校現時有七位學生是教友，將有一位同學在今年復活節領洗。屬全校「七分之一」的何利文也是基督小先鋒的一員，她說耶穌的善良最能觸動她，「不論病人是骯髒還是整潔，他也會幫忙醫治。」所以她也會多點幫助別人，例如買旗、捐錢、教弟弟做功課等。   濃厚的宗教氛圍   葉梓凌和何利文不約而同說耶穌「撒種的比喻」是她們印象最深刻的聖經故事。校長蕭茵充當「撒種者」的角色，希望靠耳濡目染，在校園加強天主教信仰的氛圍。甫踏進學校校園，便會見到聖母山和真福八端的字句，校內不同樓層也張貼了聖經金句，禮堂亦有14處苦路的畫像。除了每天由校長及老師輪流帶領祈禱，學校亦舉辦學生拜苦路、聖母月玫瑰摺紙、聖誕祈禱禮和聖誕劇表演等活動，宗教氣氛濃厚。   蕭校長期望，可以用「合適的土壤，加上灌溉，讓信仰的種子慢慢發芽。」她相信這些「種子」在不少學生心裡經已發芽，至於結果會是怎樣，就看天主的旨意了。她又會提醒學生多思考在活動中學會了甚麼，並與家人分享感受，靠小朋友把「種子」帶回家。   如此看重宗教培育，只因蕭校長認為，知識和技能可在校外學習，在小學階段，首要培養學生們正確的價值觀：「是不是考第一、全部100分就算是人才呢？作為校長，我覺得不是…… 學習耶穌的德行，將來回饋社會、幫助別人，把愛傳出去，這才是我心目中的棟樑。」   推動持份者信仰   學校也積極為教職員、家長和訪客等營造宗教氛圍，讓持份者感受校方對天主教的重視，例如教職員會議、家長教師會甚至幼小銜接的活動都會有祈禱環節，近年亦舉辦全體教職員的朝聖活動，到訪西貢鹽田梓、廣州石室聖心大教堂等。   英文科主任許子聰本身認同天主教的理念和學校「以愛還愛，彼此相愛」的校訓，但就是欠一下「push（推動）」讓他決定領洗： 「多得校長常常談及天主，提醒我做決定時多從天主的角度去想，這決定是否建基於愛，還有後來做了我代母的宗教科主任，她們都在我迷失的時候push我，叫我嘗試走近天主一點。」他終於在數年前加入慕道班並領洗， 現已是宗教科老師之一， 希望能成為「push」到學生走近天主的人。   被蕭校長「push」到的，還有家長教師會主席高志超。他以往只認識基督新教，覺得天主教給人的感覺是「拜聖母」。直到兩名兒子入讀石籬聖若望天主教小學，蕭校長跟他解釋天主教和基督教同宗同源，都以主耶穌基督為中心，更鼓勵他參加慕道班：「有一晚校長致電給我，說替我找了慕道班。我還回答說，校長我不跳舞的啊。她說，是『慕道』（不是『舞蹈』） 班，報讀後可以認識天主教。」剛完成收錄禮的他初次參加彌撒，感覺不俗，慶幸有機會能重新認識在天主教的基督。（黎）