我該如何說？
我的女兒已經中五了，一向都很聽話，但她和父母間卻欠缺較深入的溝通， 談的也是表面的事，例如只談學校的事， 從沒有說過心底話。其實，我最想知道的是她心裡想甚麼？
最近，我看見一份親子雜誌，教家長怎樣和子女說話，看上去好像很容易，但我卻發覺很難應用在我們身上，我把雜誌翻完又再翻，縱使文章描述了百多種情況，但好像沒有一種可應用於我們的狀況上，邦Sir，你可否教我們應如何和子女溝通，才可明白他們心裡想甚麼？
如何和子女溝通是一個很大的課題，當然不是一兩本親子雜誌說了算， 今天我也只能說一些原則性問題，希望各家長能多練習，從而掌握溝通的技巧，以達致相互的了解。
我建議少說解釋的話，多說感性的話；說簡單點，就是少說事情的後果， 例如孩子欠交功課，你不用告訴他欠交功課的結果，反而問他面對功課時的感覺，因為孩子一定知道欠交功課的後果，那為何他仍這樣做？可能他覺得這份功課很困難，他的能力未及以致未能完成；更可能他以欠交功課來與老師對抗；因此家長必須了解孩子的感覺，才可探索到他的內心。我曾對一些家長說：講結果，要解釋是一件很容易的事，但要講感覺和感受，可能連父母也未必曉得，何況要孩子說感受。因此，家長就要培養孩子多說感受的話。例如：「今天你默書得到滿分，我很高興」；「今天你欠交功課，我很擔心」。「高興」和「擔心」就是感受的話，父母不妨多講，讓孩子也明白你的心情。
由於你說多了感受的話，這使你更關注孩子的情緒，尤其踏入青春期的孩子，他們更少向家長說感受的話，那家長的觀察和詢問就至為重要，孩子不是不願意向父母透露自己，只是怕父母擔心，因此，家長的觀察就變得非常重要。多說感受的話，就容易覺察到孩子的心情，從而提供及時的介入。
我曾對一些新入行的社工講解說感受話的重要，只講後果的話，人人都曉講，但感受的話未必人人曉講，因這是訴說著個人的感覺，同一件事，感覺人人各異，所以家長們必須學習說和聽， 才可達到有效的溝通。
