昔日文章

（本報專題）你有心事或學業煩惱時會與誰分享呢？青山天主教小學一年級學生馬藹澄便會與「校園媽媽」訴說在校園及生活中的喜怒哀樂。校園媽媽會利用導修課時間，與同學進行各種活動，加深同學對學校的認識，幫助小一學生適應全新的校園生活，藹澄亦因此結交了數位好朋友。   青山天主教小學著重培養學生正確的價值和道德觀，所以提供不同靈性及品德培育活動，其中的「校園爸媽」計劃，編配教師擔任校園爸爸或媽媽，由教師把良好的素質帶給學生，使他們學懂愛自己、他人及天主，讓學校成為學生的第二個家 。   藹澄表示，校園媽媽會與她和同學進行各種活動，例如加深彼此認識的集體遊戲、學習團體合作的桌上遊戲、小手工等，學生每天回到校園，仿如回到一個大家庭般溫馨愉快。藹澄指出，校園媽媽會帶很多遊戲與他們遊玩，增進了她與同學間的友誼，部分與藹澄分配至同一位校園媽媽的同學，更成為了藹澄的好朋友。   副校長麥惠娟表示，校園爸媽陪著學生經歷第一次考試，第一次在學校午膳，當學生遇上困難時會幫助他們。此外，在早前的農曆新年，學生更向校園爸媽拜年，從他們手中接過朱古力金幣利是，「從一升上小學，學生便能感覺學校是一個大家庭，感到老師的關愛。」   作為其中一位校園爸爸，副校長葉永恒表示，在活動中，他與校園子女變得更加熟稔； 而藉著老師的關愛，培養學生的品德元素，讓他們學習到如何關愛鄰人。   為將來訂定目標 學習忍耐和等待 除了上述的「校園爸媽」計劃，學校的靈性及品德培育組亦舉行一系列活動，關注學生的品德培育。其中在為期三天的「六年級生涯規劃體驗日」中，學生預演未來十年的人生，體驗升中面試派位、中學和大專課程，經歷自己或同伴的畢業典禮，並參與求職體驗活動。   六年級學生林煒珈認為，活動加深了對自己的認識，找到自己擅長的項目，「我比較細心，對醫學也有興趣，希望將來可以成為護士或醫生。」她也為自己的將來定下目標，在求學路上，繼續努力，裝備自己。   學校近年開始推廣靜觀， 並把靜觀學習加入四年級的多元智能課。「閉上眼睛，雙腳踏地，慢慢呼吸三分鐘。」四年級學生陳柔酉表示，在課堂中進行靜觀練習，使她心情變得輕鬆，所以回家後，也會與父母、妹妹一起進行。   柔酉稱，在考試前也會感到緊張，所以在考試的前一天晚上和當天早上，都會進行靜觀練習，幫助自己準備心靈，在考試中更投入。   李駿嵐主任指出，在靜觀活動中，學生學習到忍耐和等待，在與人相處時能平靜心靈，覺察自己的感受，從而懂得與人磨合，學懂改善關係。   培養五大素質 青山天主教小學於1972年創校，去年慶祝創校50 周年。學校一直配合社會的轉變，培育學生全人發展，發展潛能，建立良好的品德。梁雅媛主任提到， 近年學校除了新設STEM Room，也整合常識科課程，加入STEM學習元素；並會進行跨學科STEM活動，提升學生的科技與創新能力。   學校除了推展天主教教育五大核心價值外，同時培養學生五大素質，包括：關愛善良（Caring）、主動積極（Proactive）、自信創新（Confident），忍耐等待（Patient）及真誠可信（Sincere）。為了加深同學對「CPCPS」的認識，學校也設計了一系列相應的吉祥物。   「學習知識固然重要，但品德的培育同樣重要。」校長王玉嫻表示，學校秉承天主教教育的五大核心價值及學生五大素質，令學生在身心靈培育上得到適當的發展。學校亦將品德價值觀滲透在不同活動中，使學生在發展潛能時，也能愉快地學習及成長。（吳）  

「我希望有天也能像師兄一樣，代表香港參加花式單車比賽。」這是華德學校五年級學生蘇柏綸的夢想。柏綸口中的師兄，也是他的教練——曾在東亞運動會取得花式單車項目金牌的余心怡。   余心怡於2008年主動向母校提出開辦花式單車課程。他用在亞運比賽獲得的獎金購買多架花式單車捐贈給學校，又邀請家人一起擔任教練。自此，華德學校的花式單車隊正式成立，在鼎盛時期曾有大約30名學員，孕育了不少運動小將，包括現時也在華德學校擔任該課程助教的港隊成員林柏源，一起把花式單車向師弟、師妹傳承下去。   與自己的較量 「我在學校開放日中，見到師兄、師姐表演不同的花式單車動作，感到有趣又新奇。」這份好奇驅使蘇柏綸在二年級時開始學習花式單車，「我踏上花式單車的當刻，更是喜歡上了這項運動。」   花式單車是單車運動的一種，但花式單車又與一般單車不同。花式單車的車頭手把向上，車身較短，使運動員能前後靈活操作單車。而另外一個大差別，便在於花式單車沒有剎車系統，要踩動踏板才會向前或向後動。   在比賽中，運動員需要於五分鐘內在單車上展示最多30個花式動作，裁判會按動作的難度及運動員的表現評分——難度及完成度愈高，分數愈高。因此，除了在平日練習中，要訓練難度較高的動作外，運動員又要確保自己在比賽中的穩定性，可以說每次的比賽也是運動員與自己較量。   參與比賽及表演 蘇柏綸每個星期六回校接受兩小時的花式單車訓練。每次練習前，教練都會讓學生進行數字球、閃避球等小遊戲作熱身運動。教練余心怡說，花式單車是個人運動，所以藉著團體遊戲，希望同時培養團隊合作精神，亦建立學生之間的感情。在熱身運動後，柏綸便會跟隨教練指示，練習之前已學習的花式動作，並再學習新動作。   在疫情下，學校的花式單車活動及訓練暫停多時，但在恢復練習後，柏綸很快便再度拾起腦海中有關花式單車的知識，並在去年三次中國香港單車總會舉辦的「全港室內單車賽」獲得一銀、兩銅的佳績。他感謝學校提供資源，讓他學習花式單車，並給他不少比賽和表演的機會。   把一切托付天主 比賽會緊張嗎？柏綸回想一次比賽中，原本計劃在五分鐘內完成14個動作，但因為緊張，而少做了兩個動作。他在比賽後才發現自己少做動作，雖然當刻也有不悅， 但收拾心情後便提醒自己下次要努力，又再重新出發。   雖然沒有宗教信仰，但柏綸每次比賽前都會祈禱， 把一切交託給天主，「因為在學校，每天早上我們都要祈禱、做靜觀，這已經成為我的習慣。」   訪問當天，縱然下著微雨，柏綸仍然在學校的戶外操場，努力展現一個又一個高難度動作，可見他的堅持與決心。   在練習中，他雖然有時失手，但憑意志站起來後又再次接受挑戰。花式單車除了訓練他的手腳協調， 使他強壯，也使柏綸的意志變得堅定， 不斷挑戰自我，成為出色的花式單車運動員。（吳）  

（本報專題）九龍灣聖若翰天主教小學慶祝創校60周年校慶，本年度以「若翰育才六十載．照耀他人創未來」為主題，期望學生成為地上的鹽，世界的光，發光發亮，照亮他人。   其中一個校慶活動是優化及裝修學校的圖書館，包括增添圖書館設備，重新規劃閱讀空間。新裝修的圖書館有一個大型的創世紀窗畫，由家長設計手稿，期望陽光透過窗畫射進圖書館時，學生抬頭便能看到天主的美善。   學生、校友、家長出力 設計圖書館   而由校友設計的圖書館，其中的特別之處是有一個高台，高台附近有不同高度的書架，副校長李燕芬說：「這比喻人生有高潮及低潮，但只要站在台上看，都可以看得很寬闊。這提醒學生即使處於低潮也不用灰心。因為不知何時，你也會再到達人生高潮的位置。」圖書館主任林信盈老師期望，學生在新改造的圖書館內有更愉快的閱讀體驗，吸收更多課外知識，把閱讀成為日常生活中的一部分。   圖書館內有不少位置供學生坐下閱讀，早前學校舉行了60周年校慶優化圖書館計劃——「閱讀卡位設計徵集活動」，邀請學生為兩個圖書館內的閱讀卡位進行設計，並從中挑選高小組及低小組的冠軍作品。   二年級學生黃凱梨的作品贏得初小組的冠軍。他的設計意念以海洋為主題，給同學舒適的感覺， 可以放鬆心情閱讀。 見到自己的作品出現在圖書館內，凱梨感到十分驚喜，「我十分喜歡新的圖書館，因為除了很美外，還有閱讀台階及卡位，讓同學借書及看書，並且有創世紀的壁畫作裝飾。 」   這次的圖書館裝修集結校友、學生及家長的創作，李副校長說：「這顯示不同的學校持份者，一起為60周年校慶而出力慶祝。」   效法主保 忠於天主   九龍灣聖若翰天主教小學在本年11月底舉行了「創校60周年暨遷校20周年校慶感恩祭」，邀請夏志誠輔理主教主禮。 在感恩祭中，夏主教配合校慶主題，把象徵鑽禧的信物「光」給予在場學生，期望學生把「光」傳到不同地方，繼續實踐校訓「剛毅求真」的精神，活出主保聖若翰忠於天主的生活態度。   關顧自己心理需要 影響他人   為了鼓勵學生多關顧自己，並成為光， 照亮他人，該校於本學年為高年級學生提供靜觀尖子課程，吳宇傑主任說：「學生在疫情下，遇到很多的變化，都會有壓力或情緒的轉變，我們希望藉著靜觀減壓課程，讓學生靜心觀察，照顧他們身心的需要。」   其中一位六年級參加者陳泳嘉表示，升上六年級後，在學業方面難免會感到壓力， 所以參加了靜觀課程，希望可以找到適合自己的減壓方法，並給自己身心休息的機會。   在課程中，老師與學生進行呼吸練習、覺察身體感覺的練習、五感訓練等，讓學生更了解自己當刻的感受，以耐心、初心、非批判心進行自我關懷；亦透過森林療癒的體驗體會與大自然的關係， 培養對世界萬物的「同理心」。   六年級學生馮凱蕎認為，最深刻的活動是身體伸展練習，在過程中，導師一直帶領他們並教導進行一些伸展動作，「我在這個活動中學習如何透過伸展練習來放鬆心情，並覺察自己身體的不同感受， 我感到十分滿足及放鬆。」 郭子謙老師表示，在課程中，除了每堂邀請學生進行靜觀減壓活動，也會邀請他們每天晚上在家中進行練習，持之以恆地養成「健康的生活方式」，之後再回校與同學分享感受與體會。   「透過靜觀，我們希望幫助學生紓緩精神壓力，再把平安、喜訊傳出去。」宗教科主任陳啟聰主任更表示，期望在快將恢復全日制課程前，幫助學生及教師準備自己，迎接學習安排。   發光發亮 照耀他人   已服務九龍灣聖若翰天主教小學十年的校長胡艷芬表示，學校一直為學生提供不同機會，展現才華，例如以服務他人為主線的跨學科活動，鼓勵學生服務家人、關心社會；「除了讓學生自己有所成就外，也希望這一份成就能影響他們的師弟妹。」   胡校長表示，希望在六年的小學教育內培育孩子成為地鹽世光， 燃亮自己，使其他人得到照耀， 「今年是學校的鑽禧，而每位小朋友也是可供琢磨的鑽石。我希望學生升上中學，或出來社會工作後， 都能繼續發光發亮。」（吳）

（本報專題）各位青年人，你們有沒有懷著希望與期盼，靜候耶穌基督的來臨？踏入將臨期第三主日，也是喜樂主日，眾人在期待聖誕節的歡樂氣氛時，天主教新民書院的學生，走到油蔴地一帶， 接觸區內的貧苦者，學生面露微笑，向對方問好， 送上飯盒，也送贈小禮物。學生透過心靈教育的培育，懷著同理心，身同感受地關顧鄰人，學習到關懷弱小，施以援手的精神，正好回應耶穌說：「因為我餓了，你們給了我吃的；我渴了，你們給了我喝的；我作客，你們收留了我。」（瑪廿五35）   「當學生能夠覺察自己的能力，擴展至周遭的人和事物，從中培育學生的同埋心，覺察社會的需要，以憐憫的心腸幫助別人。」負責推動心靈教育的李翎鋒老師說，該校由去年10月推行心靈教育， 培育學生「正向生命價值，共建關愛社區」，計劃由天主教新民書院發起，聯同七所教區中學一起參與，得到優質教育基金成功撥款約96萬港元，讓八所學校推動心靈教育。   參與學校分別是天主教新民書院、聖若瑟英文中學、荔景天主教中學、屯門天主教中學、聖芳濟各書院、天主教伍華中學、高主教書院，以及聖安當女書院。上述計劃至本年12月底結束，並於本月底分別以「人生規劃」及「共建關愛社區」兩個主題進行成果分享會。   天主教新民書院以「共建關愛社區」為題，向學生推動心靈教育，校長吳華彪指出，心靈教育結合關社，培養學生建立正向生命價值，繼而貢獻個人能力，共建關愛社區，關懷身邊的人。   該校於上學年以中一級為心靈教育與關社的學習對象，學生於倫理與宗教科完成心靈札記，上學期以「自我覺察的培養」；下學期以「貢獻自己的體驗」為另一主題。本學年該校把心靈教育推展至全校參與，包括每天早會由心靈大使帶領同學敲磬，並進行靜觀呼吸以安定心靈，準備一天的學習；也在恆常的社會服務中學習實踐心靈教育等。   心靈教育融入社會服務   大約60位學生及其家人，製作共100個福袋及乾花卡，送給在油蔴地廟街的坊眾。他們參與心靈教育計劃的親子社區服務，家長與學生在服務前先在校內練習靜觀，然後才開始製作乾花卡。家長和子女一起把乾花拼貼在卡上，也一起構思祝福字句， 代表學校向外傳遞的心意：學生親手寫上「天主教新民書院祝你生活愉快！」同時附上聖經短句作福傳。中三學生陳栢深指出，是次首次邀請母親和弟弟一起參與做手工， 把心意送給他人，他喜見能在活動中享受與家人相處的時光。   家長校董暨家教會主席吳志伻與就讀中三的兒子一起參與親子社區服務，對他而言是一個嶄新經驗，「與兒子一起製作（心意卡）時，大家也感受到溫暖和愛的感覺。」他說平日多顧慮孩子的學業事宜，學校為家長提供的心靈教育及服務的活動，讓他與兒子有更多機會相聚。   參與親子社區服務的學生，走到廟街的其中一棟唐樓閣樓，踏上陡斜及狹窄的樓梯，抵達由獻主會胡頌恆（John Wotherspoon）神父有份在Mercy HK開設的「耶穌醫生中心」，學生從胡神父的分享中了解到，這個細小的空間，服務不同需要援助的人：因確診新冠肺炎而被僱主趕出家門的外籍女傭；新來港的婦女及其子女；患重病的；染上毒癮的人等等。學生從神父在廟街服務的心志，感到十分震撼。   中二生朱耀舜認為要放下身段進行服務，「派送物資時不用害怕骯髒，也不要因幫助他人而有一份高人一等的心態。」天主教徒中四生許廣鴻表示，信仰教他明白幫助有需要的人的重要，他從校內的心靈教育培養同理心，更體察外傭離鄉背井被人遺棄的痛苦，也對於胡神父在他人最困難的時候伸出援手而感動。 吳華彪校長表示，學生的分享反映他們以「非以役人，乃役於人」的心態去服務鄰人；李翎鋒老師欣賞學生懷著卑微及微末心的僕人身份參與服務，正好帶出心靈教育中，培養學生懷著同理心關顧周遭事物。   負責家教會的劉世育老師指出，藉著活動讓學生明白「勿以善小而不為」，提醒學生不要看輕自己的能力，或以為只是微不足道的事情而無心參與，從而鼓勵學生主動服務及關愛社區。   學習靜觀 平定心神   「邀請大家調整坐姿，身體脊椎不靠在椅背，臂部佔座位的三分之一，雙腳平放在地面，雙手放鬆放於大腿上，保持頭、頸、背部成一直線⋯⋯身體放鬆⋯⋯閉上眼睛或把眼簾自然垂下，現在將以三下鐘聲開始今次的呼吸練習。」心靈大使中二級學生陳晞朗帶領眾人進行靜觀呼吸練習，他中一時自薦成為心靈大使，協助教師在早禱帶領學生靜默，「每次服務很有意義，同時也使我的心情得以舒緩。」   另一心靈大使中二生林浩蕎熱衷參與社會服務，去年在老師推薦下成為心靈大使，她說藉著接受心靈教育的培訓，同時把服務融入於心靈教育中，遇有壓力時便善用所學讓自己放鬆，也會把當中的好處與同學分享，這一切令她感到饒有意義。   陳兆雄副校長表示，每次服務時學生一起祈禱，靈修元素能幫助學生成長，更懂得以同理心看待社會。   吳華彪校長指出，選擇由初中生開始推展心靈教育，正是「把一粒種籽放在同學的內心，學生有能力幫助他人的感受，可以為他們帶來滿足感，日後或會把經驗向外傳揚， 延續服務精神。」此正好回應該校主保聖人聖紐曼樞機（John Henry Newman）常強調，不要等待自己最好的時刻才發揮所長，應把握現在，盡力去服務他人。（高）