怎樣幫助升中一的孩子適應新環境？

這篇文章好像來得稍為遲了些，但這位家長最近才向我提出這個問題，我想這家長的孩子不是到現在仍未能適應中學的生活！但中學的生活與小學生活畢竟是兩碼子事，孩子出現適應問題絕不為奇。

首先，孩子從小學步入中學，由學校裡的大哥哥，變身成為學校裡的小弟弟，雖然不至於被其他同學欺凌，但總是不是味兒，所以，家長應教導孩子要有禮貌，不單對老師，甚至曾幫助過他的學長。這點非常重要，因為一些欺凌事件就是由不禮貌開始。

其次，中學的教學方式與小學截然不同，孩子對這樣的教學方式一定要作出適應，普遍的中學會推動學生自動自覺地去學習，所以不會檢查學生的家課冊，而留堂的情況也不多，因此很多新同學覺得很自由，從而疏懶學業，成績因此變差，大部份家長以為孩子不適應中學生活，其實是孩子對自主學習不適應，家長應該最初仍繼續檢查孩子的家課冊，並協助他自己編訂學習計劃，及課餘時間安排，使參與校內的活動與溫習時間分配合適。

再者，學校會有很多的學會，向新同學招手；家長可以就著孩子的喜好，鼓勵他去參加，但要注意時間的編排，不要參加太多學會而妨礙溫習的時間。還有一點，孩子可能仍有未完成的興趣班需要跟進，例如鋼琴班或游泳班，家長應衡量孩子的時間予以刪減，尤其參加了學校的學會活動之後。

中學課程的而且確比小學緊張和繁忙，對剛升中一的孩子而言，是開始一個驚濤駭浪的階段，他要面對的，更是人生的轉捩點，他要學習的事多得很，不單是書本的，更是生命上的，家長應多留意這時期的子女，多給予支持和協助，使他在成長路上，走得更健康。 

完成了六年小學生活後，轉到一個新環境，開展中學的六年生活，可以是充滿挑戰和困難的階段。大部份的孩子， 都有自我適應的能力，未必需要家長或學校額外的支援。也有一部份的孩子，他們在轉變的時候，開始面對不同的困難，假如未能順利解決，可能出現不同程度的心理改變。面對適應問題，本身有特殊成長和學習需要的孩子，實在需要額外的支援，以處理進入中學後的改變和挑戰。至於其他沒有這方面需要的孩子，提供支援與否需要就個別情況而定。

小學生在學校裡有較多規範和指引，只要跟著指示去做，便會得到成績和達到目標。但是，中學生在學習上有更大的空間，需要更多的積極主動性，除了學習課堂上老師教導的知識外，也需要多看課外書，以及從互聯網上尋找合適的補充資料。學習不應只是由老師傳授給學生的單向式，學生也應該主動向老師詢問，也可與老師討論不同的觀點。

另一方面，小學時的課外活動一般由家長或老師安排，但在中學階段，學生可接觸到校內不同的學會以及更多不同類型的課外活動，可根據個人的興趣選擇參與，也須因應個人的時間來安排，以平衡學習、課外活動和休息。

進入中學後，學生的人數增加，在社交溝通上有很大轉變。學生開始接觸很多新的面孔，開始建立朋友關係，在這過程中包括了溝通和選擇，也可能面對朋友關係上的問題，甚至是朋輩小圈子的問題，孩子需要面對和處理社交上的新生活。

另外，隨著孩子成長，面對環境上的刺激和學習上的要求會愈來愈多，家長的參與也相應地減少，因此孩子需要學習甚麼是壓力以及建立處理壓力的方法，甚至需要學習照顧自己生理和心理上的需要，有需要時知道怎樣尋求協助。

要幫助孩子適應中一的生活，家長和學校也有責任。家長可以預先告訴孩子中學時的轉變和以上問題，在中一的過渡期提供意見和支持，也需要了解孩子的適應情況。學校方面也可為中一學生提供過渡期的支援，例如安排高年級的學生帶領中一的學生，去適應校園生活的不同方面。家長應和學校有緊密的溝通，假如任何一方發現學生有困難和特別需要時，應該盡快溝通和處理。