昔日文章

柔道是一種徒手搏擊運動，攻防對練時，柔道運動員經常會與對手有肢體碰撞、擠壓、摩擦，故瘀傷、擦損，甚至因撞擊而出現血腫乃兵家常事。柔道運動員專注的眼神和剛勇的動作，英氣逼人，讓人震懾，但眼前的劉蕙芯，雖是柔道運動員，卻笑容可掬，相當親切，絲毫看不到柔道運動員對賽時的狠勁。   「我從小一暑假開始學習柔道，覺得柔道這項運動很熱血，而單對單地與對手徒手對決，可以充分展示自己的實力，故此我很熱愛這項運動。」劉蕙芯一說到柔道的吸引之處， 即兩眼發光，精神抖擻，不難想像落場對賽時的她，與彬彬有禮的她必定大相逕庭。   堅持不懈 重整旗鼓   於聖保祿中學就讀中六的劉蕙芯是中國香港柔道代表隊成員，在8月於蒙古烏蘭巴托舉行的2023東亞青年運動會中，獲委任為開幕禮持旗手，另於2023年7月代表香港出戰「亞洲盃青年及青少年柔道錦標賽」時，在香港站女子青少年組48 公斤以下級別賽事中，力壓對手摘得銅牌， 在澳門站再下一城取得第二面銅牌。   雖然成績斐然，但蕙芯多次謙遜地表示自己並非特別出色，基本功和速度都有待加強，訓練狀態不佳或比賽前也會緊張和焦慮：「我在柔道中找到自己堅強和堅毅的一面，柔道是一項高強度的運動， 能同時鍛鍊精神和體能，過程中會受傷，長時間訓練也令身心俱疲，但我知道訓練才是進步的不二法門，我對柔道的熱情令我堅持不懈。」蕙芯為了平衡學業和運動，會犧牲睡眠時間，又會善用坐車、轉堂等時間溫習，以應付密集的訓練。   出戰東亞青年運動會前，頻繁而高強度的訓練和力求爭勝的壓力，曾一度令蕙芯喘不過氣來，最終取得第四名的成績也令她感到失落：「我把力量和能力都發揮到極致，但最終未能取得佳績，失敗的經驗更燃起我的鬥志，誓要重整旗鼓，在下一個國際賽中勝出。」雖然是次比賽沒有為蕙芯帶來獎牌，但卻收穫了很多鼓勵和支持，來自同學、老師和家人的問候和打氣，讓失落獎牌的她，在遠方也感到溫暖和感動。   追逐夢想 一往無前   該校張翠珊校長非常鼓勵學生追逐夢想：「我們鼓勵學生在黃金歲月追逐她們的體育夢，學校在政策和資源上都會盡量配合，以蕙芯的能力，要應付學業和訓練是綽綽有餘的。除柔道外，她還會參加校內的跳舞比賽，這是她的減壓方法，也是她的另一面向。」體育科老師麥子欣指出，蕙芯對運動很有熱誠，只要立定目標，便會一往無前，期望日後能在頒獎台上看到她的風采。   「訓練過程常有高低起伏，甚至低迷不振，感謝多位教練不論我狀態好壞，也願意栽培訓練，賽前的鼓勵也讓我信心大增，成為致勝的關鍵；學校的肯定和配合，也讓我可無後顧之憂地投入比賽，實在由衷感激。」蕙芯最後不忘感謝各人的提攜。（賴）