昔日文章

我愛體育範疇的學習經歷 相信很多人聽到體育科，很自然會聯想到高大健碩的男生，很少會想到女生，但我卻是那小部份選修體育科的女生。個子小小的我，卻有一顆熱愛運動的心。 從2019年年終至2020年年中，因新型冠狀病毒疫情嚴峻，學校曾多次停課。在停課期間，我便趁機會多做自己最喜愛的運動—— 瑜伽。正如瑜伽大師艾揚格所言：「身體的平衡是生活平衡的基礎。」在練習瑜伽的時候，平衡力是決定一個動作的完美程度。我在初學瑜伽時，連「燕式平衡」也做得不好，總是沒到三十秒就倒在地上。經過反覆練習後，還是沒有一點起色，心裡又苦悶又無奈，一度想過要放棄。然而，想到瑜伽的好處之後，我不願輕易放棄，再請教作為瑜伽教練的母親，才掌握箇中的竅門。俗話說： 「台上三分鐘， 台下十年功。」不努力，又怎可能成功呢？ 於是我制定每天做瑜伽的時段，為了不影響學業， 我做完功課和温習後才練習，善用休息時間練習瑜伽。終於，我的努力沒有白費，現在我能閉著眼維持長達兩分鐘的「燕式平衡」了！這次經歷令我學會體式的平衡，更讓我體會到生活的平衡。我明白到適當的運動能讓自己更有精神學習，因為要做好一件事必須要找到合適的方法，而且要一步一步腳踏實地和堅持不懈地做，才會有收穫的。 此外，最令我難忘的是參加第十屆學界龍舟錦標賽，我隊還贏得銅牌呢！在中四那年，學校挑選了幾個學生進行每星期兩次的划龍舟訓練。剛開始，我們十分抗拒，但當我們看到其他學校的運動員不拘小節， 齊心喊著口號，合力划槳，激起了我們的好勝心，我們下定決心要反超他們，更以即將到來的第十屆學界龍舟大賽為目標。於是，我開始號召大家一齊喊口號，果然隊員每一槳都划得更深、更快、更用力！每當有隊員跟不上節奏，我便會大喊：「大家齊心！一、二，一、二……」作為隊長，我會以身作則坐在最前面的龍頭使勁的划槳，喊最響的口號；當隊員士氣不足或有問題時， 我會給予鼓勵和協助。訓練的過程當然不是一帆風順，但經過我與隊友們的溝通，最終全隊人團結一心地贏得了銅牌。雖然這個成績不是最好，但我們已感到十分鼓舞。這次經歷，讓我更加認識自己，也讓我更懂得與人溝通，令我更有信心面對不同的考驗。 雖然近年受疫情影響，很多户外活動都取消了，但一顆熱愛運動的心沒有改變，我希望自己能靈活應對不同的挑戰，將來在運動領域方面有好的發展。 張曉茵   明愛粉嶺陳震夏中學   6A    捐款支持公教報  http://kkp.org.hk/donation  

藍田聖保祿中學 普普藝術自畫像 設計主題：普普藝術自畫像  創作媒介：塑膠彩   林宇晴 鄭淑慧 陳子君      捐款支持公教報  http://kkp.org.hk/donation    

慈幼會聯校校董交流會（香港區） （本報訊）慈幼會於11月20日在鄧鏡波學校禮堂舉行聯校校董交流會。是次聚會主要目的，是藉介紹「第廿八屆慈幼會全球代表大會」的文件，讓各校董明白現今世代，需要怎樣的慈幼會會士及在俗合作者團體，去延續鮑思高神父的使命，教育青年。 當天聚會有50多位參加者。開始時，由榮休校長陳永堅致歡迎辭，梁偉才神父帶領祈禱。隨後，由張冠榮修士致送紀念卡給嘉賓講者省會長吳志源神父。 在分享中，吳神父指出在現今的環境下，眾人首先要多聆聽青年的靈性需要，而不是紙上談兵，閉門造車去處理文件。校董需要了解青年的問題，關心青年的需要，陪伴、臨在、與青年溝通。 省會長分享後，由梁偉才神父帶領校董作小組討論，其後由省會長向校董派發感謝狀，他感謝各校的校董所付出的時間及精神，並鼓勵他們要成為今日的鮑思高神父。（教） 德蘭中學•競技同樂日 （本報訊）德蘭中學11月19日舉行競技同樂日，全校師生一同參與。學校本年度以「生命」為主題，期盼學生能培養健康的生活習慣，愛護生物及環境，並能勇於解決困難等。競技同樂日則為學生提供課堂以外的學習環境，讓學生發揮潛能，達致均衡發展。 活動在上午開始，由老師帶領祈禱，然後進行中二、中三和中六級障礙賽。隨後，學生參與社際和師生閃避球比賽。隨後，由校長頒發獎項。 到了下午，中一、中四和中五級學生同樣進行障礙賽和社際閃避球比賽。障礙賽全由老師出賽，學生吶喊助威，由副校長頒發獎項。 活動結束前，師生一同詠唱Action Song。（教） 天主教伍華中學•公教老師靈修聚會 （本報訊）天主教伍華中學早前舉行公教老師靈修聚會，神師為陳德雄神父，聚會主題為「當我說我是基督徒時」，有20多位公教老師參與。 陳神父首先向老師派發Carol S. Wimmer的《當我說我是基督徒時》的詩篇，然後邀請參與者分享讀後感。詩篇提醒眾人作為基督徒並非高人一等，而是要在上主面前承認自己的不足，及一心渴求天主。 接著陳神父教導參加者誦唸「耶穌禱文」和介紹祈禱繩的歷史。祈禱繩由黑色的羊毛製成，每個結由七個十字架組成，通常禱告繩索有33個結，代表耶穌在世居住的33年；羊毛則提醒人們耶穌基督是為人而犧牲的羔羊，也表示基督是善牧，各人是祂的羊群；黑色象徵人為自己的罪而悲傷和後悔。 最後，陳神父帶領老師一起誦唸「耶穌禱文」。是次活動讓公教老師獲得了靈修上的培育和滋養。 （教） 荔景天主教中學•全方位學習日暨便服日 （本報訊）荔景天主教中學於11月17日，舉辦全方位學習日暨便服日，活動包括明愛慈善賣物會、明愛拍賣會及由各科組聯同學生會，及四社舉辦不同的表演及問答遊戲等。 其中宗教事務組與視覺藝術科合辦靈修手工創作活動——「我們這一棧」。修讀視覺藝術科的同學協助指導師生，以輕黏土製作一隻隻獨特、有價值而且能代表自己的羊，最後把每位同學的作品聚集成為一個羊棧。  另外，當天的明愛拍賣會及明愛慈善賣物會活動中，學生踴躍出價，為香港明愛籌集了更多善款。天主教同學會會長劉心怡表示，近兩年因疫情影響，甚少舉辦大型活動，而是次活動為學校增添不少生氣。天主教同學會顧問顧嘉儀老師表示：「是日活動活現出福音中所說：『凡你們對我這些最小兄弟中的一個所做的，就是對我做的。』（瑪廿五40）」礙於新冠疫情，明愛賣物會經已停辦兩年。是次活動為香港明愛籌得接近三萬元，希望學生日後仍能在校內，以不同的形式支持香港明愛，真正體現「疫情．有情．愈顯主榮」。    捐款支持公教報  http://kkp.org.hk/donation  

油麻地的風景 油麻地歷史悠久，這區還未重建，並聚集了大量中基層家庭居住。這一棟棟的老樓宇，為這個老區帶來筆墨難以形容的美態。 果欄一定是油尖旺區中最著名的地標之一。早上人流量多，街道也停泊了不少貨車， 運送不少新鮮的水果。因為那裡的水果不僅有國外進口的， 而且新鮮價廉，再加上它歷史悠久，所以吸引了很多市民前來消費，同時也帶動著油麻地的經濟。 經過上海街，便能看見無人不知，無人不曉的舊油麻地警署。它以愛德華時代建築風格興建，可為何它不為人知呢？因為它親眼目睹了香港從上一代至今的變更，協助了香港治安逐漸「從良」，是上一代香港人腦中揮之不去的記憶，也是香港歷史中無法遮掩的一道身影。 再由舊油麻地警署向前走，就是刻在不少人腦中的天后古廟。這座古廟也不比前兩個景點年輕，且是最受油麻地區老人歡迎的地方。不論是早上或夜晚都能看到老人坐在古廟前的公園休憩，旁邊還擺放了不少攤位，老人聽著戲曲聊天，可以說是非常悠閒熱鬧了。 油麻地對別人來說可能只是一個地名， 但對當地居民來說卻有種莫名的情懷，不管是舊油麻地警署還是果欄，它們都是一代人的回憶，雖喧鬧不已，卻又歡聲雷動。 油麻地 —— 一個見證了香港的成長和承擔香港記憶的地方，值得永遠保存的歷史。 王希怡   天主教新民書院   2D     捐款支持公教報  http://kkp.org.hk/donation