喜樂幼小 文章 2020.10.25
過去數年的暑假，媽媽幫我報名參加獨木舟訓練課程都不成功。去年暑假終於成功報名了！那是我第一次划獨木舟呢！
我第一次划獨木舟那天， 天朗氣清、萬里無雲，我的心情和天氣一樣的好。首先教練教我做熱身。然後他教我如何令獨木舟前進，聽起來很容易，所以我立刻跳進獨木舟。我踏進獨木舟時，它左搖右擺，教練吩咐我馬上坐下來。果然， 我一坐下來，獨木舟便穩下來了。我拿著槳，左划划、右划划，但獨木舟卻絲毫不動。教練再示範一次給我看，我一步一步地學著，最終前行了！
教練要我來回練習。當我開始熟習時，我愈划愈快。轉彎時我突然失去重心，獨木舟一下就翻了。教練飛快地把我救起，有如雷電一樣快。「『有志者，事竟成』，繼續練習吧！」雖然教練那樣說，但我還是想放棄。在他的鼓勵下，我終於鼓起勇氣繼續練習。黃昏時，我成功學會了划獨木舟了！
經過這次活動後，我明白到「失敗乃成功之母」的道理。做任何事情，只要堅持不懈，「鐵柱也可以磨成針」呢！
辛在一 高主教書院小學部 5C
現今，很多人都沒有注意在日常生活中去培養良好的生活習慣，常常導致身體或精神上出現很多毛病。那麼，怎樣才能培養良好的生活習慣呢？
從作息方面來說，我們要有規律。如果我們的作息不定時，經常熬夜的話，就會令身體沒有足夠的休息。我們不可以因為工作忙碌， 學業繁重等原因，而透支體力，擾亂生活規律。我們每天應該有七至八小時的睡眠，這樣白天才會有充沛的體力與精力去做事情，並且這樣才能把事情做得更好。
從飲食方面來說，我們要均衡。如果我們有均衡的飲食，身體就會有足夠的營養。我們應該根據「飲食金字塔」的指引來選擇食物， 要多吃蔬菜，少吃肉類，不可以偏食。除此之外，我們也應該每天喝六至八杯水，因為多喝水有助於血液循環，讓身體吸收更多營養之餘，也能帶走細菌，減少疾病。
從運動方面來說，我們要適量。如果我們每天都有適量的運動，就能有強健的體魄。我們每天大約要做三十分鐘至一小時的運動，這樣對我們的健康是最有益的。根據科技大學的調查結果顯示，香港大約有七成人口都沒有每天做運動的習慣，這導致了脂肪容易積聚，身體容易肥胖。運動的好處很多，既可以強身健體，又可以放鬆心情，真是一舉兩得，大家何樂而不為呢？
總而言之，我們定時作息，均衡飲食，做適量運動，這樣就能培養出良好的生活習慣。現在，就讓我們坐言起行，一起實踐良好的生活習慣吧！
劉穎怡 荔枝角天主教小學 6D
星期六下午，媽媽和爸爸邀請我的幼稚園朋友到我家玩耍。
當到達會所的時候，我看見有些小朋友在嬉戲，有些小朋友在談天，有些小朋友在看電視，十分休閒。他們十分開心。我和同學一起跳舞，玩捉迷藏，你追我逐，十分高興。過了一會兒，我們一起吃自助餐，有魚丸，有壽司，有炒飯⋯⋯應有盡有，那裡的食物香氣四溢，使人垂涎三尺，我們吃得津津有味。我感到十分滿足和感恩。
我很感激媽媽為我安排這個聚會又邀請我很久沒有見面的朋友出席，使我樂而忘返。
林詩浠 嘉諾撒聖方濟各小學 3D
十一月一日
上星期的測驗週終於過去了，回想起那一個星期真的是苦不堪言。
每天都一放學回家便温習，一吃完午飯便要坐在書桌前，埋頭苦讀， 真是辛苦啊！眼看著一疊疊厚重的書本和作業， 真的把我壓得透不過氣。我一次又一次地強行把內容擠進腦子裡，可惜，事與願違，任憑我多努力，總是力不從心。
我的眼皮也愈來愈沉重，呵欠連連。我的鬥志漸漸減退，意志消沉。就在這時，媽媽下班回來，她買了很多我喜歡吃的東西給我，還坐下陪我温習。雖然温習時，她偶然也會怒髮衝冠，破口大罵，頗為煩厭，但是我深切感受到媽媽的責罵中，有著關懷和愛護。
測驗週終於過去了，果然「一分耕耘， 一分收穫」，剛剛老師派了的英文科和數學科成績都不錯。我深切感受到媽媽的關懷對我有很大的鼓舞，我會繼續努力，不會辜負她對我的期望。
吳卓喬 深井天主教小學 6B
去年暑假，我們一家和表妹一起去了黃龍洞參觀。我們一起去了黃龍洞裡的龍宮、定海神針、水簾洞等地方參觀，令我大開眼界。
令我印象最深刻的是「定海神針」和「連宮」這兩個地方。到達「定海神針」，首先映入眼簾的是一根又高又大的石筍。這就像孫悟空的金箍棒般挺拔。這根石筍摸上去濕答答的。我猜是不是因為上面的水滴下來弄濕了它呢？
接著，我們來到「龍宮」拍了一張全家福就繼續前往「水簾洞」參觀。我抬頭一看不遠處那兒有個彎著腰在吃水果的石猴，我大喊：「爸爸媽媽，表妹，你們快看！你們快看！是孫悟空吧！」媽媽笑著說：「是的，你真聰明。」
我們繼續前行，來到了「連宮」。那裡有很多石柱、石筍和鐘乳石，就像一個大迷宮。洞內上面有奇形怪狀的石柱掉半空，下面石路崎嶇不平，像表妹說的「上有飛彈，下有地雷」般有趣呢！
導遊說：「那些鐘乳石幾十年才能長一厘米，所以我們旁邊這些幾十米高的鐘乳石都已經有幾十萬甚至幾千萬年的歷史了。」導遊的這句話真令我震驚，想不到這些巨大的「石頭」居然能長高，不知道在過五十萬年這些「石頭」會有多高呢？
我真希望這些歷史悠久的自然景觀能一直受到保護，大家可以繼續欣賞這些美麗的風景。
陳傳頌 大角嘴天主教小學（海帆道） 5A
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