昔日文章

早上七時半，元朗天主教中學（元天）的飛鏢隊隊員已守候在校內禮堂前，趕在上課前入禮堂練鏢。加入飛鏢隊， 隊員已養成守時的習慣；技術較好的學生， 會主動與其他成員分享經驗。學生擲飛鏢， 擲出了堅毅與互助的精神，回應校訓「地鹽世光」讓每位學生發光發亮。 飛鏢運動發掘學生優點 飛鏢隊於2017學年成立，是全港首批成立飛鏢隊的學校。校長黃見儀說，擲飛鏢需要高度的專注與穩定性，在賽場上運動員需要有良好的心理質素，原先希望藉此運動順道幫助有特殊教育需要的學生，辦了一年後即擴展至成為全校活動，「飛鏢運動看似簡單，其實也有一定技巧。」 黃校長留意到不少有特殊教育需要的學生，常被人標籤為難以融入群體生活，她希望為學生提供不同發掘潛能的機會。她說有一名舊生患有自閉症，少與外界交流，常活於自己的世界裡，直到他中三那年加入飛鏢隊，運動講求的專注度反而令學生有很好的發揮。某次比賽，這學生在最後賽段中，只專注賽事，不理旁人目光，最後成功得分。從運動中，她看到「當別人認為是缺點的地方，在某些場合卻會變成優點。」她希望外界不要標籤有困難學生的「缺點」，而要從他們的特質上發揮所長。 元天的飛鏢隊不論練習或比賽，甚至代表學校接受傳媒訪問，也是浩浩蕩蕩「一條team」並肩而行，22名隊員在比賽中一起經歷輸贏，練習打氣時常一起高呼「元天！」體育科科主任譚淑明說她更著重隊員的團隊精神，「我們重視過程，輸贏不要緊，最重要在經歷中有所得著。」 中三生盧采喬是飛鏢隊首名女成員，擲鏢時她常連環得分而被隊員封為「女殺手」，但近日新型冠狀病毒疫情她少了練習，也影響表現。她11月底參加元朗區青年節的線上飛鏢比賽時，已自知擲鏢沒有以往般純熟，她失望，但也安慰自己：「下一回專注點，不要理別人眼光，盡力而為。今次不理想，不要緊，下次再來吧！」 交齊功課 守紀律 準時 學校推動飛鏢運動，漸漸在校園內建立了「共同話題」，飛鏢隊隊員午飯練習時，可以帶一名同學參與，其他同學也漸漸留意到這運動。11月舉行的「飛鏢體驗週」，全校學生可在體育堂一嘗擲飛鏢的滋味；而中一和中二生亦可以參與飛鏢體驗，與飛鏢隊一起練習。 「每次擲中紅心環會好開心。」中二生方汝滿說參加飛鏢隊訓練他要「準時交功課、守紀律、準時」，汝滿自言加入飛鏢隊前間中會欠交功課，如今「為玩飛鏢，會努力交齊功課。」他又學會安排時間，停課前飛鏢隊逢週一課後練習一小時，後來他和隊員向老師主動要求多練一小時。 今學年開學時只得半天授課，中一的陳嘉豐在校時間不長，但因著飛鏢隊，很快便與同班一位同學成為好朋友，「我個性內向比較害羞，但參與飛鏢運動時，可與同學切磋，自然便熟絡起來。」 飛鏢隊教練譚國棟認為，比賽勝出固然高興，但過程亦非常重要，又指出這運動著重個人心理質素，培養意志力，故此他訓練學生技巧的同時，更會留意學生心理狀態， 陪伴學生在過程中建立信心。（高）       捐款支持公教報  http://kkp.org.hk/donation

  （本報專題）何謂君子？德信學校三位「小君子獎」得主分享見解：「秉承基督精神的人就是君子」、「像聖德蘭修女般仁愛的便是君子」、「好人即君子」。該校近年推行「君子培育」計劃，講究學兄學弟之間的兄弟情，藉著獎勵計劃，培養學生成為「勤樂仁勇」的小君子。 學兄計劃培養兄弟情 「小一時我也曾害怕得哭起來，例如不記得帶午飯的桌墊，便感到很無助、害怕。當時遇到困難，都希望有一個大哥哥可以幫助我。」五年級學生區淳朗憶述。當自己升了班，去年便加入「學兄計劃」，去幫助校內學弟。 「學兄」需要做甚麼？除了在小息時照顧學弟，也要在小一迎新日帶領新生遊校園、進行伴讀活動。在家中是獨子的淳朗說，照顧學弟一起分享食物和玩耍時，自己也似是有了一個親弟弟。作為「哥哥」，他會留意學弟的喜好，去年便挑選了一本講述船隻的繪本，講給學弟聽，以迎合小一生的程度與興趣。 從小在校培育兄弟情， 讓學生懂得「愛」鄰人，德信學校副校長李英超說，即使畢業已久的舊生也會關心母校，例如當律師的舊生回校開辦「小律師班」，開闊學弟的眼界。 競選副社長服務學弟 區淳朗於剛過去的10月由全校學生一人一票選出為勤社副社長，在「前輩」六年級的社長帶領下，他下年會自動成為社長。六年級的兩位社長杜柏陶和許綽騏分享經驗時說，社長一職訓練了他們的領導能力。 許綽騏介紹他去年參選的政綱時說：「我承諾會成為服務同學的領袖」，例如在陸運會上， 他帶領小一和小二學生當啦啦隊，為運動員打氣。杜柏陶就說，學校有一項「精精神神講早晨」培養同學禮貌的活動，他負責每天早上在校門與同學說早晨，「第一天同學比較少回應，但之後可以見到同學慢慢會回應、點頭」，由社長帶頭，讓學弟成為有禮貌的孩子。 「小君子獎」表揚學生 「君子」看似是一個抽象的概念，其實它和回應了校訓「勤而樂」及男孩子的特質「仁和勇」，當中又延伸至24個性格強項，鼓勵學生要愛人如己、勇敢、審慎、樂觀……  學校為獎勵學生，特設「小君子星級獎勵計劃」及「小君子獎」，前者一年舉辦六次，學生在班中分享在「勤樂仁勇」四項領域中所實踐的相關行為，經師生投票後，便可獲獎勵襟章。 「小君子獎」的要求較嚴格，學生在獲得「小君子星級獎勵計劃」襟章後，再由老師提名才可參選。學生除了要介紹自己能夠達成的項目外，也要反省尚待改進之處。 一至五年級每年每級有兩位小君子獎得主，六年級有三位，學校對小君子獎得主有一定要求。三位小君子獎得主與各位讀者分享他們的小君子精神：  區淳朗：在仁愛方面， 當同學不懂功課時， 我會教他。但其實他也要嘗試自己去做， 所以我不會每次都幫他。 許綽騏： 我十分勤力，每天都溫習，會重複溫習數遍。我也很樂觀，每天都很開心。 杜柏陶：我很樂觀， 遇上困難時不會放棄，反而會想辦法跨越難關。例如，在四年級第一學段，我考試成績不太好，在第二、三學段考試前就不斷努力溫習，最終進步了三十多名，在第三學段考試中，全級排名第二。 善意溝通 打開心窗 德信學校本年慶祝成立90周年，學校會繼續深化君子培育。去年便推行了「善意溝通」活動，幫助學生溝通，又於課室內放了一套感受需要卡。三年級的蔡旻澔去年聖誕節時悶悶不樂，最終就是透過這套卡，向教師打開心窗。 蔡旻澔的哥哥去年到新加坡交流，教師用卡牌與他分享，他選了「無聊」、「孤單」、「玩耍」，表達「哥哥去了交流，所以我很悶、孤單」。輔導主任陳家曦老師說，低年級學生較難去表達自己，善意溝通讓學生與人溝通時，「可以在友善、接納、愛人如己方面，做得更好」，而旻澔也說：「與老師傾談後， 我也放鬆了很多。」 校長郭超群經常與學生溝通，了解他們的情況，例如在學校大門放上「校長信箱」， 每星期回覆學生來信。為他印象深刻的一次， 是一位學生寫信說：「校長，我幫了爸爸媽媽按摩。他們的肌肉真的很繃緊，我很細力，但爸媽都稱讚我。」那對父母當然很高興，後來告訴校長沒想過孩子年紀小小也懂得回饋父母。小君子愛與感恩的特質便顯露了出來。 郭校長說，作為一間男校，希望「幫助男孩子成為一個好男人，現階段是當好男孩，將來是好的男朋友、丈夫、爸爸」，成就終身的君子。（吳）       捐款支持公教報  http://kkp.org.hk/donation

「J u d g e s r e a d y . Skippers ready. Set. Beep!」花式跳繩運動員聽到大會號令，便立即全力以赴，在幾十秒至幾分鐘賽事上盡展所長。花式跳繩港隊運動員、彩虹邨天主教英文中學（彩天）中六生關智勤說，每次比賽的付出，是背後不斷鍛鍊而成，花式跳繩也培養了他堅毅不屈的精神。 去年7月，關智勤代表香港出席在泰國舉行的亞洲跳繩錦標賽，在14-17歲組別的30秒速度跳和3分鐘速度跳兩項賽事中，他獲得冠軍，他亦因而於去年當選為「屈臣氏集團香港學生運動員」之一。 關智勤由小學三年級開始接觸花式跳繩，小六起參賽，升上彩天後，校方鼓勵他繼續在這體育項目上發展，兩年前他加入花式跳繩香港隊。他說目前每週有三次密集訓練，練習基本功夫， 也鍛鍊體能，「大腿鍛鍊很重要，因為參與速度跳項目時，要在短時間內跳出最多次數。每次練習後雙腿也酸軟」。 此外，彩天近年在「其他學習經歷」引入花式跳繩項目，分別於2016學年成立花式跳繩學會，2017學年設花式跳繩隊。負責統籌其他學習經歷的申錦耀老師說，「學校重視學生所長，見到智勤在花式跳繩的潛能便加以支援。也由他帶領師弟認識這運動」。 花式跳繩學會1號會員 協助教授師弟技術 花式跳繩學會的第一名成員，就是關智勤，他要在學會內帶領學弟，協助教練發掘具潛質的同學加入跳繩隊參賽，智勤說： 「我會教授花式跳繩的基本動作：開合跳、前合跳、交叉跳等，訓練同學的協調能力， 師弟也時常要求我示範高難度動作，我也盡量滿足他們」。 學生為體育全力以赴，校方也嘉許參賽獲獎的學生，包括送出獎學金，以作表揚。關智勤感謝校方的肯定，又說獎學金能幫補他購買訓練裝備，「密集的跳躍動作令鞋底容易磨損，要經常換新鞋。而跳花式跳繩需要一對薄鞋底而輕巧的運動鞋，一對往往也花費一千元以上。」 花式跳繩培養他毅力，早年他應付學業和培訓外，也要照顧幼弟，當要外出接受訓練的日子，晚上回家時已近半夜；繁忙的生活反而教他學會分配時間，並設立目標，平衡學習與運動。 校舍雖小 運動員人才輩出 「懷著希望，迎接救贖；培育同學，救援他人」是該校校訓「望、救」的精神，校長何家欣希望學生藉著運動體驗這使命。這所位處彩虹邨的校舍佔地3040平方米，相比其他一般新校舍6000平方米，細了一半。學生平日要在彩虹邨停車場頂樓的公共運動空間上體育課。 然而創校55年來，學校培育過不少運動精英：100米及4X100 米的紀錄保持者徐志豪、前香港跳遠紀錄保持者陳家超、前香港標槍紀錄保持者于子猇、香港首位賽艇世界盃獎牌得主關騏昌等。 體育科主任陳健成老師說，校舍雖小，也不影響教師發掘學生體藝的潛能， 例如學校剛於新學年增設運動科學實驗室，為學生提供體能鍛鍊及其他運動科學的訓練，他笑說老師租場經驗豐富，只為了讓學生得到完善的訓練環境。（高）        捐款支持公教報  http://kkp.org.hk/donation

我的理想工作 有志者，事竟成。有很多人都有自己的理想工作，有人想做律師，有人想做老師，有人想做運動員……而我想做一位工程師。 列夫•托爾斯說過「理想是指路明燈。沒有理想，就沒有堅定的方向；而沒有方向，就沒有生活。」理想是人的動力，沒有理想就沒有動力。 有了理想，但不付諸行動，是紙上談兵，不切實際，只有付出了努力，才會有收穫，而且我們還要珍惜機會，因為機會只留給有準備的人，正如有句話「理想，不付諸行動，是虛無飄渺的沙。」 在我小時候，每當我看見那些無家可歸的人時，我就會想如果我能建造更多大廈就好了，從那時起，我就立志要當一位工程師，能像那些工程師一樣有屬於自己的建築，用自己學到的知識和技能，為無家可歸的人建造他們的家。 我深知要成為一名成功的工程師，需要具備的東西實在太多，例如要有良好的創造力、想像力，更要不怕失敗，因為每個成功的工程師，都必定經歷失敗和艱苦的磨鍊。 我知道要成為工程師的路還很漫長，亦會很艱辛，我必須一步一步地向著目標前進，儘管這條路有多崎嶇，我深信皇天不負有心人，只要努力，他日我必會成功。 洪佳霆   天主教新民書院 中三丁     捐款支持公教報  http://kkp.org.hk/donation