昔日文章

你有沒有運動的習慣？疫情期間，很多運動的比賽項目暫停了，又因為要戴上口罩，人們也減少了出外運動的意欲，不少人也因此長出了一身脂肪，胖了不少。其實，即使不能常常外出運動，我們也可以在家做一些簡單的體操。這次我們一起閱讀兩本跟運動有關的繪本吧！  《布朗克賽賽跑》 故事主角是布朗克幼兒園的學生，他們在課堂上要進行律動。當一眾同學歡快地律動的時候，有幾位學生顯得特別不自在。後來老師宣佈要舉行接力賽，剛好就把那幾位同學編成一隊，這下子可麻煩了：小紅帽擔心自己跑得太慢、火龍果覺得運動很無聊、滷蛋一想到比賽就感到緊張、鹹豆江每次運動都想吐。最後他們也克服了困難，完成比賽， 還得到了第一名。  故事的角色雖然是幼兒園學生，但他們面對比賽時的焦慮和緊張，卻是其他年紀的學生也能體會的。如果你是天生的運動好手， 在運動場上當然特別起勁。但如果你像書中的主角，運動表現不太好，也不用擔心。運動主要是為了鍛鍊身體，能在比賽中獲勝當然值得高興，但即使落敗，運動的益處和樂趣仍在。繼續好好享受運動的好處吧！ 《想游泳的女王： 維多利亞女王的更衣車》 維多利亞女王希望到海中暢泳，但對一位女王來說，這想法有點像天方夜譚。原來當時的女王在衣著上有很嚴謹的限制，要穿上束腹和多件厚重的襯裙。除了手和臉以外，身體的其他部位都不能露出來。她又怎能穿泳衣到海中暢泳呢？女王的丈夫亞伯特親王費煞心思，為她設計了一輛更衣車，讓她在裡面換上泳衣等候，侍從再把更衣車駛到海邊，女王便可從容下水了。 書中的更衣車，從今天看來有點多餘和可笑，但在19世紀思想比較保守的年代，卻為女王解決了不能「拋頭露面」的煩惱，讓她能享受游泳的樂趣。丈夫知道妻子喜歡游泳，想出點子為她設計和打造更衣車，真教人感動。這發明真是一份名副其實的「愛的禮物」。 童心讀繪本 - 哥兒倆讀過繪本，分享了他們的想法：  《布朗克賽賽跑》——我也想跟書中的主角一樣，到運動場上跑跑跳跳，可是我前陣子在打球的時候弄傷了手，現在還在康復中，不能運動。我是個好動的人，不能做運動叫我渾身不自在。最難受的要算是在學校體育課的時候，我只能坐在一旁觀看同學運動，感覺很無奈。  《想游泳的女王》——我也希望能像書中的女王一樣，在水中暢泳，可是因為疫情關係， 暫時也未敢下水。我認為書中的更衣車其實並無必要，女王只要乘船，在船上更衣再跳入海中不就可以了嗎？我現在才知道以前的女王在衣著上那麼麻煩，要穿束腹和10件襯裙，太辛苦了，還是現在的人衣著比較輕鬆。 《布朗克賽賽跑》 作者/ 繪者: 妙蒜小農 出版社: 妙蒜工作室 ISBN : 9789869757096   《想游泳的女王：維多利亞女王的更衣車》 作者: 葛羅莉亞．魏蘭 繪者: 南西．卡本特 出版社: 維京國際 ISBN : 9789864402892     捐款支持公教報  http://kkp.org.hk/donation

因疫情關係， 我們也無法到外地旅行，大家均轉而開發本地的郊遊路線，趁假日到郊外呼吸新鮮的空氣。你有沒有跟家人和朋友一起行山？你對鄉郊地方又有甚麼印象？這次我們一起閱讀兩本有關鄉郊的繪本吧。  《寂靜山徑的呼喚》 故事主角是位女生，自小對聲音敏感，立志成為一位野地錄音師，她喜歡記錄大自然的交響樂，包括動物的聲音、風聲、雨聲和流水聲。這些聲音都是能讓人洗滌心靈的「寂靜」。後來，她認識了一位美國的野地錄音師戈登，他致力保護將要消失的寂靜，成功說服四間民航公司改變原本的飛行航線，把森林的寂靜保存下來；而女生則爭取了在台灣設立第一條「寂靜山徑」。他們都以石頭為記，把石頭放在最棒的錄音地點，並稱之為「一平方英寸的寂靜」。  城市人身處繁囂的都市中，整天沉浸在喧鬧的人聲、車聲和各種噪音中，早已有點聽覺麻木。直至假日遊走在寂靜的山嶺中，聽到清脆細密的蟲鳴鳥叫、潺潺的流水聲和微風的呼喚，方叫感官與心靈頓然甦醒。請珍惜這丁點寂靜，因為我們都需要一些靜謐的時刻， 好好思索和面對自己。 《我家的隔壁的隔壁》 小女孩住在鄉村裡的一座房子，隔壁就是她爺爺的家。爺爺的家是一間大屋，房子比爺爺還要老上一百多歲。女孩喜歡和堂哥在大屋裡尋寶，看看有甚麼有趣的舊物。爺爺家的隔壁的隔壁，住了鄰居阿嬌，她的祖先曾經當過官。爺爺家的隔壁的隔壁的隔壁的隔壁，就是媽媽還未出嫁前住的娘家…… 還有隔壁村的隔壁村，都是女孩的家鄉。  鄉村中的房子，大多是老房子，每間都有自己的歷史和故事，也記載了時代的面貌。香港也有很多圍村建築群，我們在郊遊前可先搜集資料，到訪時自然有更深的體會。在一些熱門的郊遊地點，有時也會遇上義務的導賞員，介紹當地的文化和歷史。有空的話，不妨駐足細聽，一起認識這片土地。  童心讀繪本－哥兒倆讀過繪本， 分享了他們的想法： 《寂靜山徑的呼喚》—— 我在行山時曾聽過「寂靜」的聲音，是大自然的聲音，有蟲鳴鳥叫、風聲和流水聲，聽了使人心靈平靜，很舒服。不過，行山通常也有很多人，有些人喜歡高談闊論，發出噪音，希望他們能安靜一點，讓大家也能享受「寂靜」。另外，我覺得野地錄音師這工作很有趣，每次也可以記錄到不同的聲音。不過我比較喜歡與人共處，所以這工作不適合我。  《我家的隔壁的隔壁》—— 我起初認為書名和內容用了很多個「隔壁」，使人覺得很累贅和誤會作者詞彙有點貧乏，其實她特地用這詞彙來形容村民和鄉村之間的連繫。書中的主角為鄉村文化自豪，娓娓道出每間屋每條村的故事。我們行山時看見很多廢棄的村屋，已沒人居住了。如果人們繼續遷離鄉村，習慣了城市生活的便利，相信再沒人願意回到鄉村生活，香港的鄉村文化便會消失。 《寂靜山徑的呼喚》 作者: 范欽慧 繪者: 陳維霖 出版社: 幼獅文化 ISBN : 9789864491308   《我家的隔壁的隔壁》 作者: 黃惠鈴 繪者: 郭金昇 出版社: 聯經出版公司 ISBN : 9789860464566    捐款支持公教報  http://kkp.org.hk/donation  

疫情期間我們減少了外出和社交活動， 留在家中的時間相應增加，不少人選擇在家中下廚，大家的廚藝也就一下子突飛猛進， 湧現了不少「廚神」。我們在吃喝之餘有沒有留意到，其實食物背後也有故事。 這次就讓我們讀讀兩本有關食物的繪本吧！  《豆腐》 林老闆的豆腐店已開業多年，他是從爸爸那裡開始學做豆腐的。原來製作豆腐的過程一點也不簡單，浸泡、加水磨碎、過濾豆渣、烹煮，再用棉布過濾、沖進鹽滷中…… 林老闆一大清早便開始製作工序，才趕得及早上把新鮮的豆腐賣給街坊。林老闆不僅賣豆腐，自己也很喜歡吃豆腐。晚上他和太太合力製作一桌豆腐宴，來宴請女兒的幾位外籍同學，大家吃得津津有味，更提起了興趣，學習自己家鄉的豆腐菜式， 再和大家分享。 你們家裡在節日時有沒有特別的菜式？ 也許是在端午節包製粽子、中秋時裹湯圓、農曆新年時吃蘿蔔糕，平日也可能會包包餃子等。每個家庭也許有不一樣的特色菜，但都包含著對家人的愛與傳統的承傳。你也可以在爸媽或長輩下廚時幫幫忙，學習烹調的方法，他日當你成為父母的時候，便可以把這種味道和溫馨的回憶，送給自己的孩子。  《茶》 茶是我們日常生活中常常喝到的飲品。製茶的過程首先是要採下茶菁，讓日光帶走水份，再搖晃釋出茶香，再用高溫鎖住芬芳……茶的種類很多，味道各有不同，喝茶的方式在不同的文化中也有所不同。茶起源於中國，再傳到日本、印度和西方，更演變出奶茶和檸檬茶之類的茶類飲品。芳香好喝的茶，既讓人享有獨處時的寧靜，也把一起喝茶聊天的人聯繫起來。 你們喜歡喝茶嗎？我很喜歡，週末不用上街的話，也會泡上一壺茶和家人分享。還記得在疫症爆發前，每星期我總會跟同事上「茶樓」午膳，吃吃點心喝喝茶。有別於西式午餐每人一份的方式，喝茶時我們總會為別人斟茶，一起分享點心，因此多了交流的機會，大家說說笑笑，融洽歡樂的氣氛，能使人洗掉工作的疲累。只可惜現在因疫情關係，大家也較少外出用膳，更遑論分享食物。希望疫情盡快過去，你們也可以跟家人朋友一起上「茶樓」喝茶談天。  童心讀繪本 哥兒倆讀過有關食物繪本， 分享了他們喜愛和討厭的食物，和背後的故事：  我很喜歡吃「撈麪」， 即是在便利店售賣， 即食乾身的方便麪。雖然知道它沒有多大營養價值，且有不少味精，但過去跟籃球隊友練習後，總會一起到便利店吃一碗「撈麪」，所以我想， 好吃的未必是麪，而是友情。 大多的孩子也喜歡吃雪糕，但我就很討厭它，奇怪吧？其實，以前我是蠻喜歡吃雪糕的， 直到四年級那年，有一次我在晚上吃了雪糕，並沒有甚麼異樣，到第二天上學時還是好端端的，但不久我便感到身體很不舒服，更突然吐了出來，弄得我非常狼狽，從此我就不喜歡雪糕了。       捐款支持公教報  http://kkp.org.hk/donation

從今年初新型冠狀病毒疫症爆發，學校便要停課，沒多久你們便開始網上學習的生涯了。歷時多月，我想你們已對這種學習模式十分熟悉，在網上看老師授課，可以播放視像音檔，也有交流互動的功能，看來非常完備，似乎為教學開闢了新的路徑，但有一點我還是擔心，就是長期使用網絡對眼睛帶來的負擔。今次我們來讀兩本有關眼睛的繪本吧！  《眼睛的故事》 五感當中，我們一般都十分依賴視覺，每天用眼睛來看書、看風景、看電視、畫畫…… 《眼睛的故事》介紹眼睛的結構和功用，也教小朋友如何保護自己的眼睛，如看電視時要保持1.5米的距離；看書要保持30厘米的距離等。作者也告訴我們，眼睛有時候也會有錯覺，還跟讀者玩玩視覺小遊戲。《眼睛的故事》於2001年出版，那時候電腦還沒有普及， 所以書中並沒提及使用電子產品可能對眼睛帶來的傷害。現在你們在課業上，常常也要使用電腦、手機、平板電腦等，長期使用不免使眼睛感到疲累，長遠更可能影響視力。使用電子產品時保持適當距離，每使用一段時間便讓眼睛休息，多做眼球保健的運動，也能保護視力。不過最重要的還是不要沉迷使用電子產品，才是愛護眼睛的最佳方法。  《眼光獨到的女孩：派翠西亞.巴斯醫師的故事》 派翠西亞・巴斯是個來自紐約的黑人女孩，她相信男孩子能做的事情，女孩子也能做。媽媽送她的化學實驗玩具，使她對科學的興趣萌芽，她更立志成為醫生。在她成長的年代， 性別歧視和種族歧視的問題仍然嚴重，但她沒有放棄，考上大學的醫學院，她還決定研究眼科醫學，最後成為了第一位在眼科醫學方面擁有權威地位的女性。她還發明了新的鐳射探針，來治療患者的眼睛，使他們重見光明。 眼睛是很重要的器官，萬一得病後果嚴重，眼科醫生也因此非常重要。繪本中的主角在性別和種族歧視問題嚴重的年代，堅持爭取公平的待遇。雖然面對各種困難，她仍然勇敢追逐夢想，終於成為出色的眼科醫生，為患者帶來光明。在學習的路途上，我希望你們也能找到目標，勇往直前。 童心讀繪本 哥兒倆讀過繪本，分享了他們的想法：   《眼睛的故事》—— 如果眼睛受傷，很難才能復元，所以我們要好好保護眼睛。玩比較尖的玩具或氣槍時，要戴好護目鏡，平日也不應揉眼睛，沒有學習需要時，少看電腦和電子產品，也不應在太光或太暗的環境下閱讀。  《眼光獨到的女孩：派翠西亞．巴斯醫師的故事》—— 繪本主角是一位黑人女孩， 活在性別和種族歧視嚴重的年代，她的家也不是十分富裕，但她沒有害怕，繼續堅持， 終於成為出色的眼科醫生，所以我十分佩服她。我是一名四眼仔，需要戴眼鏡，所以更會留意不要長時間使用電腦和電子產品，這樣才能好好保護眼睛，避免近視加深。     捐款支持公教報  http://kkp.org.hk/donation