為青年建立信心

 「你猜猜我在想甚麼？」這是我在向同學自我介紹後，最常聽到的一句說話。教育心理學家其實未有讀心的能力，卻喜歡觀察和了解人的想法和行為，因為心理學是一門社會科學，集中研究人類的行為、感情、思維、個性及成長。

在香港，心理學家分為臨床心理學家、工業及組織心理學家、輔導心理學家、及教育心理學家（其實是沒有一種職業叫心理醫生，只有心理學家和精神科醫生）。教育心理學家與其他心理學家雖然工作上有很多共通點，但是我們主要的服務對象是學校的同學們，而一般我們會服務七至十間學校。有時同學們會很好奇，為甚麼這位「姑娘」不時會在學校出現？她究竟在學校做甚麼工作？與老師和社工有甚麼分別？ 

一般人認為我在學校的主要工作是為學生進行評估。的確，我在學校會與同學「傾吓偈」，了解他們在學習上面對的問題，繼而邀請同學完成一些與學校不同的測驗或任務，了解同學的強弱項和學習困難，然後與老師和家長商討一些讓同學學習得更有效和有信心的方法。

這是我的工作之一。老師和家長也是我重要的服務對象和合作伙伴。由於他們接觸同學的時間較長，所以我亦會透過會議和工作坊接觸老師和家長，讓他們了解同學的需要，在大家的共同努力下，使同學在學習及社交情緒上，有更好的發展。

有些人會認為我的工作好像救火一樣，因為我會協助學校處理一些危機或緊急的事，但同時我亦會參與預防的工作，例如協助學校訂定政策或課程，和開辦一些小組活動。最近看到同學面對著不少學業和同儕的壓力， 我早前於學校開辦了靜觀小組，透過呼吸和伸展練習，讓同學可以覺察自己此時此刻的思緒和身體反應，提升抗逆力。