如何教導孩子寬恕別人？

首先，家長必須明白，我不能做到，是否就讓孩子也不能做到？ 相信家長們都希望孩子都具有這項德行。而且，那些我們不喜歡的，卻是和我們關係密切，和經常見面的人，家長們想一想，你不會憎恨一個很久才見一面，和你關係疏離的人，只有那些經常見面的，才會和你有相反意見，使你憤恨。試想想，一個你惱恨的人， 卻要經常地見面，是件多麼痛苦的事。我們為甚麼仍然要惱恨一個親密的人？自討痛苦？ 

其次，當我們憎恨一個人時，對方可能不知道我們不喜歡他， 我們亦不會對他表明心意，可能只在言談間，或一些事件上表達我們的不滿，在如此的情況下去憎恨一個人，就是虐待自己，對方根本就不知道你的心態，他仍舊嘻嘻哈哈地過活，而你卻心懷惱怒， 你說這樣公平嗎？ 

還有，要寬恕一個人，最難的就是要過自己一關：我能夠放開偏見，再次接納這人嗎？很多時要跨越的是自己的心態，於是要原諒的，其實不是你惱恨的人，而是你自己，那麼，家長們願意原諒自己，讓自己生活得開心點嗎？ 

我說的話其實是跟家長說的，因為孩子會模仿著家長的行為， 我們的一言一行，孩子都收在心裡，要孩子學會寬恕別人，家長得明白寬恕別人的大道理，由自己做起，請謹記：寬恕別人其實就是寬恕自己，讓自己生活得更開心，更愉快。

徐邦雄

在孩子的成長過程中，在跟其他人接觸時，難免出現不和以及爭執，孩子可能面對別人對自己的傷害，家長應該從小時候便教育孩子解決問題，化解傷害，其中也要處理心理上的影響，寬恕別人是一種良好的方法。假如不能寬恕，孩子的怨恨和憤怒便會持續，可能導致抑鬱或焦慮的情緒。寬恕這行為，說來容易， 但真正實踐在生活中卻是不容易的。寬恕不只是放開某件事後繼續向前生活， 而是一種正面的行為，當中包括對傷害自己的人產生同感、同情，以及明白對方。真正的寬恕是一種積極的行動，也為個人的精神心理健康帶來益處，減低出現抑鬱焦慮等負面情緒的風險。