昔日文章

（本報專題）科技發展日新月異，當它遇上不同學科，總能擦出新火花。如果科技遇上體育科，又會有怎樣的光景呢？聖愛德華天主教小學便在體育課引入了電子科技，讓學校一方面藉此收集大數據，增加體育科教師對學生的了解，另一方面發掘有潛能的學生，配合該校為學生提供多元化活動的特色。 科技與體育結合 幫助學生健康成長 六年級的溫子賢早前便在體育堂上，試用了其中一個新設備——藍牙跳繩機。跳繩機一次可以感應20位學生跳動，子賢與同學便手執有藍牙追蹤功能的繩子，由跳繩機幫他們計算在30秒內跳動的次數。合共跳了88下的子賢認為跳繩機幫助她不用分心算次數，「我在跳繩時，可以與其他同學競賽，跳的時候也會更盡力。」 另一個體育科電子設備，是電子偵測跑步系統，學生佩戴手帶後，在跑步時便可經由偵察器計算跑步圈數，讓教師可以即時看到學生的進度及紀錄。課外活動主任呂銘倫說，科技融入體育科，可以更有效率地紀錄學生的表現，增加教師對學生的了解。當遇到有潛質的學生時，教師也能推薦他們加入校隊，讓學生發揮所長。 「今天，許多學生少活動，多打機，所以體能較弱。」校長容偉鴻認為健康與運動掛勾，以科技教授體育，一方面能吸引學生投入活動，增加他們運動的誘因；而一系列的數據，也幫助學校了解學生的身體狀況，再把相關數據通知家長，透過家校合作，幫助學生健康成長。 著重全人發展幫助學生發掘潛能 從以上運動與科技的結合，可以看到聖愛德華天主教小學對學生體藝的重視。「我們是一間出名擁有多元化活動的學校。」容校長指出學校一直著重學生的全人發展，即使有時學生不清楚自己的潛能，學校藉著週五聯課活動、多元智能興趣班等，為學生提供不同參與體藝活動的機會。 他認為活動不只讓學生多學習一種技能，同時培養做人處事的態度，例如體育精神、堅持、及從失敗中學習，「讓學生在畢業後，即使面對不同疫境，都能夠克服。」 聯課活動 培養生活態度 聯課活動主要分為四個類型：服務、體藝、興趣類和制服團體。一至三年級輪流每星期參與不同活動，例如剪紙、唱歌、故事朗讀等；四至六年級則會自選活動，例如參加制服團隊活動或拔尖小組。 六年級的伍思語是視藝先鋒的成員，尤其熱愛掃描的她平日在家中，經常在網上搜尋不同的風景相片，再用鉛筆掃描。她認為學校的視藝活動讓她在課堂中，除了學習繪畫的技巧外；教師亦經常替同學報名參加不同比賽，使她吸收了不少寶貴的比賽經驗。 六年級的何芍穎表示，自一年級起，便參加學校女童軍。她認為活動十分豐富，包括參觀飲品工廠，了解當中的運作；亦經常舉行服務活動。芍穎曾經參與賣旗、賣獎券等活動，「培養我的團隊精神及服務精神」。她認為童軍訓練中，亦教導她自律，「在學業方面，我也會主動學習」。 聖愛德華天主教小學一直為學生提供多元活動，使他們學習不同技能之餘，亦培養良好的生活態度。（吳）       捐款支持公教報  http://kkp.org.hk/donation  

（本報專題）近年，天主教佑華小學的學生在不同類型的運動，例如足球，田徑等項目取得佳績，舊生梁德洋更在今屆渣打香港馬拉松半馬青年組勇奪冠軍，學生的成功原來有賴校長及老師們在十年前開始推行運動發展，以運動培養學生建立正確價值觀，亦為香港體壇培育接班人。 佑華小學的校舍屬90年代類別，但毗鄰觀塘游泳池，足球場及網球場等不同運動設施，地理位置得天獨厚促使林堅校長將學校發展成運動型學校，當中更包含一個奮鬥故事。 「魚腩」足球隊成就傳奇 「十年前，學校足球隊被稱為『魚腩部隊』！」林校長憶起當年學校尚未發展體育，足球校隊慘敗，遭當區其他校長調侃。適逢當時觀塘區展開重建計劃，優化各項體育設施，林校長靈機一觸，將學校定位「運動型」，讓學生鍛鍊體魄，並在學習方面帶來正能量。碰巧當時足球學校為基層學生提供訓練，在前香港男子足球隊隊長李偉文教練悉心教 導下，足球隊的成績突飛猛進，幾年間奪得多個校際及公開賽獎項，由「魚腩部隊」蛻變成區內勁旅，更代表香港區出賽，成功擊敗澳門隊伍， 創造傳奇。 首創電子體育課  善用當區體育設施 早在10年前，佑華小學已創辦「全天候電子體育課 」，讓學生在下雨天或空氣污染指數較高時，亦能上體育課，透過參與不同遊戲，了解卡路里的消耗，能量和步數等資料，提升學生對運動的興趣。 現時佑華小學開拓了不同類型的運動項目， 並善用當區的體育設施，帶學生前往鄰近的運動場所進行體育課。另一方面，老師們在課堂的編排極富心思，為不同每年級的學生提供特色活動，例如劍擊、網球、非撞式欖球、攀石等，讓學生享受體育課的樂趣。佑華小學得到專業人士支持，為學生度身訂做體育改善計劃，學校亦邀得退役精英運動員到校任教，包括前香港女子足球隊隊長李美芬。 專業運動員到校指導 學校亦得到其他運動團體青睞，主動提出合作，例如桌球名將傅家俊與吳安儀曾經到校教授桌球技巧，推廣桌球普及化。學校更特意訂製適合小學生及幼稚園學生高度的桌球枱， 與當區幼稚園合作，發展桌球課程。隨著學校推行「愛運動，好健康」運動計劃，二年級學生可以從劍擊、芭蕾舞及花式跳繩選取一項， 免費獲得10堂專業指導，體驗平日較少接觸的運動。 參與同學樂在其中  盼望為學校爭光 五年級的陳梓欣加入足球校隊並擔任守門員，梓欣經常奮不顧身將球撲出，毫不害怕弄髒自己，她對足球充滿熱誠：「我除了參與訓練，亦會瀏覽YouTube，觀看家姐的比賽片段。」原來梓欣的姐姐陳曉熳亦是佑華小學的校友，現為香港女子足球隊（U16級別）隊員。 六年級的郭嘉誠除了參與足球隊，亦是田徑隊員，他記得「某次田徑比賽忘記攜帶外套，當日天氣很寒冷，自己準備不足，導致比賽未能奪獎」，他汲取是次教訓，現在每次出賽皆作好準備。嘉誠表示，近兩年礙於新型冠狀病毒肆虐，所有校際比賽被逼停辦，對此感到遺憾，但強調升中後仍會繼續做運動。二年級的鍾展坤及三年級王梓琳亦有同感，兩人雖是足球隊隊員，卻從未參與過學界比賽，他倆盼望疫情早日過去，可以參與足球比賽，為學校爭光。 致力播下運動種子  培育體壇明日之星 佑華小學作為「運動型學校」的先驅經已10年，家長由反對及質疑學校當日的轉型決定，到現在非常支持學校致力推廣體育運動。的確，有校友成為港隊成員，在體育項目取得佳績，這正是佑華小學在學生的成長路上，播下運動種子，燃點他們的運動心火，讓運動幼苗茁壯成長，祝願學生們在體育賽事上繼續發光發亮，說不定他日的奧運比賽獎牌得主也是佑華小學的畢業生！ （盧）       捐款支持公教報  http://kkp.org.hk/donation  

我的老師  在我的成長路上，令我留下深刻印象的老師就是擁有一雙炯炯有神的眼睛、一把烏黑秀髮的陳明美老師。 陳老師是我五年級時的班主任，她對待每位同學也十分公平。當學生們發生糾紛時，她總會耐心地聆聽，不會只聽某位同學的一面之詞，而是全面了解情況後才再下結論。 陳老師上課時非常嚴肅，如有同學上課時不專心或打瞌睡時，她就會要求那位同學到課室最後方罰站，讓他好好反省自己的過錯。我也曾經有過一次被罰站的經歷，起初我不知就裡。後來，我才知道這是因為陳老師希望學生們專心上課，才出此下策。自此之後，我上課的態度比以前更認真了，這也是多虧陳老師的「苦口婆心」。 在我的成長路上能遇上陳老師，令我感到非常自豪。 朱孝賢   天主教柏德學校   6B 老師評釋：閱讀朱孝賢的文章，讓我想起《良師頌》中的一句歌詞「良師啊　是你一顆　愛心關懷　燃亮了我」這句耳熟能詳的歌詞。朱孝賢文中的陳老師正正是一位良師，而這位良師其實並不罕見，而是每位同學在成長階段也有機會遇到，他的名字可能是李老師，也可能是黃老師……我相信同學們只要日常細心觀察，必定能夠找到屬於自己的「陳老師」。-- 梁偉承老師 參加課外活動的好處 我們班上大部份同學都參加課外活動，認為是有益身心的事；可是小部份同學不願意參加課外活動，認為是浪費時間，其實參加課外活動的好處很多，簡直是多不勝數。 首先，參加課外活動可以發展興趣，發揮個人潛能。例如：如果你喜歡打羽毛球，可以參加羽毛球班，因為可以鍛鍊技巧，又可以訓練反應，或許將來更會成為終身事業。 其次，參加課外活動可以擴闊社交圈子，認識新朋友，讓害羞、內向、霸道、不合群等性格的人，從活動中改善溝通能力，學習與人相處，從而發揮團隊精神。 此外，參加課外活動也可以紓緩學業上的壓力。例如參加音樂班，可以陶冶性情，令煩惱被優美的旋律抹走。 最後，參加課外活動可以強身健體，促進健康。例如我們可以參加球類活動、田徑……這些帶氧運動，可以促進心肺功能。現今學童長時間要應付繁重的功課，缺乏運動，因此參加動態的課外活動是很重要的，這可以讓他們舒展筋骨，也可以呼吸新鮮的空氣。 總括而言，參加課外活動可以為我們帶來好處甚多，因此我們應踴躍參加。 黎進研   高主教書院小學部   6D 一場游泳比賽 今天，學校在九龍仔游泳池舉行一年一度的水運會。大家都很雀躍，希望可以獲得殊榮。 到步後，四周掛滿了色彩鮮艷的彩旗和彩帶。國旗在強烈陽光的照耀下顯得特別鮮艷，也隨著風擺動著，活像一條蠕動的蛇。 隨著開幕典禮的圓滿結束，氣氛也漸漸地熾熱起來，原本鴉雀無聲的觀眾頓變得人聲鼎沸，熱鬧異常，大家七嘴八舌地討論著誰勝誰負。準備參加第一場接力比賽的健兒，鬥志高昂地從觀眾席上走到游泳池旁伸展他們靈活的四肢，他們穿著五顏六色的泳衣，臉上掛著一幅胸有成竹的樣子，準備迎接一場激烈的戰鬥。 隨著時間流逝，第一場比賽—自由泳開始了。健兒們逐一踏上跳水台，耐心地等待老師發號司令。一把洪亮的聲音大喊「三、二、一，開始！」健兒們用光速的速度跳進水裡，水花四濺，雙腳像摩打般在水中撥動，再配合手一揮，腳一踢，腰一扭，發出嘩啦嘩啦的撥水聲和乳白色的水花。健兒們實力旗鼓相當，不分上下，吸引了觀眾席上的目光，水聲和打氣聲響成一片。隨著五乙班的健兒首先衝向終點，全場沸騰了！歡呼聲，喝采聲震天動地！ 比賽結束了，選手在游泳池旁向觀眾揮手致意，並懷著興奮的心情踏上歸途。 這次的比賽讓我見識了盡力而為，是一個很好的學習機會。 符榮津   華德學校   5B  記一次沙灘玩樂的經歷 上星期六，早上天朗氣清，我們一家去沙灘玩樂，卻發生了小插曲，到了今天仍記憶猶新。 到達沙灘時，我就看見金黃色的沙子灑滿整條海岸線。我立刻與弟弟和姐姐跑進海裡暢泳消暑。海水十分清澈，水面銀光閃閃。 上岸後，我們將水桶盛滿了水，然後弄濕沙子，準備砌一個大沙堡。當時，沙灘上有人在曬太陽、有人在岸邊戲水、也有人在散步談天。我看到遠處有一家人正在玩沙灘球。突然，噗的一聲，大家都嚇了一跳！ 當時，我們剛堆好沙堡的底部。聽到聲響後，我們回頭看了一看。原來，他們的球破了，各人臉上的笑容不見了，兩個和我們年紀相若的小孩子顯得非常失望。 姐姐說，反正我們玩沙愈多人愈好玩，就提議邀請他們過來一起玩。我二話不說，跑過去叫他們過來。就這樣，我們五個小朋友就合力堆砌出一個很高、很大的沙堡。大家都玩得非常開心，也用手機拍了不少照片。 到了四時左右，我們收拾心情道別，乘車回家。這個特別的經歷讓我學會了一個道理：懂得分享，使自己和別人都快樂。 余律行   油蔴地天主教小學（海泓道）   3A 雨傘 記得在我六歲那年，一天上學前，媽媽叮囑我：「今天有可能會下雨，你記得帶傘出門。」我望著窗外晴朗的天空，心想：天氣好著呢！怎麼可能下雨呢？於是我想都不想，便背起書包上學去。 下午放學時，天真的下起了滂沱大雨，我沒有帶傘，正在不知所措的情況下，一個熟悉的身影撐著傘在雨中緩緩向我走來。我高興地跑出學校，撲向媽媽的懷裡。媽媽拍拍我的頭溫柔地說：「走！我們回家去！」 一路上，媽媽一個勁兒地把傘往我那邊挪去，生怕我被大雨淋濕，而她的身子卻濕透了，我發現後心裡很不安。媽媽見我一言不發，便安慰道：「小孩子容易感冒，大人淋一下不會有事的。」 聽了媽媽的話，我含著熱淚望著媽媽，心裡暗暗決定以後要聽媽媽的話。 黃貴詩   天主教伍華小學   4D  老師評釋：本文沒有華麗的藻詞，卻有感人真摯的故事；事情雖小，卻能看出母愛的偉大。最讓人感動的是小孩子那顆小小而又純真的心經過了事件之後，懂得反思和改變。主題鮮明，實屬佳作。-- 葉錦燕老師 校園秋色 日子真的過得很快，夏天已經悄悄離開了。當我聽到「呼呼」聲音，就知道秋天已經來了！ 秋天的早晨， 一陣陣秋風吹過來，揚起了地上的灰塵，聽到「沙沙」的聲音。過了一會兒，就下著濛濛細雨，雨「滴答滴答」的聲音，彷彿置身在一個音樂廳裡。 秋天的花園五彩繽紛。各種花草都在爭妍鬥麗。在這處，我看見一棵亭亭玉立的含羞草。當秋風吹過來，含羞草冷得把自己縮了起來，就像一個害羞的小女孩。往前一走，我看見一棵有十層樓高大的石粟樹，樹上的樹葉都變黃了。當微風吹過大樹的時候，黃葉隨風搖擺，就像小朋友跳舞一樣，看得目不轉睛。 小息時，我走到操場看見同學們有的在跑步，有的在跳繩，還有的在聊天……同學們和老師都感到絲絲涼意，穿上了軟綿綿的手套和厚厚的外套保暖。 秋天是個涼爽的季節，多點出來，一起享受秋天的美景吧！ 黃靖茵  梨木樹天主教小學   5C     捐款支持公教報  http://kkp.org.hk/donation   

我的小天地 我的小天地，基本上是以綠色的格調為主，因綠色帶給人朝氣蓬勃的感覺，也代表著青春和活力，更是我最喜愛的顏色。 我的書桌上擺放著好幾盆翠綠的小盆栽，讓人心曠神怡。書桌上擺放著一個精美且巨大的地球儀，它是我的地理小老師，它能讓我將世界各地的地理位置盡收眼底，一覽無遺。書桌旁是一個大型書架，鑲嵌著綠色的邊，上面陳列著各式各樣的書籍，有益智趣味的猜謎圖書，有引人入勝的神話故事，有神祕科幻的太空學書籍……一有時間，我便喜歡馳騁在書海世界裡，看個痛快、痛快！ 書桌斜對面，就是我的睡房，有一張雙人牀，鋪上了綠色的牀單，就連被子，枕頭袋都是綠色的，牀上還放著綠葉布偶。每天晚上，我便會抱著它們進入甜甜的夢鄉。 我慶幸能在如此舒適、温馨的小天地裡成長。 陳湛浩  梨木樹天主教小學  6C 家有一老，如有一寶 現在不少年輕人總認為身邊的長者很煩，甚麼都不懂，因而輕視了他們。然而，我卻認為「家有一老，如有一寶」，長者是家中的「珍寶」，我們必須好好尊敬他們。在我家中，就有一位我非常敬重的「珍寶」，他就是我的爺爺。他有一雙明亮的大眼睛，薄薄的嘴唇，總是掛著甜美的笑容。 我跟爺爺就像一對磁石，總是黏在一起。記得有一次，爺爺教我寫書法。我研墨時，他就從旁指導我研墨的技巧，說研墨一定要有耐心。之後，他揮了揮筆，便寫出幾個好字。雖然爺爺昨晚沒睡好，臉上有點倦容，但他還是堅持教我。我也加倍用心地學習，希望爺爺可以早點回房間休息。 其實，大家平日能跟長者做很多的事，就像我跟爺爺一樣。我們可以一起澆花，一起運動，一起閱讀。有時，我會跟爺爺說個笑話，我倆大笑一場，氣氛就變得更融洽了。爺爺就是那麼的親切，跟他相處，一點都不困難。 只要你願意真誠地跟長者相處、溝通，你就能從他們身上學到很多東西，他們也會很開心。 溫家雯  西貢崇真天主教學校（小學部）  6B 老師評釋：筆者在首段先指出自己不認同現今的年輕人對長者的負面想法，之後提出自己的觀點，通過記述自己與爺爺的生活小片段，帶出爺孫之間互相關愛的融洽關係，說明與長者相處並不是一件困難的事。文章末段，筆者呼籲大家要好好地跟身邊的長者相處。這篇文章所帶出的訊息正面，具教育意義，希望各位小讀者讀完這篇文章後，都能得到啟發，身體力行，關愛身邊的長者。－－ 吳小君老師  我家的「天使」 她是我心目中的「守護天使」，她經常守護在我身旁，生怕我被別人欺負。她還熱心幫助身邊有需要的人。在家人、朋友眼中，她又是個堅毅的女孩，無論做甚麼事都會堅持到底，她就是我的姐姐。 我的姐姐個子矮小，四肢纖幼，身手卻很靈活。她有一張白裡透紅的瓜子臉，在濃濃的眉毛下閃著一雙炯炯有神的眼睛，常泛出堅定的目光，顯得自信滿滿。 姐姐為人堅毅，即使遇上挫折也不會輕易放棄。我和姐姐都有共同的興趣，就是花式跳繩。有一次，我們一如既往，到體育館學跳繩。當天，教練要我們跳一個高難度的三重花式。在練習期間，我和姐姐已經不斷嘗試把這個高難度的花式跳出來，可是做出來的動作仍不如理想，我們都感到十分沮喪。我問姐姐：「不如我們放棄吧！等到下一節課再嘗試。」姐姐聽後，不但沒有停止練習，還提醒我要做一個堅毅的人，只要不斷練習，一定會成功的。結果，我們繼續嘗試，最後終於成功了！我們和教練無不歡欣鼓舞。 姐姐平日很喜歡幫助別人，無論是在家中或在學校，她都會熱心和主動幫助身邊有需要的人。每逢假日，她都會到社區中心或老人院做義工，幫助有殘障或患有長期疾病的人，社區中心的姑娘還為姐姐起了「愛心天使」這個稱號呢！ 我十分欣賞姐姐那份堅毅和樂於助人的美德，我會以這位「天使」為我的榜樣，好好向她學習。 胡安琳  香港嘉諾撒學校  4C 蘿蔔糕 桃花盛放的日子  灣仔蜿蜒排列的露天市場  舌頭彷彿已被春風喚醒 萬條味蕾如鮭魚  帶領人逶迤前進  為了尋找大家夢寐以求的  尋常蘿蔔 廚房的舞正式演出  三個成人輪流轉  兩把刀兒躡著腳尖  四個三分音符快樂地 咯！咯！咯！咯！咯！咯！咯！咯！  廚房的樂章 穿過走廊  佔領客廳 食材的香味細細吟詠  在廚房 在客廳  在屋內 每個角落 吟詠 柔軟的香氣滲進睡房  輕拍瘦弱的祖母  無聲的手邀她來當指揮  祖母撐起身子  作首席指揮 小手上的刨 一回   又一回 在蘿蔔的身上滑下去  臘肉變成小丁方  粘米粉 如雪般的落下  雪崩 一場 兩場 在滾滾的急流中  等候的時間無限地延長  最後 飽食休止符的蘿蔔榚  沉甸甸的躺在鑊上 帶著鄉音唱 肥滋滋 肥滋滋  換上金黃色的新衣  又唱  喜滋滋  喜滋滋 林海嵐  寶血會伍季明紀念學校  五信 老師評釋：小詩人真是下筆傳神，值得欣賞，在她精彩的比喻下，把尋常食物的製作，色香味，配合生動的出場，在老祖母這大廚指揮下，製作過程寫得精彩絕倫，好！瘦弱的祖母，是首席指揮，食材如何由肥肥的蘿蔔，變成一盤金黃的蘿蔔糕，妙極了，詩句既寫人，又寫出食材的奇妙變化，而結句也充滿了好訊息，唱喜滋滋，文字掌握得滿有聲有色，是食物，也是心情。－－ 潘金英導師  記一件家人生氣的事 剛剛升上一年級的時候，我還未適應小學的模式，有些懶散，放學回家只顧玩。 起初，媽媽每天耐心教導我，確保我能應付學習。後來，媽媽想訓練我能獨立地自己去完成功課，就替我製作了時間表，吩咐我每天回家後要完成功課。 有一天，我放學回家後，一放下書包，便立刻拿出遙控車玩個不停。這是爸爸送給我的生日禮物，是我一直渴望擁有的。我沉迷地玩，完全忘記了和媽媽的協定。 時間過得很快，媽媽已經下班回家了。她知道我還未開始做功課，她即時生氣得很，她滿面怒容地質問我原因，我低下頭，不敢作聲。 雖然最後媽媽也原諒了我，但是我很慚愧。從此以後，我再也不敢只顧玩而忘記做功課了。 張天昊  高主教書院小學部  3B    捐款支持公教報  http://kkp.org.hk/donation