昔日文章

「我不睏，幹嘛一定要我晚上十時去睡？」 「怎麼不可以多打一會兒電玩？」 「根本不冷，為甚麼要我穿外套？」 以上這些話你說過嗎？說完以後是否通常加上一句「你好煩！」？爸媽的嘮叨有時候真的很煩，兄弟姐妹有時也是煩惱的源頭。以下兩本繪本，都關於這份「甜蜜的負擔」。   《消失吧！》 夏洛特很愛爸爸和媽媽，但她不喜歡爸媽老是管她：「吃飯前要洗手！」「別忘了寫功課！」「去整理房間！」⋯⋯爸媽總是在指揮她做這做那。怎樣才可以不用再聽到爸媽的碎碎念？她何時才可以隨心所欲，想做就做？有一天，夏洛特收到一份夢寐以求的生日禮物 —— 一個魔法盒，她揮動裡面的魔杖，向著爸媽大叫「消失吧」，終於沒人管她了。她吃下所有零食、穿著衣服去洗澡、濕著身子看了三個小時卡通片。然後她很不舒服，開始想起爸媽⋯⋯  你有沒有幻想過自己擁有完全的自由？完全的自由是否就等於完整的快樂？睡懶覺、打電玩當然是樂事，但如果毫無節制地放縱玩樂，搞亂生活規律，到頭來只會影響你的身心健康。那把整天在嘮叨你的聲音固然煩擾，但想深一層，誰想當這種惹人討厭的「醜人」？爸媽常常聽你說「你好煩」，心裡也不太好受。其實， 快樂就像一個硬幣，正面是自由， 翻過來是自律。如果你能好好安排自己的生活，相信爸媽也希望不再當「煩」人。  《我的姊姊怎麼了？》 小女孩翻閱著一張張照片，想起跟姊姊一起的美好回憶。以前姊姊會跟她一起裝扮成仙女、一起蹲在地上看小蟲、手牽手去海灘，但眼前這個很像姊姊的「姊姊」，卻像有滿腹秘密，總是關在房裡，而且變得喜歡和男孩子在一起⋯⋯小女孩心裡想：「我的姊姊怎麼了？她變得完全不一樣。」 這書從妹妹的角度，觀察進入青春期的姊姊的行為舉止，一切都陌生奇怪。青春期是個特別的時期，腦袋和身體內的荷爾蒙有著巨大的變化，你透過這些轉變，由稚童蛻變成大人。處於青春期的孩子，變得重視私隱和私人空間，也較易有情緒波動，常不自覺地把「你好煩！」這句話掛在嘴邊。但無論你的身心怎樣轉變，你仍然是家人心中的寶貝。你和家人會爭吵，但情緒的風暴總會過去。千萬不要忘記：家人愛你！  童心讀繪本 哥兒倆讀過繪本，分享了他們的想法：  《消失吧！》—— 我有時也覺得爸爸媽媽很煩，想他們消失。他們不讓我擁有自己的智能電話，又限制我打電玩的時間，也許他們消失了我便會有自由。其實，我心底裡也是喜歡他們的，只是希望他們可以檢討一下手機的問題，讓我早點擁有自己的手機。 《我的姊姊怎麼了？》—— 哥哥有時候不理睬我，不跟我玩，又說我煩。他時常自己畫畫，或用WhatsApp跟朋友談天，連玩線上遊戲也只顧跟朋友玩，不和我組隊，這使我感到很生氣，但其實我的心裡知道哥哥是疼我的，我希望他可以多點理睬我，和我玩耍。  

時間是甚麼？是用時計量出的一分一秒？是用來束縛你自由的枷鎖？是助你建立生活規律的指標？讀讀以下兩本繪本，想想時間的意義。  《時鐘國王》 在時鐘國裡，人民都必須按照國王臉上的時鐘作息，不遵守的人會被抓進牢裡。事實是國王也好想多睡一會兒，也好想一直玩耍。到底怎樣才能不用遵守時間的規定呢？國王於是決定把身上的時針藏起來。沒了時鐘，國王自由做喜歡的事，開心得不得了。可是人民沒有時間可依循，失了方寸，很多事也做不成。最後國王重新裝上時針，不過也改變了規定，即使不能遵從時間規定，也不用坐牢。 有沒有幻想過有一天你不再受時間束縛，可以任意揮霍時間，做自己喜歡的事，不用趕上學，不用定時食飯，隨時打電玩、看動畫、吃零食⋯⋯甚麼都可以。這樣的日子，過上幾天，甚至幾星期也還不錯的。要是一直下去，你肯定要變成大懶蟲，且要養出一個大肚腩。沒錯，時間的規定有時候讓人感到壓力，但有規律的生活模式使人產生安全感，更容易專注在要應付的事情上。好好分配和規劃時間也讓你掌握學習進度，保持健康的體魄。不過，時間表始終只是用作參考，跟不上也不用「坐牢」，壓力太大反而會有反效果呢！  《巨人的時間》 巨人覺得每天也沒有甚麼事情發生，甚至可以說這裡從來都不會有事發生。或許，只是有隻蚊子飛過罷了。巨人就這樣無所事事，隨遇而安的過著平常日子。直到一天，終於發生了一件事。一隻奶牛被大風吹得飛起來，幸好巨人把牠接住了。然後，巨人還是覺得甚麼事都沒有發生⋯⋯  以計時器客觀量度的時間，有時跟我們主觀感覺的時間有很大差別。當你感覺沉悶、恐懼、驚慌的時候，短短幾分鐘也很漫長。要是你進行自己喜歡的活動，時光又恍如飛逝。巨人不被外在事物影響，千年如一天。他懷著善念，幫助別人，欣賞身邊的事物，日子過得靜謐而美好。如果你因接收太多煩雜紛亂的資訊而感覺時間冗長難捱，心緒繚亂，嘗試暫時遠離這些信息，重拾寧靜的心境。日子也許沒你想像中的難過。 繪本小寶庫 繪本的篇幅短小，一般為32頁，即15個跨頁。要在如此有限的空間裡說故事，並非易事。試想想，若故事要描繪主人翁的一生，如何把一生的歲月濃縮精煉於15個跨頁中，是對作者繪者的極大考驗。此外還有一個難題：用圖像來表達時間，不像用文字那樣方便。「一個小時過去了。」文字輕易就把時間道出，但繪者總不成每次也畫出一個時鐘或日曆來說明時間吧！於是繪者想到用「固定攝影機」的方式， 以同一視角「鏡位」，呈現同一景物於不同時刻的狀態。例如在無字繪本《家園》（《Belonging》）裡，從女孩家中的窗戶往外看，景觀不斷在變，窗台上的物品和擺設也隨著女孩年紀增長而轉變，顯示時光流逝； 《森林裡的橡樹》也以「固定鏡位」比對森林四季的景色；《愛心樹》則見證著大樹從枝葉茂密，到老去凋零的過程。原來只需利用適當的技法，圖像也可以是描述時間的高手。

我們認識自己之餘，有否想過自己在別人眼中是個怎樣的人？如果別人覺得你與眾不同，你會接受自己的獨特，還是希望裝作跟別人一樣呢？這次我們來讀兩本繪本，分別關於一隻貓和一條狗，牠們也面臨身份認同的煩惱啊！  《他們都看見一隻貓》 故事的開場白是這樣的：「這隻貓帶著他的鬍鬚、耳朵和爪子，在世界行走……」同一隻貓，在不同的人╱動物的眼中，長相型態完全不同：孩子看見的是乖巧可愛的貓；狗看到的是瘦骨嶙峋的貓；狐狸看到的是肥美的大餐；老鼠看到的是窮兇極惡的巨獸……沒錯， 大家都看見同一隻貓，大家都認得牠。牠又會看到怎樣的自己呢？  別人眼中的自己是怎樣的，大概說不準。 除非是知心好友，否則很少人會坦白直率地說出自己對另一個人的看法。但無可否認的是， 每人也會帶著自己的「濾鏡」去看別人。那濾鏡可能是個人情感、過往經歷、利益關係，也可能是價值觀使然。帶著不同的濾鏡，看出來的那個人自然大有不同。所以別人怎樣看你，那都未必是真正的你。嘗試在乎天主對你的看法，多於其他人的看法，你便會獲得心靈的自由，安心豁達地做自己。 《一隻與眾不同的狗》 這個城市裡的所有狗都很忙碌，他們看起來都一樣，沒有誰最特別，但當中有一隻狗，她在忙碌的群眾中與眾不同，跟其他的狗格格不入。她很難過，覺得自己不屬於這裡，於是決定離開家鄉到外面闖闖。她來到一個新地方，那裡的狗跟她很相似，很有親切感。後來她留意到群眾裡有一隻與眾不同的狗，哼著自創的歌曲。她想對方一定也很寂寞難過，於是上前慰問他。豈料這隻狗沒有一絲憂傷，他很快樂，還說：「與眾不同很好啊！妳也應該抬頭挺胸，為自己驕傲。」 與眾不同，是祝福還是詛咒？那要視乎你的心態。要是你害怕孤獨離群，介意別人的目光，與眾不同會使你渾身不自在，你甚至會勉強自己跟別人一樣，做同樣的事，說同樣的話，務求得到認同。但如果你認同天主創造我們每一個人也是獨特的，不一樣也可以很美好，你自能寬心活出自我。引用書中的最後一句說話：「別怕與眾不同，放心做自己吧！」 繪本看世界 在《他們都看見一隻貓》裡，作者嘗試從不同動物的視角看貓，看出來的形象也有所不同。原來在現實中，動物看到的世界和人類看到的真是大不同。不同的動物在視野、顏色感應和視角敏銳度也有差別，這些都是物種適應生存的進化結果。如果你有興趣，可以閱讀繪本《動物眼中的世界》，了解不同動物的眼睛構造和視覺效果。

我們每天在學校裡學習不同的知識，閱讀各類型的書籍。有沒有想過，人其實也好像一本書，內裡蘊涵著很多內容和奧秘。也就是說，你自己也是一本書，你又有沒有看懂你自己這本書？   《做一個機器人，假裝是我》 小健討厭每天都要寫作業、做家事、打掃房間，他決定找一個機器人來代替自己做這些瑣事。為了不被發現，必須先讓機器人了解自己。於是小健開始介紹自己，由身體特徵、喜好、擅長和不擅長的事，到別人眼中的自己，也一一談到。了解自己，原來並不如想像中困難，而且蠻有趣呢！ 究竟假裝小健的機器人，能否騙過媽媽的法眼？  你有沒有嘗試像小健般，靜下來好好想一下自己是個怎樣的人？你了解自己的喜好和專長嗎？在人生的旅程中，我們每天都在做大大小小的決定。有些決定無傷大雅，像是午餐吃甚麼，即使決定錯了， 也沒有大不了。有些決定卻有著深遠的影響，像是在高中或大學時選修甚麼科目，長大以後結織怎樣的對象等⋯⋯要做正確的決定，首先必須了解自己的性格、喜好和專長，還有自己重視的核心價值。當你懂得自己是個怎樣的人，人生的路徑便會隨之清晰起來。  《外面的我和裡面的我》 當媽媽給了我一個吻時，外面的我閉上眼睛在微笑，裡面的我好像插上了翅膀，像鳥一樣飛上天空，歡喜得心花怒放；當我生氣的時候，外面的我噘起嘴巴不說話，看起來有點不快，原來裡面的我像一枚火箭，正以最快的速度發射出去，不滿的情緒熾熱得很。原來外面的我和裡面的我有時候很不一樣。 你有沒有留意到，嬰兒和幼兒愛哭便哭，愛笑便笑，總是隨心表達情緒，絲毫沒有掩飾。隨著年紀漸長，我們學會了做事說話要看場合，明白情緒爆發的後果，也不希望別人擔心自己，往往把自己真實的感受掩藏起來，盡量表現得平和有禮，這便形成了表裡不一的情況。這是成長必經的階段，但也要當心，如果裡面的真我感受常常受到抑壓，長遠會影響自我形象和心理健康。嘗試與你信任的人分享感受，再慢慢摸索出適宜的表達方式，那才是長久之計。 童心讀繪本 哥兒倆讀過繪本，分享了他們的想法：  《做一個機器人，假裝是我》—— 每個人也是獨一無二的，有自己獨特的身體特徵、性格和喜好。即使是孿生兄弟，也有所不同，我們根本無法假扮另一個人。我就是我，別人就是別人，我不需跟別人肖似，他人也無需來扮演我。只要做獨一無二的自己就已經夠好了。如果有一個機器人完全做了我要做的事情，取代了我，那麼他變成了我，我又是誰？  《外面的我和裡面的我》—— 不要只看別人表面的情緒表達，要多了解他們內心的感受。有時對方看起來好像很憤怒，可能其實內在真正的感覺是害怕、覺得被誤解或受到不公平對待。了解對方真正的感受，才能有效溝通。我們也不應害怕表達自己的感受，因為分享才能使我們的情緒得到釋放，讓別人了解我們。