永不放棄向奧運進發 恩主教書院跆拳道運動員 施恩欣

「小學時候，的確有同學曾經取笑我行為粗魯。其實，跆拳道的品勢講求優雅，氣場很重要。」就讀恩主教書院中四的施恩欣微笑地道出童年往事，一切經歷恍如昨天。自小學一年級經已學習跆拳道的恩欣笑言，小時候行為舉止的確像男孩子，機緣巧合下報名學習跆拳道，至今接受訓練接近10年。 

跆拳道來自韓國，它原來分為自由搏擊和品勢兩項目，前者是埋身肉搏，後者則需要耍出一套拳或動作，藉此展示氣勢，兩個項目恩欣皆有參與。搏擊比賽在10米乘10米的軟墊上進行，只見兩位參賽者對疊，其中一方以腳踢向對方頭部，拳拳到肉，好像很危險，施恩欣不慌不忙解釋：「不用害怕或擔心，每位參賽者皆佩戴頭套，穿上護甲作為保護，做足安全措施，我至今從沒試過受傷。」原來跆拳道搏擊訂立許多規則，只准攻擊被護具保護的身體位置（即頭和軀幹），不能攻擊臉部、後腦、脊椎及腰部以下的身體位置。雖然有護甲保護，但恩欣坦言，若被對手踢中，仍會感到痛楚，唯有用手和腳擋隔對手的攻擊，但身體瘀傷則在所難免。

年紀輕輕的施恩欣目前是黑帶高麗級別，現在正努力考取黑帶二段。她每星期練習一天，包括踹腳和對打訓練，暑假期間更提高至每週訓練四天， 加強體能訓練，例如到戶外跑步及跑樓梯，對體能的要求非常高。

施恩欣熱愛跆拳道，一臉靦腆表示，小時候每次上完跆拳道練習課，便興高采烈地教授妹妹有關技巧，妹妹亦考獲綠藍帶（初中級別），但現在已停止練習，轉而學習跳舞，只剩下恩欣繼續堅持下去。恩欣的跆拳道隊友現時大約有20 人，每次練習後，眾人喜歡一起吃西瓜，藉著冰涼感覺驅走疲勞，一眾隊友相處愉快融洽。

自言學習跆拳道後令自己變得大膽自信，施恩欣盡力平衡學業和運動練習，原來往日恩欣曾經因為投放太多時間練習跆拳道，導致學業成績欠佳，父母對此亦有微言。其後，恩欣學習重新分配時間，努力平衡兩方面。現在每次參加比賽， 恩欣的父母均到場支持並替她打氣，又給她拍照和錄影，捕捉女兒最精采的一刻，恩欣憶起當時的情景仍露出甜絲絲的笑容。她亦談及難忘的賽事：「某次搏擊比賽，遭對方多次踢頭，當時覺得自己可以堅持下去，但教練不同意，替我掟毛巾（即示意棄權比賽），我當刻感到不開心。」現在回想，明白教練當刻所下的決定正確。

跆拳道於2000年澳洲悉尼奧運會正式成為競賽項目，施恩欣不諱言渴望參與奧運比賽， 現在聽從教練悉心指導， 按部就班進行訓練。恩欣在2019年全港跆拳道（搏擊）賽事贏得季軍， 並於2020年西貢區跆拳道（品勢）賽事贏得個人冠軍。因著新型冠狀病毒疫情肆虐，過去兩年所有比賽被迫暫停。她寄望疫情早日過去，可以再次參加比賽。刻下她正積極備戰，應付即將舉行的西貢區比賽及學界跆拳道比賽。

施恩欣在跆拳道的訓練路上，縱使嘗過失敗，仍然堅持下去，永不放棄，感謝天主的護佑和祝福，謹記「知行合一」的校訓，努力向夢想進發。（慈）   

  
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