昔日文章

第一次參加學校運動會 我一看見這個銅牌，便回想起第一次參加學校運動會的情境…… 一年級的時候，老師宣布第二天就是一年一度的運動會。我頓時驚喜萬分，心想：能夠勝出便好了，可以享受勝出的滋味。 第二天，我和同學到灣仔運動場準備比賽。首先是六十米的賽事。老師帶我們去跑道的起點預備。三、二、一、槍聲一響，我的腳尖一跕，雙腳躍向前，雙手前後擺動，像一枝箭衝向終點。可是在中途，我跑步的節奏愈跑愈快，結果給人絆倒了。我站起來，但是臨到終點時就被其他人超越了。我愁眉不展地回看台，但堅持不放棄。  接下來是班際接力比賽。我和隊友們一起站在各自的位置，準備開始。首先第一棒的同學率先領先，交給第二棒的同學。第二棒的同學是一隻獵豹，一瞬間便交給我。作為第三棒的我，當然要為整隊出一分力，但面對著不同的強敵，我應該怎樣做呢？我沒有理會，直接向前跑，維持領先。我交給第四棒的同學時，喊道︰「加油！我們相信你！」那位同學拚命地跑但被其他班別追到。我們最後第三名衝線。 我們站在頒獎台上，在同學羨慕的目光下，真是得意洋洋！這次真是一個畢生難忘的經歷。 李日曦  高主教書院小學部  5A 乒乓球拍的自述 猜猜我是誰嗎？我是一種運動的用品。沒錯，我就是一個乒乓球拍了。  我的板面一面是紅色的、一面是黑色的，加上一隻木棒，像一枝巨型的棒棒糖， 十分可愛。我的外型線條很分明，很平實，很輕巧，方便攜帶。我彈性十足，小主人只需將我輕輕的揮動，就可以將乒乓球運到桌上的另一邊。 當小主人第一次參加乒乓球比賽，就帶著我去上陣，結果勝了冠軍。我就像「幸運之神」。  當小主人不開心的時候，他就拿起我宣洩情緒，揮動著我向著牆上打乒乓球。我雖然有時被小主人弄花我的臉，但只要小主人開心，我也感到開心。  小主人經常帶我到乒乓球訓練班，他十分努力，每天打一小時乒乓球，他給教練試拿起我打乒乓球，教練說我很輕巧，很有彈性，感覺良好。有時候，小主人被教練責罵，我和他都會不開心；不過，當他被老師稱讚時，我倆也覺得興奮。  我和小主人是形影不離的好朋友，我希望他會好好地珍惜我、愛我，保護我。我作為他的戰友，我會默默地支持他。 李易謙  聖方濟各英文小學  4A 香港一日遊  今天天朗氣清，萬里無雲，真適合外出遊玩。媽媽提議我們一家人去昂坪360，她說要讓我們看看香港美麗的風景，也讓我們更了解香港。 據說昂坪360的風景優美，每個去過的人都會想重遊舊地，令我對這趟旅程滿心期待。我們到了昂坪360後，便去坐纜車，我先看到遠處一座雄偉壯麗的大山，我想它就是大嶼山。當我看得入神時，眼前出現一個天然瀑布，這個瀑布就像一位少女穿著雪白的衣服翩翩起舞，令人心曠神怡 ！我放眼遠眺，還看到宏偉的港珠澳大橋呢！纜車的終點是天壇大佛，我們先到附近吃過午飯後便去參觀大佛。佛像莊嚴宏偉， 巨大無比，不愧是世界聞名的佛像，令我大開眼界啊！ 到了晚上，我們趕去星光大道，欣賞「幻彩詠香江」音樂匯演。音樂一起，漆黑的夜空便出現色彩艷麗的光芒，有黃色的、紅色的、藍色的……五光十色，太漂亮了！大家被眼前的景色吸引住，我也看得目瞪口呆。看完表演後，我們的旅程也到了尾聲，我懷著依依不捨的心情回家。 經過今天的「香港一日遊」後，我更喜歡香港了，我希望下次可以去更多地方，認識不一樣的香港﹗ 肖毅  馬鞍山聖若瑟小學  4GB 我的運動鞋 世界上有很多不同功能的運動鞋。我也設計了一對獨一無二的運動鞋，它有很多功能：第一，這對運動鞋可以加速跑步，甚至飛翔。運動鞋兩側裝置了噴射器，並用隔熱物料包裹著，然後再用羽毛造成翅膀的形狀，黏到噴射器上。按動了鞋側的開關後，鞋底便會彈出輪子。輪子沒有坑紋，所以能減少輪子與地面的摩擦力，能加速得更順暢。加速的時候，更可達到全職運動員跑步的速度呢！ 第二，這對運動鞋有夜光功能。鞋的外側含有螢光成分，即鋅、鉻、硫化物或稀土氧化物等。這些物質能在漆黑的環境發光，幫助在晚間照明。如擔心不夠光，只需按一下在鞋左側的開關，在鞋頭正前方的那一盞發光二極體（LED）便會亮起來，光度比一個手提電筒還要亮兩倍呢。 第三，這對運動鞋能自動除臭及吸濕。在鞋的內部後方有一顆小木炭。木炭具有「多孔質」的特性，有吸附作用，能吸收腳部的臭味和濕氣。 我設計的這對運動鞋不止功能多，外表也很美。希望這對運動鞋能在不久的將來面世吧！ 李芝賢  香港仔聖伯多祿天主教小學  6A 金魚 今天，老師說：「我今天會派發五年級呈分試的考試卷。」我心情立刻變得十分低落，因為我只用了一天的時間來溫習，所以我覺得我的分數一定不能達到我預期的分數。然後，老師叫到我出去拿試卷。最後，真的不出我所預期，分數真的不合格，我心想：如果我可以忘記所有不開心的事回憶，會有多好呢？ 我變成金魚後，我的記憶力下降，我在七秒後，回想我七秒前做了甚麼事情，發現我甚麼都忘記了。我不停地回想七秒前做了甚麼，但是七秒後，我也不知道我在做甚麼。就是這樣，這個忘記七秒前做了甚麼事情的想法，就不停地重複。我變成金魚後，我很努力去記住一些重要的事情，例如：家人的臉、一些開心的回憶等。我發現無論我多努力，只是想起幾秒，下一刻就會馬上忘記。難道我的人生就要在忘記和回想，不斷地重複嗎？ 就在我十分懊惱的時候，我耳邊突然出現一把熟悉的聲音說：「起來了！現在正在上課，快醒來！」我馬上清醒過來，看見同學們都在低頭地閱讀，我終於放下心頭大石。 我變成一條只有短暫記憶的金魚之後，我終於明白患上認知障礙症的病人是十分辛苦的，因為他們有時候可能連自己是誰也忘記了，這份無力的感覺我也體會過了。 潘子鈞  仁德天主教小學  六樂 一件難忘的事 每次經過公園裡的小徑，雖然撲鼻而來的桂花香使我心曠神怡，但也使我想起一件難忘的事 ⋯⋯ 記得有一次，媽媽和我一起準備午飯時，我發現一條綠色的小蟲在鍋板上掙扎。我們情急之下，把小蟲救出，終讓牠逃過一劫。從此牠成為我的「寵物」了。 由於牠逃過大難，所以我為牠取名為「幸運」，並將牠放在一個盒子裡飼養。每天我會把新鮮的葉子放入盒子內給牠進食，也會幫牠清潔盒子。過了幾天，幸運居然由一條小蟲變成了蛹，並黏在盒內，這真使我驚喜萬分！ 再過數天，幸運竟然由蛹再脫變成一隻紋白蝶，我興奮得手舞足蹈！但同時，我心中躊躇:「該讓牠遠飛離開我嗎？」牠是我的寵物，要選擇放牠高飛，並不是一件輕而易舉的事。最後，為了讓牠好好認識新朋友；為了讓牠好好享受大自然；為了讓牠好好欣賞天主創造的世界，我決定放牠遠飛了。我帶幸運往那條瀰漫著桂花香的小徑，打開盒子，把牠放飛。牠拍著翅膀回首望我的一刻，像是對我說聲再見⋯⋯ 看著幸運在廣闊無邊的天空展翅翱翔，愈飛愈高，愈飛愈遠⋯⋯ 李樂怡  德望小學暨幼稚園  五丁     捐款支持公教報  http://kkp.org.hk/donation

要融入社區，一個主要方法是帶學生走進社區。明愛樂勤學校夥伴計劃的義工鍾太，之前便與學生一起走出學校，參加「我的廚房」比賽，合力製作三文魚菠蘿炒飯， 最終獲得比賽季軍。 鍾太最初接觸學生時，未有心理準備與學生外出服務，校方便先安排她協助學校的烘焙、手工藝活動。 當鍾太多接觸和認識學生後，多了解他們的需要，也慢慢與其中一位同學建立了關係，於是便參與該烹飪比賽。從打雞蛋到用打蛋器打蛋，炒飯都由學生一手包辦。 透過比賽，鍾太與學生合作時，不斷發掘學生的潛能，過程中訓練了學生的耐性， 並成功製作出可口的三文魚菠蘿炒飯。 樂勤學校的陳慧芸老師說，學校服務的是嚴重智障學生，廚房中許多事情都辦不到。顆伴計劃的義工，負起助教、代家長的角色，去支援學校的活動。 除了廚藝活動，為了讓學生有更多體驗，學校也為學生安排水上活動。自2014年起，學校參與「香港航能」舉辦的小帆船活動，由一班身體有不同程度殘障的帆船運動員，當學生的夥伴，按學生能力，陪伴他們體驗駕駛小帆船。 義工作為學生的夥伴，陪伴他們參與不同的社區活動，彼此間建立深厚感情。 為陳老師印象深刻的是，有次學生遊港島維園，竟能認出一年前認識的義工，可見他們已慢慢與社區連繫起來。 •明愛樂勤學校之二    捐款支持公教報  http://kkp.org.hk/donation

早上七時半，元朗天主教中學（元天）的飛鏢隊隊員已守候在校內禮堂前，趕在上課前入禮堂練鏢。加入飛鏢隊， 隊員已養成守時的習慣；技術較好的學生， 會主動與其他成員分享經驗。學生擲飛鏢， 擲出了堅毅與互助的精神，回應校訓「地鹽世光」讓每位學生發光發亮。 飛鏢運動發掘學生優點 飛鏢隊於2017學年成立，是全港首批成立飛鏢隊的學校。校長黃見儀說，擲飛鏢需要高度的專注與穩定性，在賽場上運動員需要有良好的心理質素，原先希望藉此運動順道幫助有特殊教育需要的學生，辦了一年後即擴展至成為全校活動，「飛鏢運動看似簡單，其實也有一定技巧。」 黃校長留意到不少有特殊教育需要的學生，常被人標籤為難以融入群體生活，她希望為學生提供不同發掘潛能的機會。她說有一名舊生患有自閉症，少與外界交流，常活於自己的世界裡，直到他中三那年加入飛鏢隊，運動講求的專注度反而令學生有很好的發揮。某次比賽，這學生在最後賽段中，只專注賽事，不理旁人目光，最後成功得分。從運動中，她看到「當別人認為是缺點的地方，在某些場合卻會變成優點。」她希望外界不要標籤有困難學生的「缺點」，而要從他們的特質上發揮所長。 元天的飛鏢隊不論練習或比賽，甚至代表學校接受傳媒訪問，也是浩浩蕩蕩「一條team」並肩而行，22名隊員在比賽中一起經歷輸贏，練習打氣時常一起高呼「元天！」體育科科主任譚淑明說她更著重隊員的團隊精神，「我們重視過程，輸贏不要緊，最重要在經歷中有所得著。」 中三生盧采喬是飛鏢隊首名女成員，擲鏢時她常連環得分而被隊員封為「女殺手」，但近日新型冠狀病毒疫情她少了練習，也影響表現。她11月底參加元朗區青年節的線上飛鏢比賽時，已自知擲鏢沒有以往般純熟，她失望，但也安慰自己：「下一回專注點，不要理別人眼光，盡力而為。今次不理想，不要緊，下次再來吧！」 交齊功課 守紀律 準時 學校推動飛鏢運動，漸漸在校園內建立了「共同話題」，飛鏢隊隊員午飯練習時，可以帶一名同學參與，其他同學也漸漸留意到這運動。11月舉行的「飛鏢體驗週」，全校學生可在體育堂一嘗擲飛鏢的滋味；而中一和中二生亦可以參與飛鏢體驗，與飛鏢隊一起練習。 「每次擲中紅心環會好開心。」中二生方汝滿說參加飛鏢隊訓練他要「準時交功課、守紀律、準時」，汝滿自言加入飛鏢隊前間中會欠交功課，如今「為玩飛鏢，會努力交齊功課。」他又學會安排時間，停課前飛鏢隊逢週一課後練習一小時，後來他和隊員向老師主動要求多練一小時。 今學年開學時只得半天授課，中一的陳嘉豐在校時間不長，但因著飛鏢隊，很快便與同班一位同學成為好朋友，「我個性內向比較害羞，但參與飛鏢運動時，可與同學切磋，自然便熟絡起來。」 飛鏢隊教練譚國棟認為，比賽勝出固然高興，但過程亦非常重要，又指出這運動著重個人心理質素，培養意志力，故此他訓練學生技巧的同時，更會留意學生心理狀態， 陪伴學生在過程中建立信心。（高）       捐款支持公教報  http://kkp.org.hk/donation

  （本報專題）何謂君子？德信學校三位「小君子獎」得主分享見解：「秉承基督精神的人就是君子」、「像聖德蘭修女般仁愛的便是君子」、「好人即君子」。該校近年推行「君子培育」計劃，講究學兄學弟之間的兄弟情，藉著獎勵計劃，培養學生成為「勤樂仁勇」的小君子。 學兄計劃培養兄弟情 「小一時我也曾害怕得哭起來，例如不記得帶午飯的桌墊，便感到很無助、害怕。當時遇到困難，都希望有一個大哥哥可以幫助我。」五年級學生區淳朗憶述。當自己升了班，去年便加入「學兄計劃」，去幫助校內學弟。 「學兄」需要做甚麼？除了在小息時照顧學弟，也要在小一迎新日帶領新生遊校園、進行伴讀活動。在家中是獨子的淳朗說，照顧學弟一起分享食物和玩耍時，自己也似是有了一個親弟弟。作為「哥哥」，他會留意學弟的喜好，去年便挑選了一本講述船隻的繪本，講給學弟聽，以迎合小一生的程度與興趣。 從小在校培育兄弟情， 讓學生懂得「愛」鄰人，德信學校副校長李英超說，即使畢業已久的舊生也會關心母校，例如當律師的舊生回校開辦「小律師班」，開闊學弟的眼界。 競選副社長服務學弟 區淳朗於剛過去的10月由全校學生一人一票選出為勤社副社長，在「前輩」六年級的社長帶領下，他下年會自動成為社長。六年級的兩位社長杜柏陶和許綽騏分享經驗時說，社長一職訓練了他們的領導能力。 許綽騏介紹他去年參選的政綱時說：「我承諾會成為服務同學的領袖」，例如在陸運會上， 他帶領小一和小二學生當啦啦隊，為運動員打氣。杜柏陶就說，學校有一項「精精神神講早晨」培養同學禮貌的活動，他負責每天早上在校門與同學說早晨，「第一天同學比較少回應，但之後可以見到同學慢慢會回應、點頭」，由社長帶頭，讓學弟成為有禮貌的孩子。 「小君子獎」表揚學生 「君子」看似是一個抽象的概念，其實它和回應了校訓「勤而樂」及男孩子的特質「仁和勇」，當中又延伸至24個性格強項，鼓勵學生要愛人如己、勇敢、審慎、樂觀……  學校為獎勵學生，特設「小君子星級獎勵計劃」及「小君子獎」，前者一年舉辦六次，學生在班中分享在「勤樂仁勇」四項領域中所實踐的相關行為，經師生投票後，便可獲獎勵襟章。 「小君子獎」的要求較嚴格，學生在獲得「小君子星級獎勵計劃」襟章後，再由老師提名才可參選。學生除了要介紹自己能夠達成的項目外，也要反省尚待改進之處。 一至五年級每年每級有兩位小君子獎得主，六年級有三位，學校對小君子獎得主有一定要求。三位小君子獎得主與各位讀者分享他們的小君子精神：  區淳朗：在仁愛方面， 當同學不懂功課時， 我會教他。但其實他也要嘗試自己去做， 所以我不會每次都幫他。 許綽騏： 我十分勤力，每天都溫習，會重複溫習數遍。我也很樂觀，每天都很開心。 杜柏陶：我很樂觀， 遇上困難時不會放棄，反而會想辦法跨越難關。例如，在四年級第一學段，我考試成績不太好，在第二、三學段考試前就不斷努力溫習，最終進步了三十多名，在第三學段考試中，全級排名第二。 善意溝通 打開心窗 德信學校本年慶祝成立90周年，學校會繼續深化君子培育。去年便推行了「善意溝通」活動，幫助學生溝通，又於課室內放了一套感受需要卡。三年級的蔡旻澔去年聖誕節時悶悶不樂，最終就是透過這套卡，向教師打開心窗。 蔡旻澔的哥哥去年到新加坡交流，教師用卡牌與他分享，他選了「無聊」、「孤單」、「玩耍」，表達「哥哥去了交流，所以我很悶、孤單」。輔導主任陳家曦老師說，低年級學生較難去表達自己，善意溝通讓學生與人溝通時，「可以在友善、接納、愛人如己方面，做得更好」，而旻澔也說：「與老師傾談後， 我也放鬆了很多。」 校長郭超群經常與學生溝通，了解他們的情況，例如在學校大門放上「校長信箱」， 每星期回覆學生來信。為他印象深刻的一次， 是一位學生寫信說：「校長，我幫了爸爸媽媽按摩。他們的肌肉真的很繃緊，我很細力，但爸媽都稱讚我。」那對父母當然很高興，後來告訴校長沒想過孩子年紀小小也懂得回饋父母。小君子愛與感恩的特質便顯露了出來。 郭校長說，作為一間男校，希望「幫助男孩子成為一個好男人，現階段是當好男孩，將來是好的男朋友、丈夫、爸爸」，成就終身的君子。（吳）       捐款支持公教報  http://kkp.org.hk/donation