昔日文章

（本報專題）你認識靜觀嗎？近年不少學校都會推行靜觀活動，幫助學生在忙碌的生活中，學會靜下來觀察自己情緒，關注學生的身心靈健康。   根據靜觀減壓課程創始人卡巴金博士，靜觀是指有意識地、不加批判地、留心當下此刻而升起的覺察力，藉此來瞭解自己，培育智慧與慈愛。香港天主教教區學校聯會（幼稚園組）早前舉行教育研討日， 主題為「靜觀校園多面睇」。   當天，17間教區幼稚園的教師及校長，齊集在高主教書院幼稚園參與活動，陳紫雯總校監、陳德雄神父、古穗生修女、黃敏兒校董、李蘇珊校董出席。   推行靜觀活動 關注學生、教師心靈健康   教區學校聯會（幼稚園組）學與教小組代表張敏兒校長提到活動目的時指出，幼稚園教師在工作上常遇到不少的挑戰，再加上早年疫情的衝擊，眾人也少不免感到壓力。而近年小學及中學盛行將靜觀帶入校園，但幼教界卻較少推行有關活動，所以希望藉此活動，探究在幼稚園推行靜觀活動的可能性。   張校長表示，他們最初只是希望教區幼稚園老師能對靜觀有初步認識，並透過靜觀體驗，從中覺察其個人內在需要，從而在日常生活中，調適情緒及照顧自己和學生的身心健康。但上學年（2022-2023年度）研討日後，教師對活動好評如潮，亦主動提出欲進一步了解在幼稚園推行靜觀活動之方法，所以他們本年再度以靜觀作為研討日的主題。   講者分享推行靜觀活動經驗   教育研討日分為兩部分，上午部分邀請教育大同社企導師— 清悅老師、馮美璇及關月婷作為主講嘉賓。她們帶領參與者分享在校園內與幼兒一同進行靜觀活動的點子， 並同時提醒教師要多覺察個人內在需要，從而調適情緒、照顧自己及學生的身心靈健康。他們亦在活動中提到進行兒童靜觀活動時的注意事項，提醒教師的角色是在於鼓勵學生參與及嘗試，並從中找出自己的喜好。   而活動的下午部分則邀請了柴灣角天主教小學張曉藍主任分享在學校推行靜觀活動之經驗。她分享了學校的靜觀課程及校園環境，讓老師吸收更具體的例子，為幼兒設計適切的校本靜觀活動，將靜觀及天主教教育理念結合，建立校園靜觀文化。   教師分享活動得著   活動總結時，陳紫雯總校監以「靜」一字勉勵參加者需要於工作和生活上取得平衡，有健康的身心靈及天主的帶領，才能在教育道路上繼續前行。   教師參與活動後，認為在天主教學校引入靜觀元素能幫助學生建立與天主的親密關係。他們認同透過靜觀，學生能夠培養專注力、學會平靜自己的心情、接納每一個人的獨特性，並有助於他們在面對生活中的挑戰和困難時，能保持冷靜及平和的態度。   他們又提到在靜觀練習中， 學生能減少雜念的干擾，更能仔細地感受身邊的事物，深入地體驗與天主的連結，拉近與主的距離，將天主教的價值觀融入到他們的日常生活中，以正面和積極的態度面對困難和挑戰，並在行為和舉止中展現出天主教教育的核心價值。   教師分享時也表示，體驗靜觀和呼吸練習及聆聽講者的分享和真實事例，能夠幫助他們將靜觀活動應用於自己的教學實踐中，同時亦能學習放鬆自己，覺察自己的身體與環境的關係，對個人而言亦有所得著。學校在未來也會逐步在課堂引入靜觀活動，讓幼兒一試「靜」帶來的好處。   （文：香港天主教教區學校聯會（幼稚園組））

（本報專題）傳統舊區深水埗近年慢慢發展成文青聚集地，形成新興文化。為傳承區內的獨特傳統，長沙灣天主教英文中學約四十名學生，自去年九月起參加由市區重建局和微行動共融藝術協會（ 下稱「微行動」）合辦的「發現你的色彩生活」藝術活動，以美荷樓、雷生春、南昌大押、黃金商場、嘉頓中心等深水埗地標為主題，創作一系列微型藝術模型，並於上月在區內商場展出， 向途人述說自己眼中的「深水埗故事」。   「雖然香港一直有戲院，但運作方式跟以前很不同，有很多東西現在已看不到，例如入口旁邊的體重磅、人手劃位的售票處、手繪電影海報等，所以希望展示舊戲院給大家看。」就讀中四的薛皓謙選擇重塑已於1991年結業的黃金戲院的大堂面貌。由於網上的相關圖片很少，他在搜集資料時遇到不少困難，只能靠想像力和參考其他舊式戲院的景貌製作模型，「剛做好大堂時，內裡空空如也，看起來有點奇怪，幸好貼上海報後變得很有年代感，好像回到了從前的戲院。」   升級再造 展現獨特社區文化   為加深同學對深水埗舊日生活和文化的認識，策劃活動的微行動創辦人戴佑安亦安排他們探訪院舍，聽長者分享過往的生活軼事，並到鴨寮街和二手店等地作實地考察和訪問。他直言， 「微型藝術沒有甚麼秘技」，希望向同學傳授一些創作概念，包括升級再造（upcycling）、「無大無細」（即不按比例創作）等，藉此啟發他們的靈感， 並讓他們與社區連繫，好講述深水埗獨特的歷史文化。   本身對舊事物感興趣的中四學生鄭至堯發現區內著名的舊式麪包店仍有售賣香蕉糕、角仔等傳統糕點，便以此為創作題材。他以區內收集回來的廢棄紙皮箱製作店舖外型，並融入「無大無細」的設計概念， 在店舖上方擺放以紙黏土和舊報紙製成的大型麵包與糕點，不但外觀討好，也能突出作品主題。   同是中四的黃梓銘則決定還原在深水埗開業三十多年的二手黑膠唱片店場景。他表示，該店只有約二百呎大小， 卻收藏了三十多萬隻黑膠唱片，是極具特色和價值的小店，故他的作品亦佈滿密密麻麻的唱片，希望呈現在狹小空間內有很多藏品的感覺。他曾到唱片店實地視察，更趁機詢問店主有關深水埗歷史文化的事宜，並請他分享對區內歷史變遷的看法。   自我成長 增加社區歸屬感   三位同學不約而同表示，參與這次活動不但可以對深水埗新舊交融的文化和不同特色的建築物加深了解，亦令自己有所成長。自言平常比較害羞的鄭至堯稱，由於須在展覽場地當值，他從一開始不大敢與途人搭訕，慢慢學懂主動向他們介紹藝術品和區內傳統文化。   薛皓謙在過程中意識到「相信自己」的重要性，特別是在茫無頭緒時，更要對自己有信心，「先把作品做出來看看，可能會出乎意料地好」。沒有修讀視藝科的黃梓銘對能夠完成作品感到自豪：「導師最初只是給了我們一些概念，從選材到動手製作也要我們自主思考，這種由無變有的感覺，我覺得很特別。」   該校校長潘盛楷謂，活動的參加者大部分也沒有選修視藝科，因此看見他們的作品時，感到十分感動和高興；認為只要讓學生多嘗試不同事物，便能發揮他們的潛能，創作出優秀的作品。他又稱，很多同學在活動後加強了對社區的歸屬感，甚至表示希望將來可以服務社區，期望同學能延續這份服務學習的精神，多點關心周遭的人和事，貢獻社會：「天主給予每個人不同的才能，哪怕是很微小的一個笑容，也是一種才能，讓我們可以互相服務， 令這個世界變得更美好。」（黎）  

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（本報專題）天主教聖安德肋小學在4月13日家長日，舉行「惜福慈善義賣嘉年華」，由六年級學生擺設攤位，售賣同學早前捐贈的物品、手工創作，及主持遊戲攤位，所得款項將捐贈予不同的慈善機構。學生黃靖喬當天與同學主持遊戲攤位，吸引不少學生及家長參與，「我們在六年級、升中前能參加這次活動，十分有意義。」靖喬說。   雖然嘉年華於4月舉行，但六年級學生早於去年12月，已開始呼籲同學捐贈可循環再用的的物品，並設計遊戲攤位及製作手工作品。學生亦要上網蒐集資料，瀏覽不同慈善機構的網頁，再草擬計劃書向同學匯報，投票選出捐贈的慈善機構。學生成栢浠提到在過程中，他學習到如何與同學團結合作。   黃靖喬及林穎言就讀的班別在蒐集資料後，選擇了香港愛護動物協會作為他們捐贈的機構，幫助有需要的動物。他們在攤位設計中，放置有關於該機構的資料外，還在遊戲的設計中加入動物元素，期望引起參加者關注動物這課題。   除了設計攤位遊戲，學生黃一焉、陳瑋浩的班別也自製了遊戲獎品，送給同學。一焉提到在準備攤位時也遇到不少困難，例如部分同學因為參與了交流團而不在香港，幸得在校的同學齊心合力，才能成功準備遊戲攤位。瑋浩補充，期望透過遊戲，教導同學分辨「需要」及「想要」，傳遞理財信息。   善用才能 幫助他人   學生蔡誠在當天活動中擔任司儀，並在開幕禮中向其他級別的同學及家長介紹攤位，邀請各人積極參與活動。蔡誠亦購買了兩塊由同學自製的擴香石，把其中一塊送給家人，在做善事的同時，也向家人傳遞愛。   在DIY攤位中，學生售賣由他們自製的滴膠杯墊、擴香石、蠟燭和髮夾等。其中， 學生徐靖兒提到最初在製作滴膠杯墊時連番失敗，但她與同學沒有放棄，反而努力地從網上找尋資料，最終成功製作出杯墊。學生馮梓殷高興見到不少同學購買他們製作的DIY 作品，學生鄭梓玥、李鎧澄對於活動讓她們透過自己的能力吸引別人捐款，幫助有需要的人而感到高興。   善用資源 進行服務   天主教聖安德肋小學早年參加「香港中文大學教育學院大學與學校夥伴協作中心」與「投資者及理財教育委員會」合辦的「才德兼備理財學校計劃」， 在課程中加入理財概念，期望提升學生的理財素養，培養精明、自制、誠信、勤奮及負責任的品德。丘敏芝副校長表示，學校在課程中也有相關的課題，教授學生理財概念，「惜福慈善義賣嘉年華」也是校本課程活動之一。   協助義賣活動的學生林思言的媽媽提到，活動舉行前，家長義工與學生一起把收集到的物件作分類、定價，學生從中學習到如何更有效分配物資，幫助籌款。學生陳梓浩的媽媽也稱，她與梓浩捐出家中多餘的物資，從中教導小朋友不要浪費，又可以幫助有需要的人，活動十分有意義。   本年是學校第三年舉行「惜福慈善義賣嘉年華」，社工崔錦欣提到第一年舉辦活動時，主要是售賣物品，至第二及第三年加入遊戲攤位及DIY攤位的元素，讓學生有更多展現才能的機會。社工徐希彤指出，在活動中見到學生互相合作，主動溝通，遇到問題時也會主動解決。黃嘉燕老師補充，學生在整個活動中，要拍攝宣傳短片、設計海報等， 每位學生在過程中負責不同崗位，學生慷慨付出，並增進了自信心。   校長陳善科樂見學生在過程中，學習與人溝通及解難的技巧，並表示整個活動是知識、技能、態度綜合的學習機會。他又提到是次活動配合天主教教育五大核心價值，教導學生作為大地的管家，應如何善用天主賜予的塔冷通，並學會善用及管理資源，為有需要的人和事服務。（吳）