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（本報專題）你認識靜觀嗎？近年不少學校都會推行靜觀活動，幫助學生在忙碌的生活中，學會靜下來觀察自己情緒，關注學生的身心靈健康。   根據靜觀減壓課程創始人卡巴金博士，靜觀是指有意識地、不加批判地、留心當下此刻而升起的覺察力，藉此來瞭解自己，培育智慧與慈愛。香港天主教教區學校聯會（幼稚園組）早前舉行教育研討日， 主題為「靜觀校園多面睇」。   當天，17間教區幼稚園的教師及校長，齊集在高主教書院幼稚園參與活動，陳紫雯總校監、陳德雄神父、古穗生修女、黃敏兒校董、李蘇珊校董出席。   推行靜觀活動 關注學生、教師心靈健康   教區學校聯會（幼稚園組）學與教小組代表張敏兒校長提到活動目的時指出，幼稚園教師在工作上常遇到不少的挑戰，再加上早年疫情的衝擊，眾人也少不免感到壓力。而近年小學及中學盛行將靜觀帶入校園，但幼教界卻較少推行有關活動，所以希望藉此活動，探究在幼稚園推行靜觀活動的可能性。   張校長表示，他們最初只是希望教區幼稚園老師能對靜觀有初步認識，並透過靜觀體驗，從中覺察其個人內在需要，從而在日常生活中，調適情緒及照顧自己和學生的身心健康。但上學年（2022-2023年度）研討日後，教師對活動好評如潮，亦主動提出欲進一步了解在幼稚園推行靜觀活動之方法，所以他們本年再度以靜觀作為研討日的主題。   講者分享推行靜觀活動經驗   教育研討日分為兩部分，上午部分邀請教育大同社企導師— 清悅老師、馮美璇及關月婷作為主講嘉賓。她們帶領參與者分享在校園內與幼兒一同進行靜觀活動的點子， 並同時提醒教師要多覺察個人內在需要，從而調適情緒、照顧自己及學生的身心靈健康。他們亦在活動中提到進行兒童靜觀活動時的注意事項，提醒教師的角色是在於鼓勵學生參與及嘗試，並從中找出自己的喜好。   而活動的下午部分則邀請了柴灣角天主教小學張曉藍主任分享在學校推行靜觀活動之經驗。她分享了學校的靜觀課程及校園環境，讓老師吸收更具體的例子，為幼兒設計適切的校本靜觀活動，將靜觀及天主教教育理念結合，建立校園靜觀文化。   教師分享活動得著   活動總結時，陳紫雯總校監以「靜」一字勉勵參加者需要於工作和生活上取得平衡，有健康的身心靈及天主的帶領，才能在教育道路上繼續前行。   教師參與活動後，認為在天主教學校引入靜觀元素能幫助學生建立與天主的親密關係。他們認同透過靜觀，學生能夠培養專注力、學會平靜自己的心情、接納每一個人的獨特性，並有助於他們在面對生活中的挑戰和困難時，能保持冷靜及平和的態度。   他們又提到在靜觀練習中， 學生能減少雜念的干擾，更能仔細地感受身邊的事物，深入地體驗與天主的連結，拉近與主的距離，將天主教的價值觀融入到他們的日常生活中，以正面和積極的態度面對困難和挑戰，並在行為和舉止中展現出天主教教育的核心價值。   教師分享時也表示，體驗靜觀和呼吸練習及聆聽講者的分享和真實事例，能夠幫助他們將靜觀活動應用於自己的教學實踐中，同時亦能學習放鬆自己，覺察自己的身體與環境的關係，對個人而言亦有所得著。學校在未來也會逐步在課堂引入靜觀活動，讓幼兒一試「靜」帶來的好處。   （文：香港天主教教區學校聯會（幼稚園組））

（本報專題）天主教聖安德肋小學在4月13日家長日，舉行「惜福慈善義賣嘉年華」，由六年級學生擺設攤位，售賣同學早前捐贈的物品、手工創作，及主持遊戲攤位，所得款項將捐贈予不同的慈善機構。學生黃靖喬當天與同學主持遊戲攤位，吸引不少學生及家長參與，「我們在六年級、升中前能參加這次活動，十分有意義。」靖喬說。   雖然嘉年華於4月舉行，但六年級學生早於去年12月，已開始呼籲同學捐贈可循環再用的的物品，並設計遊戲攤位及製作手工作品。學生亦要上網蒐集資料，瀏覽不同慈善機構的網頁，再草擬計劃書向同學匯報，投票選出捐贈的慈善機構。學生成栢浠提到在過程中，他學習到如何與同學團結合作。   黃靖喬及林穎言就讀的班別在蒐集資料後，選擇了香港愛護動物協會作為他們捐贈的機構，幫助有需要的動物。他們在攤位設計中，放置有關於該機構的資料外，還在遊戲的設計中加入動物元素，期望引起參加者關注動物這課題。   除了設計攤位遊戲，學生黃一焉、陳瑋浩的班別也自製了遊戲獎品，送給同學。一焉提到在準備攤位時也遇到不少困難，例如部分同學因為參與了交流團而不在香港，幸得在校的同學齊心合力，才能成功準備遊戲攤位。瑋浩補充，期望透過遊戲，教導同學分辨「需要」及「想要」，傳遞理財信息。   善用才能 幫助他人   學生蔡誠在當天活動中擔任司儀，並在開幕禮中向其他級別的同學及家長介紹攤位，邀請各人積極參與活動。蔡誠亦購買了兩塊由同學自製的擴香石，把其中一塊送給家人，在做善事的同時，也向家人傳遞愛。   在DIY攤位中，學生售賣由他們自製的滴膠杯墊、擴香石、蠟燭和髮夾等。其中， 學生徐靖兒提到最初在製作滴膠杯墊時連番失敗，但她與同學沒有放棄，反而努力地從網上找尋資料，最終成功製作出杯墊。學生馮梓殷高興見到不少同學購買他們製作的DIY 作品，學生鄭梓玥、李鎧澄對於活動讓她們透過自己的能力吸引別人捐款，幫助有需要的人而感到高興。   善用資源 進行服務   天主教聖安德肋小學早年參加「香港中文大學教育學院大學與學校夥伴協作中心」與「投資者及理財教育委員會」合辦的「才德兼備理財學校計劃」， 在課程中加入理財概念，期望提升學生的理財素養，培養精明、自制、誠信、勤奮及負責任的品德。丘敏芝副校長表示，學校在課程中也有相關的課題，教授學生理財概念，「惜福慈善義賣嘉年華」也是校本課程活動之一。   協助義賣活動的學生林思言的媽媽提到，活動舉行前，家長義工與學生一起把收集到的物件作分類、定價，學生從中學習到如何更有效分配物資，幫助籌款。學生陳梓浩的媽媽也稱，她與梓浩捐出家中多餘的物資，從中教導小朋友不要浪費，又可以幫助有需要的人，活動十分有意義。   本年是學校第三年舉行「惜福慈善義賣嘉年華」，社工崔錦欣提到第一年舉辦活動時，主要是售賣物品，至第二及第三年加入遊戲攤位及DIY攤位的元素，讓學生有更多展現才能的機會。社工徐希彤指出，在活動中見到學生互相合作，主動溝通，遇到問題時也會主動解決。黃嘉燕老師補充，學生在整個活動中，要拍攝宣傳短片、設計海報等， 每位學生在過程中負責不同崗位，學生慷慨付出，並增進了自信心。   校長陳善科樂見學生在過程中，學習與人溝通及解難的技巧，並表示整個活動是知識、技能、態度綜合的學習機會。他又提到是次活動配合天主教教育五大核心價值，教導學生作為大地的管家，應如何善用天主賜予的塔冷通，並學會善用及管理資源，為有需要的人和事服務。（吳）  

（本報專題）媽媽全年無休地打理家務和照顧子女，子女可以怎樣幫助媽媽呢？仁德天主教小學每年安排學生「尋夢」，並同時培養他們的同理心，關心社會。當中，一群學生早前策劃了「超人媽媽」項目，藉著不同活動，邀請同學體諒媽媽的壓力，發掘媽媽的才能，並幫助她們建立社區網絡。   「超人媽媽」是其中一組學生在參與「DreamStarter啟夢者計劃」時的項目。在構思項目的過程中，這組同學曾構思以動物作為主題，但經資料搜集後，最終決定以媽媽為主角，「我們希望令同學更有同理心，知道媽媽的辛勞，可以主動幫忙減輕家務負擔，並發掘媽媽的才能、一技之長。」學生郭蕊嘉說。   學生賴冠宏回想整個項目中最深刻的是，他們在校內於小息時開設攤位及建立龍虎榜，讓同學學會分享及欣賞媽媽的技能。他表示，最初同學的反應並不熱烈，所以他便與組員鼓起勇氣，主動接觸同學，並透過校園廣播，讓同學認識活動，最終吸引了不少同學參與。郭蕊嘉補充，她的弟弟參與活動後，觀察到媽媽擅於製作黏土手工。姊弟倆現時會努力幫忙家務，期望減輕媽媽的壓力，以便騰出更多時間發展興趣，並不時與媽媽一起做手工，共享親子時光。   在策劃項目的過程中，同學除了要搜集資料，還要撰寫計劃書、準備攤位活動、演講介紹項目等，最令學生黃卓琳印象深刻的是要上網尋找贊助商的聯絡方法，並思考如何吸引贊助商贊助計劃。最後，他們決定親手寫信，並由擅於畫畫的同學在信件上畫上圖案，期望吸引到贊助商細閱信件。   學生張可悠負責繪畫的部分，她樂於能發揮所長，與同學一起聯絡不同的贊助商，最終成功得到回覆，取得贊助。張可悠很高興能參加這次活動，與同學互相鼓勵及合作外，也成功踏出舒適圈，勇敢地在眾人面前介紹這次項目。   實踐愛主愛人精神   「我最高興是見到學生在過程中變得主動，又會懂得分配工作，安排時間。」吳卓盈老師提到，學生在過程中遇到不同挑戰，例如在「超人媽媽」項目中，學生聯絡贊助商時未有收到回覆，或在最初擺設攤位時，沒有同學前來參與。但她樂見學生從中培養了堅毅不屈及主動的精神，有所成長。   仁德天主教小學在上課天的下午時段，安排進行生命教育、匯智課程及多元智能活動，培養學生的全人發展。其中， 在五年級的匯智課程中，學校便安排學生參與「DreamStarter啟夢者計劃」。   校長羅淑貞說，學校自2019年開始，安排學生參與計劃，「主要的目標是與學生尋夢，鼓勵他們由同理心出發，實踐愛主愛人，服務別人的精神。」她提到有些同學籍著計劃關心動物、海洋生態或鄰人，她期望學生從活動中學習到的同理心、愛德精神能承傳至中學，甚至是他們的未來。   羅校長表示，在整個計劃中，老師作為同行者陪伴學生，而學生在與同組成員相處間，培養了同理心、解難能力、溝通能力及表達能力。在「超人媽媽」項目中，龍虎榜中還記錄了不同學生媽媽的才能，有些能生動地說故事，有的很快地完成家務，有的運動天分高。羅校長提到，學生更懂得欣賞天主賜給各人的不同才能，「意識到每一個人都是獨特、尊貴、有價值的。」（吳）  

（本報專題）寶血會伍季明紀念學校本年慶祝創校40周年，主題為「感恩、喜樂、傳承」， 於早前舉行校慶啟動禮祈禱會及千人遊戲日。在祈禱會上，學生把各班以校慶為主題的作品拼貼成數字「40」，並奉獻給天主，承諾在生活中事事感恩、常懷喜樂。   祈禱會後，校監、校長、學生、家長及教師等進行千人遊戲，各人戴上不同顏色的手套參與「傳球」遊戲，喻意傳承天主的真、善、美。而在最後的千人舞活動中，基督小先鋒帶領師生及家長一起唱跳禮儀舞「Give Thanks」，感謝天主一直的照顧和祝福，顯示他們對天主的愛。   愛主、學校及生命   倫理宗教科主席薛藹雯老師提到「Give Thanks」是該校本學年的主題曲，期望把感恩的價值傳遞給學生，亦配合今學年倫理宗教科的主題「愛」與「感恩」。   除了在校慶啟動禮活動中，鼓勵參加者敬愛天主，校慶的其中一個活動：「喜樂同心跑」籌款活動，學生及家長在青衣運動場舉行的校運會一起跑步，為學校的建設及維修而籌款。「我在學校讀書六年，學校在我的成長路上扮演很重要的角色，所以我對學校有深厚的感情。」六年級學生余健鈴說。她愛這所學校，尤其是校內的圖書館。所以她與家長報名參加籌款活動，期望為學校出一分力，可惜健鈴在活動前因腿部扭傷而未能下場。但是見到同學及家長揮灑汗水的畫面，也使她感動，「同學們都愛學校。」   喜愛閱讀的健鈴也參加學校的「書朋狗友」計劃，義工帶著狗隻到學校，陪伴學生閱讀，過程中健鈴對著狗隻朗讀書本，完成閱讀報告後， 又能獲得獎勵 —— 餵飼動物的機會，這加深她對動物的同理心及愛心，愛護不同的生命。特殊教育需要統籌曾寶玲主任補充，活動增加學生對閱讀的興趣及社交能力，從而建立自信，也學會體會別人及其他生命的感受。   愛同學、弱小者及家庭   為使學生關愛同學，學校也推行了「小一快樂童盟」及「沿途有你」活動，讓高年級學生關顧低年級學生。參加「沿途有你」的六年級學生駱柏熙說，他在小息時陪伴學弟學妹玩耍，又會教導他們做功課，「這呼應寶血女修會『犧牲、修和、與弱小者同行』的精神，我是與他們同行的大哥哥。」在過去的聖誕節，柏熙與同學探訪安老院時，參加了聖誕報佳音話劇，扮演聖若瑟， 在傳揚福音的同時，也關愛社區上的弱小者。   四年級學生甄悅希也有參與探訪活動， 除了送禮物，也與長者一起遊戲。這是悅希首次進行安老院的義工活動，「我感受到天主帶領我們，為長者帶來快樂。」這次的經驗鼓勵她在日常生活中，多關心有需要的人。   學校期望透過不同活動，幫助學生實踐關愛及福傳的精神，學生的家庭也接受到這份「愛的禮物」。一年級學生何珮嘉與媽媽參加了「愛心cooking傳心意」活動。媽媽提到在活動中，學生獨自為家長製作一份三明治，使女兒倍有自信外，也積極與她分享製作中的趣事。媽媽也學懂如何在生活中，多加讚許女兒的行動，彼此學懂如何向家人表達愛意。   敬主愛人   寶血會伍季明紀念學校的前身是位於大窩口的寶血會德貞學校，後來因為大窩口區重建，於1984年遷至荃灣綠楊新邨，一直堅守校訓「敬主愛人」及寶血女修會「犧牲、修和、與弱小者同行」的精神。校長鍾詠嫺堅信，愛是永垂不朽的核心價值，且作為修會學校的一分子，學生及教職員有福傳的使命，展現天主的愛。因此， 學校在不同活動中，向學生傳遞愛的價值， 鼓勵他們時刻敬主愛人，把愛的價值植根於學生心中。（吳）