明愛屯門馬登基金中學

被稱為平民版高爾夫球的活木球，上世紀九十年代才由台灣傳入香港，活木球的名稱是根據英文Woodbal l的讀音而來，今年4月才正式更名為木球（下稱活木球）。活木球運動屬新興和冷門項目，最初只在大專界流行，中學鮮有接觸，明愛屯門馬登基金中學，是香港第二間引入活木球運動的中學，於該校就讀中六的葉梓添，更是該校培育的首批活木球青年運動員，現時是香港木球總會（前稱香港活木球協會）青年代表隊成員。

葉梓添原為羽毛球運動員，2020年疫情期間，羽毛球校隊的訓練被迫暫停，體育科老師茹敏緻為讓學生能繼續參與體育活動，便向學校提議引入能在空曠地方進行，並可保持社交距離的活木球運動。梓添應邀加入球隊，沒想到機緣巧合，竟讓他充分發揮潛能，攀上香港活木球50分制青年排名第二，在剛過去的暑假首次代表香港參加國際賽，取得驕人成績。

「我中三開始接觸活木球，玩了兩三天便被它吸引，尤其是揮桿將木球打進球門的一剎那，木球擊中球門中間倒掛的『紅酒杯』時，那清脆的響聲，著實帶給我很大滿足感。」梓添的優秀運動細胞，令他在短時間內，已掌握活木球的基本技巧，並領略到活木球的樂趣。

概括來說，活木球只有中桿、長桿和攻門三個技巧，看似簡單，但其實「易學難精」，且很具挑戰性。「每次揮桿、擊球前都要先觀察、分析、計算，然後調整、檢討，精神需高度集中，而且每場比賽動輒三、四小時，對體能的要求也非常高。比賽過程中如做錯一個決定，足以影響整體成績，所以要學懂控制情緒，幾年下來，現時我的抗壓力已非常高。這是活木球吸引之處，也是我堅持下來的原因。」

活木球可在沙地或草地上進行，場地不同，打法可以變化很大。「每個場地都有其獨特之處，地勢、坡度、軟硬、草的長短、甚至濕度，都影響揮桿時的力量和出球方向。每揮一桿，都在跟對手鬥智鬥力，除了技術，戰術和心態更為重要，是致勝關鍵。勝出比賽的快感讓我忘記訓練時的艱辛，也讓我樂於與家人分享活木球的種種，關係改善不少。與隊友的合作和跟對手的交流，除增加自信外，也讓我更懂體諒和讚賞別人。」梓添娓娓道來他的改變。

茹老師對梓添的期望不限於運動：「如果梓添能把打活木球時的思考方式、分析能力和堅毅精神應用到學業，甚至將來的工作上，相信成就必倍於人。」

梓添來年便要應付文憑試，期望能在運動和學業之間取得平衡：「我花了三年時間，晉身香港活木球青年排名第二，當中經過不少困難和磨練，這些訓練讓我學會堅持、不放棄，和不怕失敗。我期望能升讀大學，修讀自己喜歡的護理系，同時在大專學界接受專業訓練，冀望能成為香港第一。」（賴）